Buenas noches cuando era adolescente me diagnosticaron inmadurez.hoy en día ya soy adulto.Estoy en una

En estos casos yo te recomendaría el tratamiento psicológico sin duda.
Mucho éxito.
Saludos.

Recomiendo una Psicoterapia con la finalidad de tomar decisiones en tu vida.
Saludos

Hola, sin duda un proceso de psicoterapia te va a ayudar a controlar los nervios que ocasiona el tener que hablar en público, sobre todo, si es que estás bajo la presión de tener que lograr alguna nota en un ramo importante. También te puede ayudar a tomar las riendas de tu vida y que sientas más seguridad al decidir sobre tu vida. Mucha suerte!

Buen día!
Sin duda lo que planteas se puede trabajar mediante un proceso de psicoterapia. Esto te permitirá entender cómo puedes orientar todas tus habilidades a lo que tu deseas, sin sentir que se te va de las manos. La depresión es una enfermedad que también se trata en complemento con farmacología, de ser necesaria, por lo que ambos tratamientos pueden ser de ayuda. Lo importante es que consultes cuanto antes y puedas salir del entrampe.
Saludos!

Estimado,
Me parece que nunca es tarde para solicitar ayuda. Dado lo que cuentas, estás pasando por un período difícil y el apoyo de una psicoterapia te puede ayudar a tener mejores herramientas para enfrentar estos desafíos.
Mucha suerte!

Aquí la depresión podría ser sólo un síntoma de convocatoria alternativo a tu organización previa histórica que se marca con este diagnóstico de inmadurez, ya que al finalizar esta etapa (finalización de carrera) esta etapa te exija recursos de madurez que sientas que no eres capaz de utilizar debido a que históricamente te has contado lo inmaduro que he sido en mi vida, sería en este caso desde tu cosmovisión personal, el pedirle peras al Olmo el tomar decisiones maduras en está etapa de tu vida, por lo tanto una amenaza a tu historia conocida (inmadures) por lo que doña depresión sólo estaría al servicio de seguir sintiendote imposibilitado e inmaduro, centrando tu vida en salir de la depresión no atendiendo el real tema. Tu necesidad de recursos de madurez y toma de decisiones independentistas que en tu vida no has desarrollado como recurso.
Un abrazo.

Hola, a través de un tratamiento psicológico puedes tomar la seguridad necesaria para enfrentar esta última parte de la etapa en la que te encuentras. La gran mayoría de las personas pasamos por ella. Se requiere valentía y paciencia con uno mismo y nuestros temores. A través de terapia con psicólolga/o puedes descrubrir y/o fortalecer herramientas que posees y tomar la seguridad necesaria para esta parte final. Es importante que seas responsable contigo mismo al momento de pedir ayuda. Saludos y mucho éxito!

Por supuesto que sí, es completamente normal que sientas temor al terminar un ciclo de vida y comenzar en otro nivel. Si crees que los síntomas depresivos te sobrepasan, puedes ver un medico que te ayude a relajarte. Pero la psicoterapia es imprescindible en este caso.

Estimado , para algunos autores , la etapa de la adolescencia, característica de inmadurez, alcanza hasta los 24 años , es más, algunos adultos no maduran incluso pasado esos años y mucho más, así que no se preocupe al respecto, si tiene depresión y fobia social ( hablar en público ) le sugiero vea primero psicólogo para que lo evalúe y pueda tratarlo , es posible que con una terapia psicológica puede ser suficiente a su edad e incluso para personas mucho mayores, de no ser así, el mismo psicólogo lo derivará a psiquiatra para que le recete medicamentos y en conjunto sigan el tratamiento. para ayudarlo a disminuir su ansiedad y fobia social. Saludos cordiales.

Hola, claro que si. Un tratamiento clínico Psicológico de eso que le pasa, le puede ayudar a sus 26 años. Le animo a consultar! Saludos

Por supuesto que existe tratamiento, por sobre todo que aún es muy joven. Desde lo que señala, podría pensarse que quizás a partir de ese diagnóstico de inmadurez a temprana edad, ha ido creando un personalidad insegura y con baja autoestima, por el sentimiento de incapacidad o defecto que marcó este diagnóstico en usted. Siempre la psicoterapia es necesaria en estos casos.

Estimado, recomiendo que acudas a psicoterapia, para que un profesional pueda evaluar exactamente cual es tu situación y te ayude a mejorar tu calidad de vida.

Saludos

Por su puesto que un tratamiento te podría ayudar! Te recomiendo ir a terapia! Saludos!

Si, una psicoterapia le resultaría de utilidad. A los 26 años se encuentra en el rango de paciente joven por lo que aun está a tiempo de obtener buenos resultados.

Hola!
Primero que todo, hablar de inmadurez en la adolescencia es muy natural, pues todos los seres humanos vamos desarrollando la madurez con el paso del tiempo y las experiencias de vida en la medida en que llegamos a la adultez. La adolescencia es la etapa previa. Por lo que diagnosticar inmadurez en la adolescencia, me parece algo extraño. Es cierto que algunas personas alcanzan la madurez antes que otras y se debe a muchos factores biográficos; a características de personalidad, aspectos familiares, aspectos sociales, contextuales, etc. Hay quienes el proceso de madurez les toma más tiempo y eso no tendría por qué ser patológico en la medida en que se logra el desenvolvimiento adecuado de la persona y no se visualiza un estancamiento en el proceso de desarrollo. Hoy a tus 26 años debes enfrentar un momento de la vida que a la mayoría de las personas les provoca ansiedad, pues es el término de un ciclo importante y el comienzo de una nueva etapa donde se abren muchas posibilidades y se deben enfrentar muchos desafíos con la incertidumbre que la vida misma implica. Esto sumado a la depresión que comentas tener lo hace más difícil de enfrentar, y con el autoconcepto que has desarrollado sobre ti mismo producto de este diagnóstico para mi gusto poco acertado, claramente la autoconfianza se ve dañada y vivir esta etapa se transforma en un evento tormentoso. Te aconsejo realizar psicoterapia con alguien que pueda acompañarte en el desarrollo de tus recursos personales, que sin lugar a dudas debes tener y potenciar sus cualidades positivas y autoconfianza. Te invito a consultar. Espero haberte ayudado. Saludos

Estimado, junto con saludar cordialmente, le comento que los tratamientos enfocados al autoconocimiento tiene la capacidad de lograr encontrar algunas respuestas para ensamblar la coherencia interna del sujeto. Y, en caso que sea necesario apoyarlo con un tratamiento farmacológico sujeto a evaluación medica. Saludos Cordiales.

Hola, te recomiendo asistir a un psicólogo para evaluar la necesidad de psicoterapia.

Hola, te cuento que la inmadurez no es un diagnostico, mas bien una apreciación. Cada persona se desarrolla de manera individual y única. Sólo necesitas tus ganas de avanzar en la vida como tu desees, estar dispuesto al cambio y buscar un profesional que este acorde a lo que necesitas

Hola, buenas tardes. El término "inmadurez" por sí mismo, es difícil de precisar. Puede haber estado asociado a más de una dimensión de tu personalidad, en algún o más contextos, por lo que será importante hoy, aun cuando seas adulto, explorar aquella época, los motivos por lo cuales tal vez tus padres u otros significativos te llevaron a algún especialista, si es que fue así.
Aún cuando seas mayor de edad, existen formas de tratar lo que hoy te aqueja, y que pueda tener que ver, o no, con lo que te sucedía en la adolescencia
Un proceso psicoterapéutico en que puedas hablar de tí y elaborar aquello que puede estar a la base de lo que te genera malestar, podría de ser de una importante ayuda
Saludos

Hola! Muchas gracias por tu pregunta! Claro que puede trabajarse! Te recomiendo iniciar un proceso de psicoterapia con el objetivo de poder identificar y trabajar los elementos que puedas estar influyendo en temas de autoconcepto!
Te deseo mucho exito!
Saludos!

Por supuesto que te ayudaría! Entenderás el por qué hoy te sientes así, además de sanar heridas y aprender muchas herramientas que te facilitarán desenvolverte mucho mejor! Que te vaya súper y suerte!

Hola! Comprendo que debe ser complejo enfrentarte a este tipo de decisiones, sobre todo si lo estás pasando mal. Lo primero que te recomiendo es no dejarte llevar por etiquetas pasadas, estas pueden incluso no ser tan reales como se sintieron en ese momento. Incluso si lo fueran, no tiene que ver con quién eres hoy y tu potencial como persona. Un proceso de psicoterapia puede ayudarte a explorar eso que parece tan vasto y complejo a primera vista. Te deseo lo mejor y recuerda que siempre lo estás haciendo mucho mejor de lo que crees, eres capaz de todo solo requieres de un poco de apoyo. Te mando muchos saludos

Estimado, ciertamente se encuentra ante un momento muy desafiante del ciclo vital por lo que es normal que puedan aparecer este tipo de dificultades, las cuales además parecen hacer sentido con el tono de su historia anterior que presenta. Por lo que este podría ser un momento muy adecuado para empezar un proceso terapéutico en el que trabajar estas significaciones sobre si mismo que parecen estar llegando a un punto de crisis. Mucho ánimo en este proceso. Saludos.

Coinsido con todas las opiniones, un proceso de psicoterapia es lo mas adecuado y solo complementar que las emociones estan a la base de todos estos diagnosticos que nombraste ya sea culpa, ansiedad y otra. Trabajar con ellas y regularlas es parte también de tu autoconocimiento. Saludos.

¡Hola! Sí, un tratamiento psicológico o psiquiátrico pueden ayudarle en esta etapa, y en cualquier momento de su vida. Con un Psiquiatra puede controlar los síntomas que la depresión pueda estar causando, y con psicólogo puede aprender herramientas de manejo del estrés y de las emociones para afrontar mejor lo que vive. Además, lo que aprenda en terapia psicológica le servirá también para otras dificultades presentes o futuras. Espero que encuentre el apoyo que necesita. Saludos.

Hola! Un proceso terapéutico puede ayudarte a llevar de mejor manera esta etapa, que trae cambios e incluso miedos, por lo que se entiende tus emociones relacionadas a ella. Se puede trabajar en tu propio valor, en tu historia y resignificación de experiencias, dependerá que es lo mejor para ti. Con respecto a la depresión y ansiedad a la exposición, primero evaluar con psicológx y de ser necesario, se te derivará a psiquiatra para acompañamiento farmacológico.

Por supuesto, y lo primero que quiero destacar es que no existe un diagnóstico de "inmadurez", quién lo haya hecho no tuvo las herramientas para poder dar con las raíces de los problemas que hayas tenido en ese momento, ya que una persona no es inmadura o madura, simplemente actúa en consecuencia de las capacidades que tiene frente al entorno, por lo cual el profesional con quién estuviste debió darte herramientas para enfrentar lo que estuviese ocurriendo.

Ahora es un muy buen momento para iniciar un proceso de psicoterapia en el que puedas ver y descubrir qué necesitas y quieres de la vida, y poder despejar qué conceptos han sido con los que has crecido que te han detenido de poder disfrutar la vida de la forma que te haga más sentido. Es importante que sepas que ante todo nunca es tarde para poder resignificar nuestra vida y vivirla de una forma que nos haga felices y nos de sentido.

Hola! Por supuesto, un proceso de psicoterapia siempre puede ayudar.

Hola!!! Claro, tanto Psicólogo/a como Psiquiatra te pueden ayudar. Este último considerando que la Depresión, muchas veces requiere medicación. En el caso de la Terapia Psicológica, esta podrá ayudarte a manejar mejor las situaciones que como adulto te tocan. Como primer paso ayudándote a la comprender el porque de tus inseguridades y demás. El poder comprenderlo es fundamental, para poder trabajarlo y superarlo. Exito!!!!

Lo que mencionas se puede tratar a tus 20, 30 o 60, nunca es tarde. Te recomendaría un proceso complementario con psicólogo y psiquiatra, ya que por un lado la ayuda farmacológica permitirá que te puedas centrar mas en las exigencias de la vida cotidiana asi como en la psicoterapia, proceso que te servirá para solucionar la raíz del asunto. En resumen, con psiquiatra combatirías los síntomas, mientras que con la terapia solucionarías la causa de estos

Claro, a cualquier edad puedes asistir y sanar y superar miedos y obstáculos de eso se trata la vida de sanar, crecer, conocernos

Lamento escuchar que estás pasando por un momento difícil. La buena noticia es que a cualquier edad, la búsqueda de ayuda psicológica y psiquiátrica puede ser beneficiosa para abordar problemas de salud mental como la depresión y la dificultad para hablar en público. No existe una edad límite para buscar tratamiento y apoyo.

Hola ! Claro que si, idealmente través de un tratamiento psicológico y farmacologico te puede ayudar con la depresion y problemas para hablar en publico ya que podras generar la seguridad necesaria para enfrentartus dificultades . El proceso psicoterapeutico e requiere perseverancia y paciencia
puesto que trae cambios e incluso miedos, pero lograras entender tus emociones, tu historia y resignificación de experiencias.

Hola!! valoro mucho que puedas consultar por esta vía, la pregunta que hiciste, habla de tus ganas y motivación para cambiar. Ahora te animo a que lo hagas y tome horas, sugerencia. Siempre complementar ambos tratamiento, farmacológico y terapéutico con psicóloga, tiene mejores resultados, si se hace de manera paralela.
De todos modos me gustaría agregar que un diagnostico a cualquier edad, sobretodo en etapa de desarrollo va variando se va modificando , por lo tanto también seria importante volver a evaluar esta área.
Espero pueda encontrar lo que necesite

De todas maneras el acompañamiento de un psicólogo te hará muy bien en esta etapa que es normal, y si estás finalizando es porque tienes todas las habilidades y destrezas para terminar en forma exitosa tus estudios. Solo revisar el tema de la seguridad para hablar en público y algunos tips. Todo saldrá bien. Mucho éxito.

Buenas tardes, claro que te puedes beneficiar de las terapias y estás en el momento justo para hacerlo, hágalo, le va a hacer bien.

Atte.

hola, no hay edad para comenzar a hacer un cambio,claro que te podemos ayudar a los 26, te aconsejo que escojas tu psicologo segun tus gustos y que se adapte a ti , para eso puedes hacer preguntas por la app

Estimado. Un espacio de psicoterapia siempre puede ser de utilidad, especialmente cuando es el individuo que reconoce que puede recibir ayuda y se muestra disponible y abierto a recibirla. Saludos!

Como psicólogo experto entiendo la complejidad de la situación por la que está atravesando. El hecho de que le hayan diagnosticado inmadurez cuando era adolescente y ahora, como adulto, estar lidiando con depresión y dificultades para hablar en público, es una carga importante que requiere atención y acompañamiento.

la transición a la adultez puede ser un período crítico, lleno de cambios y desafíos, especialmente cuando se presentan dificultades de salud mental como la depresión. Estas situaciones pueden generar una sensación de frustración y falta de control sobre la propia vida.

Las consecuencias psicológicas de estos problemas pueden incluir baja autoestima, ansiedad social, dificultades para establecer relaciones interpersonales significativas y limitaciones en el desarrollo personal y profesional. Es fundamental atender estos aspectos de manera integral.

Le recomiendo considerar una intervención psicológica de enfoque humanista, centrada en la persona. Este abordaje se caracteriza por brindar una aceptación incondicional, ayudándolo a encontrar sus propias soluciones en lugar de imponer un tratamiento. Tendrá la oportunidad de expresar libremente lo que le preocupa, y juntos podrán desarrollar estrategias personalizadas para manejar la depresión y las dificultades en el ámbito social.

Además, es importante que, en paralelo, considere una evaluación psiquiátrica, ya que la depresión puede requerir un tratamiento farmacológico complementario. La atención integral, tanto psicológica como psiquiátrica, puede ser de gran utilidad para abordar los diferentes aspectos de su situación.

Recuerde que, a pesar de los desafíos, usted tiene la fortaleza y la capacidad de superar esta etapa crítica. Con el apoyo adecuado, paciencia y estrategias adaptadas a sus necesidades, podrá recuperar gradualmente su bienestar emocional y su confianza para hablar en público. ¡Usted merece vivir plenamente, y con el compromiso y la guía adecuada, lo logrará!

Hola! efectivamente un tratamiento psicológico y psiquiátrico puede ser muy útil a tus 26 años por los antecedentes que mencionas al estar enfrentando depresión, problemas de comunicación y otros desafíos. La terapia psicológica puede ayudarte a manejar la depresión y mejorar tus habilidades para hablar en público, mientras que un psiquiatra puede evaluar la necesidad de medicación para aliviar los síntomas. Ambos enfoques combinados pueden ofrecer un apoyo integral y efectivo para superar estos problemas y avanzar en tu carrera y bienestar personal. Te deseo mucho éxito en tu proceso.

Es importante hacer una nueva evaluación de tu problema actual con psicoterapia y psiquiatra en conjunto para afinar el diagnóstico y comenzar con un tratamiento personalizado a tus necesidades. Se puede observar que los problemas para hablar en público son síntomas de la ansiedad social, los cuales se van emparejando al mismo tiempo con síntomas depresivos al no poder cumplir con las expectativas deseadas.

Los cambios se pueden realizar en cualquier momento de la vida, a cualquier edad. A los 26 años hay muchos profesionales de la salud mental que te pueden ayudar.

Hola en cualquier momento de vida, va a ser recomendable acudir al psicólogo, para que te puedan acompañar en tu proceso. Te recomiendo comenzar primero con la psicoterapia y luego evaluar la posibilidad de incluir el psiquiatra. Por lo que describes, hay que hacer una exploración de los síntomas depresivos y trabajar en herramientas para manejar las emociones difíciles que con mayor frecuencia tienes. También se podía trabajar tus habilidades sociales, para mejorar tu confianza en las interacciones e ir viendo que técnicas te hacen más sentido para incluirlas en el tratamiento, saludos!

No hay edad en la que un tratamiento no te ayude.
Solo tiene que tener la dispocisión de hacer el trabajo de cambiar y mejorar, aceptando cómo eres y lo que vayas sintiendo.
Ahora, en lo personal, creo que un diagnóstico de inmadurez es poco acertado, ya que la madurez no es algo medible, cada persona madura a tiempos diferentes y según su personalidad. Te recomiendo partir de cero en cuanto a las etiquetas que te pongas. No poder hablar en público suena más a un tema ansioso y totalmente trabajable.

Claro que sí, un tratamiento psicológico puede ayudarte a transformar estos desafíos y avanzar con mayor confianza en esta etapa de tu vida. Desde mi enfoque basado en neurociencia y hábitos emocionales, esto es lo que podemos trabajar juntos:

1. Reconstruir tu autoconfianza
El diagnóstico de inmadurez en la adolescencia puede haber dejado una huella en tu percepción de ti mismo. Trabajaremos en desmontar esas creencias limitantes, para que te veas con una perspectiva más equilibrada y positiva.

2. Regulación emocional y manejo de la depresión
La depresión muchas veces está relacionada con patrones emocionales y de pensamiento repetitivos. Te ayudaré a identificar esos ciclos y a desarrollar hábitos emocionales que fortalezcan tu bienestar y estabilidad.

3. Superar el miedo a hablar en público
Este miedo puede estar vinculado a una hiperactivación del sistema nervioso cuando te enfrentas a una audiencia. Usaremos técnicas específicas para calmar tu sistema nervioso en esas situaciones y cambiar la narrativa interna que genera la ansiedad.

4. Fortalecer tu sistema nervioso
Desde la neurociencia, sabemos que el cerebro tiene una gran capacidad de cambio (neuroplasticidad). Con el enfoque adecuado, podemos reprogramar las respuestas de tu cerebro para que enfrentes los retos con mayor seguridad.

5. Enfoque integral para tu etapa actual
El final de tu carrera puede ser una etapa de gran presión. Trabajaremos en estrategias para manejar la carga emocional y encontrar claridad en tus objetivos.

Con el tratamiento adecuado y tu compromiso, esta etapa puede convertirse en un momento de transformación personal. Si decides trabajar conmigo, estaré aquí para guiarte en cada paso. Siempre es posible avanzar y construir una versión más fuerte de ti mismo. Saludos!

Si, no hay ningún problema. Mejor si estás acompañado en tu proceso. Saludos!

Siempre es momento de poder cambiar siempre y cuando exista la motivación. Claro que hay tratamiento para la depresión y ansiedad, lo importante es buscar un buen psiquiatra para que te de una dosis correcta de farmacología en caso de ser requerido y apoyo de terapia para aprender a enfrentar tus miedos, ansiedad y gestión emocional

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.
Lo que mencionas es completamente válido, y es importante reconocer lo desafiante que puede ser estar en una etapa de cierre académico, con altos niveles de presión, sintiendo además síntomas depresivos y dificultades al hablar en público.
A los 26 años —y en cualquier momento de la vida— un tratamiento psicológico y, si es necesario, también psiquiátrico, puede marcar una gran diferencia. La combinación de ambos enfoques permite abordar tanto lo emocional como lo biológico, brindando herramientas concretas para mejorar el bienestar general, fortalecer la autoestima y desarrollar habilidades sociales y de expresión.
Buscar apoyo profesional es signo de madurez, de valentía y cuidado personal.

Gracias por su pregunta, estoy muy interesado en ayudarle le propongo una primera consulta virtual que no tendrá ningún costo para usted, pero será de vital importancia para que determinemos el tipo de tratamiento necesario para usted.

Gracias por animarte a plantear esta inquietud, que sin duda refleja un momento importante en tu vida. A los 26 años, atravesar el cierre de una etapa como una carrera puede generar muchas emociones encontradas, como exigencia, dudas, cansancio acumulado y también una fuerte necesidad de empezar a proyectar el futuro. Si a esto se suman síntomas de depresión y dificultades como el miedo a hablar en público, es comprensible que sientas que estás en una etapa crítica.
Como psicóloga puedo decirte que el diagnóstico de “inmadurez” en la adolescencia, más allá de las etiquetas, suele señalar dificultades en el desarrollo emocional o en la adaptación a ciertas demandas del entorno. Eso no define quién eres hoy... ni determina lo que puedes ser o construir. El hecho de que hoy estés preguntándote por un tratamiento, con claridad y conciencia, habla de un nivel de compromiso con tu bienestar que es muy valioso, consciente y maduro de tu parte.
Respecto a tu pregunta, sí, tanto un acompañamiento psicológico como un tratamiento psiquiátrico pueden ayudarte de manera concreta. El abordaje combinado puede ser muy eficaz, la psicoterapia puede ayudarte a revisar tu historia, entender cómo se han ido formando ciertos patrones y fortalecer recursos internos, mientras que el tratamiento psiquiátrico, solo si consideras que lo necesitas, puede estabilizar tu estado de ánimo y ayudarte a atravesar este momento con mayor claridad y energía.
Nada de lo que estás sintiendo es definitivo ni te define como persona. Es posible salir de ese lugar en el que hoy te sientes estancado. Buscar ayuda no es señal de debilidad, sino de responsabilidad emocional. Lo estás haciendo, y eso ya marca una diferencia.
Estás a tiempo, estás a punto, y tienes con qué. Aunque hoy no lo sientas del todo, en ti hay una fuerza silenciosa que te trajo hasta acá. Desde ahí se puede empezar.
Espero haberte ayudado, un abrazo!

Sí, la psicoterapia puede ayudarte a comprender qué te pasa, fortalecer tu autoestima y trabajar la seguridad para hablar en público. Si la depresión es intensa, el apoyo psiquiátrico también puede ser clave, ya que a veces el cerebro necesita una ayuda extra para poder estabilizarse y permitir el trabajo emocional. Pedir apoyo hoy es una forma de cuidarte para todo lo que viene.

¡Hola! Gracias por compartir tu historia y tu preocupación. Quiero transmitirte que, sin importar la edad, siempre es posible beneficiarse del apoyo psicológico y psiquiátrico, y los 26 años son un excelente momento para trabajar en tu bienestar.
La depresión y la dificultad para hablar en público son problemas muy comunes y tratables. La terapia psicológica, especialmente la terapia cognitivo-conductual, puede ayudarte a manejar los pensamientos negativos, desarrollar habilidades sociales y ganar confianza para enfrentar desafíos como hablar en público.
No estás solo/a y nunca es tarde para comenzar. Buscar ayuda demuestra mucha valentía y compromiso contigo mismo/a. Si te animas a iniciar un tratamiento, hay herramientas efectivas que pueden ayudarte a sentirte mejor y avanzar con éxito en esta etapa de tu vida.

Hola, gracias por compartir tu situación. Sí, a los 26 años un tratamiento psicológico y psiquiátrico puede ser muy útil. La terapia te puede ayudar a manejar la depresión y mejorar la confianza para hablar en público, mientras que la psiquiatría puede apoyar con medicación si es necesario. Nunca es tarde para buscar ayuda y trabajar en tu bienestar. Un enfoque combinado suele ser muy efectivo.

Buenas noches. Gracias por compartir tu situación. Lo que describes es totalmente válido y abordable con ayuda profesional. La combinación de un tratamiento psicológico y, si corresponde, un acompañamiento psiquiátrico puede ser muy beneficiosa, incluso transformadora, a cualquier edad, y los 26 años son un excelente momento para iniciar o retomar un proceso terapéutico.

La inmadurez emocional que mencionas, la depresión y las dificultades para hablar en público pueden estar conectadas con experiencias previas no resueltas, patrones de pensamiento autocríticos o ansiedad social, entre otros factores. La psicoterapia te permitirá explorar estas raíces y desarrollar recursos personales, mientras que un psiquiatra, si fuese necesario, puede apoyar con tratamiento farmacológico para estabilizar el ánimo o reducir la ansiedad.

Te animo a dar el paso. Buscar ayuda es un acto de madurez y valentía. Con el acompañamiento adecuado, es posible recuperar el bienestar emocional y potenciar tu desarrollo personal y profesional. Quedo a tu disposición si necesitas orientación o iniciar un proceso.

Un saludo afectuoso.
Psicólogo Ariel Leiva – Psicología Humana Integral
Sesiones online para toda Latinoamérica.

Buenas noches; lamento que estés pasando por un momento tan exigente. La etiqueta de “inmadurez” que recibiste en la adolescencia no determina tu futuro. Hoy lo prioritario es atender los síntomas de depresión y la ansiedad ante hablar en público, ambos cuadros ampliamente abordables en la adultez joven.

Un/a psicólogo/a clínico puede acompañarte mediante enfoques basados en evidencia—por ejemplo, Terapia Cognitivo‑Conductual—para trabajar pensamientos depresivos, regular emociones y practicar gradualmente tus exposiciones.

Un/a psiquiatra valorará si la incorporación de medicación antidepresiva o ansiolítica resulta conveniente para potenciar tu proceso terapéutico.

La combinación de psicoterapia y, cuando procede, tratamiento farmacológico muestra altas tasas de mejoría en personas de tu edad que cursan estudios y enfrentan retos académicos. Solicitar ayuda ahora es un paso valioso para retomar energía, confianza y desempeño académico.

La información proporcionada es orientativa y no sustituye una evaluación profesional personalizada.

Buenas tardes, gracias por compartirnos tu inquietud y lamento lo que te está tocando vivir. Te sugiero que de ser posible consigas ser evaluado por un psicólogo y un pisquiatra y seguir las recomendaciones de ambos. Estoy seguro de que hay un tratamiento para lo que te está ocurriendo, es cosa de dar el primer paso. Espero que te vaya mucho mejor y que consigas sentirte mejor, te deseo muchísimo éxito. Saludos

Hola!! gracias por preguntar. Siempre hay tiempo para trabajar la salud mental a los 26 años, a los 50. Si la persona quiere hacer cambios y esta motivado y quiere sentirse mejor no le veo problema. Te recomiendo terapia psicológica, en ese espacio podrás abordar lo que comentas, esta crisis que estas viviendo en tu vida, que puedan evaluarte bien la depresión y trabajarla eres joven aún y debes trabajar tu depresión. Mucha suerte!!

Claro que sí. A los 26 —como en cualquier momento de la vida— un tratamiento puede abrir un espacio para elaborar lo que hoy se presenta como depresión y dificultad para hablar en público. Aquello que alguna vez se nombró como “inmadurez” no es un destino fijo, sino una manera en que se intentó dar cuenta de tu modo de ser en la adolescencia; lo importante ahora es poder comprender qué lugar ocupan esas experiencias en tu presente. El trabajo psicológico puede ayudarte a poner en palabras tu malestar, a darle un sentido que te permita no vivirlo solo como obstáculo, y el acompañamiento psiquiátrico puede sostenerte desde lo médico si es necesario. La ayuda no tiene edad: lo que importa es tu disposición a iniciar un proceso para mirarte y escucharte de otra manera.

A cualquier edad, también a los 26, el apoyo psicológico y psiquiátrico puede marcar una gran diferencia. La depresión y las dificultades para expresarte en público no tienes por qué enfrentarlas solo, con la ayuda adecuada es posible avanzar y sentirte mejor. Estás en una etapa exigente, y pedir apoyo ahora puede ser un paso muy valioso para ti.

Hola, gracias por compartir tu situación.
Sí, un tratamiento psicológico y, en caso de ser necesario, psiquiátrico, puede ayudarte de manera significativa, sin importar la edad que tengas. A los 26 años el cerebro aún es muy flexible y puede aprender nuevas formas de afrontar las dificultades.
Un psicólogo puede apoyarte en trabajar la depresión, fortalecer tu autoestima, y entrenar habilidades para hablar en público. Por su parte, un psiquiatra puede evaluar si necesitas apoyo farmacológico de manera temporal para regular tu estado de ánimo y energía.
Lo más importante es que no enfrentes esto solo: pedir ayuda ya es un gran primer paso. Con el acompañamiento adecuado, es muy posible que logres superar esta etapa y alcanzar tus metas personales y profesionales.

Estimado/a:
Gusto en saludarle. Gracias por su consulta, le felicito por hacerla. Significa que usted está consciente de sí mismo y de su bienestar.
Respecto a su pregunta: Primero, le felicito por estar terminando su carrera, es un gran logro y espero que pueda visualizarlo como tal. Sobre su sintomatología y dificultad para hablar en público, el tratamiento psiquiátrico consistirá en medicamentos para la ansiedad, el acompañamiento psicológico le ayudará a desarrollar estrategias que le permitirán, eventualmente, no necesitar medicamentos. Yo recomendaría, si es posible para usted y desea hacerlo, tomar una evaluación con psiquiatra para saber la necesidad -o no- de un tratamiento farmacológico y comenzar una terapia con psicólogo/a para tener un plan de intervención que se ajuste a sus necesidades particulares.
Espero que esta respuesta le oriente y ayude a tomar decisiones que vayan de la mano de su salud mental y una mejor calidad de vida.
Un saludo afectuoso.

Hola, gracias por animarte a compartir lo que estás viviendo. La psicoterapia como la psiquiatría pueden ayudarte mucho, incluso a los 26 años o a cualquier edad. Nunca es tarde para empezar un proceso y trabajar en tu bienestar. Te recomiendo comenzar con una terapia psicológica para que puedas conversar más en detalle sobre lo que estás sintiendo, explorar juntos un camino de apoyo para ti y encontrar herramientas para afrontarlo. Luego podemos ver en conjunto si es necesario derivar a un/a psiquiatra.. Si quieres, te invito a agendar una sesión :) abrazos.

Sí, absolutamente. La “inmadurez emocional” diagnosticada en la adolescencia suele ser simplemente una etapa no desarrollada del todo, y en la adultez es completamente trabajable. La depresión y la ansiedad social —como el miedo a hablar en público— mejoran notablemente con psicoterapia, y en algunos casos también con apoyo psiquiátrico. A los 26 años estás en una etapa ideal para trabajar tu estabilidad emocional, tu seguridad personal y tu desempeño profesional. Si quieres comenzar este proceso, puedes agendar una consulta online conmigo.

El diagnóstico de "inmadurez" en la adolescencia puede referirse a múltiples aspectos del desarrollo, pero lo relevante hoy es que a tus 26 años estás enfrentando depresión y problemas para hablar en público en un momento crítico de tu vida (término de carrera). Sí, absolutamente un tratamiento psicológico y psiquiátrico puede ayudarte a cualquier edad, incluyendo la tuya.
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La depresión es tratable independientemente de cuándo aparezca en la vida. Los problemas para hablar en público pueden estar relacionados con ansiedad social, inseguridad, vergüenza internalizada o patrones de evitación que se han mantenido desde la adolescencia. El final de la carrera es un momento de alta presión donde estos síntomas pueden intensificarse, pero también es una oportunidad para trabajar sobre ellos antes de entrar al mundo laboral donde probablemente necesitarás esas habilidades.
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Te recomiendo consultar con un psicólogo para trabajar tanto la depresión como la ansiedad social, y considerar evaluación psiquiátrica si los síntomas depresivos son muy intensos. La psicoterapia puede ayudarte a comprender qué sostiene estos temores, trabajar sobre la autoestima, y desarrollar herramientas para manejar situaciones de exposición pública. No es tarde: a los 26 años tienes toda la capacidad de cambio y muchas personas buscan ayuda justamente en momentos de transición como el que estás viviendo.
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