Siento una presión en el pecho cada cierto tiempo, tengo ganas de llorar constantemente y me cuesta

Aparentemente, existe un componente agustioso en los símtomas que refiere. Sin embargo hay que hacer un diagnóstico diferencial, ya que hay varios otros cuadros clínicos que pueden manifestarse con sintomatología similar. Si persisten los síntomas le sugiero consultar con un profesional de salud mental y por ningún motivo automedicarse. Suerte!

Los cliché o nombres de dolencias o sintomatologías, para poder entenderlos, tenemos que saber el concepto como tal.
Angustia: es la sensación de miedo, temor a algo desconocido o temer que algo le va a suceder sin saber cuando, como ni porqué.
Esta sensación puede estar acompañado de una opresión al pecho, como un escalofrío que le recorre el cuerpo e incluso se le eriza la piel.
Estos síntomas, pueden estar asociados a un reflejo del inconsciente por algo del pasado o una experiencia traumática que se vivió en algún periodo de la vida.
Tratamiento psicológico básicamente.

Consulte a un buen psiquiatra para que le haga un buen diagnostico y un buen tratamiento.

Por los síntomas que señalas, lo mas probable que estés pasando por una depresión, de todas formas es muy importante que busques ayuda y apoyo psicológico para poder salir adelante. Saludos cordiales.

Me parece , según tú descripción que puede ser una señal de angustia. Te sugiero que puedas consultar a profesionales de salud mental para depurar un diagnóstico más certero

Hola, usted describe síntomas ansiosos (opresión al pecho) y síntomas depresivos (insomnio, ganas de llorar). Las pesadillas pueden pertenecer a ambos cuadros.
Lo adecuado es consultar a un psiquiatra para buscar la presencia de otros síntomas y hacer un diagnóstico certero para recibir un tratamiento adecuado, psicofármacos y psicoterapia.
El GES ofrece esta posibilidad a muy bajo costo .
Saludos y suerte !

De acuerdo a la descripción que das, es probable que lo sea. Pero es importante tener en cuenta más datos, por ejemplo: hace cuánto tiempo sientes esto, si te has visto expuesto a situaciones de estrés, si es primera vez que te pasa algo así, etc.
Sería adecuado que te acercaras a un terapeuta para trabajar y entender este malestar, más allá del diagnóstico que te entreguen. Entender el porqué se está manifestando para que seas capaz de aprender a manejarlo. Un abrazo.

Diría que si bien la angustia habitualmente tiene una correlación directa con un objeto real que esta desencadenando la sintomatologia .
El dolor precordial es su síntoma somático principal.
Creo que seria muy relevante asistir con un profesional de la salud mental con el objetivo de poder decir lo que le ocurre y elaborarlo de tal manera de ampliar así la conciencia del problema descubrir la razón para poder solucionarlo.

En base a la sintomatología descrita, es altamente probable que se trate de Crisis de pánico, el cual esta dentro de los Trastornos de Ansiedad.

Es recomendable que asistas a un especialista para que puedas llevar una vida más funcional, ya que si tus ciclos de sueño están afectados esto incide directamente en tu estado de animo.

Lo ideal es psicoterapia y farmacoterapia para reducir sintomatología ansiosa.

Mis atentos saludos,

Podría eventualmente ser así, pero si le causa un malestar que usted considere importante debe acercarse a un servicio de salud donde pueda ser correctamente evaluad@ ya que sin mayores antecedentes no sería prudente afirmarlo, pero podría ser.

Buenas tardes. Es difícil establecer un correcto diagnóstico sólo con los síntomas que refiere, debido a que existen muchos cuadros de orden psicológico que presentan los síntomas que describe. Si bien es cierto, los síntomas que usted expresa se asocian a un cuadro angustioso, es necesario realizar el diagnóstico preciso para favorecer un adecuado tratamiento, evaluando las variables que podrían estar causandolo. Le sugiero visitar un psicólogo para una adecuada evaluación. Saludos cordiales.

Estimada, los síntomas que describes tienen relación con angustia, sin embargo mas que saber si es o no angustia seria relevante tomar sesión con psicólogo para ayudarte a resolver lo que pueda estar provocando tus síntomas de angustia. Ademas de tomar sesiones con psicólogo te recomendaría probar con alguna terapia alternativa de manera complementaria a una terapia psicológica, como reiki o flores bach.

Hola, gusto en saludarla, los síntomas que describe son propios de un cuadro ansioso, es necesario que acuda a un psicólogo para que la evalúe y ayuda a trabajar sobre la superación de esos malestares.

Hola , los síntomas que mencionas corresponden a crisis de angustia, esta es un sentimiento intenso muchas veces relacionado con miedos, situaciones de vida difíciles emocionalmente y ansiedad.
Te recomiendo que busques apoyo profesional que permita establecer un diagnóstico preciso, y así comenzar una terapia psicológica enfocada en los cambios que necesitas, desde un enfoque cognitivo o sistemico relacional.

Hola! Según lo que describes, probablemente lo sea, pero es necesario recabar más datos. Creo que seria importante que acudas a un psicólogo que pueda ayudarte a descifrar de donde vienen estos síntomas y porque se han producido, ayudándote a comprenderlos. Cariños.

Buenas, según lo describe posiblemente es angustia, pero es necesario poder recabar mayores antecedentes para determinar que es lo que la genera, ya que, podria ser situaciones cotidianas o algunos sentimiento antiguos que no pudieron ser expresados.

En la mayoría, la angustia se presenta cuando por periodos se ha evitado llorar o conectar con el dolor.

Las personas con trastornos de ansiedad generalizados tienen miedos o preocupaciones recurrentes como, por ejemplo, la salud o la situación económica, y con frecuencia tienen una sensación constante de que algo malo está por suceder. La causa de estos sentimientos intensos de ansiedad puede ser difícil de identificar. Sin embargo, los temores y preocupaciones son muy reales e impiden muchas veces que las personas se concentren en sus tareas diarias. Por lo cual es muy importante buscar ayuda para que los síntomas no se agudicen. La psicoterapia es una excelente oportunidad para lograr construir herramientas, técnicas y nutrirse emocionalmente para poder lograr tener un estado de bienestar con uno mismo y los demás.

Si bien los síntomas que describe, pueden ser atribuibles a un trastorno de ansiedad, es importante que consulte a un especialista en salud mental, con el objetivo de evaluar a qué responde dicha sintomatología, si es parte de uno de los trastornos de ansiedad, derivar a psiquiatra en caso de requerirlo o realizar exámenes que descarten un origen biológico de la sintomatología.

Hola, usualmente ese tipo de sensaciones que describe se pueden entender como un cuadro de angustia y se asociar a factores de mucho estrés sobre algo que pudo pasar recientemente o quizás algo acumulado en el tiempo, que hace derivar en estas expresiones sintomáticas de su vivir.
Le sugiero que pueda consultar acerca de su sintomatología con un especialista, sea un psicólogo o psiquiatra y pueda iniciar un tratamiento para su entendimiento y resolución. Éxito

Efectivamente podría ser, sería importante evaluarlo más en profundidad. Tienes es importante considerar que las emociones son reacciones, por ende son cortas y con un alto grado de efectos físicos. Mucha suerte.

Hola, creo que es mejor no diagnosticar antes de realizar un análisis profundo de su sintomatología, tiempo, historia, etc, por lo que le recomiendo acudir a psicoterapia, puesto que según lo que comenta, los síntomas que padece, conlleva a un malestar significativo que afecta el curso normal de su vida.

Por lo que comentas los sintomas tienen que ver con ansiedad

Sugiero pedir apoyo a un psicólogo terapeuta o psiquiatra con el fin de encontrar las causas del cuadro ansioso.

Te mando mucha fuerza en este proceso difícil que estas viviendo.
Hay muchos diagnósticos posibles con esas características.
Te sugiero que vayas con un psicólogo, para saber con mejor exactitud el diagnostico pero lo mas importante es que puedas aprender a gestionar tus emociones.
Un saludo

Hola, concuerdo con mis colegas, podría ser, pero lo mejor es que consultes con un profesional, para que revisen la sintomatología que presentas y revisar de qué forma abordar el cómo te estás sintiendo hoy. Te envío un abrazo gigante.

En primer lugar, quiero que sepas que no estás solo, hay muchos profesionales del área de la salud dispuestos a ayudar.
Describe síntomas ansiosos y síntomas depresivos. Lo adecuado es consultar a un psiquiatra y psicólogo para comenzar un proceso terapéutico lo antes posible..

Hola, es difícil saber si es sólo angustia con pocos datos. Lo que si tienes que hacer es un chequeo médico que incluyan exámenes de sangre.
Un abrazo

Hola, sería irresponsable darte un diagnóstico en línea sin tener mayores antecedentes, por lo que te recomiendo ver a una psicóloga, y comentarle todo lo que estás viviendo y sintiendo. Todo saldrá bien. Un abrazo.

Hola, yo te recomiendo no ponerle tanto un nombre a lo que sientes, si no que acompañarte de alguien que te permita entrar a mirar esto que sientes de una manera segura. Porque? Porque la mejor manera de saber que te pasa y que te aqueja es conociendo ese sentir y descubriendo que te trata de decir el cuerpo con todo esto. Recuerda que lo que sientes es energía, y la energía como tal siempre va cambiando su forma. Te espero si gustas un acompañamiento

Gracias por compartir tu preocupación. Te recomiendo comenzar un proceso terapéutico, en el cual puedas abordar tu situación actual (mejor no diagnosticar, primero se debería hacer un análisis de mayor profundidad respecto a la sintomatología que comentas).
En las fases iniciales del tratamiento, el terapeuta suele estructurar más la situación, se interesa en lo que el paciente comenta y sus expectativas; se indaga acerca de quién eres y tu historia, y a partir de eso cuestionar, para luego dirigir la terapia en torno a los objetivos.
Respecto a los objetivos no suelen aparecer de antemano y se construyen en conjunto. Es importante buscar a un terapeuta que te genere confianza, que sintonice con tus sentimientos y actitudes, que sea simpátic@, empátic@; alguién comprensiv@ que te acepte tal cual eres y con quien puedas comunicarte sin tener que explicar detalladamente tus sentimientos y actitudes.
Te invito a agendar una hora para acompañarte en tu proceso. Un abrazo, Pilar.

La angustia puede estar relacionada a la sintomatología ansiosa que expresa. Para realizar un diagnostico acertado es necesario conocer mas detalles del cuadro que nos presenta, le sugiero que pueda reservar una consulta con un profesional psicólogo con el fin de conocer suficientemente el funcionamiento de los problemas que la han traído a consultar y un tratamiento correspondiente. Saludos!

Hola! recomiendo ver a un psicólogo(a), para que puedas señalar mayores antecedentes y así poder comprender que es lo que esta gatillando esas dificultades para dormir, ganas de llorar y presión en el pecho, ya que si bien son síntomas de angustia, es importante contar con mas información para una evaluación adecuada y poder trabajar en la disminución de los síntomas. Un abrazo!

Hola! Con los síntomas referidos es difícil saber específicamente lo que te aqueja, es importante comenzar psicoterapia para poder ahondar en los síntomas y poder llegar a la causa de la problemática que te preocupa. Es importante más que ponerle un nombre a lo que te pasa, entender el por qué, para así poder ayudarte a mejorar los síntomas, y con esto tener una vida más plena. Espero te sirva.
Saludos!

Es relativo lo que señalas, si necesitas profundizar sobre tus síntomas, puedes acudir a algún profesional para realizar un diagnóstico más profundo.

hola Estimado/a, muchas gracias por tu pregunta. Por lo que compartes en tu pregunta, existiria un componente a nivel emocional que es sentido como malestar. Seria importante e interesante el poder reflexionar sobre esas emociones que sientes, cuando las sientes y como las sientes. Mi recomendacion es poder acudir a algun especialista en salud mental, ya que existen conceptos que nos permiten entender fenomenos, pero hay experiencias vitales que son unicas de nuestra vida y experiencia, y es importante conocer la realidad desde ese prisma. Te invito a consultar si quieres profundizar en eso que sientes.

Estimada/o, buen día. Sobre tu pregunta si es angustia o no: pareciera serlo, aunque habría que explorarlo en profundidad. Es importante comprender que las etiquetas diagnósticas y psicopatológicas son principalmente instrumentos de trabajo de los profesionales del campo "psi" (psiquiatras, psicólogos). En cambio, hay otras preguntas relevantes para el trabajo subjetivo y tratamiento de aquello que te sucede. ¿Cómo nombras y describes tú aquello que te sucede? Esto permitiría el inicio de una interrogación de ese malestar, en el marco de una relación terapéutica que lo tensione, haciéndole perder lo que articula dicho malestar como certeza.

Suena a que estas sufriendo de un cuadro de ansiedad, pero ponerle nombre a lo que te sucede es solo un primer paso, lo importante es que puedas identificar que factores (externos y/o internos) inciden en tus sintomas y puedas trabajar conscientemente en ellos. Te recomiendo iniciar un proceso terapeutico y te deseo que vayas aliviando tu malestar. Un abrazo!

Hola, por los síntomas que mencionas podría ser que estás pasando por un episodio de angustia, de todas maneras hay recabar más datos, para así lograr un buen diagnóstico y por consecuencia un tratamiento adecuado. Te aconsejo que asista a una sesión con psicólogo para mayor orientación.
Un abrazo.

Tal como dicen los colegas anteriormente, hay sintomatología y para entenderla y poder guiarte de mejor manera sería bueno que consultas con algún profesional de la salud mental: psicólogo - psiquiatra - médico salud mental. Sería importante poder profundizar un poco en lo que está sintiendo y entender el porqué de su sintomatología. Espero que pueda encontrar consultar!

Estimado/a. Ante el deseo de saber un diagnóstico, entiendo que busca entender acerca del origen de su malestar (labilidad emocional, insomnio, despertar precoz, pesadillas, sensación de opresión en el pecho).
El malestar es intervenible tanto desde lo biológico (psicofármacos) como desde la subjetividad (psicológico). Sugiero un tratamiento complementario. Espero valla mejorando. Saludos
Para el diagnóstico que fuera, el hecho de

Buenas tardes, respecto a su pregunta por el diagnóstico, la verdad es que sus síntomas podrían obedecer a diferentes cuadros, le recomiendo que acuda donde un especialista en psicología para que pueda, en una sesión, compartirle su situación y seguro de la entrevista podrá tener más claridades sobre lo que le está pasando. Sin embargo, en salud mental, suele ser necesario un trabajo al menos por un tiempo para apaciguar algunos sintomas, independiente que sepamos de qué diagnóstico se trata.

Hola un gusto de saludarte , evidentemente los signos que narras corresponden al tipo de fenomenos ansiosos y/o angustiosos .
sin embargo es necesario poner atencion a tus pensamientos y a cómo estás percibiendo tu mundo o tus vivencias , que significado estas otorgando a las cosas que actualmente vives, ya que los síntomas descritos no son mas que el producto de la problemática y no la problemática en si.

es necesario que trates de buscar ayuda psicológica.

Es riesgoso hipotetizar con la escasa información que manifiestas. Por tal motivo, es importante que busques ayuda de un profesional de salud mental, el acompañamiento de un psicólogo, por ejemplo te ayudara a descubrir el origen de la sintomatología. Además, dependiendo de la evaluación y diagnostico puede derivarte a otros profesionales para complementar la terapia.

Hola!
Lamento mucho que estés experimentando estos síntomas tan incómodos y difíciles de manejar.

Es importante recordar que los síntomas que estás experimentando pueden ser signos de un problema de salud mental subyacente, como la ansiedad o la depresión.

Como terapeuta, puedo ayudarte a entender mejor lo que está sucediendo y brindarte herramientas efectivas para superar estos síntomas. Si decides venir a terapia, trabajaremos juntos para identificar las causas de tus síntomas y desarrollaremos un plan de tratamiento personalizado para ayudarte a recuperar tu bienestar emocional.

Recuerda que no tienes que enfrentar esto sol@. Estoy aquí para ayudarte y apoyarte en este proceso.

Escríbeme y conversamos ;)

Hola. Sin perjuicio de que esto debiera ser corroborado por un psiquiatra, los síntomas que describes se asocian con un trastorno mito o sea una mezcla de sintomatología depresiva y ansiosa. Lógicamente te sugiero consultes lo antes posible con un psicólogo/a. Si bien entiendo lo difícil, que debe ser para ti estar experimentando este cuadro, el acudir a un psicólogo/a puede servir no solo para manejar o superar tu angustia, si no que también una oportunidad para optimizar tu inteligencia emocional. Saludos.

Lamento escuchar que estás experimentando síntomas como presión en el pecho, ganas constantes de llorar, dificultad para dormir y pesadillas. Si bien no puedo proporcionar un diagnóstico médico definitivo, estos síntomas pueden ser indicativos de angustia o ansiedad.

La angustia es una respuesta emocional intensa y puede manifestarse de diferentes maneras en cada persona. Los síntomas que mencionas, como la presión en el pecho, el llanto constante y las dificultades para dormir, son comunes en las personas que experimentan angustia o ansiedad.

La angustia puede ser desencadenada por diversas situaciones, como el estrés, los cambios en la vida, las preocupaciones excesivas o la acumulación de tensiones emocionales. También puede ser una respuesta a la depresión u otros trastornos emocionales.

Dado que los síntomas que mencionas están afectando tu bienestar emocional y tu calidad de vida, te recomendaría buscar ayuda profesional. Un psicólogo o un profesional de la salud mental pueden evaluar tus síntomas de manera más precisa, considerar tu historial y brindarte un diagnóstico adecuado.

La evaluación clínica te permitirá obtener una comprensión más completa de lo que estás experimentando y, a partir de ahí, podrás recibir el tratamiento adecuado. Un profesional de la salud mental puede recomendar terapia individual, terapia cognitivo-conductual u otros enfoques terapéuticos que se adapten a tus necesidades.

Recuerda que no estás solo/a y que buscar ayuda es un paso valiente para cuidar de tu salud emocional. Te animo a que busques apoyo profesional para que puedas recibir la atención adecuada y encontrar alivio a tus síntomas.

Hola estimad@, lamento el malestar que estás experimentando. Para saber cual es tu diagnóstico de forma clara, sugiero iniciar un proceso con un profesional de salud mental, un psicólogo o psiquiatra podrán hacer tu evaluación para tener un diagnóstico y, posteriormente, determinar un plan de intervención personalizado para resolver lo que planteas. Espero haberte sido de utilidad y si te quedan mas inquietudes no dudes en consultar. Un abrazo.

Es posible que efectivmente se trate de angustia. Sin embargo existen diversos cuadros clínicos en los que se dan síntomas similares, por lo que es recomendable que acudas a un psicólogo para que te pueda evaluar y encontrar la causa exacta de tu malestar.

Saludos

Hola, según los síntomas que comentas existe un componente ansioso en la conducta, lo mas recomendable es que puedas consultar con psicólogo, de preferencia, cognitivo conductual. Los síntomas ansiosos inician por un sistema de creencias rígidas y limitantes, para cambiarlas se deben concientizar y luego flexibilizarlas y cambiarlas por creencias más racionales. Espero te vaya bien. Saludos cordiales.

Existe la posibilidad que lo experimentado sea producto de angustia, sin embargo, es necesario profundizar y conocer más allá de los síntomas, te sugiero que inicies una terapia psicológica para que vayas ordenando tus emociones y pensamientos y puedas tener mayor claridad de dónde vienen esas emociones, ya que pueden ser múltiples causas. Conocernos nos da claridad y nos ayuda a aliviar esas sensaciones desagradables. Todos en algún momento experimentamos este tipo de situaciones, ten confianza que todo va a mejorar, solo debes dar el primer paso de iniciar terapia. Si requieres terapia psicológica online trabajo en ello. Mucho éxito.

¡Hola!Lamento que estés pasando por esto. Los síntomas que describes, como presión en el pecho, ganas constantes de llorar y dificultades para dormir, son indicativos de angustia. Te recomiendo buscar ayuda profesional para una evaluación precisa y apoyo. Un terapeuta podrá comprender las causas y brindarte estrategias para manejarla. Tu bienestar emocional es importante.

Hola ! los síntomas que tu señalas son indicadores de angustia, la cual por cierto, puede estar asociado a un trauma que no tienes elaborado. pero sin mayores especulaciones lo principal es que acudas a psicólogo para revisar tu caso. y señalar que muchas de estas manifestaciones psíquicas que no son elaboradas se convierten en somatizaciones, y por ende factores de riesgo cardiovascular en tu caso.
saludos .

Hola, si para saber concretamente que es, se requiere de más información, contexto, historia, de esta manera, podrías obtener una mejor retroalimentación y acompañamiento durante este nuevo proceso. Que todo resulte bien. Un abrazo.

Comprendo que estás pasando por un momento difícil, con síntomas como la presión en el pecho, ganas constantes de llorar, dificultades para dormir y pesadillas. Estos síntomas son típicos de la angustia emocional.

Quiero recordarte que no estás sola en esto y que tu bienestar es importante. Te animo a considerar buscar apoyo de un profesional de la salud mental, como un psicólogo o terapeuta. Ellos pueden trabajar contigo para identificar la causa subyacente de estos síntomas, proporcionarte estrategias para manejar la angustia y ayudarte a encontrar un camino hacia el bienestar emocional.

Cariños!

Llamamos angustia a todo sentimiento que sea desagradable, y en tu caso es muy probable que estés sintomatizando afectos que no se han elaborado. Toma psicoterapia con un psicólogo que entienda sobre Psicoanálisis, hay un recorrido muy interesante que puedes darte para resignificar ese dolor.

Hola, muy de acuerdo con mis colegas considero que debes de buscar hora con algún profesional de la Salud mental, ya que tales síntomas te están causando cada vez más y más malestares físicos como psicológicos, antes de dar con un diagnóstico debes de pasar por una evaluación y así tener un diagnóstico real para trabajar en base a la reducción de síntomas, y adquirir nuevas herramientas para tener un mejor autocontrol en momentos de crisis. Espero busques ayuda lo más pronto posible, éxitos.

Hola ! Los síntomas que describes son típicos de la angustia emocional y también de una crisis ansiosa como presión en el pecho y ganas de llorar. Lo mejor es acudir a un profesional de salud mental para buscar la presencia mas síntomas y hacer un adecuado diagnóstico que ayude en su proceso psicoterapeutico.

Los síntomas que describes son compatibles con un cuadro de angustia. La angustia es un estado de ansiedad o nerviosismo intenso que puede causar una variedad de síntomas físicos y emocionales. Los síntomas físicos pueden incluir:

Presión en el pecho
Dificultad para respirar
Taquicardia
Mareos
Sudoración
Temblores
Náuseas
Diarrea

Si estás experimentando estos síntomas, es importante que busques ayuda profesional. Un psicólogo o psiquiatra puede ayudarte a diagnosticar la causa de tu angustia y desarrollar un plan de tratamiento

Hola! al parecer son síntomas de angustia, sin embargo como son síntomas físicos lo correcto es primero consultar con un medico o psiquiatra para descartar algún componente físico. Una vez descartado consultar con psicóloga para evaluar el contexto en que se da dicha angustia para poder iniciar un trabajo psicológico para superar el miedo. No precisamente debes tomar fármacos para superarlo, eso va a depender de la intensidad de los síntomas. Espero que te vaya muy bien!, saludos.

Hola, te recomiendo asistir a sesiones psicológicas si deseas tener mayor certeza de lo que te sucede, de esta manera se podrá abordar tu caso teniendo en cuenta tu propia historia y circunstancias.
Saludos

Buenas tardes, de laguna forma puede ser angustia, pero según lo que describes me parece que falta indagar y elaborar un poco más para afinar el problema, y encontrar algo de base que pueda generar una mejora profunda y sostenible con el tiempo.
Te recomiendo una psicoterapia (psicólogo) y para la sintomatología aguda acudir con un psiquiatra.

Debe evaluarlo con un psicólogo y/o psiquiatra. Aparentemente, se trata de angustia ¿Qué significa esto? Que hay conflictos no resueltos que están afectando su calidad de vida. De no intervenir, su sintomatología puede ir en aumento. Le sugiero que lo vea pronto. Sea angustia o no, hay un malestar a tratar. Que le vaya bien!

Los síntomas que mencionas, como presión en el pecho, ganas de llorar y dificultad para dormir, podrían estar relacionados con la ansiedad o la angustia. Es crucial que busques la opinión de un médico o un profesional de la salud mental para obtener un diagnóstico preciso y recibir el apoyo adecuado. Compartir estos síntomas con un experto puede ser el primer paso para entender y abordar lo que estás experimentando.

Hola, Gracias por preguntar. Bueno justamente para poder saber específicamente que es y como tratarlo hay que ir a un profesional. Ahora bien, podría tratarse de una serie de sintomatología en torno a la ansiedad o angustia. Puede que hayan eventualidades de las cuales no has tratado.
Te recomiendo ir a psicólogo. Un abrazo gigante.
Mucho éxito.

¡Hola! Muchas gracias por preguntar. En primer lugar, lamentablemente, nadie puede ofrecerte una respuesta detallada sobre tu situación específica. Sin embargo, parece evidente que la ansiedad puede estar desencadenando tus problemas para dormir, así como provocando síntomas como la sensación de inestabilidad emocional, inquietud y preocupación. Te recomendaría encarecidamente que busques la ayuda de un psicólogo. Este profesional podrá evaluarte, ayudarte a comprender por qué tu cuerpo y mente están reaccionando de esta manera, y proporcionarte herramientas que contribuyan a mejorar tu bienestar. Te envío muchos cariños.

Estimada, buenas noches. Cada experiencia emocional conlleva varios sentimientos, la angustia es solo uno de ellos. Lo que describes también puede ser signo de estrés, de estar afrontando situaciones tanto internas como en respuesta a condiciones de tu vida actual que están demandando en exceso de tu energía y atención. Es importante propiciar una exploración mayor y en detalle y encontrar formas de afrontar. Recordar que el estrés y ansiedad son muy frecuentes aunque pueden ser abordados de buena manera. Por otro lado, la angustia es una experiencia humana normal y válida frente a situaciones que nos abruman o incluso cuando no comprendemos lo que estamos experimentando. Y es totalmente válido necesitar guía y apoyo psicológico para encontrar formas saludables de canalizarla y llegar a soluciones. Saludos

Hola.
Es importante que asistas a médico o neurólogo y evaluar tu situación mediante un diagnóstico mediante exámenes. Esto acompañado de una evaluación con Psicólogo para realizar un diagnostico y tratamiento de tu sintomatología ansiosa.

Lo siento mucho por lo que estás experimentando. Los síntomas que describes, como la presión en el pecho, las ganas constantes de llorar, la dificultad para dormir y las pesadillas, son consistentes con manifestaciones de angustia. La angustia puede estar relacionada con diversos factores, como el estrés, la ansiedad o las preocupaciones emocionales. Sería aconsejable buscar la ayuda de un profesional de la salud mental, como un psicólogo o terapeuta, para una evaluación más detallada y recibir el apoyo necesario para abordar estas dificultades. Estoy aquí para ofrecerte apoyo en este proceso.

Los síntomas que describes, como la presión en el pecho, ganas constantes de llorar, dificultad para dormir y pesadillas, sugieren la presencia de ansiedad y angustia emocional, pero es importante explorar tu historial personal, emociones, pensamientos recurrentes, patrones de comportamiento y estrategias de afrontamiento en sesión terapéutica. Es fundamental buscar ayuda profesional para recibir un diagnóstico preciso y recibir el apoyo necesario para manejar estas dificultades emocionales. Si la situación es urgente, considera buscar ayuda de emergencia.

Hola!!! ....Lamento mucho que estés pasando por este momento tan difícil. Los síntomas que describes, como la presión en el pecho, las ganas de llorar constantemente, la dificultad para dormir y las pesadillas, son compatibles con un cuadro de angustia.
La angustia es una respuesta emocional normal ante situaciones de estrés o peligro. Sin embargo, cuando se vuelve excesiva o persistente, puede convertirse en un problema de salud mental.
Para saber si lo que estás padeciendo es realmente angustia, u otra cosa, es necesario que te evalúe un profesional de la salud mental. Un psicólogo o psiquiatra podrá realizarte un diagnóstico preciso y ofrecerte el tratamiento adecuado. Éxito

estimada, acuda a un psicólogo para ver la raíz de la angustia y realizar un plan de trabajo que pueda ver el origen de esta junto a un psiquiatra si es que es necesario medicación

Lo que describes sugiere una combinación de síntomas emocionales y físicos que podrían indicar un trastorno de ansiedad o depresión. Debido a lo anterior y la gravedad de los síntomas, sugiero tratamiento psicológico para evaluar el origen del malestar y generar nuevas herramientas para poder sanar y prevenir nuevos episodios. En paralelo, poder evaluar si es necesario complementar el tratamiento con psiquiatra.

Mucha suerte!

Hola, si bien lo que describes puede indicar cierto diagnostico, es importante que puedas verlo directamente con un profesional para que te oriente respecto al tratamiento de este. Cada persona es única y así debe abordarse, aun cuando compartan un mismo diagnóstico.

Como psicólogo experto, puedo decir que los síntomas que usted está experimentando, como la presión en el pecho, las ganas de llorar constantes, los problemas para dormir y las pesadillas, son indicativos de un cuadro de angustia emocional.

La angustia es una respuesta emocional intensa de miedo, tristeza y desesperanza que puede manifestarse tanto física como psicológicamente. En su caso, los síntomas físicos, como la presión en el pecho, son señales de que su cuerpo está bajo un estado de estrés y alerta constante, lo cual puede tener un impacto significativo en su bienestar general.

Es importante que usted no minimice estos síntomas y busque ayuda profesional lo antes posible. Una terapia humanista centrada en la persona sería de gran utilidad para abordar esta situación. Este enfoque terapéutico se enfoca en entender sus dificultades desde una perspectiva empática y no juzgadora, ayudándolo a explorar sus emociones y encontrar formas más saludables de afrontarlas.

Además, sería recomendable que se someta a una evaluación médica completa, la cual podría incluir la participación de un psiquiatra. Esto con el fin de descartar cualquier condición subyacente que pueda estar contribuyendo a su cuadro de angustia.

Usted merece sentirse mejor y poder disfrutar plenamente de su vida. Con la terapia adecuada y el apoyo necesario, podrá desarrollar estrategias efectivas para manejar su angustia y recuperar su bienestar emocional. ¡No pierda la esperanza, usted tiene todo el potencial para superar esta situación!

Hola estimado/a, lo que comenta podría ser debido a distintos factores, de buenas a primeras pareciera ser que hay un componente angustioso pero recomiendo, para tener mejor información y un tratamiento adecuado, poder generar un tratamiento psicoterapéutico.
Espero pronto encuentres la ayuda necesaria, un abrazo.

Hola, lamento mucho que estés pasando por esta situación, pero es muy valioso que estés buscando respuestas y ayuda, es el primer paso. La presión en el pecho, las ganas de llorar, las dificultades para dormir y las pesadillas pueden ser indicios de angustia o ansiedad. Estos síntomas suelen aparecer cuando estamos atravesando una situación de estrés emocional prolongado o cuando tenemos preocupaciones que no estamos logrando procesar adecuadamente.
Para poder tener un diagnóstico apropiado, te recomiendo que consultes con un psicólogo para descartar otras causas y ayudarte a entender si lo que sientes está relacionado con un cuadro de ansiedad o algún otro trastorno emocional.
Espero que recibas la ayuda que necesitas. Saludos!

Hola, si tu malestar persiste en el tiempo lo mejor es acudir a un especialista, para que pueda evaluar de manera integral lo que te está ocurriendo, al mismo tiempo es muy importante que esa devolución sea coherente a lo que estás pasando actualmente ya que eso va a permitir poder generar cambios. Saludos !

Buenos días, más que darles un nombre lo importante es que tu vayas entendiendo lo que te sucede y puedas comenzar a trabajar esos síntomas que estás teniendo actualmente. Te aconsejo psicoterapia, te vas a sentir mejor, un abrazo

Hola, de acuerdo a lo que comentas, y más allá de indicarte si obedece a algún diagnostico (esto puede precisarse en consulta psicológica), sería favorable preguntarse ¿qué situaciones de vida están ocurriendo alrededor de estás sensaciones que expresas? Es normal que la mente y cuerpo tiendan a experimentar síntomas como los descritos cuando para la persona hay algo que se siente como riesgoso para su vida-bienestar (ej: riesgo de perder vinculaciones, riesgo de perder estabilidad, etc, según sea la historia de cada persona) sobre todo cuando no se ha reconocido la causa, se pueden generar sensaciones de ansiedad, angustia o tristeza, en distintos niveles, sin razón aparente. Cuando damos sentido a la causa, el síntoma puede disminuir considerablemente. Y además, en psicoterapia se pueden reforzar recursos emocionales y acciones clave para restaurar la calma y el bienestar.
Deseo que puedas mejorar, saludos.

Es importante visualizar un padecimiento de este tipo sin prejuicios, es decir, es importante realizarse examenes medicos en caso de existir alguna causa distinta a la psicologica. De igual forma es recomendable asistir a algun psicoterapeuta que pueda acompañarte en este proceso.

Hola, las pesadillas muchas veces se atribuyen a un estres, derivado de preocupaciones, alguna situación pendiente de resolver. Es importante, reconocer que tipo de emociones surgen a partir del contenido de los sueños.
Es necesario, que indagues, entre tus preocupaciones, para descartar, sin embargo, de todas maneras te recomiendo consultes con un psicólogo /a

Te abrazo

Hola Buenas Tardes, lamento mucho por lo que estas pasando, lo que describes suele ser muy limitante para la vida. Al mismo tiempo son manifestaciones comúnes de diferentes diagnósticos. Lo mejor sería que un profesional psicólogo o psiquiatra pueda realizar para indicar el mejor tratamiento. Con lo que pudiste describir con habilidades de regulación emocional podés revertir esos síntomas.
Mucha suerte!

Hola, agradezco que hayas compartido tu pregunta. A pesar de lo que te puedan comentar preliminarmente tus cercanos, considero necesario que cuando tengas la oportunidad consultes con un psicólogo clínico, para indagar más a fondo sobre tus malestares, si acaso ¿Las presiones en el pecho ocurren en determinadas situaciones, cuando piensas o escuchas algo?, o bien ¿cuáles serían los motivos que te originan esas ganas de llorar?, entre otras interrogantes. Lo importantes es que en tu sesión te sientas escuchad@, y le puedan dar cabida a tu sentir. Espero mi respuesta sea de ayuda. Saludos Cordiales

Por la descripción que haces da la impresión que si, pero es necesario que converses con un Psicólogo o Psiquiatra desde cuando te sientes así, o si presentas por ej. un trastorno del sueño que se fue complejizando con algunos estresores de tu día a día, saber un poquito mas de tu rutina, pensamientos y sentimientos.

Hola, si la presión en el pecho muchas veces es angustia o mucha contención emocional, puedes probablemente estar transitando por una depresión. Sería importante que te evalúe un psicólogo con orientación cognitiva conductual de tercera generación.

Un gusto saludarte. Sobre tu consulta, te comento que inicialmente aparecen indicadores que harían pensar en algún cuadro angustioso, sin embargo, siempre lo ideal sería que acudas con un profesional que pueda hacer una evaluación de tu situación específica. Además, te diría que lo más relevante no es la etiqueta, sino que pueda indagar en las causas de lo que estás experimentando y trabajarlas para encontrar alivio. Mucho éxito.

por lo que describes pueden ser ataques de angustia, panico o ansiedad, para profundizar te recomiendo que puedas asistir a terapia , asi descubrir que es lo que te causa esto y resolverlo desde la raiz

Efectivamente es posible que los síntomas que describes se relacionen con la angustia, de todas maneras sería pertinente realizar una evaluación completa para descartar si eso que te ocurre se deba a la ansiedad o el estrés postraumático. Se necesita mayor información para poder tener más certeza sobre esos síntomas.

Entiendo cómo te sientes, y es importante tomar en serio lo que estás experimentando. Lo que describe, como la presión en el pecho, el llanto frecuente, las dificultades para dormir y las pesadillas, son síntomas que pueden estar relacionados con angustia o con cuadros como ansiedad o incluso depresión . Sin embargo, para tener una confirmación concreta, es importante considerar algunos puntos clave:

¿Qué es la angustia?
La angustia es una respuesta emocional intensa a una sensación de amenaza, pérdida o sobrecarga, y puede manifestarse tanto a nivel físico como emocional.

Síntomas comunes de la angustia:

Físicos:
Opresión o presión en el pecho.
Dificultad para respirar.
Tensión muscular o sensación de nudo en el estómago.

Emocionales:
Llanto fácil o constante.
Sensación de desesperanza o miedo sin una causa clara.

Cognitivos:
Pensamientos recurrentes o preocupaciones intensas.
Dificultad para concentrarse.
Alteraciones del sueño:
Insomnio, despertar frecuente o pesadillas.

Cómo diferenciarlo de otras condiciones
Algunos síntomas pueden superponerse con otras condiciones como:

Ansiedad generalizada: Preocupación excesiva, inquietud y síntomas físicos similares.

Depresión: Tristeza persistente, desesperanza, fatiga extrema y cambios en el sueño.

Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): Pesadillas, flashbacks o hipervigilancia relacionados con un evento traumático.

Problemas Médicos: Algunas condiciones físicas como problemas cardíacos o hipertiroidismo pueden causar síntomas similares.

Pasos Concretos para Confirmar la Causa:
Consulta con un Profesional de la Salud Mental:

Un psicólogo o psiquiatra puede hacer una evaluación detallada y determinar si lo que experimenta es angustia, ansiedad u otra condición.

Las entrevistas clínicas y herramientas de evaluación estandarizadas ayudan a establecer un diagnóstico.

Descarta Causas Físicas:
Visite a su médico de cabecera para realizar estudios básicos y descartar condiciones físicas subyacentes (por ejemplo, problemas cardíacos o tiroideos).

Explora Tus Emociones y Contexto:
Piensa si hay situaciones recientes que puedan estar generando este malestar (estrés laboral, conflictos, pérdidas, etc.).

¿Qué puedes hacer mientras tanto?
Aunque es importante buscar apoyo profesional, puedes empezar con estas estrategias:

Respiración Profunda: Inhala lentamente por la nariz, mantén el aire unos segundos y exhala lentamente por la boca.

Diario de Emociones: Escribir cómo te sientes puede ayudarte a descargar tensiones.

Crea una Rutina Relajante para Dormir: Evita estímulos intensos antes de acostarte, como pantallas o noticias, y practica meditación guiada o escuchar música relajante.

Habla con Alguien de Confianza: Compartir lo que sientes puede aliviar el peso emocional.

Conclusión:
Es muy posible que lo que describe esté relacionado con angustia o ansiedad, pero para confirmarlo con certeza es fundamental una evaluación profesional. La buena noticia es que existen herramientas y tratamientos efectivos para ayudarte a sentirte mejor.
Si necesitas orientación adicional, no dudes en pedírmela. Estoy aquí para apoyarte.

Buenas tardes. Gracias por generar su necesidad por este medio. Es muy probable que se angustia, si además siente tensiones en el cuello, hombros, espalda alta, tienes tensiones mandibulares o duermes con los dientes apretados, no ayuda a limpiar la angustia. recordar que la angustia es un síntoma, por lo cual, hay que detectar que es lo que esta provocando esta angustia. Te sugiero una psicoterapia para poder detectar que puede generar la angustia, y si es algo superficial o estructural. Saludos cordiales, un abrazo a la distancia.

Efectivamente lo que describes podría corresponder a angustia, lo cual no es un cuadro o un diagnóstico de por sí, sino un síntoma que puede aparecer en diversos cuadros. Si bien es importante identificar el síntoma, el siguiente paso es identificar las causa y origen, contar con al menos alguna hipótesis diagnóstica más clara, o idealmente un diagnóstico concreto, que pudiera orientar el abordaje más adecuado de la situación. Para ello, recomiendo atención psicológica y ofrezco mis servicios al respecto, como también idealmente puedas acudir a atención psiquiátrica para comenzar un tratamiento medicamentoso que complemente la terapia psicológica. Esto, ya que los psicólogos no podemos dar recetas médicas, no así los profesionales psiquiatras. Te invito a revisar mi perfil de Doctoralia y en caso que te parezca, contactarme para orientarte al respecto. Saludos.

Estimado/a, los síntomas que describes —presión en el pecho, llanto frecuente, dificultad para dormir y pesadillas— pueden estar relacionados con un estado de angustia, ansiedad o incluso un cuadro depresivo. Sin embargo, es fundamental una evaluación clínica adecuada para comprender su origen. Te recomiendo acudir a un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, para una valoración detallada. Además, si la presión en el pecho se intensifica, se asocia con dificultad para respirar, dolor irradiado o mareos, consulta de inmediato a un servicio de urgencias para descartar causas médicas de riesgo. Mucho éxito en tu búsqueda.

Hola, gracias por compartir lo que sientes.

Los síntomas que describes pueden estar relacionados con angustia o ansiedad, pero es imposible darte una respuesta certera sin una evaluación profesional. Lo más recomendable es acudir a un psicólogo o médico para explorar qué está ocurriendo y recibir el apoyo adecuado. Es importante que no minimices lo que sientes, ya que tu bienestar emocional merece atención.

No estás solo/a en esto, y hay formas de sentirte mejor con la ayuda correcta.

Ps. Emilie Whittaker

Si quiere saber conxretamente si es angustia u otro problema, se requiere tener más información, por lo que le sugiero consultar a un psicólogo por los síntomas que describe.

La angustia es un estado afectivo que causa malestar, sensación de sofoco, sufrimiento mental e incluso tristeza. Está relacionada con el temor (miedo irracional), la desesperación y, en muchos casos, con la incertidumbre. Generalmente la angustia aparece en situaciones en las que la persona se enfrenta a situaciones difíciles, donde hay un elemento amenazante (físico o psicológico), pero también en situaciones en las que la persona no ve claro el camino a seguir y, por tanto, vive una situación de incertidumbre. Es recomendable que busques un acompañamiento Psicológico para disminuir tus síntomas y poder indagar el origen de estos.
Que te vaya bien!

Lo que describes—presión en el pecho, ganas de llorar constantes, dificultades para dormir, despertares con llanto o pesadillas—son síntomas que pueden estar relacionados con angustia, ansiedad o incluso un estado depresivo. Sin embargo, para poder darte un diagnóstico concreto, sería necesario que un profesional de la salud mental te evalúe en detalle.

Los síntomas que describes, como presión en el pecho, llanto frecuente, insomnio y pesadillas, pueden estar relacionados con angustia, ansiedad o incluso depresión. Sin embargo, para obtener un diagnóstico preciso, es importante acudir a un profesional de la salud mental que pueda evaluar tu caso en profundidad.

La terapia puede ayudarte a entender y manejar lo que estás sintiendo. Ofrezco terapia psicológica presencial a $25.000 y online a $20.000. Si necesitas apoyo, ¡estoy aquí para ayudarte!

Hola, lamento que estés pasando por esto. Los síntomas que mencionas, como la presión en el pecho, el llanto frecuente y las dificultades para dormir, pueden estar relacionados con la angustia o el estrés emocional. Sin embargo, para comprender mejor lo que te sucede y encontrar la mejor manera de abordarlo, sería ideal que un profesional te ayude a explorarlo en profundidad. La terapia puede brindarte herramientas para manejar estas emociones y mejorar tu bienestar. No estás solo/a en esto, y buscar apoyo puede hacer una gran diferencia.

¡Hola!. Lo que describes suena como angustia, sin embargo pueden haber múltiples factores que estén creando esta sensación en ti. Lo mejor es comenzar un proceso de terapia y evaluarlo junto a un profesional de salud mental.

Es importante que acudas a un profesional para poder levar acabo un proceso de diagnostico adecuado.
Es probable que tengas niveles de ansiedad altos que están interfiriendo en tu calidad de vida y bienestar, esto no solo trae dificultades emocionales y psicológicas sino que también puede verse reflejado en tu salud física.

Estimada:
Para realizar un diagnóstico real debes ser atendida por un médico general para evaluar algo físico pero de acuerdo a tu descripción sugiero que seas atendida por un psicólogo. Pues son pocos los elementos que describes y puede ser ansiedad y/o depresión, lo que podemos llamar trastorno adaptativo.
Atte, Mg. Ps. Isabel Caro Orellana

Los síntomas que describes, pueden estar relacionados con la angustia, pero también podrían ser signos de un trastorno de ansiedad o incluso de depresión. La angustia es una sensación emocional muy fuerte de malestar y preocupación, pero lo que estás experimentando también podría estar relacionado con otros aspectos emocionales que requieren una evaluación más profunda. Te recomendaría consultar con un profesional de la salud, psicólogo o psiquiatra, que pueda ayudarte a entender mejor lo que está ocurriendo y ofrecerte un diagnóstico más preciso. Ellos podrán explorar tus síntomas, tu historia emocional y brindarte el apoyo necesario para comenzar a sentirte mejor. Pedir ayuda es crucial para abordar no solo los síntomas, sino también la causa y el origen de lo que estás viviendo.

Asunto: Tu Primer Paso hacia el Bienestar

¡Hola!

Gracias por tu interés en mejorar tu salud. Estoy aquí para ayudarte. Te ofrezco una consulta virtual gratuita para explorar tus necesidades y determinar el tratamiento más adecuado para ti.

Si estás listo para dar este importante paso hacia tu bienestar, responde a este mensaje o haz clic en el siguiente enlace para programar tu consulta.

Espero con entusiasmo trabajar juntos hacia tu salud.

Saludos,

Dr. Julio J. Gosen C.

Hola, gracias por abrir este espacio y compartir cómo te estás sintiendo. Lo que describes —presión en el pecho, llanto frecuente, dificultad para dormir, pesadillas— puede estar asociado a un cuadro de angustia o ansiedad emocional, e incluso podría haber elementos depresivos. Sin embargo, para darte una respuesta clara y concreta, es importante hacer una evaluación profesional más profunda.

Estas señales no deben pasarse por alto: tu cuerpo y tu mente están pidiendo atención. Te recomiendo agendar una consulta con un psicólogo o psicóloga que te ayude a comprender con mayor claridad qué estás viviendo y qué lo puede estar originando. Desde ahí, será posible acompañarte con herramientas concretas para que puedas recuperar la calma y el descanso que necesitas.

No tienes que atravesar esto solo/a. Buscar ayuda es un acto de cuidado y valentía

Lamento mucho que estés atravesando por una experiencia tan intensa. Como psicóloga puedo decirte que lo que describes, la presión en el pecho, las ganas de llorar constantes, los problemas para dormir y las pesadillas, son señales que muchas veces se asocian a estados de angustia emocional o ansiedad. Sin embargo, para poder comprender con claridad qué te está ocurriendo, es importante explorar más a fondo lo que estás sintiendo, cómo empezó todo esto, y cómo ha ido evolucionando con el tiempo.
La angustia no es solo una palabra, es una vivencia que se instala en el cuerpo, en la mente y en las emociones. Puede manifestarse de muchas formas, como las que tú estás atravesando, y suele tener raíces profundas que merecen ser escuchadas y atendidas con cuidado.
Te animo a buscar apoyo psicológico, no solo para encontrar respuestas más claras, sino también para empezar a aliviar esta carga que llevas dentro. A veces, cuando logramos poner en palabras lo que sentimos y lo trabajamos en un espacio seguro, el dolor comienza a transformarse. No estás sola en esto, y con acompañamiento es posible recuperar el bienestar, el descanso y la tranquilidad emocional que mereces. Espero haberte ayudado, un abrazo!

Hola! Por temas de ética profesional no podemos brindarte un diagnostico solamente con lo aquí escrito, ya que es necesario evaluar distintas áreas de tu vida, si lo deseas, puedes agendar una hora para poder seguir indagando.
Saludos.

Son manifestaciones comunes de lo que en psicología se conoce como angustia o ansiedad emocional, y también pueden estar presentes en cuadros de depresión o estrés agudo.
Se requiere una evaluación profesional, ya que pueden haber causas psicológicas profundas detrás de estos síntomas. Lo importante es que no estás exagerando ni inventando, lo que estás sintiendo es real y tiene tratamiento. Iniciar un proceso terapéutico puede ayudarte a entender qué está generando esta carga emocional, aprender a regular tus síntomas y recuperar bienestar.

Hola, claramente estás teniendo señales de que algo en tí no anda bien y estos síntomas son mensajeros para iniciar un cambio, a veces son momentos de crisis los que nos llevan a superar algo que estaba detenido y que genera molestias, justamente para ser resuelto. Busca ayuda. Saludos cariñosos.

Hola! efectivamente son síntomas de angustia, sin embargo, esta puede tener muchas causas como por ejemplo algún cambio en el entorno, un quiebre amoroso, temas laborales, etc. En general la angustia se relaciona con la ansiedad por lo mismo tienes dificultad para conciliar el sueño o también te sientes deprimido.
Es importante consultar con algún psicólogo para que pueda explorar en tu situación particular.
Saludos

Puedes acercarte con un profesional psicólogo o psicóloga especialista en ansiedad y pueden en conjunto esclarecer los factores precipitantes que te han llevado a experimentar las sensaciones, y pueden establecer un plan de intervención que te ayude a reincorporarte con mayor sensación de bienestar. Saluditos!

Hola! efectivamente lo que describes es concordante con angustia, sin embargo esta emoción puede ser parte de un cuadro mas amplio o complejo, es por eso que es necesaria una evaluación psicológica y poder abordarlo de manera adecuada. Saludos!

Hola hoola, muchas gracias por compartir lo que estás sintiendo, gusto en saludarte, si te parece bien, quisiera responder a tu consulta. Los síntomas que describes —como la presión en el pecho, las ganas de llorar frecuentes, el insomnio y las pesadillas— pueden estar relacionados con un cuadro de angustia o ansiedad, pero para poder comprender con mayor claridad qué está ocurriendo contigo, es importante mirarlo en conjunto y en profundidad. A veces, nuestro cuerpo y emociones intentan expresarnos algo que aún no hemos podido elaborar del todo en otros niveles. La angustia no siempre tiene una causa evidente, pero con acompañamiento terapéutico es posible entender qué hay detrás de estas sensaciones y encontrar formas amables de transitarlas. Pienso que sería beneficioso agendar una sesión de terapia, para que conozcas la experiencia, es un espacio seguro para conversar y que veas cómo te sientes sin presiones. A veces, comenzar por ahí ya es un gran alivio, somos humanos/as y comunicar nos alivia, además se crean estrategias y herramientas. Espero sea de ayuda, Un abrazo, Vanessa Bianchetti, Psicóloga Clínica.

Muchas gracias por compartir lo que estas viviendo actualmente.
En base a lo que mencionas es probable que estes atravesando por un cuadro de ansiedad, ya que la angustia que sientes se puede alinear hacia este tipo de dificultades.
Teniendo presente esto te recomiendo que puedas solicitar ayuda profesional para que puedan evaluarte tu condición actual y puedas iniciar un tratamiento adecuado a tus necesidades.

Hola,

La presión en el pecho, el llanto frecuente, las pesadillas y la dificultad para dormir pueden estar relacionados con un cuadro de angustia o ansiedad, pero para saberlo con certeza es importante una evaluación psicológica. A través de la terapia podemos identificar con claridad lo que estás viviendo y ayudarte a recuperar tu bienestar emocional.

Saludos

Lo que estás viviendo —la presión recurrente en el pecho, las ganas constantes de llorar, las dificultades para dormir, el hecho de despertar con llanto o con pesadillas— corresponde con bastante claridad a un cuadro de angustia o ansiedad de tipo emocional, y aunque solo un profesional puede realizar un diagnóstico formal, los síntomas que mencionas son característicos de estados ansiosos que han ido acumulándose y que ya no solo afectan tu ánimo durante el día, sino que también interrumpen tu descanso y tu estabilidad emocional, y esta angustia puede tener muchas causas posibles: una pérdida reciente, una acumulación de estrés, un conflicto no resuelto o incluso situaciones pasadas que tu cuerpo y tu mente no han logrado elaborar del todo, por eso es muy importante que no te acostumbres a vivir así ni lo dejes pasar como si fuera algo pasajero, porque este tipo de síntomas —aunque parezcan emocionales— también impactan tu cuerpo, tu energía vital y tu calidad de vida en general, y lo más indicado en este momento sería que consultes con un psicólogo clínico para evaluar con más profundidad lo que estás atravesando, y si fuera necesario también con un médico o psiquiatra que pueda ayudarte si el nivel de angustia ya está interfiriendo demasiado con tu día a día; si sientes que necesitas un espacio seguro para comenzar ese camino, yo te puedo ayudar.

Lo que describes puede ser parte de lo que muchas personas viven cuando están atravesando un estado de angustia emocional o ansiedad intensa. A veces, el cuerpo reacciona al estrés emocional con síntomas físicos y eso puede ser muy desconcertante.
Sin embargo, para saber con más claridad qué te está pasando y qué necesitas, lo ideal sería que un profesional de salud mental pueda escucharte a fondo.
Lo que estás viviendo tiene nombre, tiene sentido y también tiene formas de aliviarse con el acompañamiento adecuado. No tienes que pasarlo sola/o.

lo que describe es angustia, es importante que identifique si se esta sobreexigiendo en algun aspecto de su vida, si esta atravezando por alguna situación dificil, si tiene un temor a que algo complicado ocurra en un futuro, de ser asi, escuche el mensaje que quiere darle su emocion, tome un tiempo para usted, descanse, es importante que solicite una psicoterapia individual y de ser muy intensos los sintomas consulte con un medico psiquitra o medico en salud mental para evaluar una dosis de psicofarmacos acordes a su situación y contexto.

Lo que describe puede asociarse a sentimientos de angustia sin embargo es importante acudir a un profesional que le ayude a indagar en la causa de esta angustia y poder entregarle herramientas para sentirse mejor.

Buenas tardes, su angustia tiene un origen que es importante descubrir para poder trabajarlo. El apoyo de un psicólogo o psicóloga es fundamental para responder a sus necesidades en este ámbito.
Saludos.

Estimado/a:
Gracias por su consulta.
Respecto a su pregunta: Hay varias variables a considerar. En primer lugar, si no lo ha hecho, le recomiendo consultar con un médico para saber si la sintomatología responde a motivos biológicos o de salud mental.
A primeras miras pareciera que hay un componente angustioso importante en la sintomatología, pero para dar más detalles es importante que se haga una evaluación en profundidad para saber bien cómo proceder.
Entiendo que la situación debe ser muy desagradable para usted y que debe entorpecer sus actividades cotidianas, pero por favor no recurra a la automedicación. Le sugiero realizar actividades que le sean gratas para aliviar y acompañar también con ejercicios de respiración para bajar los niveles de angustia. Puede probar la técnica de respiración 4-7-8 es muy buena para relajar y promover el sueño. Debe respirar: Inhalar por 4 segundos, mantener la respiración 7 segundos y exhalar en 8 segundos. Hágalo al menos 5 veces.
Espero que esta respuesta le oriente y ayude a tomar una decisión que vaya de la mano de una buena calidad de vida.
Un saludo afectuoso.

Buenas tardes. Los síntomas que describes (presión en el pecho, llanto frecuente, dificultad para dormir y pesadillas) pueden estar asociados a lo que comúnmente llamamos angustia o ansiedad, pero también podrían relacionarse con otras condiciones emocionales o incluso físicas. Por eso, más que darte un diagnóstico a distancia (que no sería riguroso), lo recomendable es que acudas a una evaluación profesional que permita comprender con mayor detalle lo que te ocurre.
Un proceso psicológico puede ayudarte a explorar las causas de este malestar y a desarrollar recursos para afrontarlo, y también es importante que, si los síntomas físicos persisten o se intensifican, consultes con un médico para descartar causas orgánicas. Lo importante es que puedas buscar apoyo en este momento, eso es un paso clave para que no tengas que sobrellevarlo sola y puedas recuperar bienestar y descanso. Saludos.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes sí puede estar relacionado con episodios de angustia o ansiedad, ya que ambos se manifiestan no solo a nivel emocional, sino también físico. La angustia suele aparecer cuando acumulamos tensión, estrés o preocupaciones sin darnos cuenta, y el cuerpo comienza a expresar lo que las palabras no alcanzan a decir. Algunos síntomas comunes son: presión en el pecho, sensación de ahogo, nudo en la garganta, llanto frecuente, dificultad para dormir, pesadillas, pensamientos repetitivos o sensación de vacío emocional. Todo esto puede ser muy desgastante, y es importante no normalizarlo.
Algunas herramientas que pueden ayudarte en momentos así son:
1.⁠ ⁠Practicar respiración lenta y profunda, inhalando por la nariz y exhalando por la boca, concentrándote solo en el movimiento del aire. Esto ayuda a calmar la activación del cuerpo.
2.⁠ ⁠Escribir tus emociones o pensamientos antes de dormir.
A través de la terapia, podemos comprender qué está originando esta angustia, aprender estrategias para regularla y trabajar en tu bienestar emocional y descanso.
Si quieres, te invito a agendar una sesión para acompañarte en este proceso y comenzar a trabajar en herramientas que te ayuden a sentir más tranquilidad y calma. Un abrazo, Sylvia

Hola, no hay una respuesta precisa; debe acudir con algún especialista, pudiendo ir a psicólogo o psiquiatra. Dependiendo del malestar y la intensidad de los síntomas, puede que deba tratarse con ambos especialistas, o con alguno de estos. Puntualmente, lo que refiere son indicadores de un nivel de angustia; lo que viene acompañado de situaciones estresoras, de ansiedad, entre otros. Debe ser evaluada , acuda con algún profesional.
Saludos.

Los síntomas que describe; presión en el pecho, ganas de llorar, dificultad para dormir y pesadillas, son manifestaciones frecuentes de angustia o ansiedad intensa. Sin embargo, solo un profesional de la salud mental puede evaluar de manera concreta su situación y descartar otras causas médicas o psicológicas.
Le recomiendo buscar acompañamiento profesional con un psicólogo o psiquiatra, quienes podrán ayudarle a identificar las causas de la angustia, aprender estrategias para manejarla y mejorar la calidad del sueño. Con apoyo adecuado, es posible recuperar bienestar y reducir los síntomas físicos y emocionales.

Hola anónimo. Efectivamente puedes estar pasando por un cuadro de angustia. La persona que más conoce lo que te está pasando eres tu. Quizás has guardado tristezas durante mucho tiempo, algún duelo doloroso que no te atreviste a expresar en su momento, o algo que realmente te está afectando fuerte a nivel emocional en este momento, pero mentalmente te dices que no debería pasarte y te niegas a querer verlo. Te invito a que te cuestiones que te tiene internamente así , quizás sería bueno que escribieras lo que sientes cuando te ves llorar, que expreses lo que hay internamente en un diario o si hay alguna persona que pueda escucharte, contarle todo lo que vives. Si aun así sientes que necesitas verlo con un profesional, puedes buscar ayuda psicológica como también psiquiátrica si te dará más firmeza en cuanto a ayudarte con medicamentos. Te mando un gran abrazo y suerte en esta búsqueda personal. Cualquier cosa no dudes en contactarme.