Preguntas de pacientes (110)

Estimada/a, lo que describes sugiere que la timidez ha evolucionado hacia un trastorno de ansiedad social, especialmente si ahora sientes un bloqueo significativo al relacionarte. La clave está en la intensidad del malestar y el grado de limitación: mientras la timidez es incómoda pero manejable, la fobia social suele generar evitación constante y angustia intensa. Te aconsejo consultar a un psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual para evaluarlo; ellos pueden ayudarte a distinguir entre ambos y diseñar un plan con herramientas prácticas. No es un rasgo inmutable: con apoyo, puedes recuperar seguridad.

Estimada/o, las Flores de Bach son un tipo de terapia alternativa que se basa en el uso de esencias florales para tratar problemas emocionales y mentales. Aunque algunas personas afirman experimentar beneficios con su uso, no hay evidencia científica sólida que respalde su eficacia en el tratamiento de problemas de concentración o cualquier otro trastorno de salud mental.

Si tu hija tiene problemas de concentración y se distrae fácilmente, sería prudente consultar a un profesional de la salud, como un médico pediatra o un psicólogo infantil. Estos profesionales pueden evaluar adecuadamente la situación y recomendar el tratamiento más apropiado. En algunos casos, puede ser necesario un enfoque multidisciplinario que incluya terapia cognitivo-conductual, entrenamiento en habilidades de atención, cambios en la dieta y el estilo de vida, así como posiblemente, si se considera necesario, medicación bajo supervisión médica.

Es importante abordar adecuadamente los problemas de concentración en los niños para ayudarles a alcanzar su máximo potencial académico y personal.

Estimada/o, Morelin puede ayudar con la neuralgia, pero no está diseñado para crisis de angustia. Continuar con la terapia de flores de Bach y sesiones con tu psicóloga es importante. Reevalúa con tu profesional de salud mental si necesitas ajustes en tu tratamiento para las crisis de angustia.

Estimada/o, usualmente al escuchar déficit atencional se piensa que la niña/o/adolescente/adulto sea inquieta y/o desafiante además de distraída pero el diagnóstico por déficit atencional tiene a la base, dificultades en la atención, que significa que la persona solo logra prestar atención a un suceso u objeto por tiempos cortos y tiene dificultades para retomar la atención al foco inicial. Este diagnóstico corresponde a un trastorno del neurodesarrollo por lo que es de la especialidad del neurólogo. También es usual que se asocie a niñas/os/adolescentes con problemas de rendimiento o de conducta en el colegio y en la casa pero no es necesariamente un criterio de descarte. La ventaja de diagnosticar déficit atencional a edades tempranas es que se puede apoyar terapéuticamente para que integre estrategias de compensación, manejo de la frustración, identificar áreas de interés acordes a su estilo, que integre rutinas y hábitos, etc. Este trabajo se puede realizar con un psicólogo o un terapeuta ocupacional. Se propone psicólogo cuando se observan además indicadores depresivos, de baja autoestima o de adaptación social; sino, el trabajo con un terapeuta ocupacional es adecuado.

Es importante entender que la experiencia de tristeza persistente y la dificultad para disfrutar de las emociones no se deben únicamente a una condición médica, sino también a la manera en que la persona vive e interpreta su realidad.
Le sugeriría comenzar por una evaluación con un psicólogo. Este profesional podrá explorar cómo su hijo está construyendo su experiencia emocional y qué factores personales, familiares y de su entorno pueden estar influyendo en su vivencia de tristeza.
Adicionalmente, si su hijo manifiesta síntomas físicos o cambios significativos en su energía o salud general, sería prudente visitar un psiquiatra para una evaluación más amplia, que contemple una evaluación psicofarmacológica.
El trabajo conjunto entre un psicólogo y un psiquiatra puede ofrecer un abordaje integral que permita a su hijo no solo encontrar alivio a sus síntomas, sino también transformar su relación con sus emociones y su entorno.

Estimada, es importante que converses con tu médico para que reevalúen los medicamentos y/o las dosis en base a los síntomas que le menciones, para así descartar el hecho de que no hayas sentido cambios pueda tener relación o no con el aspecto farmacológico. En paralelo, y además, debes contar con un apoyo terapéutico para ir incorporando nuevas estrategias que irán en apoyo al aspecto fisiológico (cansancio, tiritones, dolor de cabeza) como al aspecto psicológico (mal humor, deprimida, desesperación).

Estimada/o, el consumo de alcohol y marihuana puede tener efectos negativos significativos en el cerebro de los jóvenes. Te menciono algunos de estos efectos:
1. Alcohol:
a) El alcohol afecta el desarrollo del cerebro en adolescentes y jóvenes adultos, ya que el cerebro sigue madurando hasta los 25 años aproximadamente.
b) Puede interferir con la formación de nuevas conexiones neuronales y afectar la estructura y función cerebral.
c) El consumo excesivo de alcohol puede dañar áreas del cerebro relacionadas con el aprendizaje, la memoria, el juicio y el control de impulsos.
d) La ingesta prolongada y excesiva de alcohol puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos neuropsiquiátricos, como la depresión y la ansiedad.

2. Marihuana:
a) El principal ingrediente activo de la marihuana, el THC, afecta a las regiones del cerebro que controlan la memoria, el aprendizaje, la atención y la coordinación motora.
b) El consumo regular y prolongado de marihuana durante la adolescencia puede alterar el desarrollo normal del cerebro y afectar la función cognitiva a largo plazo.
c) La marihuana también puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos psiquiátricos, especialmente en personas con predisposición genética.

La mitomanía podría estar relacionada en ciertos casos con patrones impulsivos pero lo esencial es comprender el significado que este comportamiento tiene para quien lo experimenta. Es fundamental explorar qué emociones, experiencias o dinámicas relacionales están a la base de la necesidad de construir relatos ficticios, considerando su función en la narrativa personal y en el contexto de la vida del individuo. Más allá de categorizar o etiquetar, el objetivo principal es identificar cómo esta conducta se vincula con su identidad y sus experiencias emocionales, promoviendo formas de expresión más auténticas y coherentes con su entorno y consigo mismo.

Estimada/o, tal como cuentas es aconsejable que veas un neurólogo para que evalúe profesionalmente tus dificultades para concentrarte y mantener el foco en una misma tarea; ante lo cual pueda requerirse apoyo psicofarmacológico considerando que estudias. Aunque solo este abordaje no es suficiente ya que se requiere de un trabajo que integre estrategias de compensación, manejo de la frustración (si es que está presente) además de técnicas de planificación.

Estimada/o, la mente organiza las experiencias difíciles para protegernos, pero con el tiempo esa estructura se vuelve pesada, como un saco, tal como mencionas. No se trata solo de "sacar" lo guardado, sino de ayudarte a reordenar esos recuerdos y emociones dándoles un nuevo sentido, desde un lugar seguro. Un psicoterapeuta ofrece un espacio sin juicios donde tu historia se puede escuchar y reorganizar, facilitando que encuentres tu propia perspectiva.

El psiquiatra es el mejor punto de partida por su visión integral: al ser médico, descarta causas hormonales con análisis. Aborda eficazmente los cambios de ánimo y, si la psicoterapia no funciona, puede recetar fármacos para estabilizar la base biológica, haciendo la terapia más efectiva.

Consideraciones sobre los síntomas:
• Debilidad corporal y temblores: Estos síntomas podrían ser efectos secundarios de los medicamentos, especialmente del clotiazepam y clonazepam. Sin embargo, también podrían ser síntomas de la depresión en sí misma o de otra condición médica.
• Problemas para respirar: La dificultad para respirar es un síntoma que requiere pronta atención. Si bien podría ser un efecto secundario clotiazepam y clonazepam, también podría ser un signo de un problema respiratorio subyacente o una reacción de ansiedad.

El médico deberá evaluar la intensidad de los síntomas, la respuesta al tratamiento actual y la posible presencia de efectos secundarios. Podría ser necesario ajustar la dosis, cambiar alguno de los medicamentos o considerar otras opciones de tratamiento. Es importante no suspender la medicación por cuenta propia, ya que esto podría causar síntomas de abstinencia o un empeoramiento de la condición.

Recomendaciones:
- Comuníquese con su médico tratante si presenta dificultad respiratoria significativa.
- Es importante informar al médico sobre todos los síntomas que está experimentando, incluyendo la debilidad corporal, los temblores y los problemas para respirar.
- El médico deberá revisar el tratamiento farmacológico y evaluar la necesidad de realizar ajustes.
- Es importante no suspender la medicación por cuenta propia, ya que esto podría causar síntomas de abstinencia o un empeoramiento de la condición.
- Además de la medicación, se pueden considerar otras opciones de tratamiento para la depresión, como la terapia psicológica.

Estimada/a, la terapia cognitivo-conductual o símil, es clave para manejar los pensamientos que desencadenan el rubor y la taquicardia. En algunos casos, un psiquiatra podría evaluar el uso temporal de un psicofármaco para síntomas físicos intensos, pero la psicoterapia es el tratamiento de base. También técnicas como mindfulness y respiración pueden reducir la reactividad inmediata. Con apoyo profesional, esto puede mejorar significativamente.

Estimado/a, entiendo que estás pasando un momento difícil y que sientes vergüenza por esos ataques de ira. Lo primero es reconocer que esos momentos de rabia intensa pueden ser una forma de tu cuerpo y mente de expresar algo más profundo que aún no logras entender, como una necesidad personal no atendida o una emoción antigua. No es algo "malo", sino una señal. Podrías comenzar observando qué emoción o situación aparece justo antes de la ira. También practicar pausar antes de reaccionar, respirando profundo y luego expresar lo que sientes con palabras en lugar de acciones (ataque de ira y rabia). Buscar ayuda profesional te dará un espacio seguro para entender el origen de esto y aprender herramientas a tu ritmo.

Cuando se suspenden medicamentos después de años, el organismo puede experimentar síntomas de abstinencia, cambios en el equilibrio químico y reaparición de los síntomas originales. El ajuste del cuerpo puede tomar tiempo mientras se restablecen los procesos naturales. Es crucial hacerlo bajo supervisión médica para minimizar riesgos y efectos secundarios.

Lo que describe indica que la depresión sigue presente y requiere atención inmediata. Es fundamental evaluar el tratamiento farmacológico (si aún toma medicación) y debe saber que los fármacos funcionan mejor junto a terapia psicológica constante. Consulte a un psiquiatra para reevaluar su caso y a un psicólogo con enfoque integrativo. La depresión grave no desaparece sola; aunque sea difícil, busque ayuda nuevamente. El insomnio y los dolores persistentes pueden sugerir la presencia de un tratamiento no adecuado.

Te sugiero explorar el significado emocional detrás de tu fobia, entendiendo que no es "irracional", sino una respuesta coherente con tu historia; que, en su momento, tuvieron un sentido adaptativo, que ahora se ha vuelto disfuncional al entrar en conflicto con las demandas actuales de tu vida. Trabaja en la reestructuración vivencial, explorando y resignificando los significados profundos asociados al vomitar (pérdida de control, vulnerabilidad, etc.). Trabaja en aceptar tus emociones sin juzgarlas, reconociendo que el miedo cumple una función, aunque ahora te limite. Busca apoyo terapéutico para resignificar esos significados y flexibilizar tu respuesta emocional. Practica la autocompasión, recordando que tu experiencia es válida. Poco a poco, podrás reconectar con actividades que te importan, integrando el miedo sin que controle tu vida.

Los primeros días (10 a 15 días) es comprensible que aparezcan efectos de somnolencia o dolor de cabeza, aunque si son muy inhabilitantes debes conversarlo con tu especialista para que no afecten tu día a día; así también, si es que llevas tomándolos más tiempo de lo que he mencionado. Sobre tu consulta de qué médico otorga una licencia psiquiátrica, debiera ser un especialista con este conocimiento, que puede ser un psiquiatra o un médico familiar.

Estimado/a, podríamos decir que el estrés no es solo mental, el cuerpo también lo expresa. Los síntomas que describes (dolores corporales, molestias digestivas, desánimo) pueden ser la forma en que tu cuerpo está manifestando una tensión continua quizá relacionada con tu trabajo o con otra área de tu vida. El cuerpo y la mente no están separados: lo que vivimos emocionalmente se refleja en sensaciones físicas (señales corporales). Sería importante que pudieras revisar qué aspectos de tu día a día te están afectando tanto y buscar espacios para aliviar esa carga. Vale la pena preguntarte qué necesitas soltar o cambiar para sentirte más liviano/a.

Es normal sentir miedo al recibir un diagnóstico y estar tanto tiempo con licencia. Este tiempo es necesario para que tu cuerpo y mente se recuperen. El trastorno ansioso depresivo es una condición real que requiere un proceso de sanación, y las licencias médicas son una parte importante de ese cuidado. No es una señal de debilidad sino un paso necesario para tu bienestar. Es importante que mantengas el compromiso con el tratamiento que estés siguiendo (tomando los fármacos recetados según las indicaciones de tu médico y perseverar en la asistencia a tu psicoterapia aunque las ganas a veces no estén para que querer asistir).