Preguntas de pacientes (160)

Definitivamente, podemos ver los catalizadores emocionales, los gatillantes y explorar los traumas que puedan estar relacionados a la fobia con los felinos. Lo más importante es poder ver y explorar cada arista que conlleva a la reacción emocional que provocan los gatos

Dado a lo que refiere, creo que es posible que tenga un caso de fobia escolar; las razones de esta fobia pueden ser varias, desde estrés académico, bullying, inseguridades personales, falta de seguridad en el espacio, traumas, entre otras. No hay que apresurarse a conclusiones, nombre todas estas posibilidades para destacar que el rechazo al colegio puede deberse a múltiples causas y, por ello, es bueno poder acudir con un o una profesional que logre crear un ambiente de confianza con su hija para ir abordando lo que cause este rechazo.

Dado el nivel de estrés que narra, creo que sería muy bien poder ver a un/a psicólog@ y/o psiquiatra para poder ir tratando este momento. El cambio de jefatura es un episodio muy duro, sobre todo cuando las condiciones laborales decaen, y el estrés que provoca eso puede ser muy fuerte.

Por ello, tener un apoyo de salud mental puede ayudarle mucho en medio de este proceso que ha vivido.

Una de las cosas que me parece más importante respecto de este tema es entender, ¿cuál es el objetivo de este control? ¿Es evitar qué las otras personas piensen mal de ti? ¿Es para asegurar que las cosas estén bien? ¿Es para recibir el trato que esperas de otras personas? Todas estas preguntas se pueden explorar desde la psicoterapia, y mientras mejor entiendas cuáles son las raíces de este deseo de control, sea ansiedad, miedo, o cualquier otra emoción, mejor se pueden abordar para ir dejando esta necesidad de lado y sentir mayor seguridad en ti mismx y la vida a su vez

Lamento muchísimo su situación... reconozco mucho valor con respecto a poder decir que no siente el derecho de llorar su muerte, pero sí que lo tiene. El llorar en un duelo tan fuerte nos permite poder darle lugar a un evento traumático en nuestras vidas, es una forma en la cual se puede encontrar en medio de las emociones como la angustia, la desesperanza, la tristeza, con el fin de poder construir un camino adelante que reconozca el dolor de este duelo y que dé un sentido de vida. Creo que la psicoterapia es importante, es muy difícil vivir la vida sintiendo que no podemos convivir con nuestras emociones, pero hasta las emociones desagradables tienen un lugar en nuestra vida, y una consulta con psicólogx puede ser de mucha ayuda para poder entender esas emociones e ir permitiendo que transiten, sobre todo en un espacio dónde no se le juzgue por lo que siente.

Con todo lo que cuentas que ha pasado, no es para menos... has vivido circunstancias muy duras y creo que este es un muy buen momento para buscar el apoyo de un/a profesional que te escuche, te acompañe y te ayude a procesar todas las cosas que estás viviendo en este momento.

Y creo que es importante que sepas que todas las emociones y miedos que estás viviendo son muy comprensibles dado lo que estás viviendo, y por ello mereces una buena ayuda de un profesional de la salud mental.

Lamento mucho escuchar la situación que han vivido... es tanto muy difícil para ella como para la familia tener que sobrellevarlo.

En primer lugar, le felicito por prestarle todo el apoyo ante esta situación: no todas las familias lo hacen y creo que es importante reconocerlo, ese apoyo en sí ya es una gran cosa en sí misma.

En segundo lugar, recomiendo buscar apoyos desde fundaciones que traten estos temas. Línea Libre de Fundación para la Confianza presta apoyo en situaciones de vulneración de derechos para niños/as y jóvenes que vivan este tipo de situaciones.

Y, en tercer lugar, buscar opciones de terapia: pasar por procesos de grooming genera un montón de efectos adversos a la salud mental de los jóvenes y es bueno poder abordarlo con un especialista.

Además de eso, toda la información que encuentre a través de fundaciones que traten temas de este tipo, violencia sexual o abuso, pueden guiarle y darle herramientas (recomiendo Fundación para la Confianza).

Y recuerde: ya está haciendo bastante por su hija. Hay que seguir, pero no olvide que va bien encaminada.

Es posible trabajarlo y manejarlo, probablemente este miedo a los vientos de temporales está relacionado con algún tipo de relación traumática y sentimientos de exposición que pueden ser tratados y trabajados. Creo que se necesita una perspectiva que sea tanto de trabajo y comprensión emocional para abordar las emociones que surgen al momento de sentir el viento de temporal, así como trabajo desde una perspectiva cognitiva conductual, para poder generar pautas de respuestas corporales y personales que vayan reduciendo paulatinamente el miedo al punto que pueda ser algo que se sobrelleve.

Puede ser indicio de muchas cosas, desde sufrir crisis de pánico hasta tener trastorno de ansiedad generalizada, pero la manera en que se puede determinar indicio de qué pudiese ser es a través de la psicoterapia; es importante poder tener un proceso en el cuál se puedan conocer los distintos factores que influyen en la ideación suicida y en el malestar que se pueda haber presentado.

Lamento mucho lo que leo... uno de los sentimientos más difíciles de sobrellevar es la soledad. Como seres humanos, nosotr@s queremos vínculos y relaciones de afecto que nos ayuden a sostenernos. Me parece que es importante poder ver qué está ocurriendo en el plano afectivo y hacer presente las redes de ayuda que puedes tener, porque si bien las relaciones son importantes, más importantes es cómo te relacionas contigo misma y cómo vives estos procesos desde ti.

Por eso, recomiendo que puedas buscar la ayuda de un/a psicólog@ que pueda analizar todos estos procesos contigo y ayudarte a validarte y a crear un lazo de mayor cariño contigo misma. Empezar desde ahí creo ayudará mucho para tratar todas las cosas que te afectan, y siempre es bueno poder visibilizar las ayudas que un@ tiene.

Me parece importante primero poder entender las causas de su falta de amistades, ¿es una falta de interés por parte de él? ¿Es a causa de ansiedad?¿Es por qué sufre de bullying? Hay muchas posibilidades y, siendo niño, es posible que él mismo no sepa cómo expresarlo en este momento, para los niños no es tan fácil articular lo que les ocurre a nivel emocional y cognitivo ya que aún se están desarrollando y para ellos lo que pasa alrededor suyo es lo normal, la realidad, y por ello es bueno poder empezar a conocer estas áreas de cómo se relacionan con la vida, de a poco, preguntándoles sobre sus intereses, preguntando si otros niños comparten sus intereses, y sugiero también preguntar en el colegio la perspectiva de los profesores sobre lo que han observado.

Lamento mucho enterarme de su situación, ha vivido experiencias muy fuertes...

En cuanto a la licencia, el psiquiatra sí puede extenderla si lo ve necesario, pero adicionalmente recomendaría poder tener un proceso de psicoterapia para poder procesar todo lo que ha ocurrido: es bueno tener el tiempo fuera del trabajo para recuperarse y creo que es necesario, pero será bueno tener un apoyo de un/a psicólog@ que le pueda ayudar a procesar lo ocurrido, y sí además puede conversarlo con familiares y amig@s cercanos, todo suma para su bienestar.

Por supuesto, y lo primero que quiero destacar es que no existe un diagnóstico de "inmadurez", quién lo haya hecho no tuvo las herramientas para poder dar con las raíces de los problemas que hayas tenido en ese momento, ya que una persona no es inmadura o madura, simplemente actúa en consecuencia de las capacidades que tiene frente al entorno, por lo cual el profesional con quién estuviste debió darte herramientas para enfrentar lo que estuviese ocurriendo.

Ahora es un muy buen momento para iniciar un proceso de psicoterapia en el que puedas ver y descubrir qué necesitas y quieres de la vida, y poder despejar qué conceptos han sido con los que has crecido que te han detenido de poder disfrutar la vida de la forma que te haga más sentido. Es importante que sepas que ante todo nunca es tarde para poder resignificar nuestra vida y vivirla de una forma que nos haga felices y nos de sentido.

Lamento mucho escuchar esta situación... no es un camino fácil el trato con alguien que ha tenido conductas de autodaño, pero eso no signifique que no sea abordable. En primer lugar, necesita el apoyo profesional de un/a psicólogo y un/a psiquiatra para poder ir regulando la desesperación que le ha llevado al intento de suicidio, eso es lo más importante en términos de recibir el apoyo de salud mental adecuado.

Luego, es importante que en la relación puedan ir examinando qué lo que más le afectó de la infidelidad de la mujer. ¿Es sentirse poco suficiente? ¿Haber perdido a alguien que le dio seguridad? ¿Sentirse menos hombre? ¿Quizás se siente que ahora todos lo ven en relación a ello? Todas son posibilidades, puede ser una o varias o ninguna de las anteriores, y lo importante es que mientras se descubra qué es lo más doloroso de la infidelidad él sepa que no tiene que juzgarse a sí mismo por tener estos sentimientos, son emociones que necesitan ser trabajados, y también es importante que sepa que tiene gente a su alrededor que lo quiere, que lo acepta, y que no lo van a ver únicamente por la infidelidad o por el intento de suicidio: que lo acompañarán en todo y que saben que es él es más que lo que presenta en estos momentos difíciles.

No es fácil, pero con apoyo, compañía, y un buen tratamiento de salud mental, puede salir adelante. Ante todo, necesita saber que no está solo y que no está atrapado en una forma de ser o en una forma de ser visto.

Veo aquí algunas cosas importantes de entender; la bipolaridad no es algo que "se cure", más bien se trata de una condición en la cual se comprenden las necesidades particulares de la personas, los efectos, gatillantes y formas de relación con otras personas. En tanto se va comprendiendo el cómo funciona y de qué manera unx va atendiendo a las necesidades emocionales personales, se puede vivir perfectamente bien, no hay que tenerle miedo al diagnóstico o pensar que es una característica a reparar, sino que se comprende y aprendemos a llevar una vida con las características de la bipolaridad para prevenir la sintomatología. Lo segundo, sobre la adicción al sexo, como todas las adicciones conllevan riesgos de sintomatología depresiva, ansiedad, angustia, compartimientos disruptivos entre otros, y aquí el trabajo se basa en entender qué lleva a la adicción en primer lugar, y qué herramientas y estrategias se pueden desarrollar para restructurar la relación de adicción que se lleva con el sexo, ya que la idea no es prohibir o suprimir las necesidades sexuales, sino permitir que unx se relacione de manera sana con la sexualidad. Para ello, el apoyo puede ser desde la psicología y/o la psiquiatría. También la sexología es una excelente opción para comprender la relación que establecemos desde la sexualidad.

Primero que nada, no es necesario creer en Dios o en una religión para tener paz sobre el hecho de la muerte: tener crisis existenciales y temer a la muerte es algo que nos ocurre a todos, independiente de si uno tiene fe en una religión o no. El tema está en, ¿por qué la muerte llega a ser tan angustiante y paralizante? Para algunos es la falta de control sobre la inevitabilidad de la muerte, para otros es el perder vínculos importantes. Pueden ser una o varias razones, y todas válidas.

Creo que para empezar es importante preguntarse, ¿cuándo empecé a tener estas crisis existenciales? ¿En qué momento empecé a sentir este miedo y esta angustia respecto a la muerte? Mientras se va examinando el contexto en el que surgió se va aclarando mucho sobre los aspectos que nos dieron estas dudas y angustias. La angustia es una emoción que nos ayuda a detectar que buscamos en nuestra vida, por lo cual seguirla es muy útil para darnos cuenta de cómo queremos que sean estos cambios. Y es importante hablarlo para procesarlo: poder conversarlo y tener apoyo de amigos, redes de apoyo y profesionales de la salud mental puede ir ayudando a entender estas angustias y transitarlas hacia la tranquilidad.

Lo más importante es poder entender, ¿qué detona estos cambios en mí? ¿Qué hace que explote? ¿Por qué ciertas cosas me gatillan estas respuestas? Deben haber razones y las emociones están tratando de comunicar cuáles son, por lo general es algo que llevamos arrastrando desde hace algún tiempo lo que hace que nuestro carácter sea más explosivo, y poder abordarlo y explorarlo con un psicólogo puede ser una buena forma de abordarlo para así entender y generar cambios en esa forma de respuesta.

Si las cosas en la vida empezaron a ser aburridas y desmotivantes se hace necesario analizar cuándo empezó ese cambio, ¿recuerda cuándo empezó a sentirse distinto? ¿Recuerda cuándo comenzó a desarrollar estas emociones? Es importante poder ir viéndolo en conjunto con un profesional como un/a piscólog@ o un/a psiquiatra para poder ir procesando todo lo que ha sido este cambio.

Como en la vida siempre estamos cambiando, somos capaces de salir de estos estados, pero siempre es conveniente hacerlo con la ayuda de un profesional de la salud mental.

La hipnosis es una posibilidad, sin embargo, me centraría en poder reconocer las emociones que gatillan la fobia, las experiencias pasadas, y técnicas de reincorporación corporal para poder ir creando un sistema de respuesta que permita ir abordando esta fobia.

Es posible, sin embargo varía de caso a caso; hay quiénes pueden sobrellevar la distimia sin medicamentos y quienes lo necesitan. La decisión debe ser según el criterio de los profesionales de la salud mental. Dicho eso, la persona puede aclarar su preferencia: si alguien quiere, o no quiere, ser tratado con medicamentos esa preferencia debe ser tomada en consideración, pero la necesidad de tratar este o cualquier otro problema de salud mental sin medicamentos debe ser analizado caso a caso y debe ser una decisión conjunta entre profesional de la salud mental y la persona que busca tratamiento