Preguntas de pacientes (371)

Duda sobre Estrés

Que alimentación o ejercicios son mejores para eliminar el estres?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días

Para manejar el estrés, es recomendable mantener una alimentación balanceada rica en frutas, verduras, granos integrales y alimentos con omega-3, que ayudan a regular el ánimo. En cuanto... Ver más

Duda sobre Depresión

Con estado depresivo que es mejor: consultar neurologo o psiquiatra?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Ante un estado depresivo, lo más adecuado es consultar primero con un psiquiatra, ya que es el especialista en salud mental que puede diagnosticar y, si es necesario, indicar tratamiento farmacológico.... Ver más

Duda sobre Adicciones

Un alcohólico que a echo muchos tratamientos y no lea echo efecto ninguno puede mejor su alcoholismo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenas tardes

Sí, es posible mejorar el alcoholismo incluso después de varios intentos fallidos. La adicción es una enfermedad compleja y cada proceso es único; a veces se requiere probar diferentes... Ver más

Duda sobre Adicciones

¿A que doctor se debe acudir para superar una adicción a las drogas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenas tardes

Para superar una adicción a las drogas, es ideal acudir primero a un psicólogo clínico especializado en adicciones, quien puede ofrecer terapia y apoyo psicológico. Además, en muchos... Ver más

Duda sobre Depresión

Desde hace algún tiempo me siento sin ganas de nada, todo se me hace stresante, y he notado que las cosas que me animaban ya no lo hacen, pensamientos pesimistas. He estado comiendo chocolates, platanos, nueces y pareciera que hubiera recobrado vida pero a las horas vuelvo, puede ser una depresión?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días

Lo que describes: la falta de energía, desinterés, estrés y pensamientos pesimistas puede ser indicio de un cuadro depresivo. El alivio momentáneo tras consumir ciertos alimentos es... Ver más

Duda sobre Depresión

Cómo tratar un trastorno de ansiedad con sintomas depresivos cuando se está en plena época escolar (Iv medio)? No quiero dejar mis estudios en pausa, quiero terminarlos cómo cualquiera pero quiero superar este estado que me incomoda todos los días

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días

Lo que sientes es más común de lo que crees, y tiene tratamiento. Es totalmente posible avanzar en tus estudios mientras trabajas en tu salud mental.

Existen terapias psicológicas... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

hace alrededor de un mes que siento mareos, dolores de cabeza, aumento en frecuencia cardiaca, me cuesta respirar, y tengo mucho miedo a que me pase algo malo. Me da miedo subirme a la micro llena. Aun no veo medico, reserve hora a medico y quiero ver un psicologo ¿seran crisis de panico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días

Los síntomas que describes: mareos, dolor de cabeza, dificultad para respirar, miedo intenso y evitación de lugares concurridos pueden estar relacionados con crisis de pánico o ansiedad.... Ver más

Duda sobre Depresión

Me diagnosticaron depresión mayor y crisis de pánico hace un año; asistiendo a terapias psicológicas cada 10 días y psiquiatra controles. He tenido tres recaídas fuertes, al hoy, siento que no avanzo y aún con tres remedios diarios y siguiendo cada consejo, no tengo el ánimo ni de despertar.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días

A veces, incluso siguiendo el tratamiento, la mejoría no es lineal y pueden presentarse recaídas. Es importante que compartas con tu equipo tratante cómo te sientes actualmente, ya que... Ver más

Duda sobre Trastornos del ánimo

Hola hace algunos años e estado con estados de animo cambiantes , perdí la motivación , hago lo justo , siento un vacío en mi vida , siento a veces angustia , como que ya no tengo la ilusión de antes ¿que me recomiendan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

Los cambios de ánimo, la pérdida de motivación, el vacío emocional y la angustia pueden ser señales de un trastorno del estado de ánimo, como la depresión. Lo más recomendable es que inicies un... Ver más

Duda sobre Angustia

Cuando me quedo sola en casa me entra una angustia terrible, siento un sin fin de cosas feas desde taquicardias hasta muchas ganas de llorar porqué sera ? Me realice examenss hasta un electrocardiograma y todo bien.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días

Lo que describes —angustia intensa, taquicardia, ganas de llorar al quedarte sola— puede estar relacionado con un cuadro de ansiedad, posiblemente crisis de pánico o ansiedad anticipatoria.... Ver más

Duda sobre Duelos Patológicos

Yo estaba embarazada de 7 semanas cuando perdí a mi bebé.... Es poco tiempo pero me afectó mucho perder ese bebé.... Hay días en que me la paso llorando y sin ganas de nada.... Me resultadifícil estar cerca de un bebé porque recuerdo al que perdí.... Será necesario visitar un psicólog?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días

Aunque hayan sido pocas semanas, el vínculo con ese embarazo ya era significativo para ti, y es totalmente válido sentir dolor, tristeza y duelo. Si sientes que estas emociones te desbordan... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Las fobias son un problema de ansiedad. Es conveniente que un adolescente tome antidepresivos para las fobias?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días

Sí, las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad. En algunos casos, el tratamiento puede incluir psicoterapia, medicación o ambos. En adolescentes, el uso de antidepresivos debe ser... Ver más

Duda sobre Fobia social

Siento que el amor me da asco, o más bien las muestras de amor, tanto de pareja como familiares, pero al mismo tiempo deseo esas muestras de afecto. Antes (3-4 años) no era así, no sé qué sucedió en el camino, me siento una persona amargada y enojada. Siento una presión constante en el pecho.que puedo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días

Lo que describes puede estar relacionado con dificultades emocionales no resueltas, como ansiedad, estrés o incluso un estado depresivo, que afectan cómo percibes y recibes el afecto.... Ver más

Duda sobre Depresión

No se si tengo depresion, odio mi cuerpo me siento fea, estoy mal psicologicamente necesito ayuda.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días

Lo que estás sintiendo como: rchazo hacia tu cuerpo, baja autoestima y malestar emocional constante, son señales importantes que no deben ignorarse. Puedes tratarte de un cuadro depresivo... Ver más

Duda sobre Depresión

Me siento angustiada como mucho cuando estoy triste y mal.También me da miedo cómo reaccionó cuando algo me enoja o hacer sentir mal, me descontrolo tambn siento que me duele mucho x situaciones, más de lo normal, me siento sola, cansada, etc. quisiera saber sus opiniones, que tengo, que me ayudaría

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenas tardes

Lo que describes puede estar relacionado con un estado de vulnerabilidad emocional que podría tener origen en experiencias previas no resueltas, ansiedad o incluso un trastorno del... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo mucha inseguridad, tengo ya 50 años y me siento sin ganas de arreglarme ,salir pasear divertirme, tengo una relacion de pareja con una extranjera y me siento turbado con ella torpe,poco aprensivo,pero la quiero mucho es una muy buena mujer, siento que se me cae el cielo, que nada me sale bien...

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días

Sentir inseguridad y desmotivación puede ser muy agotador, especialmente cuando te importa mucho una relación importante en tu vida. Estos sentimientos pueden estar relacionados con... Ver más

Duda sobre Trastorno de control de impulsos

Tengo un hijo de 9 años, el me insulta, no trabaja en la escuela, no obedece en nada, es desordenado, me dice que ojala me muera que me odia, cuando no le doy permiso o lo reto por no hacer su tarea esto es cosa de todos los días,que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días

Lo que estás viviendo no es fácil y genera mucho desgaste emocional. Cuando un niño expresa enojo extremo, insultos o rechazo constante, suele haber algo más profundo detrás: frustración,... Ver más

Duda sobre Depresión

hola tengo 18 y hace un tiempo me gustaría conversar con alguien sobre lo siguiente tengo baja autoestima mis amigos dicen que tengo depresión ya no me dan ganas de salir solo me quedo triste en casa, que me aconsejan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días

Lo que describes como baja autoestima, tristeza constante y ganas de aislarte, son señales importantes que no debes ignorar. Te recomiendo buscar apoyo profesional, como un psicólogo,... Ver más

Duda sobre Angustia

Es muy grave estar pasando por una angustia existencial?Me cambie de ciudad y dejé amigos, y ahora me siento solo, sin saber que hacer, desmotivado, encuentro todo estático, ya no me interesa ser un grande en la vida, pienso mucho en mi futuro y me desmotiva más aun, creen que vuelva a ser feliz?que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,

La angustia existencial, especialmente tras un cambio significativo como mudarse y dejar vínculos, puede generar soledad, desmotivación y dudas sobre el sentido de la vida. Es un momento que puede... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Estoy con tratamiento psiquiátrico y psicoterapia por ansiedad, con Rize 5 mg al acostarme (22 hrs) desde el 5 enero y desde el 8 de febrero con Somno XR de 12,5 mg. Sin embargo, sigo con ansiedad y no duermo más de 4-5 hrs. ¿Se puede sentir angustia derivada del tratamiento?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenas tardes

Sí, es posible que algunos tratamientos psiquiátricos generen efectos secundarios como angustia o alteraciones del sueño, especialmente en las primeras etapas o si la dosis no es la... Ver más

Autor

Ps. Germán Bravo Pérez

Psicólogo

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