Tengo problemas con los gatos, si veo alguno que aparezca sin darme cuenta me pongo a llorar y corro,

Estimado (a), personalmente le recomiendo iniciar una Terapia Breve Estratégica, la cual cuenta con un protocolo específico de tratamiento para ese problema en particular. Es una terapia eficiente y eficaz, en el sentido de que se resuelve el problema en tiempo breve y de manera definitiva.

Saludos cordiales.

Buenos días,

La fobia a los gatos es una de las denominadas fobias específicas y efectivamente tiene tratamiento con diversas técnicas, generalmente, desde el modelo cognitivo conductual. Le sugiero contactar a un profesional. Un cordial saludo.

Parece claro que hay una fobia a los gatos.Lo importante es que las fobias son tratables con un proceso específico. Suerte.

Estimad@ consultante,
Además de las propuestas de mis colegas, se puede tratar las fobias con técnicas de hipnoterapia. Dependiendo de la persona puede tratarse en una sesión.
Mejores deseos!!

La desensibilizacion sistemática es una técnica muy utilizada en la ailurofobia, los resultados son vistos con bastante rapidez. Pregunta al psicólogo que contrates si utiliza esta técnica .

Las fobias se pueden curar fácilmente con una terapia cognitivo conductual. Pida ayuda a un psicólogo y en poco tiempo no le afectarán los gatos. Un saludo y ánimo

La Ailurofobia (miedo a los gatos)es una de las tantas Zoofobias, que se manifiesta con una fuerte ansiedad en el paciente, la raíz esta en el inconsciente y que puede, en la mayoría de los casos, ser debido a un trauma de la niñez, el gatillante se sitúa en el subconsciente. Le recomiendo una terapia cognitiva conductual y su recuperación es rápida y efectiva. Saludos.

Tiene que acudir a un buen psquiatra para que le haga un buen diagnostico y un buen tratamiento

Hola es un gusto saludarte. Primero que todo deseo que al día de hoy te encuentres mejor en relación a esto. Según lo que expresas, es posible que se trate de un ancla en tu inconsciente asociado a los gatos. Las anclas, son como "símbolos" que "cada vez que" aparecen, generan dentro de ti un círculo en tu pensamiento, emoción = conducta y fisiología. Por tanto "cada vez que" vez un gato, reaccionas y entras en un estado determinado. Es como apretar un botón que nos genera un estado interno específico. Pueden producirse por muchas causas (episodio de trauma, niñez, familia, etc.) sin embargo cualquiera de ellas puede ser reprogramada dentro de tu inconsciente, formando un nuevo "círculo" de estado interno, por tanto conducta, que te favorezca y no te provoque una limitación.
¡Cariños!

Hola, como han mencionado los especialistas, debes iniciar con un diagnóstico correcto y luego realizar terapia. Tu problema es completamente tratable, busca un psicólogo cognitivo conductual, desde este enfoque encontrarás ayuda efectiva y en un menor tiempo.

Hola, muchas fobias se desencadenan por eventos traumaticos desde la infancia o por otros circunstancias, existen dos maneras de sanar la fobia, una es yendo al origen de la misma por medio de hipnosis, y la otra es modificar el comportamiento actual a través de psicoterapia sistemica, te mando un afectuoso saludo.

Holaa buenas tardes!
Al igual que comentan algunos de mis colegas, esto puede deberse a una fobia especifica. Te recomendaria iniciar psicoterapia con enfoque en corriente cognitiva o conductual. Esto te ayudara a tratar el comportamiento de manera efectiva. Te deseo mucha suerte!

Tomas

Buenas tardes
Según la respuesta conductual que indica, habría que realizar una evaluación para determinar el impacto que tiene este problema en su calidad de vida y así establecer un programa de psicoterapia.
En caso de que efectivamente se deba a una Fobia Específica o en caso de que fuese una respuesta desajustada que le genera un malestar significativo, la mejor opción sería trabajar a través de una terapia Cognitivo Conductual, específicamente mediante exposición en vivo o en imaginación, lo cual permitiría afrontar los temores que presenta al estímulo (en este caso el gato) y finalmente se lograría una eliminación (extinción) de la ansiedad que presenta habitualmente.
Espero haber sido de ayuda

Hola, me parce interesante ir abordando las asociaciones que los gatos pueden generar en su imaginario. Para ello es recomendable ir descifrando las circunstancias (puede estar asociado a su infancia) cuales son las condicionantes que generaron la fobia hacia los gatos, ese miedo o terror que emerge instantáneamente. Para tales efectos, posiblemente existan nociones que se encuentran encriptadas y deban de ser elaboradas por asociación libre, de tal manera poder acceder a las causales de la Fobia o inhibición. Saludos

Estimada! le recomiendo una psicoterapia breve enfocada en soluciones, considerando que es un asunto puntual (fobia o rechazo importante a gatos). Aún así, la terapia cognitivo-conductual es muy eficaz en el tratamiento de las fobias.

Hola! La psicoterapia podría ser una posibilidad que te ayude con este problema. La desensibilización sistemática suele ser una técnica que ayuda bastante con las fobias, espero te sirva!

Hola, las fobias se pueden tratar con terapia cognitivo conductual, te recomiendo asistir a un psicólogo para evaluar la necesidad de psicoterapia.

La fobia que experimenta es tratable, siéntase en confianza de solicitar una hora de atención psicológica para que el profesional pueda orientarle y darle la confianza de que es posible trabajar juntos sobre el miedo que experimenta. Puede acceder a nuestras agendas y reservar una cita sin problemas si ingresa al perfil del profesional. Saludos y mucho éxito!

Hola! Lo que te sucede es una fobia específica a los gatos y es recomendable trabajarla para que no experimentes esas emociones con tanta intensidad. Te sugiero trabajar con EMDR, es una modalidad que en pocas sesiones puede aliviar significativamente una fobia. Saludos

Hola estimada, como dicen mis colegas hay varios tipos de terapia para tratar la fobia a los gatos, desde la cognitivo- conducta hasta la breve centrada en soluciones, depende del especialista y de su preferencia personal. En lo personal la felicito por buscar ayuda inmediata y no quedarse en su zona de confort, mucha suerte con su experiencia.

Buen día!, Quizás sea recomendable que puedas acudir a psicólogo que se especialice en fobias, puede ser un cognitivo conductual o bien alguien que maneje EMDR. Saludos,

Lo que describes es una fobia a los gatos, que es una fobia específica que se puede resolver.
Es recomendable que acudas a psicoterapia para que puedas recibir ayuda y mejorar tu calidad de vida.

Saludos

Estimado, por lo visto tiene una fobia específica a los gatos (considerando la sintomatología). En estos casos las técnicas practicas utilizadas es la desensibilización sistemática en teoría, sin embargo, le sugiero poder consultar por este mismo medio, con el objetivo de realizar primero una evaluación y profundizar más en su caso. ¡Saludos!!

Estimada, usted puede encontrar solución a su problema si consulta con el especialista idóneo. En la Terapia Breve Estratégica, los casos como el suyo encuentran solución en un lapso de tiempo acotado. Saludos.

Hola! Si tienes problemas con los gatos y experimentas reacciones emocionales intensas como llorar y correr cuando los ves, te recomendaría buscar la ayuda de un psicólogo o terapeuta especializado en fobias o trastornos de ansiedad. Nosotros podemos ayudarte a abordar tu miedo o aversión hacia los gatos a través de diferentes enfoques terapéuticos. Recuerda que buscar ayuda profesional es un paso importante para abordar tus dificultades y superar tus miedos. Éxito en tu búsqueda. Un saludo!

Definitivamente, podemos ver los catalizadores emocionales, los gatillantes y explorar los traumas que puedan estar relacionados a la fobia con los felinos. Lo más importante es poder ver y explorar cada arista que conlleva a la reacción emocional que provocan los gatos

Buenas tardes, definitivamente el conflicto que menciona respecto a los felinos es tratable y manejable con psicólogo o psicóloga clínica, es con este profesional con quien tiene que tomar una cita. Es importante poder explorar cual es la conexión inconsciente o el sentido que existe para usted, su vida y para su psiquis la fobia a los gatos, probablemente existan otros conflictos latentes a los gatos que usted desconoce y que están sin resolver. También una terapia puede aliviar la sintomatología asociada a los gatos, pero si existen otros conflictos los síntomas aparecerán otra vez por otro lado. Es importante vea esto con un profesional clínico de la psicología Que le vaya bien.

Hola! Si tienes miedo a los gatos, es importante entender por qué te puede estar pasando, revisar qué puede simbolizar para tu inconsciente un gato. Paralelo ha eso, se puede ir haciendo terapia de exposición de manera progresiva, eso quiere decir que de a poco, y de manera voluntaria, te vas exponiendo a la imagen del gato, primero imaginariamente, luego con alguna representación física del mismo, y después con algún gato pequeño o de confianza, pero siempre cuidando la distancia, avanzando de a poco, ni muy desafiante ni muy cómodo. Saludos!

Hola! lo suyo puede deberse a varios motivos, tales como fobias específicas por alguna situación previa almacenada en el inconsciente, o bien ansiedad generalizada que se agudiza ante entornos que provocan la sesión de no tener el control sobre el ambiente..los gatos pueden ser impredecibles lo que gatillaría el tipo de respuesta que usted describe. Sobre el tipo de terapia hay diversas opciones, yo le sugeriría aquella con la que usted se sienta más cómoda con el o la terapeuta. Está demostrado que el vínculo entre paciente y terapeuta es más importante que el tipo de teoría o técnica que se utilice.. Un gran saludo

Seguramente el gato que usted nombra le trae recuerdos inconscientes y rememora tal vez una imagen inconsciente asociada a esta suerte de temor.
Le recomiendo algunas sesiones de Psicoterapia para llegar al fondo de sus miedos que están representados en el gato.

Hola!, una psicoterapia con hipnosis podría ayudarte de manera eficiente y eficaz, en el inconsciente se guardan muchas experiencias traumáticas que deben ser tratadas, desde ello que trabajar con esta herramienta en la psicoterapia se logran excelentes resultados, superando este miedo a los gatos.
He trabajado este tipo de fobia, si gustas contactarme, directamente por la pagina de doctoralia, estaré atenta.
Saludos

hola , para sacar una hora debes ingresar a esta pagina y poner el especialista que buscar , lees la descripcion y con la descripción que te sientas mejor agendas una hora. igualmente te recomiendo que sea alguien que pueda trabajar estos casos y les puedes preguntar en el perfil de cada profesional directamete

Hola, es comprensible que quieras buscar ayuda para abordar este problema y poder manejar tus emociones de manera más efectiva. Puedes comenzar buscando psicólogos o terapeutas en tu área que tengan experiencia en el tratamiento de fobias o ansiedad. Pídele a amigos, familiares o conocidos si tienen alguna recomendación de un profesional de la salud mental que haya sido útil para ellos en el pasado.

Hola que bueno que pudiste atreverte a buscar ayuda, a veces puede ser difícil o abrumador, aquí esta mi perfil si te interesa agendar una hora. saludos

Hola, según lo que describes pareciera que tienes una fobia especifica hacia los gatos (ailurofobia). Esta se puede tratar desde la terapia cognitivo conductual para cambiar los pensamientos negativos relacionados con los felinos por unos más realista, junto con ayudarte a explorar situaciones en tu historia de vida que puedan estar condicionado este miedo. Del mismo modo este tipo de terapia te permitiría generar un programa de exposición gradual al estimulo temido (los gatos), mientras te brinda herramientas para manejar los síntomas que surgen.

Buenas tardes.
Se podría tratar de un trastorno de fobia específica. Te sugiero consultar con un profesional en salud mental con el fin de verificar y concretar un diagnóstico y así comenzar un tratamiento atingente a tu situación específica. Aquí en Doctoralia hay muchos profesionales capacitados en ayudarte a enfrentar tu situación. Te sugiero que sea un profesional de la línea cognitiva conductual, pero si te atrae el perfil de alguno en particular, independiente de su enfoque teórico, agenda con él/ella, ya que al fin y al cabo lo más importante es el vínculo que puedas crear con tal profesional.
Saludos y cualquier otra pregunta no dudes en consultarnos. Que tengas un lindo día.

Hola estimada Las fobias específicas son miedos intensos e irracionales hacia ciertos objetos o situaciones que pueden causar reacciones de ansiedad extremas. soy terapeuta especializado en trastornos de ansiedad y fobias. Terapeuta cognitivo-conductuales (TCC) somos especialmente eficaces en el tratamiento de fobias específicas.
te invito a tomar una cita conmigo y empezar a trabajar juntos
Saludos
Marcela Guevara
Psicóloga Clínica

Entiendo que tener miedo o reacciones intensas ante los gatos puede ser algo muy difícil de manejar. Como psicólogo experto, le recomiendo considerar una intervención psicológica online, especialmente enfocada en un abordaje humanista centrado en la persona.

En este tipo de terapia, el/la profesional le brindará un espacio de aceptación incondicional, donde usted podrá explorar abiertamente sus emociones y pensamientos sin temor a ser juzgado. El/la terapeuta no le impondrá un tratamiento rígido, sino que trabajará junto a usted para encontrar soluciones personalizadas que se ajusten a sus necesidades y ritmo.

Durante las sesiones, tendrá la oportunidad de hablar sobre lo que le preocupa en relación a los gatos, sin tener que seguir una agenda predeterminada. El/la profesional le ayudará a comprender las raíces de sus reacciones y a desarrollar estrategias para manejarlas de una manera más adaptativa.

La terapia online le brindará la comodidad y flexibilidad de acceder a este apoyo especializado desde la privacidad de su hogar. Un/a terapeuta capacitado/a podrá acompañarlo en este proceso de transformación, lo que sin duda tendrá un impacto positivo en su bienestar emocional y le permitirá enfrentar sus miedos de una manera saludable.

Lamento que estés pasando por esto. Para superar tu fobia a los gatos, te recomendaría buscar ayuda de un profesional de la salud mental. Un psicólogo puede trabajar contigo para identificar la raíz de tu miedo y desarrollar estrategias para manejarlo.

Hola!!! Lo siento, pero parece que has experimentado un miedo intenso a los gatos. No es algo de lo que debas avergonzarte, es una reacción natural ante un estímulo que te causa mucha ansiedad.
Lo más importante es que busques apoyo de un psicólogo o terapeuta especializado en fobias. Ellos podrán guiarte en un tratamiento para superar gradualmente tu miedo a los gatos de una manera segura y controlada. No dudes en pedir cita con un experto. Con esto lograrás entender qué situaciones o características de los gatos son las que más te asustan. Quizás es cuando aparecen repentinamente, cuando se mueven rápido, o cuando son de cierto color. Identificar estos disparadores te ayudará a enfrentarlos de manera más controlada. Una vez sepas cuáles son tus miedos específicos, puedes empezar a exponerte a ellos de manera gradual y controlada. Quizás al principio solo veas fotos de gatos a distancia. Luego videos. Después gatos a cierta distancia. Poco a poco ve acercándote más. Siempre a tu propio ritmo. Cuando sientas que el miedo se apodera de ti, respira profundo, cuenta hasta 10 lentamente, o practica otras técnicas de relajación. Esto te ayudará a mantener la calma y pensar con claridad.
Recuerda que con el apoyo adecuado y la práctica constante, es posible superar este miedo. No te rindas. Poco a poco podrás sentirte más cómoda y segura alrededor de los gatos. ¡Éxito! Y recuerda que estoy para apoyarte, Andrea

Parece que lo que describes podría ser una fobia hacia los gatos, lo cual es una respuesta emocional intensa que provoca miedo y ansiedad. Este tipo de fobias se pueden tratar con la ayuda de un psicólogo especializado en terapias cognitivo-conductuales, que te puede ayudar a manejar y superar esta reacción. Te recomiendo buscar un profesional que trate fobias o ansiedad, y podrías considerar empezar con una consulta para recibir orientación específica y crear un plan que te ayude a sentirte mejor.

Buenos días, un cordial saludo. En relación a la situación que comentas, te sugiero buscar un/a psicólogo/a que trabaje fobias que te genere confianza. Para tomar una hora puedes buscar un profesional en la misma página de Doctoralia, y reservarla en la agenda online. Mucho éxito.

Hola ese tipo de miedo se podría considerar una fobia. En una psicoterapia puedes trabajar este miedo. Probablemente tiene relación con otros conflictos o angustias que se manifiestan de esta manera.

Hola te puedes realizar una psicoterapia, para poder analizar a que se debe ese miedo y poder solucionarlo, te deseo mucho éxito en el proceso.

Hola, gracias por tu pregunta! Lo que estás viviendo suena como una fobia específica hacia los gatos, y aunque puede sentirse muy angustiante, sí tiene tratamiento y se puede superar con el apoyo adecuado. Tu reacción (llanto, correr, miedo intenso) es completamente válida, y no estás solo/a en esto: muchas personas experimentan fobias que afectan su vida diaria, pero con terapia pueden recuperar el control y la tranquilidad.

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es muy efectiva para tratar este tipo de miedos. Se trabaja con técnicas de exposición gradual y manejo de la ansiedad, para que poco a poco puedas sentirte más seguro/a al enfrentar esa situación.

¡Y claro que te puedo ayudar a sacar una cita! Si estás interesado/a en tomar terapia, mis sesiones tienen un valor de $20.000 por sesión. Además, ofrezco un valor diferenciado de $18.000 para estudiantes y adultos mayores (sobre 60 años) que presenten certificado de alumno regular o documento que acredite edad.
Solo dime si quieres agendar y coordinamos. ¡Un abrazo grande!

Hola, si, las fobias con un buen tratamiento se pueden superar. Te sugiero buscar un Psicólogo con experiencia en el área y comenzar psicoterapia.
Espero te haya servido mi respuesta, un abrazo.

Asunto: Tu Primer Paso hacia el Bienestar

¡Hola!

Gracias por tu interés en mejorar tu salud. Estoy aquí para ayudarte. Te ofrezco una consulta virtual gratuita para explorar tus necesidades y determinar el tratamiento más adecuado para ti.

Si estás listo para dar este importante paso hacia tu bienestar, responde a este mensaje o haz clic en el siguiente enlace para programar tu consulta.

Espero con entusiasmo trabajar juntos hacia tu salud.

Saludos,

Dr. Julio J. Gosen C.

Hola. La Hipnosis es una excelente herramienta terapéutica para abordar las Fobias con muy buenos resultados.

Hola! Yo te puedo ayudar a sacar una horita, si gustas podrías contactarme y así yo te ayudo a sacar una horita. Saludos.

Hola, te puedo ayudar, tengo disponibilidad online y presencial en Antofagasta, especializada en terapia cognitivo conductual, la cual sirve para tratar casos de fobia.

Hola, para sacar una cita tienes que buscar un psicólogo o psicóloga que trabaje con eso (aparece en su perfil). Yo trabajo con fobias por ejemplo.

Buenas tardes ! según la breve descripción que compartes se podría estar hablando de episodios de fobia, lo que quiere decir que frente a este estimulo se adopta una posición de miedo extremo ya sea por una situación de un peligro real o imaginario, en donde generalmente se recurre como solución a evitar el estimulo, intentar controlar las situaciones o bien, pedir ayuda para enfrentarlas. Esto por lo general aumenta aun mas el problema y alimenta el miedo puesto que posterior mente la persona se siente incapaz de poder enfrentar esta situación fóbica. Te recomiendo poder acudir a psicoterapia y abordar este tema con un especialista que pueda ayudarte con tu caso en particular y te acompañe para enfrentar con las mejores herramientas aquello que temes :) Recuerda: el miedo es como una sombra, mientras mas huyes de el, mas grande se vuelve

Gracias por compartirlo. Lo que describes parece una fobia específica, en este caso hacia los gatos. No es raro que ciertas experiencias (incluso si no las recuerdas del todo) generen una respuesta emocional tan intensa como la que mencionas. Llorar, correr o evitar el contacto con ellos no es algo que estés eligiendo voluntariamente; es una reacción automática de miedo que puede trabajarse en terapia.

En sesiones, podríamos ayudarte a entender el origen de este miedo, aprender a regular las emociones que se activan frente a los gatos, y con el tiempo, ir recuperando la sensación de seguridad. Se puede avanzar paso a paso, sin forzarte a enfrentar nada para lo que no estés lista.

Puedes agendar con un psicólogo o psicóloga que trabaje fobias o trastornos de ansiedad. Estás haciendo bien en buscar ayuda, y este malestar tiene tratamiento.

Hola. Lamento mucho que estés pasando por esto. La reacción que describes —llorar y correr— es una respuesta de pánico muy intensa, lo que indica que no se trata de un simple disgusto por los gatos, sino de una fobia específica, conocida como ailurofobia. La buena noticia es que las fobias son trastornos de ansiedad muy bien estudiados y con tratamientos altamente efectivos.

¿Qué implica tu reacción desde la psicología?
Tu cerebro, al ver un gato, interpreta de forma inmediata que estás en un peligro extremo, incluso si conscientemente sabes que el gato no te hará daño. La reacción de "lucha o huida" se activa automáticamente, sin darte tiempo a pensar. El llanto y la huida son respuestas de esa alarma biológica, y te confirman que tu miedo es real, lo cual refuerza la fobia.

La clave para superar esto no es intentar convencerte de que los gatos no son peligrosos, sino desaprender la respuesta de miedo de tu cerebro.

¿Cómo puedes empezar a buscar ayuda?
El tratamiento más eficaz para las fobias es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que incluye una técnica llamada exposición gradual.

Busca a un psicólogo especialista en fobias: Es fundamental que busques a un profesional que tenga experiencia específica en el tratamiento de trastornos de ansiedad y fobias. Puedes buscar en directorios de psicólogos online, centros de salud mental o pedir referencias a tu médico de cabecera. Es importante que preguntes si el terapeuta trabaja con TCC y exposición.

Agenda una cita: La mayoría de los psicólogos tienen calendarios online o un número de teléfono en su perfil para agendar una primera sesión de evaluación. Si te sientes abrumado, puedes pedirle a un familiar o amigo de confianza que te ayude a hacer la llamada o a buscar en internet.

¿En qué consistirá la terapia?
La terapia de exposición te ayudará a enfrentar tu miedo de forma muy controlada y segura, de manera que tu cerebro pueda aprender que los gatos no son una amenaza. La terapia no te forzará a estar cerca de un gato de inmediato; el proceso es gradual y se adapta a tu ritmo:

Paso 1: Comenzarás con exposición indirecta, como ver fotos o videos de gatos.

Paso 2: Continuarás con situaciones de mayor intensidad, como ver un gato a una distancia segura, dentro de una jaula o a través de una ventana.

Paso 3: Finalmente, trabajarás en la proximidad de un gato de forma controlada y con la guía del terapeuta.

Cada paso se combina con técnicas de relajación (como la respiración profunda) para que aprendas a manejar la ansiedad en el momento. El objetivo final es que tu cerebro reemplace la respuesta de pánico por una de calma.

Tu deseo de sanar es el primer paso más importante. Ahora que lo has reconocido, es momento de buscar el apoyo profesional para que puedas caminar libremente por la calle sin miedo a lo que puedas encontrarte.

Estimada(o)
Por lo que describes parece que eres un adulto y esta reacción podría estar limitando tu vida diaria. Aunque las fobias a animales son más frecuentes en niños, en adultos también pueden presentarse. Es recomendable que un psicólogo clínico te evalúe para identificar si existen factores desencadenantes como experiencias previas, ansiedad generalizada u otros problemas emocionales, y así definir el mejor plan de intervención, incluyendo terapia cognitivo-conductual.
Te deseo mucho ánimo y éxito en tu recuperación.
Saludos cordiales

Tengo problemas con los gatos, si veo alguno que aparezca sin darme cuenta me pongo a llorar y corro, alguien me podra ayudar para sacar una cita?

Lo que describes es una reacción intensa de miedo frente a los gatos, y es totalmente válido buscar ayuda para aprender a manejarla. Este tipo de miedo se puede trabajar eficazmente con terapia psicológica, especialmente con la terapia cognitivo-conductual, que te permite comprender por qué tu cuerpo reacciona con tanta ansiedad y entrenarte gradualmente para enfrentarlo de manera segura, con el acompañamiento adecuado, es posible reducir la intensidad del miedo, recuperar confianza y poder estar en lugares donde hay gatos sin sentir pánico.
Sí, puedes pedir una cita con un psicólogo especializado en ansiedad o fobias para comenzar un proceso de tratamiento. Si quieres, puedo ayudarte a redactar un mensaje claro para solicitar tu primera cita y explicar tu situación de forma que el profesional pueda orientarte desde el primer momento.
Quiero que sepas que pedir ayuda es un paso muy valiente, con acompañamiento profesional, este miedo puede disminuir y vas a poder sentirte más tranquila y segura en tu día a día.

Hola!!! gracias por contar lo que te pasa. Lo que comentas puede ser una fobia a los gatos, en esta misma plataforma debes buscar a un profesional psicólogo y busca que en su descripción trabaje fobias y ansiedad es muy sencillo. Lamento que te estes sintiendo de esa manera pero es algo que se puede trabajar, pide cita. Mucha suerte!!

Teratpia EMDR