Hola. Tengo 21 y mi comportamiento siempre ha sido introvertido y cambiante, al igual que mi humor y

Estimado un gusto saludarte, por lo que mencionas, creo que has tenido experiencias de atención psicológica poco satisfactorias para ti, lo lamento mucho, respecto a esto es importante que le menciones a tu psicólogo que es lo que esperas del tratamiento y que es lo que sientes que no está funcionando, de esa manera él podrá ajustar la indicación, la estrategia o la técnica psicoterapéutica que está utilizando. Por otro lado, creo que es una buena decisión de tu parte visitar a un médico para descartar alguna enfermedad médica como, por ejemplo, hipotiroidismo.
Espero haber sido de ayuda para ti, quedo a tu disposición.
Saludos afectuosos.

Hola. Es sumamente importante obtener un informe del proceso de evaluación y terapia de psicología para poder acudir a un psiquiatra. Sobre todo para comprender los procesos subyacentes detectados en el proceso de apoyo psicológico. Es relevante pedir una segunda opinión en evaluaciones psicológica. Se debe descubrir por qué sientes que no avanzas.

¡Hola!

¿Hace cuánto tiempo estás en tratamiento psicológico?, lo pregunto porque en algunos casos los avances son lentos pero en cuanto a síntomas y mejoras es posible ver lo bien que les ha hecho a los pacientes. En muchas ocasiones, algunas personas demandan grandes avances en un corto tiempo y no siempre es posible ya que cada proceso varía de acuerdo a como cada uno lo vive.

Si encuentras que no has tenido avances (desconociendo el tiempo que llevas con Psicólogo/a), es deber propio el que menciones a tu terapeuta, ya que ese proceso lo estás viviendo con él/ella y tiene que explicarte los pasos o ver planes anexos si efectivamente no están avanzando.

Desconozco muchos antecedentes que deberían dejar en claro tu inquietud, pero las interrogantes que tienes, insisto en que debes verlo con tu terapeuta, en ese caso el deber es de él/ella si por abc motivos, es necesario descartar otros cuadros o tratamiento farmacológico de manera complementaria.

¡Que tengas un buen día!

Hola, por lo que Ud. precisa, lo recomendable es realizar un análisis desde los aspectos médicos para ir descartando la posibilidad de un hipotiroidismo (endocrinólogo), un trastorno bipolar (psiquiatra) y preguntar a su medico la posibilidad de realizar un electro electroencefalograma (EEG) que pueda mostrar como esta la actividad bioelectrica de su cerebro.

Si la psicoterapia no está dando resultado podrías probar consultando con un psiquiatra que pueda evaluarte y definir un diagnóstico. En virtud de eso determinará si requieres apoyo farmacológico. Aún así, y a partir de lo que señalas, es importante que realices un proceso terapéutico con un psicólogo(a) que te pueda ayudar a flexibilizar tu estilo de funcionamiento. Es importante que ambos profesionales trabajen coordinadamente en ese sentido. Espero que te vaya bien, saludos

Hola.
Lamento que los resultados del proceso psicológico, no estén de acuerdo a lo que esperas.
Es posible que se deba a múltiples factores.
Te sugiero, al igual que uno de los colegas, puedas comentarle tus expectativas al psicólogo que te trata.
El espacio terapéutico, es un espacio sumamente delicado, especialmente ante el cuadro anímico al que haces referencia.
Los gestos del especialista, sus ritmos terapéuticos, sus esperas, silencios, demoras en intervenir de tal o cual manera, las palabras y modos que utilice para referirse a ciertas problemáticas, es decir, todos esos elementos, puede que intervengan en la relación que sostienen entre ambos; espero que pueda visualizarlas e involucrarlas en el tratamiento a fin de avanzar en la cura.
Lo que te comento, incluso se juega en un plano más inconsciente, y no es tarea tuya estar alerta a aquello.
Te lo comento, porque dichos aspectos muchas veces interfieren con los procesos de cura, al modo de resistencias al tratamiento, y finalmente no se avanza.
Lo más importante en un espacio terapéutico, es la relación que se sostiene con el terapeuta.
Que te vaya bien.
Saludos.

Considerando que haz asistido al
Psicóloga, me parece pertinente que le plantees esta inquietud a tu terapeuta, que podrá derivarte a quien considere importante para de curso de tu tratamiento. El o ella está mucho más informada de todo lo involucrado a tu caso. Es importante que tengas en consideración que la
Psicoterapia que sea efectiva quiere que un tiempo de tratamiento y de una frecuencia que permita ir alcanzando los logros necesarios.

Saludos y espero residas las atenciones que necesitas

Es importante que le comentes a sientes que no han habido avances para que realice un trabajo en conjunto con el profesional que encuentre adecuado en tu caso.

Hola!!! gracias por compartir tu experiencia. es válido que quieras explorar con otros especialistas tu caso, y en ocasiones resulta beneficioso que varios especialistas aborden el caso y trabajen de manera interdisciplinar. En cuanto a tu tratamiento psicológico si aún lo mantienes, sería conveniente conversarlo con tu terapeuta y plantearle sinceramente que no has visto mejoría, también tienes la opción de buscar una segunda opinión, lo importante es que no desistas de pedir ayuda si así lo consideras. Un abrazo.

Hola! Lamento mucho que hayas pasado por experiencias poco satisfactorias. Sería importante saber cuánto llevas acudiendo al psicólogo, puesto que hay terapias que requieren de mayor tiempo, así como también cada persona tiene sus propios tiempos según aquello que le aqueja, por lo que en muchas ocasiones, los resultados no se pueden ver a corto plazo, por más que el terapeuta y paciente lo quiera. Por otro lado, si el profesional no ha cumplido tus expectativas, podrías comentarle aquello que te mantiene con dudas, de modo que te aclare la metodología de trabajo y los objetivos a corto y largo plazo; la comunicación clara es muy importante en terapia. Si esto te sigue manteniendo con dudas, podrías recurrir a una segunda opinión de otro psicólogo/a. Este, podría determinar si es necesaria la derivación con un psiquiatra.
De todos modos, por lo que mencionas, es importante que recibas tratamiento, ya que me imagino que no debe ser agradable para ti pasar estos cambios del estado del ánimo. Te deseo mucha suerte, saludos!

Es importante revisar detalladamente su historia vincular y experiencias traumáticas, ya que quizás pudiese haber algo ahí que esta latente a ser expresado y no se logra llegar de manera consciente.

Estimada/o
Es muy importante que se realice exámenes médicos para descartar cualquier patología de origen orgánico. De igual manera, todo tratamiento farmacológico debe ser acompañado con psicoterapia para obtener óptimos resultados.
Le deseo éxito en su proceso, saludos cordiales.

Hola!...junto con saludarte, espero que te encuentres bien.
Respecto lo que comentas, te podria decir que frente a cualquier tipo de malestar psicológico, como el que tu nos detallas, es recomendable que pidas apoyo profesional, claramente las experiencias anteriores no han sido las mejores, sin embargo es el espacio mas adecuado para poder definir cuales serian los tratamientos mas adecuados, ya sean psicológicos o médicos.

Hola!
Muchas gracias por tu pregunta!
Lamento la experiencia que has tenido con los psicólogos a los cuales has asistido. Considero que es importante que tu también les transmitas cuales son las expectativas que tu tienes de las sesiones para de que esa forma el pueda reformular la estrategia o la técnica psicoterapéutica que está utilizando. Adicionalmente a eso, considero que es una buena idea asistir al medico para descartar alguna patologia.
Mucho éxito en tu proceso.
Tomas

Hola!, antes de un tratamiento farmacológico, te recomiendo realizar exámenes médicos, para descartar dificultades hormonales o algún déficit vitamínico, luego puedes asistir a psiquiatra para un tratamiento farmacológico complementario de ser necesario. Sin embargo, te recomiendo poder extender las apreciaciones de avances de tu terapia con tu psicólogo, ya que cada método o técnica es diferente para cada paciente, de pronto solo deben modificar el tratamiento.

Estimado. Es conveniente que veas otras opciones a evaluar para complementar tu terapia con psicología. Una evaluación con psiquiatra es una buena primera opción y con aquel profesional pueden evaluar posibles nuevas opciones como exámenes médicos si fuera necesario. Saludos

Hola, buenas tardes
Es importante que puedas hablar con tu psicólogo respecto de como visualizas el avance psicoterapéutico, de manera que puedan revisar los temas que te aquejan y cómo han sido abordados.
Paralelamente es una buena indicación una evaluación médica general que permita ver si hay aspectos que tratar, con endocrino, psiquiatra o alguna especialidad médica integral, como la medicina interna
Saludos

Hola, te sugiero asistir con un psiquiatra para el diagnostico y apoyo de medicamentos, paralelamente atención psicológica para complementar el tratamiento y considerar un medico general para descartar alguna enfermedad orgánica.

Hola, mucho gusto... sobre lo que mencionas, creo que si sientes que puede existir una causa biológica o médica, es importante que puedas hacerte un chequeo, ya sea para confirmar o descartar tú hipotesis, nunca está de más y te puede servir incluso como una medida preventiva. Lamento mucho que sientas que el proceso que llevas hasta ahora no te este siendo de utilidad, sin embargo, es importante que consideres que los(as) psicólogos(as) abordamos los motivos de consulta desde enfoques diferentes y, por ende, la forma de trabajo o metodologia es única y varia de profesional en profesional, es decir, no todos(as) los psicologos son para todas las personas. Esto es algo que pasa en cualquier profesión, por ejemplo, si vas a un médico y sientes que su consulta no te ayudo a resolver tú problema o no te gusto su forma de trabajar, lo común es que busques más opiniones, hasta que encuentres un doctor que sientas que realmente te ayuda...por lo que si crees que tu psicologo(a) actual no es la persona idónea para ti, no te desanimes, sigue buscando un profesional con quien te sientas cómoda, segura y en confianza, son aspectos básicos para una vinculación terapeutica que te permita avanzar. Un abrazo y mucho exito.

Hola, gracias por tu consulta. Lo primero, ir a un médico general para descartar algun desvalance a nivel orgánico. Sería recomendable ir a un psiquiatra para recibir un diagnóstico, y si lo considera necesario, un apoyo farmacológico, y en forma paralela hacer terapia, quizás con otro psicólogo.Saludos.

Hola. Lamento que te sientas así. De todas formas, ambos doctores no son excluyentes. Puedes ir a ambos para que te realicen las evaluaciones correspondientes y puedas tener una idea de cuál es tu diagnóstico. Además, si sientes que tu psicólogo no te está ayudando, podrías comentárselo para buscar una solución o buscar a otro profesional con el que te puedas sentir en comodidad. Espero que encuentres una solución con la que te sientas mejor. Saludos.

Hola, te recomiendo puedas recibir evaluación por un médico quien indicará exámenes necesarios, idealmente médico psiquiatra, de lo contario iniciar con médico general en paralelo a control psicológico.

Que te vaya bien!.

Hola, en primer lugar si sintes que puede haber un trasfondo fisiológico a tu malestar, es recomendable que acudas a un médico para que te pueda examinar y evaluar si efectivamente eso es así. Por otra parte respecto al tratamiento psicológico es muy importan que el paciente sea constante en el tratamiento y que se genere un vínculo de confianza con el terapeuta para que la terapia pueda funcionar.

Saludos

Hola, lamento que tu experiencia con psicólogos/as no haya sido positiva, pero de acuerdo a lo que describes, te recomendaría comenzar por un endocrinólogo para descartar causas fisiológicas y, en caso de descartarlas, podrías buscar a un psiquiatra para comenzar un tratamiento farmacológico.
De todas maneras te recomendaría acompañar una terapia farmacológica con una psicoterapia, ya que los fármacos por si solos muchas veces no son suficientes, ya que permiten disminuir la intensidad de las emociones y las sensaciones, pero no logran dar cuenta de la causa y sentido del malestar en tu vida, que finalmente es lo que permite poder empezar a plantear maneras de enfrentarlo y sentirse mejor.

Estimad@ buen día…Creo que sería importante transparentarle a tu terapeuta la situación, aunque la efectividad de la terapia también depende de diversos factores; tiempo, vínculo con tu terapeuta, capacidad de atender a la terapia, etc.). Para ello sería recomendable también trabajarlo con psiquiatra (para poder aportar en una segunda visión). Y considerar también exámenes de rutina con tu médico de cabecera, para poder descartar alguna otra patología médica. Así podrás descartar que es lo que realmente está sucediendo y tomar una decisión o tomar otras alternativas.

Hola, gracias por compartir tu inquietud. Respecto a los que comentas, llama la atención que dices que siempre has sido así, entonces, primero sería bueno identificar qué se convierte hoy en un problema para ti, es decir, qué es lo que hoy te incomoda de tu forma de ser. Esto lo puedes ver con otro psicólogo, no hay problema cambiar de profesional si sientes que hay avances. El profesional evaluará la pertinencia de derivación a un médico para confirmación diagnóstica y revisión de exámenes médicos. Siempre es bueno descartar el origen orgánico de los cambios de ánimo. Saludos.

Asiste a un psiquiatra para que te evalúe y emita un diagnostico medico. Posteriormente, te dará directrices para complementar tratamiento con otros profesionales.

Hola y gracias por consultar con nosotros.
Respondiendo a tu pregunta si tienes algún problema con la toroide sugiero que visites endocrinólogo (a) para que evalué tu caso y derive al profesional correspondiente.
Si las sesiones con tu terapeuta sientes que no te ayudan, quizá sea debido a que la corriente del psicólogo (a) no es la adecuada para tu caso. Como refieres que: "tú comportamiento siempre ha sido introvertido, cambiante al igual que tu humor" te sugiero visitar terapeuta cognitivo conductual que creo que podrá solucionar lo que hoy aquí nos mencionas.
Muchas gracias.

Hola! Pasa mucho que uno no "engancha" mucho con un psicólogo, muchas personas pasan por más de uno hasta encontrar a alguien con quien se sienten más a gusto o que su forma de hacer terapia se ajusta más a tus necesidades. Para ello también es importante que puedas definir qué es lo que quieres trabajar, en donde te gustaría apoyo, qué es lo que quieres desarrollar o cuales cosas te gustaría poder manejar de mejor manera. Eso te dará una mejor dirección hacia donde seguir avanzando y creciendo. Mucha suerte en todo!

Hola! Te sugiero acudir a un médico general para descartar enfermedades físicas que puedan explicar tus síntomas. Saludos

Hola, si notas que hay remisión sintomática y el terapeuta piensa lo mismo, es mejor que sigas con lo mismo que estás.

¡Hola! Creo que tus dudas son muy válidas, puede que una consulta con un psiquiatra pueda ayudar bastante, de hecho él/ella te podría mandar a realizar exámenes médicos para poder descartar si eso se deba a alguna desregulación fisiológica. También creo importante puedas comentarle acerca de esta situación a tu terapeuta, ya que no todos los tratamientos psicológicos tienen el mismo efecto en todas las personas.

Hola, comprendo tu preocupación por estos cambios en tu comportamiento y estado de ánimo. Es positivo que hayas buscado en un inicio ayuda psicológica para comprender y abordar lo que te está ocurriendo, pero si sientes que no es suficiente, nunca está de más buscar opiniones de otros profesionales.
En relación con lo que mencionas sobre la posibilidad de problemas de tiroides, puede ser un factor, ya que cuando esta glándula está desregulada, puede interferir en el estado de ánimo y la energía. Por eso, es importante realizar controles periódicos, especialmente si existen antecedentes.
Además, si tus síntomas incluyen problemas emocionales o psicológicos, considerar la consulta con un psiquiatra puede ser beneficioso. Este profesional puede evaluar lo que está ocurriendo y determinar si es o no necesario recetar medicamentos.
Es fundamental señalar que estos profesionales suelen trabajar de manera colaborativa en casos como el tuyo, proporcionando un enfoque integral para tu salud mental y emocional. Te recomendaría hablar con tu psicóloga/o sobre estas preocupaciones y contemplar la posibilidad de obtener una evaluación más completa para descartar algunas posibilidades.
Por último, es importante tener en cuenta que la terapia psicológica requiere su tiempo, y los cambios no son inmediatos. La paciencia y la perseverancia son clave en este proceso.

Hola!

Desde o que mencionas, resulta necesario hacer todas las revisiones necesarias por lo que te recomendaría acudir a un psiquiatra para que desde allí se realicen todas las derivaciones pertinentes. En cuanto a tu percepción del acompañamiento psicológico sería importante planteárselo a quien sea tu terapeuta para ver cómo poder ajustar expectativas y tomar las acciones necesarias en el proceso.

Recibe un abrazo de mi parte.

Hola! Viendo tu pregunta, considero que deberías hacerte un chequeo médico general para salir de cualquier tipo de dudas. Por otra parte, también considero importante que le hagas saber esto que piensas a tu psicologo/a para que puedan hacer los cambios correspondientes en la terapia. También creo que debieses averiguar qué tipo de terapia y tratamiento te hace más sentido y buscar algo que se alínie a eso.

Hola, gracias por preguntar. Al respecto de tu pregunta y por lo que comentas al parecer has tenido una experiencia poco satisfactoria de atención psicológica, lo lamento mucho. Es muy importante que puedas comentarle a tu psicólogo como te sientes al respecto. Esto ayudará que al psicólogo para poder ir mejorando las cosas ciertos aspectos que te puedan ayudar. Por otro lado, es muy importante poder asistir a un medico y ver el ámbito biológico, porque puede ser que lo que tengas sea algo más orgánico. por lo tanto es una buena decisión.
Espero que mi respuesta te haya ayudado, te mando un abrazo! y mucho éxito!

"Hola, ¡muchas gracias por preguntar! Creo que es importante que hables con el psicólogo sobre las expectativas que tienes, la incomodidad que estás sintiendo y los pocos cambios que has experimentado hasta ahora. Juntos, pueden analizar lo que está sucediendo. Recuerda que los cambios no son tan rápidos pero tampoco se tu historia, cuanto tiempo llevas en terapia, que están trabajando en específico, entre otros, hay que entrar analizar todas esas variables.
Por otro lado, también eres libre de acudir a un psiquiatra para obtener una evaluación adicional y otra opinión, pero creo que es fundamental comenzar por hablar con el profesional que ya estás viendo. ¡Te deseo mucha suerte!"

hola, te recomiendo primero que puedas hacerte un chequeo general , para saber el porque de tus cambios de humor, lo mas recomendable es que te hagas examenes y depende de eso acudas a psiquiatra u otro profesional, igualmente puede sr que necesites cambiar de psicologo , aunque recuerda que los cambios llevan tiempo.

Creo que si no has visto resultados con psicólogos es buena idea que descartes temas biológicos, si eso además te deja tranquilo y te despeja de dudas. De todos modos, creo que es importante dado tus cambios que puedas consultar y seguir probando con otros colegas psicólogos hasta que logres sentir confianza y veas cambios.

Siempre es bueno comenzar con un chequeo medico general para avaluar si hay alguna complicación de salud física que este repercutiendo en nuestro bienestar emocional, como es el caso de la glándula tiroides, que bien menciona.
Luego de eso y si todo anda bien, le sugiero buscar un psicólogo, indague y pregunte por un buen profesional, usted se lo merece. Muchas veces no estamos disponibles para comenzar un trabajo terapéutico, ya que nos inunda el problema y no vemos muchos avances. Es un tremendo comienzo el hecho es estar buscando ayuda.

Un abrazo.

Hola, gracias por compartir cómo te sientes. Es comprensible que estés buscando respuestas y tratando de entender mejor lo que estás experimentando.

Primero que todo, es importante reconocer que tanto el comportamiento introvertido como los cambios en el estado de ánimo pueden tener diversas causas, y no necesariamente indican un problema grave, pero es importante prestar atención si sientes que esto está afectando tu bienestar.

Aquí hay algunas consideraciones que podrían ayudarte a decidir qué hacer a continuación:

Evaluación Integral: Dado que mencionas que las visitas al psicólogo no han sido tan útiles, podría ser valioso revisar el enfoque que se ha estado tomando. A veces, un cambio de terapeuta o un enfoque diferente en la terapia (como la terapia cognitivo-conductual o la terapia dialéctico-conductual) puede hacer una gran diferencia. También puedes discutir tus preocupaciones sobre el impacto emocional con tu psicólogo actual para ajustar el plan de tratamiento.
Consulta con un Psiquiatra: Si sientes que tus cambios de humor y estado de ánimo son significativos o afectan tu vida diaria, podría ser útil consultar a un psiquiatra. Ellos pueden evaluar si hay una condición subyacente, como un trastorno del estado de ánimo, que podría beneficiarse de una intervención médica, como la medicación o un tratamiento especializado.
Revisión Médica (Endocrinología): Es excelente que estés considerando la posibilidad de que tus síntomas puedan tener una causa médica, como un problema de tiroides. Los desequilibrios hormonales, incluyendo los relacionados con la tiroides, pueden afectar el estado de ánimo y la energía. Un endocrinólogo puede realizar pruebas para descartar o confirmar cualquier problema hormonal que pueda estar contribuyendo a tus síntomas.
Recuerda que pedir ayuda y explorar todas las opciones es un paso importante hacia el autocuidado. No estás solo en esto, y es importante seguir buscando hasta que encuentres lo que mejor funcione para ti.

Como experto en la psicoterapia humanista centrada en la persona, puedo ayudarte a abordar estas preocupaciones de una manera más profunda y personalizada.

El enfoque humanista se centra en escucharte y entender tu experiencia desde tu propia perspectiva. Juntos, exploraremos tus emociones, necesidades y aspiraciones auténticas, sin juzgarte. Trabajaremos para fomentar tu autoconocimiento, aceptación incondicional y crecimiento personal.

En cada sesión, tendrás la oportunidad de hablar libremente sobre lo que más te preocupa, sin presiones. Juntos, buscaremos formas de mejorar tu bienestar emocional y calidad de vida.

¿Te gustaría programar una primera cita para comenzar a trabajar en esto? Estoy aquí para acompañarte en este proceso de manera empática y sin prejuicios. ¡Estaré encantado de ayudarte a encontrar un mayor equilibrio y satisfacción en tu vida!

Hola, como primera recomendación, es importante considerar una evaluación integral. El proceso terapéutico lleva tiempo para notar cambios significativos. ¿Has conversado con tu psicólogo sobre las metas de la terapia o sobre cómo te estás sintiendo en este proceso? Sería bueno ajustar o explorar enfoques terapéuticos diferentes si sientes que el actual no está ayudando.
Comprendo que te sientas indecisa sobre el próximo paso. Los síntomas que mencionas, como cambios en el estado de ánimo y comportamiento, pueden tener múltiples causas, por lo que explorar opciones con distintos especialistas podría ser útil. Aquí te explico cómo podrían ayudarte:
Psiquiatra: Si los cambios de humor y el malestar emocional están afectando tus relaciones, estudios o actividades diarias, una evaluación psiquiátrica puede ser valiosa. Un psiquiatra está capacitado para identificar si hay desequilibrios químicos en el cerebro que puedan requerir apoyo con medicación. Este paso puede complementarse bien con la terapia psicológica y permitirte experimentar mayor estabilidad en tus emociones.
Un endocrinólogo: puede ayudarte evaluando el funcionamiento de tu tiroides y otras hormonas que influyen en el estado de ánimo y la energía. Para ello, te haría preguntas sobre tus síntomas, tus antecedentes médicos y familiares, y podría solicitar análisis de sangre para medir los niveles de hormonas tiroideas y ot.
Si se detecta un desequilibrio, como el hipotiroidismo o el hipertiroidismo, el endocrinólogo podría recomendar un tratamiento para corregirlo, que podría incluir medicación o ajustes en el estilo de vida. Los problemas de la tiroides, por ejemplo, pueden causar síntomas emocionales y físicos como fatiga, cambios de peso y variaciones en el ánimo. Al tratar estos desequilibrios, podrías notar una mejoría tanto en tu bienestar físico como emocional.
Este paso es especialmente útil cuando los síntomas emocionales tienen una posible base física que, al abordarse, puede complementar y potenciar.

Generalmente cuado las terapias solas no son suficientes, es recomendable visitar a un psiquiatra. Hay desbalances químicos que ni las mejores psicoterapias pueden equilibrar y ahí es necesario apoyar con medicación.
Sin embargo, te aconsejaría seguir buscando un psicólogo o psicóloga que te ayude, no siempre calzamos con cualquier terapeuta, tienes que encontrar al que a tí te acomode.

Entiendo tu preocupación y lo importante que es para ti encontrar respuestas. Desde mi enfoque basado en la neurociencia y los hábitos emocionales, puedo ayudarte a entender y abordar lo que estás viviendo.

Lo que podría estar ocurriendo:
Ciclos emocionales y patrones de comportamiento:

Los cambios en el estado de ánimo pueden estar relacionados con patrones emocionales y de pensamiento que tu cerebro ha aprendido a lo largo del tiempo. Estos patrones pueden reforzar la introversión y la inestabilidad emocional, incluso si no eres plenamente consciente de ello.
Conexión mente-cuerpo:

Si bien es válido explorar causas físicas como problemas de tiroides (que pueden influir en el estado de ánimo), muchas veces los estados emocionales intensos tienen raíces profundas en cómo gestionas tus emociones y tus hábitos mentales.
El impacto de la introversión:

Ser introvertido no es un problema, pero si esto está acompañado de una dificultad para conectar contigo mismo o con los demás, puede generar frustración y aislamiento emocional.
Cómo puedo ayudarte:
Identificar y reprogramar patrones emocionales: Trabajaremos juntos para identificar los hábitos mentales y emocionales que perpetúan estos cambios de humor y desarrollar respuestas más equilibradas y funcionales.

Fortalecer tu regulación emocional: A través de técnicas prácticas, aprenderás a manejar las fluctuaciones de tu estado de ánimo y a recuperar una sensación de estabilidad.

Reconexión cuerpo-mente: Si sospechas que hay un factor físico involucrado, podemos integrar herramientas para escuchar mejor las señales de tu cuerpo y trabajar en sincronía con tus emociones.

Qué puedes hacer ahora:
Si sientes que necesitas una guía que aborde tanto tus emociones como tus patrones internos, estaré encantado de trabajar contigo para entender qué está ocurriendo y ayudarte a encontrar un equilibrio. La clave está en explorar con curiosidad y paciencia, siempre priorizando tu bienestar. Saludos!

Hola, qué bueno que estés atentx a tomar acciones sobre tu malestar, ese es un paso fundamental para poder encontrar la forma de sentirte mejor. Yo te sugiero que partas yendo a un psiquiatra que pueda evaluar tu salud y determinar si existe alguna patología de base. Una vez que tengas ese diagnóstico y tal vez una adecuada medicación, verás que si regresas a terapia todo tendrá mayor sentido. Un abrazo!

Hola, si sientes que necesitas algo más que el tratamiento psicológico, te sugiero que lo converses con tu tratante para que te derive a un médico psiquiatra para realizar una evaluación de tu sintomatología y definir si necesitas medicamentos y/o consultar también con un endocrinólogo. En muchos casos, se requiere de un tratamiento integral.

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Es totalmente válido que te estés haciendo estas preguntas, sobre todo si ya llevas un tiempo buscando ayuda y no has encontrado un espacio donde realmente sientas que te entienden o te hacen sentido.

Cuando el estado de ánimo es inestable, cambia con facilidad o te cuesta encontrar claridad sobre cómo te sientes, pueden haber varias causas mezcladas: algunas emocionales, otras fisiológicas (como lo hormonal o neurológico), y a veces ambas al mismo tiempo. Por eso, lo mejor es mirar tu experiencia desde una perspectiva integradora, que no descarte ninguna dimensión de tu bienestar.

¿Ir al psiquiatra?
Puede ser una buena opción si sientes que tus estados de ánimo te están afectando en tu vida diaria, en tu energía, relaciones, motivación o funcionalidad. El psiquiatra puede evaluar si hay algún desajuste neuroquímico que esté influyendo en cómo te sientes, y orientarte si necesitas un apoyo farmacológico —aunque eso no siempre es necesario.

¿Ir al endocrinólogo?
También es una muy buena idea si tienes dudas sobre tu tiroides o si hay antecedentes en tu familia. Problemas como el hipotiroidismo o el hipertiroidismo pueden afectar muchísimo el ánimo, el cansancio, la concentración, la irritabilidad o la tristeza. Un simple examen de sangre puede ayudarte a descartar esa posibilidad.

¿Y la terapia?
Si sientes que la terapia no te ha servido mucho hasta ahora, eso no significa que no te pueda ayudar —puede que simplemente no hayas encontrado aún el tipo de enfoque o el/la terapeuta con quien conectes de verdad. No todas las psicoterapias funcionan igual, y hay enfoques más activos, más conversacionales, más centrados en el cuerpo o en la regulación emocional. A veces, incluso dentro de la psicología, se necesita cambiar de profesional para encontrar un lugar donde uno se sienta realmente comprendido.

Lo más importante es que no te quedes con la duda ni con la sensación de que “no hay nada que hacer”. Lo que estás sintiendo tiene una razón de ser, y hay maneras de entenderlo, abordarlo y aliviarlo. Tu malestar no es invisible ni exagerado, simplemente está buscando el lugar adecuado para ser escuchado.

Si necesitas orientación para dar el primer paso o buscar un enfoque terapéutico más ajustado a ti, estoy aquí para ayudarte.
Un abrazo

El psiquiatra podría ayudarte a través de los medicamentos a lograr un estado de ánimo mas estable. De esa manera podría contribuir a desarrollar un proceso terapéutico que puedas sostener y comenzar a ver cambios.

Lo que describes parece tocar una inquietud muy profunda: no saber bien qué te pasa, pero sentir que algo se mueve por dentro sin hallar un cauce claro. A veces se busca una causa médica, como la tiroides, y no está mal considerar eso si lo crees necesario. Pero también es cierto que el malestar no siempre encuentra su raíz en lo fisiológico, sino en lo que no se ha podido decir, en lo que uno calla incluso de sí mismo. Tal vez lo que no te ha resultado de la psicoterapia hasta ahora tiene que ver con el tipo de espacio que encontraste, más que con la terapia en sí. La clave está en encontrar un lugar donde tu experiencia tenga sentido, donde no se te aplique un protocolo, sino que se te escuche de verdad, sin reducirte a un síntoma. La terapia puede ser ese espacio si el vínculo es el adecuado, si se vuelve un trabajo contigo, no sobre ti. Quizás valga la pena seguir buscando ese lugar.

Asunto: Tu Primer Paso hacia el Bienestar

¡Hola!

Gracias por tu interés en mejorar tu salud. Estoy aquí para ayudarte. Te ofrezco una consulta virtual gratuita para explorar tus necesidades y determinar el tratamiento más adecuado para ti.

Si estás listo para dar este importante paso hacia tu bienestar, responde a este mensaje o haz clic en el siguiente enlace para programar tu consulta.

Espero con entusiasmo trabajar juntos hacia tu salud.

Saludos,

Dr. Julio J. Gosen C.

Hola!!!! En un comportamiento introvertido y cambiante, y fluctuaciones en el estado de ánimo, es importante considerar varias posibilidades para tu situación.
1. Visitar un psiquiatra puede ser recomendable si tienes síntomas definidos que causan malestar significativo, cambios conductuales recientes o si el psicólogo no ha logrado mejoría. El psiquiatra es médico y puede solicitar pruebas para descartar causas médicas (como problemas de tiroides) y prescribir medicación si es necesario.
2. Consultar a un endocrinólogo también puede ser útil, porque los trastornos tiroideos (hipotiroidismo o hipertiroidismo) pueden provocar síntomas emocionales y cambios de humor similares a la depresión o ansiedad, como fatiga, irritabilidad, cambios de humor, problemas de concentración y tristeza.
3. En general, si tus visitas con el psicólogo no mejoran tu estado, lo ideal es hacer una evaluación médica completa que incluya análisis de tiroides para descartar disfunciones hormonales, y a partir de ahí decidir si necesitas tratamiento psiquiátrico o endocrinológico.
Recomendación: Comienza por consultar un psiquiatra, quien puede ordenar pruebas para evaluar tu tiroides y otras causas médicas, y decidir si es necesario un tratamiento farmacológico o derivarte a un endocrinólogo. Paralelamente, puedes continuar con psicoterapia para abordar aspectos emocionales y conductuales.
Si tienes síntomas como insomnio, crisis de pánico, cambios bruscos de humor o pensamientos de autolesión, busca atención psiquiátrica con urgencia. Un abrazo Andrea

Lo que estás sintiendo merece ser revisado con cuidado. Cambios de ánimo, comportamiento y ánimo inestable pueden tener varias causas, tanto emocionales como físicas.

Si la terapia no te ha ayudado mucho, sería bueno considerar un chequeo médico general, incluyendo tiroides, para descartar causas biológicas. Y también podrías consultar con un psiquiatra, que puede ayudarte a entender mejor lo que te pasa y orientar si se necesita tratamiento.

No estás exagerando. Estás buscando respuestas, y eso ya es un paso importante.

Buenas tardes, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes cambios frecuentes en el ánimo, comportamiento introvertido, y la sensación de que la terapia psicológica no está ayudando mucho, es algo que vale la pena mirar más a fondo, y es muy válido que te preguntes si hay causas más profundas, incluso físicas, detrás.

En primera instancia es importante descartar causas físicas visitando a un endocrinólogo porque la tiroides regula muchas funciones del cuerpo, incluido el ánimo. Si tienes:
Cansancio extremo o falta de energía
Cambios de humor sin razón clara
Irritabilidad o tristeza frecuente
Problemas de concentración o memoria
Cambios de peso sin explicación
Frío o calor excesivo sin causa externa

En relación a tu experiencia con el terapeuta te sugiero que no abandones la psicoterapia del todo. Si no sientes conexión con tu terapeuta, podrías probar con otro enfoque o especialista.

Saludos cordiales,

Gracias por compartir lo que estás viviendo, y entiendo que la experiencia de tener un carácter introvertido junto con cambios constantes en el humor y estado de ánimo puede ser compleja y desafiante, especialmente cuando sientes que las visitas con el psicólogo no han sido tan efectivas como esperabas; es importante considerar que los cambios de ánimo pueden deberse a múltiples factores, tanto emocionales como biológicos, por lo que es muy acertado que pienses en evaluar también aspectos físicos como la función tiroidea, ya que condiciones como el hipotiroidismo o hipertiroidismo pueden manifestarse con síntomas similares a los de trastornos del estado de ánimo; lo ideal es que comiences con una evaluación médica general que incluya análisis de sangre para revisar la tiroides y otros marcadores relevantes, mientras continúas o retomas la psicoterapia con un profesional que pueda ofrecer un enfoque integral y adaptado a tus necesidades; si los síntomas emocionales son muy intensos o persistentes, una consulta psiquiátrica también puede ser de ayuda para evaluar la necesidad de tratamiento farmacológico o para orientar mejor el proceso terapéutico; en definitiva, tanto la salud física como la emocional son fundamentales y deben abordarse de manera conjunta para lograr un diagnóstico certero y un tratamiento efectivo; puedes atenderte conmigo, estoy disponible para ayudarte a encontrar un camino que te permita sentirte mejor de forma integral.

Hola, buenas tardes

Es importante evaluar tanto aspectos emocionales como físicos, ya que condiciones como problemas tiroideos pueden afectar el ánimo y comportamiento. Lo ideal es iniciar con una evaluación médica general, incluyendo endocrinológica, y continuar con apoyo psicológico. Si los síntomas persisten o son intensos, la consulta psiquiátrica puede complementar el abordaje para un diagnóstico y tratamiento más completo.

Saludos

Hola, lo primero que debes descartar es alteración en tus niveles, por tanto podrias vistar un psiquiatra, quien te dará orden para chequeo general y evaluará la necesidad de medicación, muchas veces la psicoterapia debe acompañarse de medicación, sobre todo si sientes que a pesar de las intervenciones que has tenido no has notado cambios y además es algo que tiene una larga data.
Me quedo atenta a cualquier consulta.
Saludos.

Es importante que hayas consultado con un profesional de la salud mental por sentirte así y para estos síntomas que describes. Cada profesional que mencionas tiene un conocimiento específico, que podría ser de ayuda para comprender qué es lo que está ocurriendo.
Es interesante lo que mencionas de revisar tu salud física, que tipo de especialidad requieres, sólo lo puede verlo un médico, un médico general podría saber si necesitas o no un endocrinólogo por ejemplo. Un chequeo médico regular de tu estado de salud general es siempre relevante.

Es relevante también que puedas conversar tu sentir respecto de tu proceso con el profesional con el que te estás atendiendo, como para cualquier profesional de la salud mental, la información de cómo te sientes, qué te parece bien, que no, si sientes que avanzas o no, qué significa o no avance para tí, que preguntas o dudas tienes sobre tu proceso, etc., será siempre un aporte al espacio terapéutico.

Si tu ánimo y comportamiento cambian con frecuencia, lo primero es descartar causas médicas (como alteraciones tiroideas), pero también es importante una evaluación psiquiátrica, ya que los cambios de ánimo pueden ser parte de un trastorno del estado de ánimo o de personalidad. Lo ideal es comenzar con un psiquiatra: él podrá pedir exámenes hormonales si lo considera necesario y derivarte a psicoterapia complementaria.

Hola, ante lo que planteas, te puedo decir que es importante lo que tú creas, si crees que es necesario acudir a un endocrinólogo; pues hazlo, de esa forma estarás tranquilo, descartar posibles enfermedades y podrás evaluar si es necesario acudir a un profesional de la salud mental. Sldos.