Preguntas de pacientes (304)

Gracias por consultar. Las crisis de pánico y ansiedad tienen una relación con el miedo, emoción que aparece al percibir que estamos en peligro. Sentir miedo es normal y sano ya que nos incita a buscar refugio para protegernos, sin embargo, cuando la dificultad no se maneja adecuadamente y perdura a través del tiempo el miedo crece en intensidad y la sensación de descontrol es mas fuerte. Le sugiero consultar con un profesional psicólogo o psiquiatra el problema que experimenta para comprender en qué contexto sufre estos ataques y encontrar juntos diversas formas de abordarlos sanamente. Saludos y mucho éxito

Efectivamente! Cuando nos vemos expuestos constantemente a altos grados de estrés resulta ser perjudicial para nuestra salud debido a una desregulación que causa en nuestro cuerpo, influyendo en nuestro sistema inmune y también, en nuestra salud mental. Mantener una rutina saludable para nuestro cuerpo (dieta alimentaria, actividad física, buen dormir, entre otros) y de autocuidado (momentos de distracción, pasatiempos, mantener contacto con personas cercanas) son elementos importantes que ayudaran a tener un mejor funcionamiento en nuestras tareas diarias. Saludos!!

Si ya has tenido un tiempo de sesiones en terapia (4 a 6 aprox) donde los avances son muy pocos o nulos, es posible sugerir apoyo farmacológico. Tanto el cuerpo influye sobre la mente y viceversa, siendo así, probablemente el tratamiento farmacológico pueda entregarte una base firme para que puedas junto con el terapeuta ir construyendo los cambios que deseas ver en ti desde ahí. El tratamiento farmacológico puede ser de mucha ayuda, si se mantiene al pie de la letra las sugerencias del medico tratante podrás ir disminuyendo su ingesta paulatinamente luego de haber alcanzado una estabilidad esperable. Saludos y mucho éxito!

La angustia puede estar relacionada a la sintomatología ansiosa que expresa. Para realizar un diagnostico acertado es necesario conocer mas detalles del cuadro que nos presenta, le sugiero que pueda reservar una consulta con un profesional psicólogo con el fin de conocer suficientemente el funcionamiento de los problemas que la han traído a consultar y un tratamiento correspondiente. Saludos!