Ps. Claudia Sanhueza Meza
Atención a domicilio, Coquimbo 1780000
Una vez agendada la cita, debe enviar la dirección particular, la atención se realizará en las ciudades de la serena y coquimbo
Leer más06/11/2023
Ps.
Claudia Sanhueza Meza
Psicólogo
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Experiencia
No podemos cambiar lo que hemos vivido, pero sí la forma en que esa historia continúa escribiéndose.
¿Sientes que la ansiedad, el estrés o las experiencias difíciles están afectando tu bienestar, tus relaciones o la forma en que enfrentas tu vida?
Pedir ayuda no siempre es fácil, pero hacerlo puede marcar un antes y un después. Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas comprender lo que estás viviendo, recuperar tus recursos internos y avanzar hacia una vida con mayor tranquilidad y equilibrio.
Soy Claudia Sanhueza Meza, Psicóloga Clínica con 15 años de experiencia, dedicada a acompañar a adolescentes y adultos en procesos de ansiedad, crisis de pánico, trauma, estrés, duelo, autoestima, regulación emocional y crecimiento personal.
Mi forma de trabajar es integrativa y personalizada. Cada persona tiene una historia distinta, por lo que adapto el proceso terapéutico a sus necesidades, combinando herramientas basadas en evidencia como la psicoterapia clínica, la hipnosis clínica, técnicas de regulación del sistema nervioso, terapia orientada al trauma y recursos corporales que favorecen una recuperación profunda y sostenida.
A lo largo de mi trayectoria he comprobado que los síntomas no aparecen por casualidad: muchas veces son la forma que tiene nuestro cuerpo y nuestra mente de expresar aquello que durante mucho tiempo no pudo ser escuchado. Por eso, en terapia no buscaremos solamente aliviar los síntomas, sino comprender su origen y construir nuevas formas de vivir con mayor bienestar.
Áreas en las que puedo ayudarte:
• Ansiedad y crisis de pánico.
• Estrés y agotamiento emocional.
• Trauma y experiencias difíciles.
• Depresión y regulación emocional.
• Duelo y procesos de pérdida.
• Autoestima y desarrollo personal.
• Hipnosis clínica para ansiedad, manejo emocional y cambio de hábitos.
• Procesos de cambio vital y crecimiento personal.
Además de mi formación como Psicóloga Clínica, soy profesora de yoga e integro herramientas de regulación cuerpo-mente cuando pueden favorecer el proceso terapéutico, siempre respetando las necesidades y objetivos de cada persona.
Creo profundamente que la terapia no consiste en "arreglar" a alguien, sino en ayudarle a descubrir los recursos que ya existen dentro de sí y que, muchas veces, han quedado ocultos por el dolor, el miedo o las experiencias vividas.
Si sientes que ha llegado el momento de comenzar un cambio, será un honor acompañarte en ese camino.
Enfoque terapéutico
Psicoanálisis
Psicoterapia
Hipnosis
Especialista en:
- Psicoterapia en adolescentes y adultos
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Estrés
- Depresión
- Trastornos del ánimo
- Duelos Patológicos
- +11 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Niños (Sólo en algunas direcciones)
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Experiencia
Claudia Sanhueza Meza
Psicólogo
Experiencia
- Consulta Psicológica
Formación
- Universidad Pedro de Valdivia, Licenciada en Psicología
- Centro de Hipnosis clinica de chile, Hipnoterapeuta
- Instituto Sharovsky de hipnosis clínica reparadora
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Estrés
- Depresión
- Trastornos del ánimo
- Duelos Patológicos
- Problemas de autoestima
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastornos de ansiedad
- Disfunción sexual en la mujer
- Fobias
- Tabaquismo
- Problemas con los hijos
- Fobia social
- Síndromes psicosomáticos
- Ludopatía
- Trastorno de la conducta alimentaria
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Hipnosis: Un puente al inconsciente. Martínez Selva, J. M. (2004)
- Hipnosis y autohipnosis para el control del estrés. Capafons, A. (2006)
- Psicoterapia: ¿para qué?. Méndez Carrillo, F. X. (2011)
- Autocuidado: claves científicas y prácticas para el bienestar personal. Darder, M. (2020)
Premios y distinciones
- Miembro de la Sociedad Internacional de Hipnosis Profesional
Novedades
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Ps. Claudia Sanhueza Meza
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06/11/2023
Servicios y precios
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Consulta para Psicología
Desde $45.000 -
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Terapia de duelo
Desde $45.000 -
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Videoconsulta
$48.000 -
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Tratamiento de sobrepeso
Desde $55.000 -
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Terapias de relajación
Desde $45.000 -
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Artículos
Trastorno de control de impulsos
El Trastorno de Control de Impulsos es una categoría que engloba a diversos trastornos mentales caracterizados por la dificultad para resistir impulsos, lo que lleva a la realización repetitiva de comportamientos que pueden ser perjudiciales para el individuo o para los demás. Por ejemplo: incapacidad de controlar los impulsos agresivos y la aparición de episodios de agresión verbal o física desproporcionada, Tricotilomanía: Incluye la incapacidad de resistir la urgencia de arrancarse el propio cabello, lo que puede dar lugar a la pérdida significativa de cabello, Juego Patológico (ludopatía), Piromanía.
Tratamiento de sobrepeso
Las causas del sobrepeso suelen ser multifactoriales e incluyen factores genéticos, hábitos alimentarios, actividad física, estilo de vida, factores ambientales y metabólicos. El sobrepeso puede tener consecuencias para la salud, aumentando el riesgo de desarrollar problemas como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, hipertensión y otros trastornos relacionados con el peso. Es importante abordar el tema del peso con un enfoque en la salud y el bienestar general, más que simplemente centrarse en la apariencia física. La Psicoterapia con Hipnosis permite reprogramaciones positivas de los pensamientos y conductas, cambia los hábitos negativos de manera definitiva.
Trastorno de estrés postraumático
Es un trastorno mental que puede desarrollarse después de una experiencia traumática, afecta la capacidad de una persona para manejar y procesar recuerdos del trauma, algunos de los síntomas característicos incluyen: pesadillas o pensamientos persistentes relacionados con el trauma, evitar situaciones, personas o lugares que recuerdan al trauma, evitar pensamientos o sentimientos relacionados con el evento, dificultades para recordar detalles del evento, pensamientos negativos sobre uno mismo o el mundo, dificultades para experimentar emociones positivas, aumento de la irritabilidad, dificultades para conciliar el sueño, respuestas exageradas al susto y dificultades para concentrarse.
Síndromes psicosomáticos
El síndrome psicosomático se refiere a la manifestación de síntomas físicos que parecen tener un origen orgánico o médico, pero que en realidad están influenciados de manera significativa por factores psicológicos o emocionales. Estos síntomas no pueden explicarse completamente por una enfermedad médica, y la conexión entre la mente y el cuerpo desempeña un papel clave en la presentación de los síntomas. Algunos ejemplos de síntomas psicosomáticos pueden incluir dolores de cabeza, problemas gastrointestinales, fatiga crónica, problemas dermatológicos y otros malestares físicos sin una causa médica aparente.
Problemas de autoestima
Los problemas de autoestima se refieren a la percepción y valoración que una persona tiene de sí misma. Pueden manifestarse de diversas maneras y pueden influir significativamente en la salud emocional y en la calidad de vida, algunos de los problemas de autoestima son; Autocrítica excesiva, Comparación constante, Miedo al rechazo, Perfeccionismo, Evitación de desafíos, Dependencia de la aprobación externa,
Estrés
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que se perciben como amenazantes o desafiantes. Esta respuesta está diseñada para movilizar recursos y preparar al organismo para afrontar la situación. El estrés puede manifestarse en diferentes formas, como reacciones físicas, emocionales y cognitivas.Los síntomas comunes del estrés incluyen tensión muscular, irritabilidad, dificultad para concentrarse, cambios en el apetito y alteraciones del sueño. El exceso de estrés sostenido en el tiempo puede contribuir a problemas de salud mental y física.
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Pintor Nicolás Guzmán Bustamante 4198, La Serena 1780000
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46 opiniones
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L
Lorena
Profesional que conecto muy rápidamente con las necesidades planteadas, empática, con opciones reales de ejecución en cada sesión, me hace sentir cómoda durante nuestras conversaciones y deja fluir todo lo que uno pueda llevar como carga.
• Consulta Presencial - Casa Dharma • Salud mental •
Ps. Claudia Sanhueza Meza
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido cómoda, comprendida y acompañada en nuestras sesiones. Para mí es muy importante ofrecer un espacio seguro y empático, donde puedas expresarte libremente y encontrar herramientas concretas para avanzar en tu proceso. Gracias por tu confianza.
-
C
Cecilia
Acertiva, empatica, profesional, buenisima!!!
“Tuve una muy buena experiencia. Desde la primera sesión me sentí escuchada, comprendida y tratada con mucho profesionalismo. Me brindó un espacio de confianza donde pude expresarme libremente. La recomiendo totalmente.• Consulta Presencial - Casa Dharma • Psicoterapia adulto •
Ps. Claudia Sanhueza Meza
Muchas gracias Cecilia por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que desde el inicio te sentiste escuchada, comprendida y en un espacio de confianza. Agradezco sinceramente que hayas confiado en mí para acompañarte en este proceso.
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P
Paula Gacitúa
Excelente experiencia, en esta sesión trabajamos con hipnosis, realmente Claudia es una excelente profesional, muy acertada, logra conectar con las personas, y en mis diversas sesiones siempre salgo muy reconfortada… la recomiendo totalmente.
• Consulta Presencial - Casa Dharma • Terapia para ansiedad •
Ps. Claudia Sanhueza Meza
Muchas gracias por tus palabras y por confiar en mí y en este proceso. Me alegra profundamente saber que cada sesión, y especialmente la experiencia con hipnosis, te permite sentirte reconfortada y acompañada. Ha sido muy significativo acompañarte en este camino. Un abrazo.
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D
Dani P
Excelente profesional. Muy dedicada a la terapia. Sabe cómo abordar las distintas áreas a tratar. Muy humana, se nota que sabe muchisimo. Luego de varias profesionales, llegue a la indicada. Sin duda me ha ayudado mucho con sus terapias. Muy recomendada.
• Consulta Presencial - Casa Dharma • Terapia individual •
Ps. Claudia Sanhueza Meza
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí. Me alegra profundamente saber que te has sentido comprendida, acompañada y que la terapia ha sido una ayuda significativa para ti. Es muy valioso ser parte de tu proceso. Un abrazo.
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P
PSA
La profecional, escucha y entrega buenas opiniones, y consejos, muy buen trato.
• Consulta Presencial - Casa Dharma • Apoyo psicológico para divorcio •
Ps. Claudia Sanhueza Meza
Muchas gracias por compartir su experiencia. Me alegra saber que se ha sentido escuchada, orientada y bien acogida durante la sesión. Un abrazo.
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T
T.K
Maravillosa profesional, cercana, humana, muy preparada, otorga un espacio de contención y movilización de recursos internos sin necesidad de juzgar. Estaba buscando hace un tiempo a alguien con quien pudiera sentirme yo misma, comprendida y apoyada... sin duda en Claudia encontré todo esto.
• Consulta Presencial - Casa Dharma • Consulta para Psicología •
Ps. Claudia Sanhueza Meza
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí. Saber que has encontrado un espacio donde te sientes acogida, comprendida y libre de ser tú misma es muy significativo. Agradezco que hayas compartido tu experiencia y valoro la oportunidad de acompañarte en este proceso, seguiremos trabajando con el mismo compromiso y dedicación.
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A
AMR
Doctora muy certera en sus métodos de trabajo, excelente profesional
• Consulta Presencial - Casa Dharma • Consulta para Psicología •
Ps. Claudia Sanhueza Meza
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que te sientes acompañada y que mi forma de trabajar es un aporte para ti. Un abrazo grande
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P
Paula
Excelente psicóloga, excelente profesional. Sin duda le recomiendo por mil
• Consulta Presencial - Casa Dharma • Psicoterapia adulto •
Ps. Claudia Sanhueza Meza
Muchas gracias Paula! feliz de acompañarte y hacer de este trabajo en equipo la mejor instancia para que sigas descubriendote. Un abrazo grande
-
I
Ib
Excelente profesional , muy dedicada , es una excelente guía y terapeuta la recomiendo al 100% , la terapia si funciona.
Y como ser humano es un amor.• Consulta Presencial - Casa Dharma • Psicoterapia adulto •
Ps. Claudia Sanhueza Meza
Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido acompañada y apoyada durante este proceso terapéutico. Seguimos trabajando juntas en tu bienestar y crecimiento personal, y valoro mucho la confianza que has depositado en mí. Gracias por tu recomendación y por permitirme acompañarte en este camino.
-
F
F.S.
Es una profesional muy sensible, empática y con excelente enfoque. La recomiendo 100%
• Consulta Presencial - Casa Dharma • Consulta para Psicología •
Ps. Claudia Sanhueza Meza
Muchas gracias por tu valoración y recomendación. Me alegra saber que mi acompañamiento ha sido significativo para ti. Agradezco tu confianza y te deseo mucho bienestar en tu proceso.
Dudas solucionadas
34 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que tan viable sería para eliminar adicciones de juego ?
Que tan viable sería para eliminar adicciones de juego ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!, Sí, es posible trabajar terapéuticamente la adicción al juego. La hipnosis puede ser una herramienta complementaria para manejar la ansiedad, los impulsos y los patrones que mantienen la…
Mi esposo antes de casarse conmigo asumió el papel de “padre de familia” en su casa materna. Cuando
Mi esposo antes de casarse conmigo asumió el papel de “padre de familia” en su casa materna. Cuando nos conocimos mi suegra competía conmigo constantemente y solía decirme que “él la deja a ella para elegirme a mí”. Con el tiempo solía usar cualquier enfermedad o dolencia que tuviera para pedir…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!! Comprendo tu agotamiento. El problema no es que ayude a su madre, sino que no existan límites ni acuerdos que protejan la relación. La terapia de pareja puede ayudarlos a comprender esta…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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