Preguntas de pacientes (304)

  • Sé todo lo que me pasa, de donde viene y en qué convertirme, no lo logro, soy así. lo planteo al psi

    Sé todo lo que me pasa, de donde viene y en qué convertirme, no lo logro, soy así. lo planteo al psicólogo y es un diálogo de sordos, hay técnicas, ejercicios o algo que haga cambiar conductas concretamente?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Veo que ha tenido un recorrido importante de auto crecimiento. Sabe los porqué de su vida, su pensar, sentir y actuar. Por otra parte, saber las causas no siempre nos lleva al cambio deseado y…


  • Siento hormigueo en la cabeza .se m acalambras las manos dolor constante de cabeza sin poder dormir.

    Siento hormigueo en la cabeza .se m acalambras las manos dolor constante de cabeza sin poder dormir..siento q m persiguen y escucho mi propia voz llamarme ... problemas laborales..irritabilidad..q puede ser ...stres o q...a q puedo acudir..
    Qué tipo de especialista buscar para orientarme…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Le sugiero iniciar con evaluación medica para descartar posibles afecciones físicas, ya que podrían tratarse inmediatamente repercutiendo en algún grado a su bienestar mental. Comenta por otra…


    Le invitamos a una visita

    Consulta online

  • como puedo acercarme a una persona con androfobia para que no se arrinconada incomoda etc

    como puedo acercarme a una persona con androfobia para que no se arrinconada incomoda etc

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Idealmente tener un avance progresivo, considerar los limites que la persona con androfobia muestra ya que requiere tiempo para que cada vez estos vayan disminuyendo. Un proceso psicológico podría…


  • Si solo tengo 9 meses con mi empleador, cuantas licencias puedo ingresar por psicología? La pagan ig

    Si solo tengo 9 meses con mi empleador, cuantas licencias puedo ingresar por psicología? La pagan igual?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Gracias por compartir tu duda. Las licencias SOLO se imparten por profesionales médicos, te sugiero que asistas a un medico general o psiquiatra en caso de que la requieras. Saludos!


  • Saludos! Soy Auxiliar de enfermería y trabajo en una institución religiosa se nos omitió al personal

    Saludos! Soy Auxiliar de enfermería y trabajo en una institución religiosa se nos omitió al personal la presencia de covid estoy positiva covid, estoy sola en casa mi esposo gracias a Dios esta por trabajo en fuera del país y mi pequeña de 5 no está en casa me siento muy mal sin ánimos esta situación…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Comprendo su sentir tanto por lo que ha experimentado por el contagio y la falta de redes de apoyo que puede tener en estos momentos. Puede buscar atención psicológica de forma online si se siente…


  • Hola! Q tal! Quería saber, a dónde tengo q ir para pedir carpeta medica por stress laboral. Fui a un

    Hola! Q tal! Quería saber, a dónde tengo q ir para pedir carpeta medica por stress laboral. Fui a un abogado y me dijo que me encargue yo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Que tal, imagino que se podrá referir a un informe psicológico clínico sobre el Burnout que experimenta. Para ello, debe ser atendido por un psicólogo en primera instancia pues debe entregarle…


  • Hola desde los 18 años consumi cocaina y las deje a los 19 cumpli 25 hasta ahora no e consumido en t

    Hola desde los 18 años consumi cocaina y las deje a los 19 cumpli 25 hasta ahora no e consumido en todo esos años hace poco me volvio los sintomas de recaida por pensar una vez que lo hice nose que pasa por que nunca tube ayuda lo deje solo no quiero volver a consumir jamas tengo mucha ansiedad…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Veo la gran voluntad de haberte ayudado a salir del consumo, es un punto favorable, por supuesto que es inevitable pensar en el consumo ya que suelen tener repercusiones a nivel fisiológico y psicológico.…


  • Depresión

    Hola fui madre hace casi 5 meses y hace ya 2 meses no me he sentido muy bien, duermo poco, estoy muy sensible , con episodios de perdida de memoria, llanto, pienso en mi muerte , ademas mi bebe esta muy irritable lo que me colapsa hasta he pensado que no he sido buena madre.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Intento imaginar las exigencias que como madre y mujer estas experimentando, esta etapa de tu vida trae un nuevo proceso que requiere una adaptación paulatina a nuevas tareas, desafíos tanto externos…


  • Psico

    Cada vez que veo alguna novela o película, serie cursi me da algo, no se como explicarlo , como molestia o vergüenza, y eso siempre pasa cuando rechazan al persona, pero no entiendo porque pasa esto, no se si esto es algo serio o es una simple cosa y es por eso que hago esta preta, para saber…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Si es algo grave o no dependerá de si esta inquietud influye de forma negativa y significativa en tu tranquilidad personal y en la relación con otros, por ejemplo. Estas sensaciones de vergüenza…


  • Llorera

    Hola, siempre he llorado por casi todo, por ejemplo cada vez que me retan o me enojo, también me frustró y alteró muy fácil y eso esta creando muchos problemas con mi familia. A los 13 (tengo 21) me diagnosticaron depresión y me dieron medicamentos, pero nunca mas fui, nose si se deba a esto…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Gracias por consultar. Veo que tienes intenciones en querer hacer algo para que la situación cambie, partir de ahí es importante. Debemos preguntarnos ¿Qué situaciones especificas llegan a irritarme…


  • Cada vez que siento culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea me empiezo a rascar la piel

    Cada vez que siento culpa, vergüenza, nerviosismo o después de una pelea me empiezo a rascar la piel hasta hacerme daño, la mayoría de las veces lo hago inconscientemente, que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Veo que es una conducta ya ritualizada como medio para descargar el estrés y ansiedad sobre situaciones estresantes. Aun siendo un acto a veces involuntario tiene solución! un apoyo psicoterapéutico…


  • Depresión

    Desde hace un año aprox mi calidad de sueño se ha visto afectada, ya que al dormir tengo demasiados episodios de sueños, y ocurre que son muchos a la vez, distintas situaciones, personas, etc. Al despertar me siento muy cansada. Pensé que podía ser estrés laboral, pero ahora que estoy con trabajo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    La terapia puede ayudarle a canalizar aquellas ideas y emociones que pueden estarle perturbando. Tal vez, mediante los sueños resulte ser una forma de desahogo frente a pensamientos o vivencias…


  • hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastilla

    hace muchos años sufro de ansiedad y depresión, siempre me he tratado solo con psiquiatra y pastillas, pero creo es necesario complementar con psicólogo el problema es que cuando antes decidí ir al psicólogo era una chica joven y yo sentía que no avanzaba nada por lo que después de ir a unas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Los fármacos pueden adormecer el síntoma de ansiedad o aquellos asociados a la depresión, pero para obtener resultados a largo plazo es necesario complementarlo con un tratamiento psicológico.…


  • Estoy terminando mi cuarentena preventiva después

    Estoy terminando mi cuarentena preventiva después de tener contacto con una colega covid positivo y siento mucho miedo ya van días que estoy muy sensible lloro x todo duermo muy poco siento miedo sensación mala
    Lloro lloro y lloro.
    No sé a quién acudir si voya un psicólogo o a un…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Luego de experimentar los síntomas de este virus que de por si, suelen ser invalidantes la mayoría de veces, suelen crear un sentido de alerta en quien lo ha padecido con el fin de cuidar la propia…


  • Ansiedad

    Hola, soy Hombre, ruego disculpen mi lengauje insolente (pero solo me gusta ser sincero). Existe una pregunta que supongo que moriré preguntandola de nuevo en unas cuantas décadas.
    He visto en muchas partes o he escuchado, de que madre e hija viven peleando discutiendo, ¿a que se debe eso?…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Percibo que puedes temer que este patrón relacional se repita en tu vida. No hay experiencia igual a otra, cada una tiene matices diferentes. ¿Qué es para ti discutir? ¿Qué viene a tu mente cuando…


  • Ansiedad

    He tenido reacciones emocionales muy bruscas, qué podría hacer en este caso? Me encuentro en una situación de ahogo, y confusión. Pienso mucho en todo. Amo mucho a una persona pero temo dejar de sentir ese amor por estos temores a no sé qué, de un día que estaba bien bruscamente me dió un ataque…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Que tal. Aunque no parezca estas confusiones pueden tener un sentido, posiblemente nos guie a encontrar nuevas alternativas para manejar un problema. Seria un buen momento para consultar a un profesional…


  • Depresión

    Nunca lo había hecho consciente hasta ahora. Tengo pensamientos catastróficos todo el día, imagino que algo pasará, que alguien podría fallecer, formas en que podrían pasar accidentes, lo que me pone siempre alerta. Se me hace difícil expresar estos sentimientos, con mi madre no puedo ni hablar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Muchas gracias por compartir tu experiencia. Aun cuando estemos en nuestro hogar, es probable sufrir algún accidente repentino, por ende no existe lugar 100% seguro. Entonces debemos preguntarnos...…


  • Depresión

    Muchas veces me siento muy sensible ante peleas, discusiones, y no logro calmarme y me pongo a llorar. Estos últimos ha ido en aumento ese comportamiento mío, no sé si se tratará de ansiedad, depresión o es simplemente tristeza. Me pueden ayudar por favor, ya no sé como evitar no romper en llanto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Es claro que alguna situación puede estar repercutiendo al punto de tener esta sensación de sensibilidad desmedida, discusiones y llanto. No seria raro, muy por el contrario, son señales de que…


  • Ansiedad

    No puedo dormir, ando nerviosa todo el día y con este encierro revivo toda la tragedia de mi hijo fallecido hace 4 años en un accidente, no se que hacer no puedo dejar de pensar en eso, es como si hubiera pasado hoy, es terrible la angustia. Ojalá pueda tranquilizarme. Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Sentimos mucho la gran perdida que esta experimentando, no es menor el sufrimiento que siente. Por mas que no intente pensar en lo sucedido, no ocurrirá, por el contrario, por respeto a la memoria…


  • Llevo semanas con angustia.es como si fuera y volviera. Estoy tomando Agua del Carmen. En cuanto tie

    Llevo semanas con angustia.es como si fuera y volviera. Estoy tomando Agua del Carmen. En cuanto tiempo, mas o menos,me hará efecto?.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Almendra Montenegro Moya

    Entiendo que prefiera un tratamiento alternativo para manejar la angustia que siente, me deja ver que esta buscando soluciones ante lo que siente. Tal vez esta bebida le ayude a calmar en cierto…


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