Depresión

Es muy probable que su malestar se deba a un episodio depresivo. Le recomiendo buscar ayuda profesional lo antes posible.

Saludos

Hola:
Me parece muy ben que pidas ayuda frente a lo que piensas y sientes, ya que se supone que la maternidad es una cosa maravillosa, pero no siempre se da de esa manera y surgen esas emociones de no ser buena madre. Puedes estar con síntomas depresivos que conviene revisar para que vuelvas a disfrutar a plenitud tu situación de madre.
Ánimo y busca ayuda

Querida madre, cada vez es más frecuente que las madres recientes expresen estos bajones del ánimo, la maternidad y especialmente la crianza temprana en nuestra sociedad -especialmente en estos tiempos de encierro e incertidumbre- plantean enormes desafíos. Por favor, no lo sufras sola y en silencio, mucho menos te sientas una mala madre!! Busca ayuda especializada en salud mental perinatal, una nueva rama de la psicología que se enfoca precisamente en esta etapa de la vida. Un abrazo de mujer.

Por lo general, tras el parto hay una reorganización global de las rutinas, que implica además el periodo de lactancia libre demanda y el diestrés asociado al acople. Si sumamos además los cambios hormonales, nos enfrentamos a un cuadro adaptativo que nos hace sentir vulnerables y agotadas, muchas veces cuestionando la efectividad en la crianza. Te invito a observar los apoyos con los que cuentas en términos familiares y buscar espacios de autocuidado, si no tienes energía, y estás sensible tu bebé lo percibe por cuánto se mostrará más inquieto. Tranquila! Los primeros meses son difíciles, por eso es importante que puedas estar acompañada y cuentes con espacios para hablar de lo que sientes.

Mamita
Es importante que identifiques esta situación y más aún mencionas la sintomatología que se agrega, por todo lo que reportas, es necesario que recurras a la brevedad para atención en psicología y psiquiatría, psicoterapia y medicación.

Querida, no estás sola en tu proceso de acomodación a ser madre. Es un proceso complejo, muchas veces difícil, estresante y que requiere desarrollar nuevas estrategias de afrontamiento que sean atingentes a esta nueva etapa. Es por ello que es necesario consultar como te señalan los anteriores colegas. Ahora, se encuentra la oportunidad que lo puedas realizar via online. Te deseo mucha suerte en este proceso.

Estimada, concordando con lo que refieren los colegas, es muy importante que entiendas que el proceso de ser madre es un proceso único para cada mujer y además único en cada alumbramiento, es decir, aunque ya hayas sido madre con anterioridad, de ser el caso, no tiene que vivirse de la misma manera, tu claramente refieres que fuiste madre hace muy poco y en pleno proceso de pandemia, el que nos ha mantenido encerrados por mucho tiempo, esto solo viene a acrecentar tu necesidad de compartir, salir y disfrutar tu maternidad que por nuestra situación actual se ve dificultada. No tienes nada que temer , pide ayuda, hay colegas que están trabajando de manera on line, si te incomoda lo presencial y desde esa forma puedes recibir el apoyo y la contención que buscas, un abrazo y que la luz ilumine tus caminos y los de tu bebé.

Sugiero solicite atención con Ginecólogo tratante para una derivación a Psiquiatra y evaluar su estado actual.
Sldos.

Hola, esta etapa de crianza viene asociada a muchas exigencias y es habitual y entendible que empiece a aparecer la creencia de no ser una buena madre. Te animo a consultar con una psicóloga/o que te ayude a aliviar y entender aquellos momentos de emociones ambivalentes muy propios de esta etapa y puedas disfrutar de tu maternidad. Un abrazo, que te vaya bien.

Estimada la reorganización, acoplamiento y acomodación de este nuevo ciclo en la vida requiere tiempo. es verdad que es muchas veces es un gran desafío. te sugiero consultar con un profesional psicóloga para que te acompañe y realice un diagnostico, podrías estar presentando depresión post parto por los síntomas que indicas, pero es necesario un diagnostico mas certero, aceptando que hay un acomodo hormonal en esta etapa. suerte

Estimada: ciertamente esta pasando por un proceso complejo de adaptación a su nueva vida, donde requiere de mucha paciencia consigo misma, le recomiendo tenerse paciencia, buscar apoyo en sus personas mas cercanas, hablar acerca de lo que le pasa. y en lo posible pedir ayuda con el cuidado de su bebe, la irritación de el puede deberse al estrés que percibe de usted, por lo que es importante que tenga tiempos de soledad y autocuidado.
Finalmente es importante acudir a buscar apoyo psicológico.

Hola, es comprensible su cansancio, el criar es una tarea difícil, probablemente está estresada y eso la pone de mal humor, puede ser recomendable una psicoterapia individual y sistémica para mejorar, le deseo suerte.

Hola! solo quiero agregar que tu cuerpo está pasando por distintos cambios y es normal, tuvo a un bebé hace poco tiempo. Este proceso puede demorar en que tu cuerpo vuelva al estado que estaba antes. Te sugiero que busques ayuda médica en primera instancia como un neurólogo, para descifrar si existe alguna complicación en el porqué de esa perdida de memoria y mal dormir; consulté también con su ginecólogo o ginecóloga sobre esta situación que está viviendo, probablemente le deriven a psiquiatría. Por otro lado, pudiera ver el acompañamiento con un o una psicóloga perinatal, quienes tienen mayor formación en el estado puerperio y podrá atender de mejor manera tus inquietudes.
Saludos.

Hola, es comprensible, y me imagino que está tratando de hacerlo lo que mejor puede, trate de tener paciencia consigo misma y sus procesos, ya que ha tenido muchos cambios a nivel biológico, psicológico y social, sumado a que estamos en una pandemia, por eso es importante que busque ayuda profesional, como mencionan actualmente existen psicológas perinatal, especialistas en guiar, acompañar, orientar...Que le vaya bien. Un abrazo

Hola, el maternaje en muchas ocasiones se encuentra vinculado a percepciones propias de un ideal, lo que conlleva pensarse a sí misma desde el autorreproche o sentimientos culposos. En ese sentido, es importante que pueda buscar ayuda en profesional que se especialice en el área, con el objetivo de poder ir develando cuales son las fantasías (la muerte) y representaciones (ser madre) que se encuentran asociadas a lo actualmente expone. Saludos

Hola! Muchas gracias por tu pregunta!
La crianza es un proceso dificil que trae consigo estres y distintos cambios de humor.
Le recomiendo buscar apoyo psicologico para tratar de expresar todo lo que le acontece.
Mucho exito!
Tomas

Suena a que puede ser o depresión post/parto y/o estrés, sería bueno acudir a un profesional (como un psicólogo) para poder estar más seguros y decidir cómo proceder al respecto

Hola, te recomiendo asistir a un psicólogo o psiquiatra para evaluar la necesidad de psicoterapia y apoyo farmacológico.

Intento imaginar las exigencias que como madre y mujer estas experimentando, esta etapa de tu vida trae un nuevo proceso que requiere una adaptación paulatina a nuevas tareas, desafíos tanto externos como internos y siendo así, resulta esperable que menciones esta inquietud. Te sugiero estar acompañada de un proceso terapéutico para que experimentes esta etapa lo más adaptable posible, lo que no implica una ausencia de dificultades por enfrentar, sino un cambio perceptual y emocional para digerir todos los cambios que estas experimentando y sobrellevarlos de la mejor manera posible. Un gran abrazo y mucho éxito!

Hola, lo que vives es muy normal frente a nueva etapa de tu vida de tanta responsabilidad. Sería bueno ver una psicóloga para descartar una depresión post parto, y comenzar a tratarte. La alteración del bebé puede ser porque percibe tu estado emocional, importante es calmarlo cuando lo necesite, y por tu parte, buscar apoyo lo antes posible. Un gran abrazo.

Hola, te comento que las madres primerizas atraviesan unos primeros meses de inseguridad, ya que experimentan una serie de cambios muy novedosos en sus vidas. Tanto su cuerpo como su sistema emocional se ven alterados por la acción de las hormonas y el cuidado del bebé. Le aconsejo buscar a un profesional que pueda ayudarla y orientarla en este proceso.

Hola
Lo primero, es importante que puedas compartir esta experiencia con personas significativas, intenta no censurarte por miedos, vergüenza o culpa que a veces surgen en madres que pasan por estos episodios asociados a la maternidad.,
El estrés es intenso, se juegan a su vez muchas temáticas de nuestra historia o bien se pueden agudizar malestares ya presentes
Habla de esto con tu médico, y busca una posibilidad de espacio psicoterapéutico
Saludos

Es posible que estén atravezando una depresión post parto. Es recomendable que acudas a un profesional de la salud mental para que te evalué y te ayude a soperarlo.

Saludos

Hola, entiendo lo difícil que puede ser ser madre y que la llegada de un bebé puede ser un cambio muy grande en la vida. Parece que estás experimentando una serie de síntomas que te preocupan, como la falta de sueño, la sensibilidad y la pérdida de memoria. Es importante que tengas en cuenta que estos síntomas son comunes en las madres recientes y pueden ser indicativos de una condición conocida como depresión posparto.

Mi consejo es que hables con un profesional de la salud mental lo antes posible. La depresión posparto es una afección tratable y es importante buscar ayuda para poder sentirte mejor. No debes sentirte avergonzada por buscar ayuda, ya que es algo muy común en las nuevas madres. Además, recuerda que ser una buena madre no es solo una cuestión de sentirse feliz y en control todo el tiempo, sino de hacer lo mejor que puedas en cada momento.

Estimada buen día. Primero que todo quiero mencionar que la maternidad implica cambios importantes en la vida como, por ejemplo; a nivel hormonal, contar con escasas redes de apoyo, tener creencias asociadas a la base en relación a cómo debería ser la maternidad”, podrías además ser madre primeriza, en fin muchas variables, que pudieran estar influyendo en tu ciclo vital.
Te recomiendo puedas acompañarte de un proceso terapéutico, el cual te sirva de contención y espacio personal de autocuidado, dentro de tus posibilidades. ¡Te envió un abrazo y a consultar lo antes posible!

Estimada, estás pasando por un momento de muchos cambios en tu vida, tanto en lo psicologico como en lo físico, donde las hormonas juegan un papel importante. Para evaluar en forma integral te recomiendo que puedas consultar con un terapeuta para que puedas hablar sobre lo que te está pasando, que estas sintiendo y ver que otro tipo de ayuda estás necesitando.
Te envío mucha luz!

Hola y gracias por consultar con nosotros.
Primero te felicito por la llegada de tu bebé y lamento la situación que nos relatas.
Te cuento que, incluso y aunque hayan pasado cinco meses desde el nacimiento de tu niño (a), la depresión post-parto puede comenzar en cualquier momento dentro del primer año de vida de tu hijo (a). En ocasiones los cambios hormonales y físicos después del parto, sumado al estrés de cuidar a un recién nacido juegan un papel importante en la adquisición de este trastorno.
Visita a un medico psiquiatra, ya que el tratamiento con medicamentos y en conjunto con terapia psicológica te ayudaran a sentirte mejor y disfrutar de tu bebe.
Muchas gracias.

Hola, ser madre es uno de los procesos dificiles que nos tocan a las mujeres. El ser madre nos cambia la vida de muchas maneras, aunque no sea tu primer hijo. Hay una carga emocional y mas todo lo que hay que hacer por un bebe, que no alcanzamos a darnos un tiempo para nosotras.
Es importante que cuentes con ayuda, ya que si tu estas bien, tu bebe también lo estará

No es raro que una madre desarrolle síntomas depresivos tras el parto, eso no significa ser una mala madre. Hay muy buenos medicamentos para resolver esta baja del ánimo, consulta con tu médico/a tratante. Falta saber muchos antecedentes para darte una mejor respuesta, tu edad, hijos/as o partos anteriores, situación vital, etc. Sugiero consultar pronto para despejar tus sentimientos de culpa que no ayudarán en la crianza.

Tu bebé debe estar irritable ya que su percepción del mundo (que eres tú) le genera angustia. Para lograr conectar contigo misma es necesario que puedas validar tus sentimientos por muy difíciles que sean de aceptar y así el resto se irá ordenando solito. Pide ayuda con Psicóloga para que puedas gestionar estas emociones y así desarrollar fortalezas que te entregarán acogida y respeto por tí misma.

Hola!
Le recomiendo buscar una orientación profesional. Hay muchos cambios que experimentamos luego de ser madres, es importante tener una buena red de apoyo y a veces también en necesario buscar algún profesional que nos acompañe en este proceso que significa grandes cambios, nuevas obligaciones, cansancio, etc.

Estimada, es probable que estés pasando por un cuadro o episodio de depresión, te recomiendo asistir a un centro de salud para que te hagan la pesquisa y tener apoyo profesional.

A partir de lo que dice, es importante buscar orientación psicológica. Estos síntomas posteriores al embarazo son más comunes de lo que usted cree. Es fundamental poder evaluar y tratar estos síntomas depresivos, de otro modo, puede acarrear una depresión a futuro. Debe indagarse su gravedad y posibilidad de comorbilidad con otros trastornos. Si usted sigue estas indicaciones, puede optar a un tratamiento que mejor se ajuste a sus necesidades.

Lamento escuchar que estás atravesando por un momento difícil. Ser madre puede ser abrumador, y es valiente buscar ayuda. Te sugiero hablar con un psicólogo o un profesional de la salud mental para abordar estos desafíos. Ellos pueden proporcionarte apoyo y herramientas para gestionar el estrés y las emociones. No estás sola en esto, y buscar ayuda es un paso importante hacia el bienestar tanto tuyo como de tu bebé

Lamento profundamente como te estás sintiendo, lo que detallas podría ser depresión post parto. Hay que tener en cuenta que la maternidad trae una montaña rusa de emociones, mucha felicidad, pero también agobio, irritabilidad, inseguridad de pensar si lo está haciendo bien como madre, el poco tiempo que tienes para ti mismo, las hormonas, un montón de factores. Si o si te recomiendo que en cuanto antes puedas buscar ayuda de un psicólogo. Yo tengo datos de colegas buenisimos en el tema y que te puedan acompañar. Si te interesa me puedes hablar sin ningún problema. Un abrazo gigante con mucho amor!!!

Estimada, comprendo tu malestar. Los cambios hormonales tras el parto, junto con las exigencias de la maternidad relativas a no dormir bien y estar 24/7 a cargo de un bebé pueden ocasionar síntomas depresivos. Todo tu ser se focaliza en tu hijo y eso puede ser bastante agotador. Sería importante consultar con un/a psicólogo/a clínico/a con el fin de evaluar posible depresión post parto, recibir apoyo y contención en esta etapa de tu vida. No sólo te beneficiará a ti sino que también a tu hijo, y el vínculo que establezcas con éste. Los bebés están conectados emocionalmente a sus madres y sienten todo lo que ellas sienten. Muchas fuerza en este proceso. Que estés muy bien

Hola, Quiero empezar diciéndote que no estás sola en este viaje de la maternidad, y que tus sentimientos son completamente válidos. Entiendo que estos últimos meses han sido abrumadores para ti, y es completamente normal sentirse agotada y emocionalmente vulnerable después de dar a luz.

La llegada de un bebé trae consigo una gran cantidad de cambios físicos y emocionales, y es común que algunas mujeres experimenten dificultades para adaptarse a esta nueva etapa de la vida. Los síntomas que estás experimentando, como la falta de sueño, la sensibilidad emocional, los episodios de pérdida de memoria y los pensamientos oscuros, pueden ser indicadores de una depresión posparto.

Quiero que sepas que no hay nada de malo en buscar ayuda cuando te sientes abrumada. Hablar con un profesional de la salud mental puede ser un paso importante para obtener el apoyo y la orientación que necesitas para superar estos desafíos. Recuerda que pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad.

Además, es importante que te des cuenta de que ser madre no siempre es fácil y que está bien cometer errores en el camino. El hecho de que te preocupes por ser una buena madre es un indicador de tu amor y compromiso hacia tu bebé. Todos pasamos por momentos difíciles, pero lo importante es aprender de ellos y seguir adelante.

Hola linda; es posible que estés entrando en un episodio depresivo, te sugiero consultar pronto a psiquiatría y psicología para que ambos te puedan ayudar a tratar este momento. La maternidad no es nada fácil, los bebes lloran y muchas veces nos cuesta saber el motivo y eso causa mucha angustia, pero no te sientas culpable, la culpa no ayudará en nada, siente paciencia y cariño por tí, que lo estás haciendo lo mejor que puedes. Te sugiero, si puedes, pedir ayuda a familiares o amigas que te puedan acompañar en este proceso que no es nada fácil y lo mejor es estar acompañada cuando se puede. Un abrazo

Hola, mucho gusto. Es bien probable como mencionan mis colegas que estés cursando un cuadro depresivo, ya que lo que mencionas, está relacionado directamente con sintomatología depresiva. Es importante entender que muchas veces la experiencia de ser madre, tanto física, mental como hormonalmente es fuerte y es posible que desencadene en este tipo de sintomatología, esto no lo hace menos importante. Se hace más importante estar con acompañamiento, ya que es necesario para que tú estés bien y puedas estar bien para tu guagua que depende de ti. Un abrazo grande, ojalá te motives a buscar y pedir ayuda!

Estimada; el proceso de convertirse en madre es muy complejo, no lineal y debe ser sin expectativas. Cada experiencia materna es tan distinta como mujeres lo son. Es un cambio de vida profundo, acompañado además, de cambios hormonales que afectan intensamente en la sensación de bienestar. Al mismo tiempo, no es lo óptimo experimentar esta situación de esta manera. Sería oportuno poder consultar con un especialista que pueda acompañarte a reorganizarse y ayudarte a entender por lo que estás pasando. Saludos!

Hola! seria bueno que buscaras ayuda especializada del área de psicología perinatal ya que estamos formadas para acompañar a madres en el proceso post parto. Este periodo es muy difícil porque hay que hacer un ajuste de realidad y expectativas, además en la mujer existen mucho cambios hormonales desde el embarazo que es necesario comprender y abordar. Ojala pronto puedas buscar ayuda para que te sientas mejor y puedas disfrutar de tu maternidad más tranquila.

Como Psicologo Experto, Es comprensible que después de un evento tan transformador como tener un bebé, usted esté atravesando por un momento difícil a nivel emocional. Los cambios hormonales, la falta de sueño y el estrés de ser madre primeriza pueden desencadenar diversos síntomas como los que usted ha descrito: sensibilidad emocional, episodios de llanto, problemas de memoria e incluso pensamientos sobre la muerte.

Lo que está experimentando podría estar relacionado con una condición conocida como depresión posparto, la cual afecta a muchas mujeres después del nacimiento de un hijo. Esta condición se caracteriza por una profunda tristeza, ansiedad y, en algunos casos, pensamientos intrusivos o incluso ideas suicidas. Es importante que no se sienta sola ni culpable por lo que está atravesando, ya que es una situación que puede ser tratada con la ayuda de profesionales de la salud mental.

Le sugiero considerar la terapia humanista-centrada en la persona como una alternativa terapéutica muy valiosa en este momento. Este enfoque se enfocaría en escucharla con empatía, comprender su experiencia única y acompañarla en un proceso de autoexploración y autocuidado. El/la terapeuta trabajaría junto a usted para fortalecer su confianza, autoestima y capacidad de conectarse con sus recursos internos de sanación.

Adicionalmente, es recomendable que usted también sea evaluada por un/a psiquiatra, quien podrá determinar si es necesario un tratamiento farmacológico complementario a la terapia. El abordaje integral de la depresión posparto suele ser la mejor estrategia para recuperar su bienestar emocional y construir una relación saludable con su bebé.

Recuerde que usted no está sola en esto y que con el acompañamiento adecuado, podrá superar este desafío y recuperar la calidad de vida que desea. Le invito a dar ese primer paso hacia su sanación; usted merece estar bien y disfrutar plenamente de esta etapa de su vida.

hola, es probable que esto se deba a un episodio depresivo , te recomiendo asistir a terapia, poder trabajar estos sentimientos y pensamientos intrusivos que te hacen sentir mal

Hola, lo que describes podría ser una depresión postparto, algo más común de lo que parece y que puede afectar tanto física como emocionalmente. Es importante saber que no estás sola y que esto no define tu capacidad como madre. Los cambios hormonales, la falta de sueño y el estrés del cuidado del bebé suelen contribuir a estas emociones.

Te recomiendo hablar con un psicólogo o tu ginecólogo, para evaluar tu situación y recibir el apoyo que necesitas. Mientras tanto, busca ayuda en tu red de apoyo (familiares, pareja) para compartir responsabilidades y darte pequeños momentos de descanso. Pedir ayuda no te hace menos madre; al contrario, es un paso hacia tu bienestar y el de tu bebé.

Holaaa, espero te encuentres bien . Importante destacar que esta respuesta no sustituye una consulta profesional. Los síntomas que mencionan coinciden con un depresión post parto , por lo que te sugiero tomes tiempo para asistir a una terapia psicológica y si corresponde farmacología adecuada para esta etapa de tu vida . Cuida de ti y activa tus redes de apoyo es importante visibilizar la salud mental de las madres.

Hola te sugiero tomar psicoterapia con Psicólog@, en este espacio lograrás revisar todo lo que sucede en tu interior y lograr darle un nuevo sentido y mejor presente. Saludos.

El embarazo y post parto es un proceso importante y lleno de cambios tantos físicos, emocionales como hormonales. El cerebro de la madre cambia por lo cual es normal que sientas que tu memoria esté afectada, con el tiempo irá mejorando. Es difícil contener a un otro y sobretodo si aveces no sabes qué es lo que necesita, es importante manejar tu tolerancia a la frustración y acompañarte de tu red de apoyo. En el caso que exista pareja que colabore en la crianza de forma activa

Entiendo perfectamente tu situación. Los síntomas que describes, como la falta de sueño, la sensibilidad, la pérdida de memoria, el llanto y los pensamientos negativos, son señales de que podrías estar experimentando depresión posparto. Es crucial que busques ayuda profesional de inmediato. Un médico o profesional de la salud mental puede evaluar tu situación y recomendar el tratamiento adecuado. Hablar con alguien de confianza, como una amistad o un familiar, puede brindarte apoyo emocional. Intenta cuidarte, descansando lo suficiente, alimentándote bien y buscando momentos para ti. Los grupos de apoyo para madres con depresión posparto pueden ser un espacio seguro para compartir tus experiencias. Recuerda, la depresión posparto es tratable y buscar ayuda es un signo de fortaleza.

Hola, el ser madre involucra muchos cambios hormonales, físicos, de roles y rutinas, es normal que te pueda estar costando adaptarte a todo esto, te sugiero que busques apoyo en familiares y amigos, no intentes hacer todo tu sola, eso no te hace ser mala madre. Si aun así se mantienen los síntomas busca ayuda profesional con un Psicólogo para que puedas hablar en profundidad sobre lo que sientes y piensas. Espero haberte ayuda, un abrazo.

Asunto: Tu Primer Paso hacia el Bienestar

¡Hola!

Gracias por tu interés en mejorar tu salud. Estoy aquí para ayudarte. Te ofrezco una consulta virtual gratuita para explorar tus necesidades y determinar el tratamiento más adecuado para ti.

Si estás listo para dar este importante paso hacia tu bienestar, responde a este mensaje o haz clic en el siguiente enlace para programar tu consulta.

Espero con entusiasmo trabajar juntos hacia tu salud.

Saludos,

Dr. Julio J. Gosen C.

Gracias por atreverte a compartir lo que estás viviendo. Lo que describes podría estar relacionado con una depresión posparto, algo más común de lo que parece, pero que muchas veces se vive en silencio.

Dormir poco, sentirte sobrepasada, con llanto frecuente y pensamientos difíciles son señales de que necesitas apoyo. No significa que seas una mala madre, sino que estás agotada emocional y físicamente. Pedir ayuda en este momento es un acto de cuidado hacia ti y tu bebé.

Hablar con un profesional de salud mental puede marcar una gran diferencia. No tienes que cargar con todo sola, y esto sí puede mejorar con el acompañamiento adecuado.

Lo que estás atravesando no es una señal de debilidad ni de que estés fallando como madre. El posparto es una etapa de enorme vulnerabilidad física, emocional y mental. Después del nacimiento, muchas mujeres experimentan cambios hormonales, alteraciones del sueño, una carga emocional inmensa y una sensación de estar desbordadas, especialmente si el bebé también demanda constantemente. Esto no significa que no estés haciendo las cosas bien, sino que probablemente estés agotada, sin espacio para ti y enfrentando más de lo que humanamente se puede sostener sola.
Como psicóloga puedo decirte que los pensamientos sobre la muerte, la pérdida de memoria, la sensibilidad extrema y el llanto frecuente pueden ser señales de un trastorno del estado de ánimo posparto, algo que puede tratarse y aliviarse con acompañamiento psicológico adecuado, y en algunos casos con apoyo médico también. No estás exagerando lo que sientes, lo que estás viviendo merece ser atendido con cuidado, sin juzgarte.
Buscar ayuda no te aleja de tu rol como madre, al contrario, es una forma profunda de cuidar también a tu bebé, desde un lugar más sostenido. La salud emocional de la madre es parte del bienestar de la maternidad, aunque muchas veces eso quede invisibilizado.
Eres madre, sí. Pero también eres una persona con emociones, necesidades y límites. No tienes que poder con todo sola. Lo que estás sintiendo hoy tiene nombre, tiene sentido, y también tiene salida. Y lo vas a atravesar, con ayuda, con tiempo, y con menos culpa. Te animo a que busques ayuda psicológica. Un espacio terapéutico puede darte contención, comprensión, y herramientas para recuperar el equilibrio emocional, sin exigirte ni forzarte. También puede ayudarte a reconectar contigo misma, más allá del rol de madre.
Espero haberte ayudado con mi respuesta, un abrazo!

Buenas tardes, lamento mucho que te estés sintiendo así de mal. Considero que es fundamental priorizar tu salud mental , te recomiendo consultar con un médico o psiquiatra respecto a tus episodios de perdida de memoria y pensamientos de muerte, no está de más pedir ayuda a un profesional que incluso podría considerar apoyo de medicación para apoyarte en caso de que tu sintomatología esté siendo mas intensa (eso evidentemente lo considerará aquel profesional). Por otro lado te recomiendo abordar esos pensamientos, sobre todo lo último con un terapeuta de orientación cognitivo conductual, ese tipo de profesional te ofrecerá el espacio para trabajar en aquello de la mejor forma posible para con el tiempo cambiarlos a pensamientos menos desagradables y mas adaptativos. Espero mi respuesta te haya resultado útil y que te sientas mejor. Saludos!

Buenos días, Gracias por abrir tu corazón y compartir lo que estás viviendo. Lo que describes agotamiento, hipersensibilidad, llanto, pensamientos relacionados con la muerte, sensación de no ser suficiente como madre, y tener un bebé irritable son señales muy importantes que no deben ser ignoradas. Es posible que estés atravesando una depresión posparto. Esta es una condición más común de lo que se suele hablar, y no significa que estés fallando como madre. Al contrario, muchas mujeres que se preocupan por no ser buenas madres ya están demostrando cuánto se esfuerzan y aman a sus hijos. Te sugiero buscar con un profesional de salud mental: Un psicólogo o psiquiatra puede ayudarte a entender lo que estás viviendo y guiarte en un proceso de recuperación. No estás sola, y hay tratamiento.
Respecto a os pensamientos de muerte, es importante tener en cuenta que si se intensifican o si en algún momento sientes que podrías hacerte daño, por favor busca ayuda urgente. Acude a un servicio de urgencias o llama a una línea de ayuda
Saludos cordiales,

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes podría estar relacionado con una depresión postparto, una condición más común de lo que se cree y que no tiene que ver con tu capacidad como madre, sino con múltiples factores emocionales, hormonales y del entorno que pueden afectarte profundamente en este periodo.

Sentirse colapsada, con llanto frecuente, pensamientos negativos y dificultad para dormir son señales importantes que merecen ser atendidas. Esto no significa que estés fallando, todo lo contrario: reconocerlo y buscar ayuda es un acto de enorme valentía y amor, tanto por ti como por tu bebé.

Te recomiendo buscar acompañamiento psicológico lo antes posible, idealmente con alguien que tenga experiencia en salud mental perinatal. En algunos casos también es útil una evaluación psiquiátrica, especialmente si hay pensamientos sobre la muerte. No estás sola en esto, y sí es posible sentirse mejor con apoyo adecuado.

Tu bienestar es clave para ti y también para el vínculo con tu hijo. Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un acto de cuidado profundo.

Hola, buenos días

Lo que estás viviendo podría estar relacionado con una depresión posparto, algo más común de lo que se piensa, pero que merece atención y cuidado. No estás sola, y pedir ayuda es un acto de amor hacia ti y tu bebé. Es muy importante que puedas hablar con un profesional de salud mental para recibir el acompañamiento adecuado. Con apoyo, esto puede mejorar.

Saludos

Seria bueno acudir a una Psicóloga Perinatal, especialista en trabajar el periodo post parto por el cual estás atravesando. De esta manera se puede hacer una evaluación y trabajar los síntomas que mencionas. Un abrazo fuerte, el post parto es un periodo muy difícil, lleno de cambios que a veces no son fáciles de entender, buscar ayuda es un acto de cuidado hacia ti y tu bebé. Te envío un abrazo fuerte.

Hola, primero que todo, déjame decirte que ser mamá es una de las decisiones más valientes que puede tomar una mujer, sobre todo en un mundo donde a esa misma mujer que se le exige tanto y se le reconoce tan poco.
En relación a tu consulta: A muchas mamitas les ocurre lo que mencionas, pero no por eso significa que no sea importante, todo lo contrario, es muy importante. ¡Que seas capaz de problematizarlo y verbalizarlo en una búsqueda de ayuda, dice tanto de ti! Me dice que eres una mujer inteligente, responsable y quizás cuántas más que ahora no puede clasificar.
Que te sientas colapsada, con pérdidas de memoria y llanto probablemente se debe a la privación de sueño que has vivido estos meses. Tener una guagüita recién nacida, que depende 100% de ti no solo es estresante y vital, sino que probablemente te ha hecho renunciar a muchas horas de sueño (y quizás a cuantas otras cosas más).
Quisiera decirte que no eres una mala madre, probablemente seas una tan buena, que se lo cuestiona constantemente y eso, es puro amor, pero también puede que el mundo te esté haciendo dudar de tus competencias y de tu forma de maternar. Si esto resuena contigo, te invito a consultar con una profesional en salud mental para que juntas puedan encontrar la manera de hacerte sentir mejor contigo misma, de sentirte segura en este camino nuevo que es la maternidad y a no dejar de lado a esa mujer hermosa y valiente que eres.
Espero que esta respuesta te oriente para tomar una decisión informada.
Te dejo abrazo afectuoso, contenedor y espero que pronto te sientas mejor.

Hola! Lo que estás sintiendo es algo que muchas mujeres viven después de ser madres, y aunque a veces es difícil hablarlo, es completamente comprensible sentirse sobrepasada, sensible o con pensamientos difíciles. No significa que seas una mala madre, sino que tu cuerpo, tu mente y tu vida están en un cambio gigante y se necesita tiempo para ir adaptándose.

Buscar un espacio terapéutico en este momento puede ser muy protector. Entiendo que a veces parece imposible encontrar tiempo para una misma, pero darte ese espacio para hablar, desahogarte y entender lo que estás sintiendo puede ayudarte mucho a recuperar equilibrio y bienestar. Ánimo! Lo estás haciendo muy bien!

Hola, lo que describes puede estar relacionado con una depresión posparto, una condición más común de lo que parece y que requiere apoyo profesional. Es importante que puedas consultar con un psicólogo o psiquiatra para evaluar tu situación y acompañarte en este proceso. No estás sola ni eres una mala madre: pedir ayuda demuestra cuidado y amor tanto por ti como por tu bebé

Los síntomas corresponden a una depresión postparto que requiere atención urgente. Los pensamientos de muerte y la irritabilidad del bebé son señales de alarma. Esto es una condición médica tratable, no un reflejo de tus capacidades maternales. Consulta inmediatamente con psiquiatra perinatal y mantén psicoterapia especializada. La terapia cognitiva es altamente efectiva para este cuadro. Te invito a una sesión online de urgencia.