Preguntas de pacientes (304)

Como verá estimad@, el fármaco puede adormecer ciertos síntomas físicos o regular en alguna medida diversos fenómenos neuroquímicos, entre otros. Sin embargo, no hay medicamento que cure el miedo... emoción básica bajo la fobia que usted menciona y que todos llevamos en nuestro ADN. No podemos curarnos de esta emoción, pero si aprender a manejarla junto a diversas situaciones que nos la provoquen. Un profesional psicólogo puede apoyarte en este camino de afrontar el miedo bajo un contexto terapéutico seguro, con tus tiempos y progresos. Si deseas cambios mas visibles, te recomiendo una Terapia Breve Estratégica. Saludos!

Una "timidez rara", bueno parece que no se da en todos los contextos, siendo una buena señal, ya que puedes trabajar sobre aquellas situaciones especificas que te den un poco mas de ansiedad. Tras ese miedo pueden haber creencias que fomentan la evitación en estas situaciones, empeorando aun más su seguridad. Lo que esta experimentando tiene solución, le animo a que pueda agendar una hora con un profesional psicólogo para trabajar juntos sobre el problema que experimenta en estos momentos. Saludos!

Probablemente este lidiando con situaciones estresantes, reflejando que es necesario encontrar otras soluciones distintas a las que ya has aplicado para manejar los problemas que te han traído hasta aquí. De seguro tienes herramientas personales que te han ayudado a manejar distintas dificultades, es posible volver a ocuparlas y ajustarlas a las demandas que estas experimentando. Un proceso de terapia puede ayudarle a buscar alternativas para manejar nuevamente lo que le inquiete, así mismo, le sugiero previamente asistir a un medico general para descartar cualquier anomalía física que pueda estar interfiriendo en su regulación del sueño y estado de animo. Saludos y mucho éxito!

Podría responderte tal vez de la siguiente forma ¿En que preferirías enfocarte? En aquello que te falta o aquello que tienes y puedes fomentar... ¿Qué perspectiva te permitiría encontrar mas soluciones? Sin duda alguna, "actuar como si" es una herramienta útil en terapia que de implementarse correctamente, genera un cambio a nivel conductual y psicológico importante. Abre puertas en vez de cerrarlas, ya que genera un efecto "bola de nieve", atrayendo otros cambios positivos por consecuencia. Para ser mas directa, esta acción puede ser de ayuda en diversos tratamientos que sin embargo, debe acoplarse y dirigirse de forma particular en cada caso, junto a la intervención farmacológica. Muchas gracias por tu consulta, es una reflexión muy importante. Saludos!

Estas circunstancias dolorosas han sido quiebres importantes en su historia, si ser transgredido es ya una situación amenazante, resulta ser más impactante cuando no contamos con apoyo o herramientas suficientes para manejar la situación. No por nada estas idea de acabar con tu vida se presentan frente a lo que has vivido, parece ser una solución ante este dolor que revives constantemente. Sin embargo, estas aquí esperando encontrar otra alternativa y da cuenta de un trabajo increíble por tu parte en querer ayudarte. Un proceso de terapia puede ayudarte y respecto al tipo de psicólogo que buscas, te sugiero encontrar alguno que te entregue la suficiente confianza para querer trabajar sobre lo que te duele y desees cambiar de ahora en adelante. No podemos cambiar el pasado ni volver a el, pero puedes encontrar una forma sana de poder vivir la vida que deseas de ahora en adelante. Un abrazo y mucho éxito!

¿Cómo te darías cuenta el día de mañana que este problema que experimentas ya no está en tu vida? ¿Cómo te imaginarias actuando, pensando, relacionándote con los demás? Puedes encontrar alguna respuesta si te das tiempo a reflexionar estas preguntas, pues están ligadas a generar los cambios que deseas en tu vida desde ahora. Un proceso de terapia podría ayudarte a comprender como funcionan estas actitudes de defensa en estos contextos (pues todo tiene un motivo) e ir cambiando aquellas acciones que sientes no te están ayudando a sentirte en confianza y comodidad contigo y los demás. Lo que comentas tiene solución, ten plena confianza en comentar lo que sientes a un profesional psicólogo cuando desees. Un abrazo y mucho éxito!

Muchas gracias por compartir su experiencia. Veo como esta situación no solo preocupa a su madre, sino a usted quien ve su sufrimiento e intenta contenerle. Si para ella recibir ayuda profesional no es una opción en estos momentos, puede obtenerla usted para beneficiarse de apoyo y herramientas que le permitan manejar de forma asertiva las dificultades que esta atravesando en estos momentos. Muy probablemente esta decisión puede incidir hasta en su madre de forma indirecta, que al verla distinta se motive por asistir igualmente a terapia. Recibir ayuda psicológica siempre debe ser un acto voluntario. Un abrazo.

Será necesario poder analizar con mas detalle su situación para realizar un diagnostico correctamente. Por otra parte, estos síntomas no se presentan en un momento porque sí, mas bien, pueden ser un conjunto de elementos que ya desde hace un tiempo fueron incidiendo en su bienestar hasta incrementar el malestar, traduciéndose hoy como desmotivación, irritabilidad. Si percibes que resulte necesario recibir ayuda para nuevamente tener el manejo de las dificultades que enfrentas y generar nuevos recursos, le sugiero que consulte a un profesional picólog@. Saludos y mucho éxito!

Seria importante saber desde tu experiencia cuales son las ideas que rodean esta baja posibilidad en hacer o mantener relaciones sociales como mencionas. Sea Fobia social o timidez, ambas tienen un motivo de ser y también tienen solución. Te sugiero tener una consulta psicológica para aclarar esta duda que ha permanecido por mucho tiempo en tu vida y de desearlo, tener un proceso de psicoterapia para realizar un cambio que te permita de ahora en adelante estar más segura y plena respecto a lo que mencionas. Saludos y mucho éxito!

Veo cómo esta fobia ha perturbado su cotidianidad en distintas áreas. Le sugiero tener un proceso de terapia y trabajar en este miedo extremo que experimenta cada vez que ve una cucaracha para ir fortaleciendo progresivamente su resistencia al verlas, actuando debidamente ante su presencia y ausencia. La fobia puede tratarse exponiéndose a aquello que nos aterra o deseamos evitar, con pequeñas dosis diarias. Un psicólogo puede guiarle en este proceso. Saludos y mucho éxito!

Es bueno que haya decidido realizar chequeos médicos, de haber alguna anomalía los exámenes darán cuenta de ello y sus tratamientos correspondientes. Por otra parte, es entendible cuan preocupada estas en estos momentos por su salud y pese a ello, intentas mantenerte en pie para ayudarle cuanto sea posible, es valorable su actitud. Sin embargo tal cual usted menciona, el peso del problema puede estarle agobiando, una asistencia a psicoterapia podría brindarle un espacio de contención y mayores herramientas para superar estos difíciles momentos. Un abrazo.

Usted comprende por supuesto de donde viene esta fobia a querer culminar su tratamiento, por el dolor e incomodidad que ha experimentado durante el procedimiento. Ya que es inevitable que termine con el procedimiento dental puesto que podría empeorar su salud, es posible fomentar sus herramientas personales y encontrar otras que le permitan afrontar la situación, pues al dar ese paso y continuar con su cuidado dental, podrá prevenir y tratar otras enfermedades posibles, teniendo bajo su manejo la ansiedad y estrés que pueda generarle. Le sugiero tener una consulta psicológica respecto a lo que experimenta e ir obteniendo eso que le permitiría estar mas tranquila y preparada para el procedimiento final. Un abrazo y mucho éxito!

Muchas gracias por compartir tu experiencia. Definitivamente tiene solución, un proceso de terapia psicológica puede ayudarte a más allá de conocer las causas, buscar soluciones que te ayuden a cambiar progresivamente tu percepción y conductas que mantienen el problema. Como cada caso es distinto el numero de sesiones varía, mas si se genera un vinculo terapéutico nutritivo y de confianza y además, hay compromiso mutuo para generar motivación hacia el cambio que se desea, puede influir en su duración y en los efectos positivos a largo plazo. Saludos y mucho éxito!

¿En que momento empezó este problema? es relevante saber cual fue el antes y el después de su desempeño laboral, pues de seguro hubo un momento en que pudo tener bajo control su desempeño. Estos síntomas pueden reflejar estrés inicialmente y estar evolucionando a ansiedad, mientras mas temprano pueda tratarlo mucho mejor para su salud. Le sugiero tener una consulta psicológica para explicar libremente lo que experimenta, de ser posible tener un tratamiento con el profesional que se enfoque en que desearía lograr para sentirse mejor en estos momentos. Lo que comenta tiene solución, puede solicitar apoyo cuando desee. Un abrazo y mucho éxito!

Pese a la orientación psicológica, toda persona es un caso particular y los tiempos de cambio no son similares. Como cliente, tiene todo el derecho de mencionar al profesional si la terapia no se está dirigiendo donde usted desea y ver juntos qué factores sean necesario analizar nuevamente para que estas pocas mejorías estén mas presentes. Nosotros siempre estaremos dispuestos en querer ayudarle y hacer lo posible por incrementar su bienestar, por ello, la retroalimentación nos guía a poder darle un servicio de calidad, siéntase en confianza de manifestar sus inquietudes. Saludos!

Hola! Compartir lo que experimentas para buscar soluciones es una señal de cambio inicial, algo te motiva a querer salir de ese estado depresivo y sin duda hay solución. Fue bueno que te hayas percatado de esto, probablemente sea momento de hacer un cambio importante en tu vida. Cuando gustes puedes iniciar una consulta psicológica y comentarle al profesional lo que has estado sintiendo para que en confianza puedan comprender a que se debe la sintomatología que describes y encontrar soluciones juntos, estarás acompañado en este camino hacia el objetivo que quieras lograr. Saludos y mucho éxito!

Puede acercarse a distintas universidades que dispongan de un Centro de Atención Psicológica (CAPS) o bien, a un Centro de Salud Familiar si su previsión es Fonasa. Hay profesionales en REDSALUD que pueden ofrecerle un tratamiento menor a los $15.000 si es Fonasa. Saludos.

No hay palabra suficiente para aliviar el dolor de la perdida que ha experimentado su hija y usted. Tenerse entre ustedes y acompañar la herida de cada una será importante, como también, recibir ayuda profesional de un psicólogo y psiquiatra dentro de lo posible. Ambos profesionales podrán ayudarles a facilitar de la forma más sana posible este proceso doloroso y en su caso, tener una observación y seguimiento de los síntomas depresivos previos que ha mencionado igualmente. Un abrazo.

Estimada, le sugiero tener un proceso de psicoterapia para dar lugar a sus emociones, además de ir encontrando alternativas en su día a día que le permitan manejar esta nueva etapa que experimenta. Dar un espacio de expresión y tratamiento psicológico puede ayudar a reducir la sintomatología, mas sugiero considerar un tratamiento farmacológico si los síntomas se mantienen o incrementan en frecuencia e intensidad. Saludos!

Puedes encontrar diversos "tips" relacionados al manejo del estrés y que circulan ampliamente por las redes sociales: mantener una actividad física, una rutina estable y horarios de esparcimiento, mantener tus redes cercanas de apoyo en contacto, invertir en proyectos propios, entre otras alternativas. De seguro habrán diversas actividades que se complementen a tus gustos. Por otra parte, existen técnicas psicológicas para tratar aquellos pensamientos que irrumpen tu tranquilidad, escribir es una forma de canalizar tus ideas y emociones aligerando el peso de tu mente, los beneficios pueden ser mas positivos si se incluye dentro de tus rutinas. De igual forma y no esta demás decirlo, una consulta psicológica puede ayudarte a manejar los problemas que experimentes en estos momentos, perfeccionando tus propias herramientas y descubriendo otras nuevas que te permitan realizar los cambios que deseas. Puedes agendar una cita con un profesional psicólogo cuando desees. Un abrazo y mucho éxito!