Preguntas de pacientes (111)

Muchas gracias por compartir tu inquietud. Caminar no solo es beneficioso para tu salud física, sino que también podría tener un impacto significativo en tu salud mental al reducir el estrés y… Ver más

Gracias por compartir lo que sientes. En alimentación, lo ideal es optar por comidas que estabilicen tu energía y te hagan sentir livian@. En ejercicio, no necesitas algo intenso: caminar, estirarte,… Ver más

Hola! gracias por compartir tu pregunta. El estrés laboral puede manifestarse de distintas formas: cansancio constante, dificultad para concentrarte, irritabilidad, sensación de sobrecarga, problemas… Ver más

gracias por confiar y contarnos cómo te sientes. Por lo que describes parece que estás viviendo un momento emocionalmente agotador. Y eso puede sentirse muy pesado, sobre todo cuando no entendemos… Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. A veces, esas experiencias dejan huellas que nos hacen dudar de los demás y también de nosotros mismos, dificultando avanzar como quisiéramos.… Ver más

Hola qué tal? el tiempo de la licencia dependerá del paciente

Muchas gracias por compartir tu preocupación. Es fundamental aprovechar este momento en que sientes la motivación, y disposición para consultar. Te recomiendo agendar un espacio con un psicólog@.… Ver más

Hola, lamento por lo que estás pasando. Una crisis de pánico o ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas graves cuando no existe peligro real. Por… Ver más

Hola, Lamento mucho que te estés sintiendo así . Los síntomas que mencionas pueden estar relacionados con un trastorno del ánimo, como la depresión, pero para saberlo con certeza es importante… Ver más

Muchas gracias por tu pregunta, la ansiedad es una reacción normal que se activa ante un desafío amenazante, un peligro o situaciones ambiguas.
Es un estado de activación que aparece ante… Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es comprensible que te sientas así después de tanto tiempo. Te recomiendo buscar apoyo psicológico para poder comprender qué te está pasando y… Ver más

Hola, gracias por abrirte y compartir lo que estás viviendo. Dormir mal durante tanto tiempo y sentir que todo te supera.. probablemente son señales de tu cuerpo y tu mente que están pidiendo ayuda.… Ver más

Muchas gracias por compartir tu preocupación, no debe ser fácil lidiar con estas dificultades que mencionas. El estrés puede generar depresión, trastornos del sueño, aumenta irritabilidad, dolores… Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Cuando nos hacen daño nuestra autoestima se ve afectada. Así mismo, para saber si se trata de alguna depresión te sugiero puedas consultar con… Ver más

Hola, gracias por compartir algo tan personal. Lo que describes puede ser muy desgastante, sobre todo cuando sientes que es una lucha constante contigo misma. Los síntomas que describes son señales… Ver más

Gracias por compartir la inquietud que mencionas. Es un gran paso darse cuenta de que no está bien y pedir ayuda profesional para que pueda sentirse mejor y encontrar el apoyo necesario. Es importante… Ver más

Siempre que hacemos cambios en nuestros hábitos, estos repercuten en nuestro bienestar. Te felicito por dejar el cigarro, es una difícil decisión que mantener. Ocurre que a veces cuando lidiamos… Ver más

Hola, gracias por compartir tu problema.

Primero te invito a diferenciar la ansiedad social y la depresión. La ansiedad social es un miedo persistente y desproporcionado a las situaciones… Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Entiendo que te preocupan las experiencias que has tenido y cómo han impactado en cómo te sientes hoy. Cuando sentimos ansiedad es difícil identificar… Ver más

Gracias por compartir la inquietud que sientes. Es un gran paso darte cuenta de que no estás bien. Pedir ayuda profesional es una buena opción, podría ayudarte a profundizar en mayor medida en… Ver más