Preguntas de pacientes (66)

Hola! desde mi perspectiva y experiencia, un cambio profundo, requiere de tiempo, sobretodo hablando de temáticas de infancia, ya siendo un adultx.
Las marcas que se pueden dejar en infancia no determinan la adultez, sin embargo, influyen en ella de diferentes formas, dependiendo de la persona. Por lo anterior, es que cada proceso y tiempo es diferente.
Te invito a enfocarte más que en el tiempo, en el proceso, considerando que es una gran inversión para tu ser poder ir sanando heridas infantiles, como también ir re- conociendote y re- construyendote con ellas.
Un abrazo!

Hola! muchas gracias por tu pregunta e interés en ayudar a tu familia.
Te comento que si hay voluntad por parte de tu padre es muy beneficioso que pueda empezar con psicoterapia para poder abordar el control de impulsos, regulación emocional, como tambien otras necesidades que a este le puedan surgir. Sugeriria tambien una evaluación por parte de psiquiatra, pues puede ser de ayuda, en lo referido al control de impulsos (con farmacos), como tambien para evaluar si existe otra patología de salud mental que requiera ayuda.
Espero sea de ayuda mi respuesta.
Un abrazo!

Hola! que importante lo que comentaste y que bien que te hayas dado cuenta de lo que está sucediendo con tu hijo.
Según lo que comentas, tu hijo se encuentra en la etapa de la adolescencia, lo cual implica hartos cambios a nivel individual. Es esperable que existan confusiones en torno a su identidad, pues es una etapa en la que se está conformando esta; también que quieran estar más con su grupo de pares (amistades) que con su familia, querer tener sus propias ideas, por lo cual es esperable que hayan discrepancias y discusiones, etc. Sin embargo, también es necesario ver esto que comentas, en torno a la tristeza, baja de notas y lo que consideras como "oposicionista" (reflexionar en torno lo normativo escrito arriba). Es necesario abordar y mirar.
Puede ser que los cambios que ha sufrido de ciudad, como los propios cambios de la adolescencia, estén afectando a su emocionalidad y conducta, por lo cual, considerando la etapa de la adolescencia, recomiendo comenzar terapia a fin de prevenir patologías de salud mental y de que su hijo tenga un espacio para expresar lo que siente sin juicios. Idealmente, que también participes del proceso terapeutico de tu hijo o bien de forma individual, en el sentido que puedas tener herramientas para apoyar a tu hijo en este cambio.
A usted como madre, le sugeriria generar instancias de conversación, pero sin presión, es decir, si no te quiere hablar, no insistir y decir "cuando quieras hablar, recuerda que estoy aquí".

Espero sea de ayuda, un abrazo!

Hola! Lamento mucho lo que te ha sucedido y también te felicito por darte cuenta de esta situación y querer hacer algo al respecto.
En las relaciones donde existe violencia fisica y psicologica, hay mucho daño en el autoestima, en la identidad de quien recibe la violencia, existe mucha confunsión sobre lo que es el amor (mental, emocional, corporal), como se siente, como se recibe, confusión en como es vivir en pareja. También existe mucha dependencia, miedo sobre el otro que ejerce poder y violencia. Por lo anterior, es que es muy esperable que cueste salir y tambien superar. Seguido de lo anterior, tambien tiene que ver con patrones relacionales que uno ha llevado en su día, heridas de infancia originadas en la crianza y vinculo con un otro en donde "sin querer" se han validado conductas violentas, por lo que es de suma importancia entrar en un proceso de autoconocimiento y sanación.
Yo te sugeriria iniciar psicoterapia, para que permitirte expresar y sentir lo vivido, abordar heridas de infancia y patrones relacionales repetitivos, a fin de sanar para ti y, en consecuencia, para el bienestar de tus hijxs.
Tienes el interés de hacerlo y ese es el primer paso del cambio.
Espero sea de ayuda, un abrazo!

Hola! muchas gracias por tu pregunta... sería importante que en el proceso de retomar tu trabajo vieras como te vas sintiendo, muchas veces, suele ser muy "duro" volver en la jornada completa al trabajo luego de una licencia médica, por lo cual yo te recomendoría, si es que tienes la opción de una evaluación médica y psicológica, reevaluar la posibilidad de retomar tu trabajo con una licencia de medio tiempo, que sirve para que te reincorpores al trabajo con cautela y de este modo, amortiguar el estrés posible de este y así priorizar tu bienestar.
Seguido a lo anterior, te invito a preguntarte esto ¿como me siento frente a este reingreso laboral? ¿que es lo que pasa conmigo a nivel mental y corporal? Si aparece ansiedad, taquicardia, miedos intensos, algun malestar, etc. podrías consultar nuevamente con psicología y psiquiatra para abordar y prepararte para volver a tu trabajo o bien, para sanar otras situaciones que puedan estar trayendo estos temas en esta area.
Con respecto a COMPIN, mientras tengas certificados de atención psicologica y psiquiatrica, que justifiquen tu tratamiento, independiente de re- ingresar en un nuevo proceso, estaría todo bien.
Espero haya sido de ayuda.
Un abrazo!

Hola! que genial que te hayas animado a consultar sobre lo que está sucediendo con tu pareja. Te comento, a grandes rasgos, que esto se puede deber a muchas razones, tanto vinculares e individuales (psicológicas, biologicas, físicas). Es importante aquí, la comunicación entre ambos, ojalá que tu le puedas comentar lo que te sucede y estar abierto a lo que tu pareja te pueda decir, entendiendo la individualidad de la misma (quién sabe... puede estar transcurriendo por alguna situación a nivel a emocional, puede desear otro tipo de contacto contigo, etc). Desde esta perspectiva, pueden llegar a algún tipo de acuerdo en relación a lo sexual (reformular encuentros, terapia, etc.).
Es importante, que lo mencionado anteriormente, se pueda realizar dentro del marco del respeto y amor, no como exigencias.
Un abrazo, espero que haya sido de ayuda!

Hola! muchas gracias por comentar lo que estás viviendo a nivel de pareja.
Es comprensible que tu pareja se sienta así, ya que al parecer te idealizó de una forma X, de tal modo que se entera de tu pasado que no corresponde a sus expectativas y se insegurisa por ello.
Es importante comentarte, que tu pasado no te define como persona y tampoco es motivo para algún tipo de enjuiciamiento de ti misma o de otrxs. Es tu vida y tu hacías lo que querías o no.
Por otro lado, tu pareja puede que esté viviendo un duelo de lo que tenía de tu imagen y es algo que el tiene que ir viendo por si mismo, ya sea en terapia individual y/o de pareja, pues tu no eres la responsable de lo que le está pasando a nivel mental, emocional, fisico y cognitivo con las temáticas de tu pasado.
Como sugerencia, la conversación es de mucha importancia en estos momentos, continuar conversando de si mismos, de las expectativas que tienen uno de otro, para así no armar una idea per sé de algo que quizás ni es. Seguido de esto, permitir que el otro viva su duelo y viva la experiencia de dolor que está llevando, pues es probable que, con esta situación hayan salido a la luz inseguridades o heridas del pasado de tu pareja.
Tener en cuenta tus propios limites, que tu pasado es tu pasado, y que es el presente donde están juntos.
Te deseo exito en este camino!
Un abrazo!

Hola! muchas gracias por tu pregunta. Es de suma importancia que tu pareja se haya abierto a la experiencia de comentarte lo que siente- desea. Es un paso positivo para la relación, tanto para que tu puedas comunicar tus deseos, como para que tu pareja también lo haga.
Es posible, que en la actualidad, siente mayor confianza para expresar sus preferencias. Por lo cual, te sugiero abrirte a la experiencia de este nuevo espacio de comunicación de pareja, a fin que sigan nutriendo el vínculo.

Hola! muchas gracias por tu pregunta, en relación a esta... lo que te podría pasar es que el efecto del alcohol y las otras drogas que comentan sea más rápido e intenso, también te puedes intoxicar.
Es por ello, que es mejor no combinarlos por los riesgos que te puede traer a tu vida (literal) como también que puedes estar más expuest@- vulnerable a peligros del ambiente.
Te sugiero que puedas comentar esto a tu médico psiquiatra y también que consideraras las psicoterapia para que tu tratamiento pueda ser más integral.
Espero sea de ayuda mi respuesta.
Un abrazo!

Hola! muchas gracias por tu pregunta.
Desde ya, me alegro mucho que te hayas dado cuenta que esto lo está pasando a tu hija, pues muestra preocupación en ella y su desarrollo.
Es importante mencionar que en la adolescencia, es un periodo en donde la persona comienza a desarrollar su identidad como tal, ver sus gustos, ideales, motivaciones, etc. cambios a nivel, psicologico, biologico, corporal, etc. Existen los duelos en torno al cuerpo, desde ser un niñx a ser un adolescente y adulto a su vez, desde no tomar responsabilidades, a tener que hacerlo... si nos damos cuenta es de muchos cambios que corresponden a una transcurso de una adolescencia normativa.
Lo anterior, no deja de ser importante y significativo parra la persona a pesar de estar dentro de la norma, por lo cual sería de mucha importancia profundizar en su caso a fin de averiguar si es que está dentro de la norma o bien puede estar generando un cuadro de salud mental como "dismorfia corporal", "ansiedad", "depresión", etc., lo cual se podría hacer con un profesional psicologx que se dedique a adolescentes.
De todas formas, esté o no dentro de algun cuadro de salud mental, recomiendo un acompañamiento psicologico para este proceso (si es que está siendo significativo para su bienestar) , como tambien, el acompañamiento de parte de las figuras de madre- padre y/o cuidador, para que así todos estos de estos cambios se vivan desde la contención, un espacio respetuoso y amor. Ojo! que con cautela y mucho respeto, pues en la adolescencia igual es probable que las personas tampoco quieran tanta cercanía con figuras parentales-marentales, por eso es de suma importancia el RESPETO de sus tiempos.

Hola! en mi primer lugar, te felicito por buscar soluciones en esto, imagino que estás en una situación dificil.
Te sugiero en primer lugar, que mantengas el curso de acción que pretendes en lo referido a la denuncia, es lo mejor para ti, tu amigo y las menores de edad que comentas.
En segundo lugar, la forma de ayudar, es mostrarle a tu amigo lo que sabes y reflejarle que es dañino su actuar, seguido psicoterapia... más allá de eso, está en manos de el si no tomar o no este consejo que tu le das.
Por último, y no menos importante, creo relevante que tu puedas ver la posibilidad de asistir a un proceso terapeutico de acompañamiento en este proceso de denuncia, porque puede que sea duro, considerando el vínculo que mantienes con la persona que vas a denunciar.
Espero haber sido de ayuda.

Un abrazo!

Hola! muchas gracias por tu pregunta. Si ya fuiste a médico y se descartan causas biologicas, es muy importante que puedas ir con un especialista en salud mental, en este caso un psicologx, para que puedas abordar estas crisis, las conozcas y tengas herramientas para regularlas y así mismo sanarlas.
Así mismo, una evaluación con médico psiquiatra sería de gran utilidad para observar si se necesita o no inciar con fármacos.
Espero te vaya bien en tu busqueda!

Hola! un psicólogo/a no puede entregar licencias médicas por ninguna patología, es una atribución solo de los médicos (médico psiquiatra, general, etc).
Un psicólogo, puede realizar un certificado en donde se exprese estado de salud mental del consultante, como complemento de la licencia médica, a fin de justificar la misma.
* En COMPIN solicitan, generalmente, los dos (médico- psiquiatrico y psicologico) para justificar licencias y ver que el tratamiento se realiza tal cual.

Hola! Muchas gracias por tu pregunta, en razón de lo que comentas, al parecer tu hija está manifestando un cuadro de ansiedad... Te recomiendo llevarla a un profesional psicologo/a para que ella comience un tratamiento y así mismo tu puedas acompañarla, adquirir herramientas y comprensión de lo que le sucede en pro de su bienestar.
Espero esta respuesta sea de ayuda.

Hola! muchas gracias por tu pregunta, considero importante que puedas brindarle apoyo profesional a tu hija para que así se puedan abordar tanto causas como consecuencias que esta ansiedad le está generando a tu hija.En ese sentido, sugiero tanto un chequeo médico general, como también apoyo psicologico (infanto-juvenil) para que en este espacio tanto su familia, tu y tu hija tengan herramientas para poder sobrellevar esto.
Por mientras lo que podrías hacer, es darle espacio para que te comente lo que le sucede, sin obligar, sin apresurar ni invalidar, es decir, una escucha desde la empatía y validación. Además, incorporar espacios de actividad física que podrían amortiguar el estrés y ansiedad que está viviendo, ejercicios de respiración para calmar la ansiedad igualmente, tal y como el de respiración diafragmática.
Espero haya sido de ayuda mi respuesta.
un abrazo!

Hola! muchas gracias por tu pregunta, lamento que no encuentres aun tu profesional tratante adecuado.
Te sugiero que sigas intentando en un tratamiento mixto de psicoterapia y psiquiatra. Que busques a tu psicologx ideal basado en tus experiencias previa, ve que es lo que te gustó y lo que no, para armar un filtro en tu proximo terapeuta. Como también, te invito a que si escoges buscar un psicoterapeuta nuevo, le explicites cuando sientas incomodidad, "estancamiento", etc. para que este lo tome en consideración y juntos vayan creando el proceso psicoterapeutico y así puedas mantener la continuidad en tu tratamiento, lo que es muy importante para tu cuadro.
Seguido de esto, te invito a mirar tus "ammortiguadores del estrés" tales como actividad fisica, alimentación, sueño, actividades de relajación y ocio, para que por mientras, aspectos vitales los puedas tener cubiertos.
Espero haya sido de ayuda mi respuesta.
Un abrazo!

Hola! Muchas gracias por tu pregunta. Desde mi perspectiva , es muy importante que te sientas a gusto con tu terapeuta por lo que sugiero que, en primer lugar, podrías comentar esta inquietud y sentir en sesión, plantearle lo que necesitas y/u objetivos. Como también, es válido cambiarse de terapeuta.

Hola! muchas gracias por tu pregunta. Puedes asistir a un psiquiatra cuando lo consideres necesario y cuando te lo solicite un especialista.
Es importante en este sentido mantener la comunicación con tu psicologo para así llevar una evaluación y tratamiento próspero en conjunto.
Por otro lado, me surge una inquietud respecto a tu motivación de ir al psiquiatra ya sea por una evaluación complementaria o bien porque estás sintiendo en malestar. Si es la segunda, te invito a comentarlo con tu psicologo y así poder replantear objetivos, así mismo, la periodicidad de las sesiones.
Espero que mi respuesta haya sido de ayuda.
Un abrazo!

Hola! te comento un psicologx está capacitado para poder identificar y trabajar con diagnósticos de salud mental, incluido el TLP, sin embargo el diagnóstico como tal lo realiza un psiquiatra y lo ideal es trabajar en conjunto con este, además de otros profesionales de salud dependiendo el caso.
Un profesional psicologx en personas diagnosticadas con TLP te pueden ayudar en lo que refiere a la regulación emocional, tanto identificación como expresión de emociones, temas en torno a tu identidad, a transitar el mismo impacto del diagnóstico, conductas autolesivas, pensamientos más desde la ansiedad, autocritica, etc., todo dependiendo de tu caso en particular y necesidades.
Espero sea de ayuda mi respuesta.
Un abrazo!

Hola! muchas gracias por tu pregunta y lamento mucho lo que le esta sucediendo a tu abuela. Considerando la etapa de vida en la que se encuentra y todos los procesos que se vivan en ella, es esperable que puedan aparecer crisis en torno a la muerte, el tema aqui es que la esta dañando en su salud fisica y mental de forma significativa, por la perdida de peso y falta de dormir, que si no se aborda, paulatinamente, es probable que comiencen sintomas en torno al animo, ansiedad, etc. Te recomiendo que pueda acudir a psicologa/o para iniciar proceso de acompañamiento y psicoterapia con este y asi se puedan profundizar sus miedos, dar cavida, como tambien, estrategias de como enfrentarlo. Si con el psiquiatra esta siendo una relacion como la que mencionas, donde interpreto que tu abuela no se siente comoda, que puedan ver un psiquiatra nuevo, de este modo puedan acceder a un tratamiento que le ayude y se sienta comoda. Por su lado, tu como nieta, podrias acompañarla, escucharla, estar ahi como contencion, sin juicio a su sentir, de este modo te convertiras en una red de apoyo de calidad y posiblemente amortiguar los sintomas de tu abuela. Aun asi, es importante que cuides tu salud mental y fisica por tu lado, para que no ocurre el "desgaste del cuidador". Ademas, podrias incentivarla, si es que ella quiere, a realizar actividades de recreacion como sopas de letras, pintar, mirar por la ventana, etc. De todo corazon, espero que te vaya y le vaya muy bien a tu abuela en este proceso, quizas va a ser duro, pero de a poquito iran encontrando y re - encontrandose con el bienestar. Espero mi respuesta haya sido de ayuda. Un abrazo!