Preguntas de pacientes (538)

Lo importante es que te das cuenta de que sigues los mismos patrones, y desde ahí ya hay posibilidad de cambio. Te recomiendo ver a un psicólogo y comenzar a trabajar tus emociones, reconocerlas y buscar su origen, el autocontrol, etc. Son muchas las variables que pueden estar presentes, lo importante es que te das cuenta y quieres cambiar. Tú eres el creador de tu historia presente y tu pasado no la determina. Un gran abrazo.

Hola, principalmente obedece a rutinas equivocadas donde no tienes horarios de sueño de acuerdo a lo que tu organismo te pide, debiendo dormir como adulto 7 Hrs mínimo, aunque hay personas que funcionan bien con menos, pero en tu caso quizás estés al debe, no dormirte más allá de las 23 Hrs, comer hasta 2 Hrs antes de dormir, etc. Cuida descansar lo que te corresponde, por otra parte, es muy importante la alimentación, durante la jornada uno come snacks dulces que te suben la insulina por un momento y luego viene un bajón que da somnoliencia, evita los dulces y harinas, y bebidas de fantasía, prefiere frutos secos, proteinas, verduras, poca fruta (alta en fructosa). Si generando cambios aún sigues con problemas ir a un neurólogo, y si es necesario de acuerdo al momento que vives ver a un psicólogo (por posible estrés). Como ves las causas pueden ser múltiples. Mucho éxito.

Hola gracias por tu pregunta. Lo primero es darse cuenta que uno necesita apoyo, y ya has dado ese paso. Segùn lo que cuentas necesitas una terapia individual para manejar tus emociones, principalmente tu agresividad detràs de la cual puede haber frustraciòn, miedo, etc. en terpaia aprenderàs a dar otra mirada a las situaciones, a aceptar tu responsabilidad y a formas màs sanas de comunicarte y expresar lo que sientes. Mucho èxito.

Hola, el llamado de auxilio aquí lo ha hecho tu hijo, que es el más afectado de cómo Uds. se están relacionando. Hagan el intento de ver si algo se puede recuperar a través de una terapia de pareja y luego si es que hay cambios o no tomar una desición. Por ahora y por el amor hacia su hijo, eviten peleas y discuciones delante de él, lo que genera mucho daño emocional en ellos. Saludos.

Hola, no das mucha información ni detalles que podrían justificar la oposición de tus padres, por ejemplo que tú fueras menor de edad y él mayor que tú. Sería de ayuda invitarlos a hacer una terapia de familia donde mejoren su comunicación. Muchas veces es parte importante del problema, donde la idea es que Uds. se expresen sin discutir, sin imponer y se entienda la posición de tus padres y la tuya para que lleguen acuerdos. Mucho éxito.

De todas maneras.. una terapia de pareja les ayudarà a revisar còmo està la relaciòn actualmente junto con darles estrategias para superar lo que viven desde ambas partes y tener una relaciòn mucho màs sana y tranquila. Saludos.

Hola, gracias por tu consulta. Te recomiendo comenzar una terapia psicológica para que superes primero tu depresión, y no encasillarte en un nuevo disgnóstico que solo te llena de interrogantes y nuevas angustias. Comienza por tratar primero tu depresión que de seguro obedece a factores externos que suceden hoy en tu vida familiar, de pareja, laboral, etc. Un gran abrazo.

Hola, en la mayoría de las parejas el gran problema es la falta de comunicación. Te invito a conversar con tu Sra. lo que vives,(y quizás ella esté pasando por lo mismo). Sería recomendable, si ambos están de acuerdo, hacer una terapia de pareja, y encontrar una nueva forma de seguir adelante. Mucho éxito. Ps. Paola De la Fuente

Una terapia de pareja serìa lo indicado donde ambos vean lo que tienen sin resolver y aprendan estrategias para comunicarse sanamente, con respeto, empatìa y comprensiòn. Èxito. Un abrazo

Hola, gracias por tu consulta. Sería recomendable hacer una terapia de pareja ya sea para continuar o cerrar la relación de manera más sana por respeto a lo que hubo y para que te quede más claro el porqué. No me parece que tu salgas de donde viven si él quiere terminar, y si es su propiedad debe darte un tiempo razonable para salir de ahí. Muchas veces creemos que si terminan con nosotros(as) nadie más se interesará por nosotros, o que la vida se nos va con esa persona, pero no podemos rogar amor, merecemos siempre el 100% donde la persona indicada aparecerá cuando cierres el ciclo. Un gran abrazo

Gracias por consultar.Por lo que comentas ella ha tenido una vida difícil, donde por años vivió en una relación con maltrato psicológico y físico (en el último tiempo), por lo que su autoestima, visión de sí misma como mujer, madre y esposa están muy dañadas. Lo más recomendable es buscar apoyo en una psicóloga que le dé las herramientas para salir adelante, valorarse, reencontrarse consigo misma como mujer y darle confianza para un nuevo inicio. La vida le da una nueva oportunidad, y solo debe tomarla. Un gran abrazo para ambas (necesita mucho de tu apoyo),
Ps. Paola De la Fuente.

Hola gracias por consultar. Lo primero descartar algo a nivel orgánico visitando un médico general, y si todo sale bien acuidir a una psicóloga que te acompañe en el proceso de revisar qué puede estar ocurriendo a nivel de tus pensamientos, emocional y contextual. Un abrazo.

Hola, gracias por tu consulta.De acuerdo a lo que mencionas sería recomendable asistir a una terapia de pareja si ambos están de acuerdo, para que aclaren el momento que están pasando, mejoren su comunicación y definan en conjunto qué hacer con vuestra relación. Un gran abrazo.

Hola, un gran abrazo ante este momento de tanto dolor para ambos, Lo qu estàn viviendo es una de las experiencias màs difìciles que las que podemos vivir, de ahì se entiende el tenso momento entre Uds. donde cada uno se refugia en sì mismo tratando de seguir adelante. Serìa recomendable una terapia de pareja donde trabajen en conjunto el duelo, mejoren su comunicaciòn, logren empatizar y comprender lo que vive el otro, desde el amor que se tienen. Saludos.

Hola, gracias por consultar, te recomiendo hacer una terapia con un profesional sistémico. Lamentablemente los diagnósticos nos encasillan y pasamos a definirnos desde ahí, siendo que pueden haber otras variables que te rodean e influyen en ti. Mucho éxito.

Es totalmente normal que cualquiera de nosotros se sienta triste por momentos, lo importante es no quedarse en esa emoción por mucho tiempo, (dependiendo de lo que la causa). Lo importante es revisar la causa de esa tristeza, y preguntarte si puedes cambiar lo que la causa, si puedes entonces hazlo, y si no está en tus manos, nada que hacer, debes aceptarlo y seguir adelante, a veces en la vida no pasa todo lo que quisiéramos. Te aconsejo acudir a una psicologa(o), que te acompañe en el proceso de revisar tu forma de ver la vida y enfrentar situaciones. Un abrazo.

Hola, gracias por consultar. Sobre tus preguntas sobre la depresión y la ansiedad, si pueden resolverse pero con un seguimiento terapéutico, a través de distintas estrategias. Hoy estás sobre exigida, generando un círculo vicioso, donde una cosa te lleva a la otra. Te recomiendo retomar la terapia con una psicóloga (o), con la que te sientas cómoda, la anterior no te dejó las cosas claras, dadas tus preguntas. Con tantas demandas, ser madre, estudios, etc. debes ser súper organizada con tus tiempos. Un gran abrazo y mucho éxito., tú puedes salir adelante.

Hola, es importante que no tengan ninguna discusiòn delante de ella, y que sea una separaciòn lo màs tranquila para ella, independiente de sus problemas como adultos. Tampoco usarla como aliada ni ponerla en contra de su padre, para los niños y adolescentes es muy dificil estar a favor de uno y en contra del otro, sienten que traicionan a la otra parte, y eso no es justo para ellos. Necesita a una psicòloga que la acompañe, y a quien pueda confiar lo que siente y vive. Un abrazo.

De todas maneras una terapia de pareja les ayudarà a definir lo que estàn viviendo y el deseo de cada uno de rescatar o no la relaciòn. Si deciden jugàrsela deberàn hacer cambios con el apoyo que reciban de una psicòloga(o). Mucho èxito, un abrazo.

Hola, gracias por consultar. Si ambas partes estàn de acuerdo en que la "suegra" es quien los distancia, deberàn tomar una desiciòn en relaciòn a ella. Uds.deben proteger su relaciòn y poner los lìmites, pero de comùn acuerdo, donde el hijo(a) sea capaz de mantenerlos. Se pueden tomar desiciones y conversalas con ella con tranquilidad y respeto para proteger el espacio de Uds. La terapia de pareja no tendria sentido sino resuleven el tema de raìz, ya que es un tercero la que los provoca. Un abrazo.