Preguntas de pacientes (111)

¡Hola! ¿Qué tal? Es completamente normal que tengas esta duda. A veces cuesta identificar qué nos está pasando, y no tienes que entenderlo todo sol@. Estoy aquí para ayudarte.

El… Ver más

¡Hola! ¿Qué tal? Es muy comprensible que quieras saber de dónde vienen las crisis de pánico. Cuando ocurren pueden sentirse muy intensas y dar la sensación de que algo grave está pasando, pero… Ver más

¡Hola! ¿Qué tal? Entiendo que no quieras dejar tu relación y, al mismo tiempo, que puedas reconocer que hay algo que no está bien. Ambas cosas pueden coexistir.

Una relación puede… Ver más

Hola, gracias por la confianza en compartir lo que sientes. Buscar ayuda es un paso importante y muy valioso. Un/a psicólogo/a clínico/a puede acompañarte a procesar esta pérdida, darte herramientas… Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. En terapia efectivamente se pueden trabajar estrategias para aumentar la seguridad personal, manejar la ansiedad en situaciones sociales y aprender a relacionarte… Ver más

Hola, gracias por compartir tu preocupación. Es válido sentir frustración cuando después de varios años de terapia percibes que no estás avanzando como quisieras. A veces, en el proceso terapéutico… Ver más

Hola, gracias por compartir una situación tan difícil. Lo que describes suena muy doloroso y es comprensible que te sientas abrumada. No podemos normalizar que "nuestra pareja" responda… Ver más

¡Hola! ¿Qué tal? Sí, es posible. Una ruptura puede traer mucha soledad, tristeza e incertidumbre, y es completamente normal que al principio cueste imaginar cómo volver a sentirse bien.
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¡Hola! ¿Qué tal? Es completamente posible fortalecer la autoestima. No se trata de sentirse bien con uno mismo todo el tiempo, sino de aprender a reconocer nuestro valor, tratarnos con mayor respeto… Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. No siempre es necesario contar con una derivación de un psicólogo para atenderte con un psiquiatra, puedes hacerlo de manera directa si lo deseas. Sin embargo, el… Ver más

Respondiendo a tu pregunta, te recomiendo valorar su interés y predisposición para buscar ayuda . Una terapia puede ayudarlo a contextualizar lo que le está sucediendo y trabajar en el origen de… Ver más

Hola! Gracias por compartir lo que te pasa. Las entrevistas de trabajo pueden ser una situación muy desafiante y estresante. Te recomiendo prepararte emocionalmente por ejemplo practicar respiraciones… Ver más

¡Hola! ¿Qué tal? Primero, siento mucho la pérdida de tu abuelo. Perder a alguien que ha sido tan importante en tu vida, especialmente alguien a quien considerabas como un padre, es una experiencia… Ver más

¡Hola! ¿Qué tal? Lo que cuentas es algo que puede pasar cuando estamos muy conectados emocionalmente con nuestra pareja. Si él está mal, tú también empiezas a sentirte mal, y sin darte cuenta… Ver más

Hola! gracias por compartir cómo te has sentido. Lo que describes son señales importantes de que estás atravesando un momento difícil. No significa que algo esté “mal contigo”, sino que algo dentro… Ver más

Muchas gracias por compartir como te sientes, estoy de acuerdo con los demás especialistas. Los problemas de sueño pueden deberse a una gran serie de factores y tienen un efecto en nuestras conductas,… Ver más

Hola, gracias por compartir tu preocupación. Entiendo por lo que pasaste, y lo lamento.
Respecto a tu pregunta, existen distintos tipos de terapias, unas más largas o más cortas, o que tienen… Ver más

Hola, gracias por compartir como te sientes.
Te aconsejo consultar con un psicólogo para que puedas sentirte mejor. Es importante, reflexionar sobre los pensamientos que surgen por conflictos… Ver más

Muchas gracias por compartir como te sientes. Es normal, en algún momento de la vida, atravesar ciertos momentos que pueden resultar difíciles de enfrentar. En este contexto y momento que estamos… Ver más

Hola, gracias por compartir como te sientes. Durante la pandemia, los dolores que teníamos de antes se han exacerbado por estar aislados y fatigados del encierro
El duelo cuando fallece… Ver más