Preguntas de pacientes (104)

Duda sobre Depresión

Tengo muchas dudas de mi no se como superar muchas cosas, tengo cosas que me han marcado mucho y no me permite ir bien por la vida, me cuesta creer en las personas desconfio mucho y de mi tambien que no soy capaz de superarme y todo se me viene abajo, me cuesta mucho salir.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. A veces, esas experiencias dejan huellas que nos hacen dudar de los demás y también de nosotros mismos, dificultando avanzar como quisiéramos. La buena... Ver más

Duda sobre Depresión

Para los terapeutas que trabajan con la"Terapia Breve Estrategica" y tengan experiencia.. ¿Bajo que condiciones podria no funcionar la terapia en un paciente? Es necesario que el paciente conozca de antemano cual es "el problema"? Saludos!

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por tu pregunta.

En la terapia breve se trabaja en torno a objetivos que dependen de la razón y/o preocupaciones por la que consultas. Comentarte que ningún proceso es lineal y que... Ver más

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Duda sobre Depresión

Estoy preocupada por mi mamá, ella tiene 57 años, siempre ha sido un poco mañosa, pero el último tiempo está muy labil emocionalmente; reacciona mal frente a cualquier cosa, hace un problema de todo y todo le molesta; muy agresiva, irritable, llora y lo peor es que no reconoce que necesita ayuda, que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir la preocupación que tienes.
Te sugiero puedas buscar una guía terapéutica tu misma, es necesario poder contextualizar lo que te está sucediendo y trabajar en el origen de los... Ver más

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Duda sobre Depresión

He estado con pensamientos intrusivos depresivos obsesivos estas 2 semanas. Ahora se me están yendo, pero los sentimientos positivos los siento muy leve, como "tapados" por ideas negativas, no siento felicidad plena, puede ser consecuencia de lo anterior?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Es muy valioso que reconozcas cómo tus cambios de humor afectan a las personas que quieres; ya es un primer paso tener esa conciencia :) Lo que describes... Ver más

Duda sobre Depresión

Hasta cuanto tiempo puede estar un paciente con licencia por depresion laboral?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola qué tal? el tiempo de la licencia dependerá del paciente

Duda sobre Depresión

tengo problemas con mis cambios de humor, me enojo fácilmente y comienzo a insultar y a herir verbalmente a las personas que amo, (es como una rabia que va creciendo y me obliga a ser mala) hace unos años tuve depresión y se supone que ya estoy bien con eso, tengo miedo de arruinar mi relación. que me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Duda sobre Ansiedad

Me siento constantemente raro y triste. Nunca antes me había pasado esto. Mi estado de animo decae de un momento a otro sin aparente razón. A veces siento como si quisiera seguir siendo un niño. No quiero enfrentarme a los desafios o a las decepciones de la vida. Me siento demotivado. ¿Es ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Algunas veces cuando tenemos muchas responsabilidades o problemas que nos abruman queremos volver a un pasado o a un lugar donde las cosas eran más fáciles;... Ver más

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Duda sobre Depresión

He tenido problemas de autoestima y animo el ultimo tiempo, me dan crisis, cuando tengo que ir a clases o a juntarme con amistades de la nada no quiero salir ni ver a nadie, me encierro y no logro salir, es una lucha constante conmigo misma, debería ir a un sicologo? puede ser depresión?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir algo tan personal. Lo que describes puede ser muy desgastante, sobre todo cuando sientes que es una lucha constante contigo misma. Los síntomas que describes son señales de... Ver más

Duda sobre Fobia social

Hola, desde muy pequeña he tenido problemas para socializar, pensaba que se debía a la timidez. pero ahora me veo casi imposibilitada en hacer o mantener relaciones sociales, tendré fobia social o solo timidez?que me aconsejan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por abrir este tema con tanta honestidad. Lo que describes es más común de lo que crees, y es totalmente válido que te preguntes qué te está pasando. La timidez y la fobia social pueden parecer... Ver más

Duda sobre Depresión

Hace un un par de años que no duermo bien, trato de hacer lo mejor en mi matrimonio, y ahora en estos momentos siento tirar todo por la borda. Solo mis hijas son las que me dan aliento para estar, no se si el problema soy yo o trato de culpar a mi señora. Trato de llorar y no puedo. Me estaré deprimiendo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por abrirte y compartir lo que estás viviendo. Dormir mal durante tanto tiempo y sentir que todo te supera.. probablemente son señales de tu cuerpo y tu mente que están pidiendo ayuda. No... Ver más

Duda sobre Estrés

tengo 13 años. siento que no quiero hacer nada, duermo muchas horas (8 y media mínimo) y siento que tengo mucho sueño, no tengo ánimos para levantarme en las mañanas (lo que hace que llegue tarde a la escuela) y me enojo muy seguido, a veces incluso lloro cuando me enojo. es como para un psicologo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

gracias por confiar y contarnos cómo te sientes. Por lo que describes parece que estás viviendo un momento emocionalmente agotador. Y eso puede sentirse muy pesado, sobre todo cuando no entendemos bien... Ver más

Duda sobre Estrés

Tengo 22 años, siento desmotivancion. No tengo ganas de hacer muchas cosas, ya he dejado de lado muchas actividades. Me siento irritable, tengo q luchar con esa sensación para no afectar a las demás personas, entre ellas mi novia. Siento que cuando estoi en ese estado cualquier cosa me enoja. ayuda

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir la inquietud que sientes. Es un gran paso darse cuenta de que no estás bien. Pedir ayuda profesional para que puedas sentirse mejor y encontrar el apoyo necesario es una buena opción.... Ver más

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Duda sobre Ansiedad

Creo que tengo ansiedad social o algún tipo de depresión que no me permite relacionarme con otras personas y me tiene muy mal , quería saber cual tratamiento me iría mejor.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir tu problema.

Primero te invito a diferenciar la ansiedad social y la depresión. La ansiedad social es un miedo persistente y desproporcionado a las situaciones sociales que... Ver más

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Duda sobre Trastornos del ánimo

tengo mucho sueño pero no logro dormir lo suficiente. no tengo ánimos para levantarme de la cama ni para comer. puedo pasar días sin comer y sin levantarme.
será trastornos del animo o será depresión?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, Lamento mucho que te estés sintiendo así . Los síntomas que mencionas pueden estar relacionados con un trastorno del ánimo, como la depresión, pero para saberlo con certeza es importante hacer una... Ver más

Duda sobre Trastornos del ánimo

Hola,siempre he tenido el problema de ver lo negativo de las cosas, le doy vueltas a todo en mi cabeza. Hace poco hablando con mi pareja, salio un tema de su pasado, que no me deja dormir, vivo con angustia en el pecho, pensamientos negativos y sin ganas. Podría ayudarme un tratamiento psicologico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por abrirte y contar lo que estás viviendo. Entiendo lo difícil que debe ser sentir angustia, tener pensamientos negativos y que eso incluso te impida dormir. Es totalmente natural que tu... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hace dos meses y medio me paso noches enteras sin dormir y otras que si logro dormir pero con dificultad...cuando me da insomnio como que se me apreta el pecho y me cuesta respirar, lo que me impide dormir. Siento mucha angustia y a veces siento que pierdo el control, como lo puedo tratar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir tu preocupación. Te sugiero puedas consultar con un psicólogo o un coach de hábitos, con el fin de evaluar si existen más síntomas asociados. Igualmente, es importante chequear... Ver más

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Terapia para ansiedad

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Duda sobre Ansiedad

Acabo de dejar mi carrera porque no me gustaba y me hacia tener hasta crisis de pánico (diagnosticadas) y ahora que la deje y sé lo que quiero hacer, igual me siento angustiada y con temor a recaer en las crisis y por lo mismo no duermo
¿qué debería hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir la inquietud que sientes. Es un gran paso darte cuenta de que no estás bien. Pedir ayuda profesional es una buena opción, podría ayudarte a profundizar en mayor medida en ti, identificar... Ver más

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Psicoterapia para estudiante universitario

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Duda sobre Ansiedad

Que es la ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muchas gracias por tu pregunta, la ansiedad es una reacción normal que se activa ante un desafío amenazante, un peligro o situaciones ambiguas.
Es un estado de activación que aparece ante la excesiva preocupación... Ver más

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Terapia para ansiedad

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Duda sobre Depresión

_Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuando estoy sola lloro con mucho sentimiento como si viniera del fondo de mi corazón, últimamente he estado muy sensible, también pienso demasiado todo el día y eso realmente es estresante porque el pensar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por compartir la preocupación que tienes. Existen diferentes terapias que se enfocan en diferentes teorías para poder abordar el motivo de consulta. Particularmente, te recomiendo una terapia... Ver más

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Duda sobre Depresión

Hace ya un poco más de un mes comenzé con insomnio y dolor de cabeza ya que se me hacía desesperante no poder dormir, luego de acudir a un médico general me dejó con pastillas para dormir y unos analgésicos que ya no tomo, ya que los dolores que me dan son leves y duran un rato, pero desde que comenzó…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muchas gracias por compartir tu preocupación. Es fundamental aprovechar este momento en que sientes la motivación, y disposición para consultar. Te sugiero agendar un espacio con un psicólog@ en donde... Ver más

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Psicoterapia breve centrada en soluciones

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Autor

Ps. Pilar Pannier Igualt

Psicólogo

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