Preguntas de pacientes (84)

Estimada/o, has comenzado una nueva etapa que es desafiante! Es completamente normal que sientas dolor muscular después de salir. Cuando tenemos ansiedad, nuestro cuerpo se tensiona mucho sin que nos demos... Ver más

Estimada, sí, tiene solución. Es muy normal que tu mente conecte el trauma pasado con el presente. Se puede abordar así: a) reescribir esa parte de tu historia, reinterpretándolo desde una mirada más segura,... Ver más

Estimada persona, entiendo profundamente lo que estás sintiendo. Ese miedo tan intenso es una señal de alarma de tu propia mente: es tu parte consciente, la que quiere vivir, asustada ante esos pensamientos... Ver más

Estimada/o, la agorafobia desencadena miedo intenso, causando reacciones físicas (palpitaciones, mareos) y emocionales (pánico). Esto sucede porque la mente interpreta ciertos lugares como una amenaza... Ver más

Te sugiero explorar el significado emocional detrás de tu fobia, entendiendo que no es "irracional", sino una respuesta coherente con tu historia; que, en su momento, tuvieron un sentido adaptativo, que... Ver más

Estimado, entiendo el profundo dolor físico y emocional que estás viviendo. Es completamente normal sentir ese impacto tras un evento tan traumático. Tu mundo y tu visión de ti mismo se han visto alterados... Ver más

Para evaluar los niveles químicos en tu cerebro, lo más recomendable sería acudir a un psiquiatra. Sin embargo, si sientes que falta "algo más", es importante considerar que la salud mental no solo depende... Ver más

Estimada/o, tal como cuentas es aconsejable que veas un neurólogo para que evalúe profesionalmente tus dificultades para concentrarte y mantener el foco en una misma tarea; ante lo cual pueda requerirse... Ver más

Estimada/o, Morelin puede ayudar con la neuralgia, pero no está diseñado para crisis de angustia. Continuar con la terapia de flores de Bach y sesiones con tu psicóloga es importante. Reevalúa con tu profesional... Ver más

Recuperarte de la agorafobia lleva su tiempo, y el ritmo es personal, pero puedes avanzar. Toma en cuenta: el miedo a salir ha sido, en parte, una forma de protegerte. Entender eso es clave. El proceso... Ver más

Estimada, es posible que la diferencia no se deba a enfoques formativos distintos, por lo que sus diagnósticos no serían contradictorios sino que pueden entenderse como complementarios. La psicóloga describe... Ver más

Es normal sentir miedo al recibir un diagnóstico y estar tanto tiempo con licencia. Este tiempo es necesario para que tu cuerpo y mente se recuperen. El trastorno ansioso depresivo es una condición real... Ver más

Estimada/o, puedes ayudar conectando (validarlo) con su dolor sin juzgar. Escucha su historia de amor y abandono. El abandono revive heridas antiguas. No des consejos; ayúdale a nombrar la tormenta emocional... Ver más

Estimada, tu malestar es una señal importante de que algo no está "encajando". La ansiedad y los síntomas físicos pueden estar reflejando un conflicto entre tus expectativas iniciales y las experiencias... Ver más

Estimado/a, evitar la claustrofobia implica reconocer y reinterpretar el significado personal que tiene para ti el encierro. En lugar de evitar todas las situaciones, explora gradualmente esos contextos... Ver más

El psiquiatra es el mejor punto de partida por su visión integral: al ser médico, descarta causas hormonales con análisis. Aborda eficazmente los cambios de ánimo y, si la psicoterapia no funciona, puede... Ver más

Los primeros días (10 a 15 días) es comprensible que aparezcan efectos de somnolencia o dolor de cabeza, aunque si son muy inhabilitantes debes conversarlo con tu especialista para que no afecten tu día... Ver más

Estimada/o, entiendo que cargar con esos recuerdos y la angustia que refieres es muy pesado. No es necesario borrar tu historia para sanar sino que estos hechos dolorosos dejen de definir tu presente para... Ver más

Estimado/a, entiendo que estás pasando un momento difícil y que sientes vergüenza por esos ataques de ira. Lo primero es reconocer que esos momentos de rabia intensa pueden ser una forma de tu cuerpo y... Ver más

Estimada, los niños responden emocionalmente a las emociones que expresan los adultos que los rodean, ya sean estas emociones positivas o negativas y, en general, todos nosotros reaccionamos emocionalmente... Ver más