Preguntas de pacientes (97)

La idea de que nuestros actos pueden alterar la química cerebral y, en consecuencia, nuestro estado emocional, no es solo una hipótesis, sino un fenómeno respaldado por la neurociencia. Mientras los... Ver más

Estimado/a, es comprensible sentirse atrapado/a cuando el esfuerzo no se traduce en alivio. A veces, el avance no se nota porque seguimos midiendo el progreso con las mismas reglas de siempre. Las recaídas... Ver más

Estimada/o, puede estar ocurriendo que tu mente lucha entre lo que piensas del amor (tal vez por experiencias dolorosas) y lo que realmente necesitas. Para manejar esto, puedes observar tus emociones... Ver más

Estimada, lo que estás viviendo es real y tiene una historia en tu cuerpo y en tu forma de sentirte. El odio hacia ti misma no aparece de la nada: es una manera de organizar tu malestar. No necesitas... Ver más

Estimada/o, la dislexia puede presentar desafíos en la lectoescritura, pero hay muchas estrategias que puedes utilizar para ayudar a tu hijo a desarrollar estas habilidades. Te menciono algunas:
a)... Ver más

Estimado/a, tu cuerpo te habla de dos maneras. El estrés es como una alarma que suena y se apaga cuando el problema se soluciona, mientras que la ansiedad es una alarma que no para, una sensación difusa... Ver más

Estimada/o, el cuerpo debe adaptarse a los medicamentos que afectan el sistema nervioso, y los efectos secundarios iniciales pueden durar alrededor de 10 días. Si los síntomas persisten después de ese... Ver más

Estimado/a, te ofrezco otras perspectivas que puedas permitirte: validar el vacío como parte de tu forma de sentir, no como un error; no luchar contra el pensamiento sino que explorarlo como un dato... Ver más

Estimada/o, la falta de eficacia y efectos adversos pueden ser específicos para tu respuesta a los medicamentos y ante ello junto con tu médico deben reevaluar dosis y/o medicamentos. También es importante... Ver más

Estimado, tu timidez no es algo extraño; es una forma de protección emocional que aparece en situaciones de vínculo más personal. Puede estar ligado a patrones de significado construidos en experiencias... Ver más

Estimada/a, lo que describes sugiere que la timidez ha evolucionado hacia un trastorno de ansiedad social, especialmente si ahora sientes un bloqueo significativo al relacionarte. La clave está en la... Ver más

Cuando se suspenden medicamentos después de años, el organismo puede experimentar síntomas de abstinencia, cambios en el equilibrio químico y reaparición de los síntomas originales. El ajuste del cuerpo... Ver más

Estimado, es normal sentirse así si estás solo mucho tiempo pero no significa que debas aceptarlo como algo sin importancia. Lo que puede estar pasando es que la sensación de vacío y aislamiento que... Ver más

Estimada, entiendo lo difícil que puede ser sentir tanta ansiedad al pensar en tener pareja. Tu ansiedad y las taquicardias son una señal de un miedo profundo, quizás relacionado con experiencias anteriores... Ver más

Tomando en cuenta que la pregunta está en la sección “déficit atencional”, algunas consideraciones:
1. A menudo, los adolescentes con dificultades de atención no se sienten comprendidos o escuchados,... Ver más

Estimada/a, la terapia cognitivo-conductual o símil, es clave para manejar los pensamientos que desencadenan el rubor y la taquicardia. En algunos casos, un psiquiatra podría evaluar el uso temporal... Ver más

Es preferible evitar el alcohol, incluso en moderación, ya que puede agravar el colon irritable y los problemas de estrés. Considera discutir con tu médico o terapeuta sobre alternativas para manejar... Ver más

Estimado/a, sí, es importante buscar ayuda. A tu edad, tu identidad y autoestima se están formando; y, el bullying continuo pudo haber dañado tu sensación de valía. La depresión que sientes no es un... Ver más

Estimada/o, la licencia médica por depresión post parto puede variar dependiendo de la gravedad de los síntomas y la evaluación del médico tratante. Generalmente, las licencias médicas por problemas... Ver más

Estimada/o, es normal experimentar emociones intensas y llorar con frecuencia. Ser emocionalmente fuerte no significa reprimir sus sentimientos o dejar de llorar por completo, sino desarrollar habilidades... Ver más