Preguntas de pacientes (83)

  • ¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto

    ¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto presionante últimamente y me ha limitado en tareas tan simples como salir,hablar, e incluso comprar), una rutina saludable ayudaría?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Entiendo que estás experimentando pensamientos obsesivos compulsivos y ansiedad que están afectando tu vida diaria. Como psicólogo, puedo ofrecerte algunas estrategias generales para ayudarte a…


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  • Porque a veces amanesco contenta y que amo todo y otras veces odio todo lo que me rodea incluso mi v

    Porque a veces amanesco contenta y que amo todo y otras veces odio todo lo que me rodea incluso mi vida?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Estimada, los cambios en el estado del ánimo (energía, ganas de levantarse, de hacer cosas con entusiasmo, por ejemplo), pueden ser producto de múltiples factores, biológicos (pueden ocurrir cambios…


  • Hola llevo 4 meses con crisis de angustia, insomnio, culpas, miedo, inestabilidad emocional, etc... Estuve

    Hola llevo 4 meses con crisis de angustia, insomnio, culpas, miedo, inestabilidad emocional, etc... Estuve en psicoterapia y tomo medicamentos pero tampoco veo mejorías, ya no sé qué hacer y estoy realmente desesperada, quizás deba ver a otro especialista? Neurólogo o psiquiatra quizás? Ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Te aconsejo que dentro de lo posible puedas asistir y/o buscar a otro psicólog@, ya que el vínculo que estableces con tu terapeuta puede influir mucho durante el proceso. Lo importante es que en…


  • Hola, tengo cambios de humor repentinos, me frustro, tengo depresion , tengo stress por la carrera de

    Hola, tengo cambios de humor repentinos, me frustro, tengo depresion , tengo stress por la carrera de informatica, solamente tengo 20 años no se lo que tengo realmente, mi pregunta es ¿que es lo que tengo en realidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, entiendo que estás pasando por un momento difícil, y me alegra que estés buscando respuestas y apoyo. Los cambios de humor repentinos, la frustración, la depresión, y el estrés que describes…


  • Porque los psiquiatras dan remedios a las personas con depresión, fármacos antiepilépticos?

    Porque los psiquiatras dan remedios a las personas con depresión, fármacos antiepilépticos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, gracias por tu pregunta.
    Algunos antiepilépticos también se usan en depresión porque actúan como estabilizadores del ánimo. Ayudan a regular la irritabilidad, la impulsividad, la ansiedad…


  • Hola, creo que tengo toc, hace algunos meses siento la necesidad de mover la cabeza, como sacudirla levemente.

    Hola, creo que tengo toc, hace algunos meses siento la necesidad de mover la cabeza, como sacudirla levemente. A qué especialista debería acudir en primera instancia?
    Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola,
    Si crees que puedes tener TOC, es importante que consultes con un profesional de la salud mental. El profesional de la salud mental puede ayudarte a determinar si tienes TOC y desarrollar…


  • ¿Que terapia se recomienda para un bipolar con Transtorno de ansiedad? Ademas de los fármacos. Ya que

    ¿Que terapia se recomienda para un bipolar con Transtorno de ansiedad? Ademas de los fármacos. Ya que presenta distintos miedos, como las crisis de pánico, salir, manejar, entre otros. Ya que si bien los medicamentos ayudan, se busca que pierda estos miedos que son irracionales.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    generalmente incluye una combinación de medicamentos y terapia psicológica. La terapia puede desempeñar un papel fundamental en abordar los miedos irracionales, las crisis de pánico y otros síntomas…


  • Sufro de trastorno bipolar al mismo tiempo tengo miedo a las crisis de pánico, a manejar y algunas veces

    Sufro de trastorno bipolar al mismo tiempo tengo miedo a las crisis de pánico, a manejar y algunas veces a ir a la universidad. En el ultimo mes todo se disparo y mi ansiedad ha sido excesiva. Debido a que baje los medicamentos sin supervisión medica, ahora los retome. ¿Que tipo de terapia necesito?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia


    Lamento escuchar que estás experimentando dificultades en este momento. Es positivo que hayas retomado tus medicamentos, pero es crucial que lo hagas bajo la supervisión de un profesional…


  • Como ayudar a una persona que presenta algún rasgo psicótico?

    Como ayudar a una persona que presenta algún rasgo psicótico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Si sospechas que alguien que conoces está mostrando signos de un posible trastorno psicótico, es importante buscar ayuda profesional de inmediato. Si la persona muestra síntomas graves o peligrosos,…


  • Descubrí por casualidad que mi pareja contactaba a prostitutas, con el celular que le entregaron en

    Descubrí por casualidad que mi pareja contactaba a prostitutas, con el celular que le entregaron en su trabajo. Él lo negó y no quiso aclarar las cosas. Hoy en día aún siento rabia y desconfianza. Esto provocó que me autoinflingiese heridas. Es necesario un psiquiatra y qué debo decirle?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Lamento escuchar que estás pasando por una situación tan difícil. Es importante que busques el apoyo de un profesional de la salud mental, ya que pueden brindarte un enfoque individualizado y adecuado…


  • Tuve una fobia social fuerte desde los 13 a los 22. no podía ni saludar. Ahora tengo25 y trabajo como

    Tuve una fobia social fuerte desde los 13 a los 22. no podía ni saludar. Ahora tengo25 y trabajo como profesora hace 1 año. Pero aunque parezca increíble, solo salgo de mi casa para ir a trabajar. Hablo varias horas con gente, pero mi círculo social no existe. Es como si la fobia no tuviera solución.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, gracias por compartir tu experiencia.
    Lo que describes sucede con mucha más frecuencia de lo que parece. Muchas personas con historia de fobia social logran desenvolverse muy bien en…


  • Como reconocer que tengo trastornos de personalidad?

    Como reconocer que tengo trastornos de personalidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Aquí hay algunos signos que podrían indicar la presencia de trastornos de personalidad:

    Patrones de pensamiento y comportamiento inflexibles: Si notas que tus pensamientos, emociones…


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  • Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas

    Llevo un par de meses sin animo de nada, no tengo ganas de salir y he bajado como 5 kilos. Mis amigas me han recomendado ir al psicólogo pero yo no sé si ellos me puedan ayudar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, como estas? Lamento la situación por la que estás pasando, por supuesto que la psicoterapia te puede ayudarte. A veces es necesario comenzar a verbalizar todo lo que nos pasa, lo que sentimos…


  • Mi hija de 6 años, que asiste al mismo colegio hace 4, presenta un repentino rechazo al colegio, y llora

    Mi hija de 6 años, que asiste al mismo colegio hace 4, presenta un repentino rechazo al colegio, y llora sólo al llegar al establecimiento y no se quiere quedar. Al salir, dice que estuvo todo bien, pero al día siguiente repite la conducta. Será necesario consultar con un ps? lleva app 10 días…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, como estas? En primera instancia, es muy importante que puedas contactarte con el profesor jefe, comunicarle lo que está ocurriendo con tu hija, preguntarle si ha notado ciertas actitudes…


  • Hola mi hijo con nueve años no hace amigos es hijo unico que hago?

    Hola mi hijo con nueve años no hace amigos es hijo unico que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, como estás? Primero sería muy bueno preguntarle cómo está y cómo se siente. También buscar algún taller o instancia donde pueda compartir con niños de su edad y por último y no me menor importancia,…


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    Consulta para Psicología

  • Una persona que es piromana puede tratarse con psiquiatra? o tiene que hacerlo con otro profesional?

    Una persona que es piromana puede tratarse con psiquiatra? o tiene que hacerlo con otro profesional?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Un piromaníaco, es decir, una persona que siente una atracción patológica por el fuego y tiene el impulso de provocar incendios de manera deliberada, puede beneficiarse de la ayuda de un psiquiatra…


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  • Lo que pasa es que no puedo controlar mis nervios y ansiedad en el momento de dar Pruebas Prácticas

    Lo que pasa es que no puedo controlar mis nervios y ansiedad en el momento de dar Pruebas Prácticas y exponer frente a varias personas (En mi carrera). Esto está perjudicando mucho mi desempeño, ya que me cuesta hablar y controlarme. No me puedo controlar, ¿Que tipo de psicólogo me podría ayudar?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Entiendo que te sientes frustrado por no poder controlar tus nervios y ansiedad en las pruebas prácticas y exposiciones frente a varias personas. Esto es un problema común que puede afectar a tu…


  • Como recuperar el interés por cosas que me hacían feliz? No estoy atravesando un buen momento personal

    Como recuperar el interés por cosas que me hacían feliz? No estoy atravesando un buen momento personal y me siento vacío y con una sensación de no tener nada porque vivir.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Es común que cuando estamos pasando por un mal momento personal, perdamos el interés en las cosas que antes nos hacían felices. Sin embargo, es importante que trates de recuperar el interés en…


  • Salí de 4to medio, tenía muchas ganas de cumplir sueños,pero en vacaciones mi alegría se fue,siento

    Salí de 4to medio, tenía muchas ganas de cumplir sueños,pero en vacaciones mi alegría se fue,siento qe vivir no vale la pena,sientoque viviré solo toda mi vida,sin amigos,son muchos pensamientos que no alcanzo a distinguir,siento que nada me sacará de este estado,estoy viviendo en un calvario…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, gracias por atreverte a expresar lo que estás viviendo.
    Lo que describes —la pérdida de interés, los pensamientos negativos constantes, la sensación de vacío y desesperanza— son señales…


  • Salí del colegio, tengo muy pocos amigos que ahora se van, entro a la universidad y no se que voy a

    Salí del colegio, tengo muy pocos amigos que ahora se van, entro a la universidad y no se que voy a hacer, no se con quien conversaré, no se hacer amigos y me siento solo, desganado, siento un vacío en ese aspecto, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.
    La transición del colegio a la universidad suele traer soledad, incertidumbre y sensación de vacío, y es completamente normal sentirse así.…


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