Preguntas de pacientes (101)

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Entiendo que te preocupan las experiencias que has tenido y cómo han impactado en cómo te sientes hoy. Cuando sentimos ansiedad es difícil identificar... Ver más

Hola, lamento por lo que estás pasando. Hoy es aún más frecuente sentir ansiedad y sentirse poco apoyada por el aislamiento producto de la pandemia. Cuando has vivido una experiencia angustiosa, con manifestaciones... Ver más

Hola, entiendo tu preocupación, con el aislamiento puede que tu apoyo social y emocional haya disminuido. Te sugiero puedas consultar con un psicólogo con el fin de evaluar si existen más síntomas asociados;... Ver más

Hola, entiendo tu preocupación, ¿qué edad tiene tu hijo? Ten en cuenta que los niños pasan por diferentes periodos en su crecimiento en los cuales se expresan y comportan distinto. Además, ten en cuenta... Ver más

Hola, agradezco que hayas compartido tu preocupación. Más que concentrarte en el diagnóstico en sí, te recomiendo que puedas acompañarte con un terapeuta, dónde trabajen no desde la etiqueta sino más bien... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Cuando nos hacen daño nuestra autoestima se ve afectada. Así mismo, para saber si se trata de alguna depresión te sugiero puedas consultar con un psicólogo... Ver más

Hola, lamento mucho que estés pasando por un momento difícil. A veces no se trata solo de “aguantar”, te recomiendo darte el espacio para entender qué te está sobrepasando y cómo puedes cuidarte en medio... Ver más

Siempre que hacemos cambios en nuestros hábitos, estos repercuten en nuestro bienestar. Te felicito por dejar el cigarro, es una difícil decisión que mantener. Ocurre que a veces cuando lidiamos con vivencias... Ver más

Gracias por compartir la inquietud que mencionas. Es un gran paso darse cuenta de que no está bien y pedir ayuda profesional para que pueda sentirse mejor y encontrar el apoyo necesario. Es importante... Ver más

Hola, entiendo tu preocupación, debe ser difícil ver a tu hijo así. Lo que describes probablemente podrían ser síntomas de depresión. Es importante que reciba ayuda lo antes posible para que pueda trabajar... Ver más

Hola, lo que compartes es importante, gracias por la confianza. Cuando aparecen síntomas como el estrés laboral intenso o la sensación de depresión, lo más recomendable es iniciar terapia con un/a psicólogo/a,... Ver más

Gracias por compartir lo que sientes. En alimentación, lo ideal es optar por comidas que estabilicen tu energía y te hagan sentir livian@. En ejercicio, no necesitas algo intenso: caminar, estirarte, yoga... Ver más

Hola, muchas gracias por compartir tu pregunta. Primero te sugiero puedas consultar con un profesional de la salud mental para conversar sobre cómo te estás sintiendo. Más allá del diagnóstico, y de dónde... Ver más

Estimado, gracias por compartir la inquietud que sientes por tu amigo. Es un gran paso darse cuenta de que no está bien y pedir ayuda profesional para que pueda sentirse mejor y encontrar el apoyo necesario.... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. No es fácil sentir esos cambios en el ánimo y esa falta de motivación. Lo que cuentas es importante, y merece ser manejado con cuidado. Te recomiendo... Ver más

Hola, espero que estés bien. A veces comemos por hambre emocional, lo que significa que desatendemos las emociones que sentimos y comemos para “calmarlas”, en vez de buscar identificarlas y trabajar en... Ver más

Hola, gracias por compartir tu preocupación. Entiendo por lo que pasas, y lo lamento. Te recomiendo acudir a terapia con el fin de que puedas detectar e identificar las señales del enojo, tomar conciencia... Ver más

Hola, gracias por abrirte y compartir lo que estás sintiendo. En terapia podrás explorar qué hay detrás de esa angustia, reconectarte con lo que te hace sentido y recuperar poco a poco la motivación y... Ver más

Hola, lamento por lo que estás pasando. Una crisis de pánico o ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas graves cuando no existe peligro real. Por lo mismo,... Ver más

Hola, siento mucho que estés viviendo algo tan doloroso. El hecho de que quieras entender qué puedes mejorar ya refleja apertura al cambio. Se trata de explorar con calma qué patrones pueden estar dañando... Ver más