Preguntas de pacientes (83)

  • Hola yo tomo Neuryl desde hace varios años ..despu

    Hola yo tomo Neuryl desde hace varios años ..despues de sufrir de pánico...ahora tomo 05 sino no duermo ...intente dejarlo pero estoy practicanente sin dormi. Debería buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Creo que es fundamental que puedas asistir a una cita medica con tu psiquiatra o neurólogo. Creo que es fundamental entender que es lo que está ocurriendo y por que no estás pudiendo dormir además del haber dejado el medicamento.


  • Hace unos días descubrí que mi mejor amigo ha acosado a menores de edad, las hostiga por redes socia

    Hace unos días descubrí que mi mejor amigo ha acosado a menores de edad, las hostiga por redes sociales y les dice que son bonitas. Además, las manipula diciéndoles que está solo, que nadie lo va a querer. Él no quiere someterse a tratamiento. ¿Cómo puedo abordar la situación? Yo ya decidí hacer una denuncia ya que él trabaja con menores de edad. Pero, ¿cómo lo puedo ayudar a él?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, gracias por compartir esto.
    Lo que describes es una situación grave y requiere actuar con responsabilidad, especialmente porque hay menores de edad involucrados. Hacer la denuncia es lo correcto para proteger a las víctimas y evitar que la conducta continúe.

    Respecto a cómo ayudarlo a él, es importante saber que este tipo de conductas no cambia sin tratamiento especializado. Si él no quiere atenderse, tus posibilidades son limitadas. Lo más adecuado es poner un límite claro, expresar que su comportamiento es dañino y que buscar ayuda profesional es imprescindible.

    Aun así, el foco principal debe estar en la seguridad de los menores y en que las instituciones correspondientes tomen el caso.

    Si lo necesitas, puedo orientarte sobre cómo manejar el impacto emocional que esta situación pueda generarte.


  • Un psicólogo puede entregar licencia por estrés laboral?

    Un psicólogo puede entregar licencia por estrés laboral?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    En algunos países, un psicólogo o un psiquiatra puede emitir una licencia médica para una persona que sufre de estrés laboral, dependiendo de las regulaciones específicas del país. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el proceso de obtener una licencia médica por estrés laboral puede variar según el país y la institución médica.

    En algunos casos, la persona que sufre de estrés laboral puede necesitar presentar un informe médico detallado que describa los síntomas y el impacto que el estrés laboral está teniendo en su salud. En otros casos, la persona puede ser remitida a un médico especializado en salud ocupacional o a un trabajador social para obtener una licencia.

    En general, la emisión de una licencia médica por estrés laboral se basa en la evaluación de la salud y el bienestar de la persona por parte de un profesional médico calificado. Si crees que estás sufriendo de estrés laboral y necesitas ayuda, es importante buscar apoyo de un profesional de la salud mental o de un médico lo antes posible.


  • Hola, tengo 24 años. Tengo 3 días consecutivos sequedad en la boca, no produzco mucha saliva y dific

    Hola, tengo 24 años. Tengo 3 días consecutivos sequedad en la boca, no produzco mucha saliva y dificultad para tragar y miedo al comer. La primera vez que me paso algo parecido fue por preocupación y ansiedad, sentía un miedo que me atoraba la garganta ahora esta vez se me repite con lo que explico de la saliva. Necesito ayuda es muy incómodo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Lamento escuchar que estás experimentando estos síntomas incómodos. Si estás experimentando sequedad en la boca, dificultad para tragar y miedo al comer, es importante que busques atención médica de inmediato. Estos síntomas podrían tener varias causas, incluyendo condiciones médicas o factores emocionales.

    Un médico o profesional de la salud podría evaluar tu situación de manera adecuada y proporcionarte un diagnóstico preciso. Algunas posibles causas de los síntomas que mencionas podrían incluir la ansiedad, el estrés, deshidratación, efectos secundarios de medicamentos, trastornos de la glándula salival o problemas de salud más serios.

    Para ayudar a aliviar los síntomas mientras esperas la consulta médica, puedes intentar beber agua regularmente para mantener una buena hidratación y chupar caramelos o chicles sin azúcar para estimular la producción de saliva. Sin embargo, esto no reemplaza una evaluación médica adecuada.


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  • Cómo puedo ayudar a mi hija, de 11 años, con su ansiedad? Ésta ansiedad le provoca angustia y muchos

    Cómo puedo ayudar a mi hija, de 11 años, con su ansiedad? Ésta ansiedad le provoca angustia y muchos problemas con su entorno escolar y familiar.
    Muchas gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Es importante que como padre/madre tomes en serio la ansiedad de tu hija y busques ayuda profesional. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir para ayudar a tu hija a manejar su ansiedad:

    Comunícate abiertamente con tu hija: Habla con ella sobre cómo se siente y escucha sus preocupaciones. Asegúrate de que sepa que estás ahí para apoyarla y ayudarla.

    Busca ayuda profesional: Busca un psicólogo o terapeuta que tenga experiencia en el tratamiento de la ansiedad en niños. El profesional puede trabajar con tu hija para desarrollar habilidades para manejar la ansiedad y proporcionar técnicas de relajación.

    Ayuda a tu hija a practicar técnicas de relajación: Puedes enseñarle a tu hija técnicas de respiración profunda, meditación y yoga para ayudarla a relajarse.

    Crea un ambiente de apoyo en casa: Asegúrate de que tu hija tenga un ambiente seguro y acogedor en casa. Proporciona apoyo emocional y alienta actividades positivas, como hobbies y tiempo de calidad juntos.

    Trabaja con la escuela: Si la ansiedad de tu hija está afectando su rendimiento escolar, habla con su maestro/a o el consejero escolar. Pueden trabajar juntos para ayudar a tu hija a manejar su ansiedad en el entorno escolar.

    Fomenta el autocuidado: Ayuda a tu hija a establecer hábitos saludables de sueño, ejercicio y alimentación. Estos hábitos pueden ayudar a reducir la ansiedad y mejorar su bienestar en general.

    Recuerda que el tratamiento de la ansiedad puede tomar tiempo y esfuerzo, pero con el apoyo adecuado, tu hija puede aprender a manejar su ansiedad y mejorar su calidad de vida.


  • Hace ya un poco más de un mes comenzé con insomnio y dolor de cabeza ya que se me hacía desesperante

    Hace ya un poco más de un mes comenzé con insomnio y dolor de cabeza ya que se me hacía desesperante no poder dormir, luego de acudir a un médico general me dejó con pastillas para dormir y unos analgésicos que ya no tomo, ya que los dolores que me dan son leves y duran un rato, pero desde que comenzó todo esto mi ánimo decayó y me an dado como cuadros de ansiedad, taquicardias, sudoración, etc, ademas siento mi memoria algo lenta para recordar y ni concentración también la encuentro lenta, aveces me siento vacío y me cuesta conectar con la gente.¿Podrá ser una forma de depresión ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Cuando existen problemas emocionales pueden presentarse a nivel físico y es importante ponerles atención.
    Es fundamental la higiene del sueño en la salud mental.

    - Si necesitas o quieres asistir a terapia de manera presencial, estoy atendiendo en Chesterton 7563 comuna de las Condes.


  • _Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuand

    _Nunca he ido a un psicólogo, pero siento en el fondo que necesito un poco de ayuda... A veces cuando estoy sola lloro con mucho sentimiento como si viniera del fondo de mi corazón, últimamente he estado muy sensible, también pienso demasiado todo el día y eso realmente es estresante porque el pensar tanto me hace cambiar a veces de conducta con personas importantes para mi. Quisiera poder encontrar ayuda para que no me afecte en mi vida cotidiana pero no estoy segura en donde debo buscarla.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, como estás? El primer paso en todo proceso es el darse cuenta, creo que ya percibiste que necesitas un empujoncito. Puede resultarte muy beneficiario buscar ayuda psicológica, te puede ayudar a entenderte, autoconocerte y comenzar a llevar a cabo ciertas estrategias para poder sentirte mejor.

    Saludos


    Le invitamos a una visita


  • Hola somos un matrimonio de 24 años casados.. Y en este momento nos separamos por discusiones diaria

    Hola somos un matrimonio de 24 años casados.. Y en este momento nos separamos por discusiones diarias y delante de las hijas.. Con mucho rencor.. Ya nunca estar de acuerdo en nada... Reproches mutuos... Queremos estar juntos.. Lo estamos pasando muy mal separados.. Gracias..

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Crisis en japonés significa OPORTUNIDAD. Oportunidad de cambio, de aprendizaje...
    Sería muy bueno para ustedes que pudieran acudir a terapia, ya que es un lugar donde se puede expresar con confianza, respeto y con la presencia de un mediador para construir juntos una etapa nueva.


  • Pienso demasiado lo que me lleva a un cansancion mental , me cuesta controlarlo junto a cambios de animos

    Pienso demasiado lo que me lleva a un cansancion mental , me cuesta controlarlo junto a cambios de animos euforicos solo en lo fisico y no en lo mental ya que paso cansado en lo mental debere buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Para aprender a gestionar y a visualizar los pensamientos intrusivos es necesario y recomendable que puedas pedir ayuda y por ende comenzar un proceso psicoterapeutico. De igual manera dentro de la terapia se debe evaluar si es necesario el acompañamiento de psicofármacos para estabilizar el funcionamiento químico de tu cerebro. Espero de corazón que puedas solucionar y trabajar en este tema, me imagino lo agotador que puede resultar.


  • Hola,siempre he tenido el problema de ver lo negativo de las cosas, le doy vueltas a todo en mi cabeza.

    Hola,siempre he tenido el problema de ver lo negativo de las cosas, le doy vueltas a todo en mi cabeza. Hace poco hablando con mi pareja, salio un tema de su pasado, que no me deja dormir, vivo con angustia en el pecho, pensamientos negativos y sin ganas. Podría ayudarme un tratamiento psicologico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    ola,

    Es posible que un tratamiento psicológico pueda ayudarte a superar los problemas que estás experimentando. El psicólogo puede ayudarte a identificar los pensamientos y creencias negativas que te están causando angustia, y a desarrollar estrategias para desafiarlos y reemplazarlos con pensamientos más positivos.

    En particular, la terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser muy eficaz para tratar los problemas de ansiedad y depresión. La TCC se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a los problemas emocionales.


  • Que terapia es indicada para alguien introvertido con dificultades para socializar? No tengo amigos,

    Que terapia es indicada para alguien introvertido con dificultades para socializar? No tengo amigos, siento cierta ansiedad frente a desconocidos, no logro formar vínculos. Aparte de estudiar no hago mucho más, no logro romper con los malos hábitos y a veces creo que mi vida no tiene mucho sentido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola! fundamental que puedas lo antes posible comenzar un proceso psicoterapéutico. Hay muchas maneras de comenzar a abordar lo que te está ocurriendo. Primordial buscar una o un terapeuta que te haga sentir comodo, donde puedas expresarte con libertad y seguridad.

    Abrazos, Katherine.


  • desde muy pequeño he teñido conductas autodestructivas. Desde rasguñarme la cara, picarme las encías,

    desde muy pequeño he teñido conductas autodestructivas. Desde rasguñarme la cara, picarme las encías, tomar malas decisiones, uso de drogas y falta de autocontrol. A qué especialista debería acudir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola como estas? en primera instancia acudir a un psicólogo y probablemente con derivación posterior a psiquiatra.


  • Hola buenos días, me he sentido distraída en mi trabajo, no logro conciliar el sueño durante la noche,

    Hola buenos días, me he sentido distraída en mi trabajo, no logro conciliar el sueño durante la noche, por todo estoy llorando, he subido de peso mucho,por todo me molestó, quiero salir corriendo y dejar todo tirado. ¿ Quisiera saber qué me pasa, o aque vienes esos comportamiento, me podrian aconsejar? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, entiendo que estás pasando por un momento difícil. Los síntomas que describes pueden ser causados por una variedad de factores, incluyendo: Estrés, Depresión, Ansiedad, Trastorno de estrés postraumático (TEPT), Problemas de relación.

    Es importante que consultes con un profesional de la salud mental para que te pueda evaluar y determinar la causa de tus síntomas. Un terapeuta puede ayudarte a desarrollar un plan de tratamiento para abordar la causa subyacente de tus problemas y mejorar tu salud mental.


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  • Tiene solucion la relacion cuando existe un infidelidsd de por medio una terapia de familia?

    Tiene solucion la relacion cuando existe un infidelidsd de por medio una terapia de familia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    sí, la terapia de familia puede ayudar a las parejas a superar una infidelidad.

    La infidelidad es una experiencia muy dolorosa para ambas partes de la relación. Puede generar sentimientos de traición, ira, dolor y desconfianza. La terapia de familia puede ayudar a las parejas a Comunicarse de manera efectiva, Resolver los problemas subyacentes, Reconstruir la confianza.


  • un psicologo puede diagnosticar o tratar a un paciente borderline , que sintomas se presentan y cuando

    un psicologo puede diagnosticar o tratar a un paciente borderline , que sintomas se presentan y cuando es necesario acudir a un profesional

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Sí, un psicólogo puede diagnosticar y tratar a un paciente con trastorno límite de la personalidad (TLP) o borderline.

    El TLP se caracteriza por patrones de inestabilidad en las relaciones interpersonales, la autoimagen y la emoción, así como por impulsividad y comportamientos autodestructivos. Algunos de los síntomas comunes incluyen:

    Miedo al abandono
    Inestabilidad emocional y de ánimo
    Comportamiento impulsivo
    Patrones de relación interpersonales intensos y tumultuosos
    Autoimagen inestable
    Sentimientos de vacío y aburrimiento
    Comportamiento autodestructivo, incluyendo autolesiones y pensamientos suicidas.
    Si una persona está experimentando estos síntomas y siente que está teniendo dificultades para manejarlos o funcionar en su vida diaria, puede ser útil buscar la ayuda de un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra.


  • El Mindfulness ayuda con el TLP, supervisado por un psicólogo??Se nace TLP?

    El Mindfulness ayuda con el TLP, supervisado por un psicólogo??Se nace TLP?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, definitivamente funciona pero tal como dicen los colegas es importante que puedas asistir con un profesional de la salud mental que se especialice en TLP.

    Saludos.


  • Hola. ..para tratar depresión post parto dónde debo acudir con el psicólogo o psiquiatra ? necesito

    Hola. ..para tratar depresión post parto dónde debo acudir con el psicólogo o psiquiatra ?
    necesito ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, idealmente primero a un psicólog@. Este es un proceso super importante tanto como para ti, como para tu familia. Espero puedas tomar la decisión lo antes posible. Te mando muchos abrazos, cuidate mucho en este proceso.


  • Siento que estoy muy estresado producto de un problema familiar, me cuesta dormir bien, en el día me

    Siento que estoy muy estresado producto de un problema familiar, me cuesta dormir bien, en el día me siento cansado y a veces agitado, me molesta el estómago y a veces la zona de la laringe, como que me costara tragar (no sé si es que duermo con los dientes apretados). ¿Qué me pueden aconsejar hacer a diario para disminuir el estrés?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola, como estás?
    Hay muchas técnicas y herramientas para trabajar con la gestión del estrés y ansiedad pero desde mi perspectiva deberías buscar un espacio seguro y terapéutico donde puedas elaborar de una manera efectiva el conflicto familiar.

    Espero que tomes la decisión de tomar psicoterapia en pos de tu salud mental.


  • como se detecta un desorden en la personalidad?

    como se detecta un desorden en la personalidad?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Detectar un trastorno de personalidad puede ser un proceso complejo y requiere una evaluación cuidadosa por parte de un profesional de la salud mental capacitado. Aquí hay algunas formas en que un profesional de la salud mental puede detectar un trastorno de personalidad:

    Entrevista clínica: el profesional de la salud mental puede hacer preguntas sobre los pensamientos, sentimientos y comportamientos de la persona para evaluar si hay signos de un trastorno de personalidad.

    Evaluaciones psicológicas: estas evaluaciones pueden incluir pruebas de personalidad estandarizadas y entrevistas estructuradas para ayudar a evaluar los síntomas de un trastorno de personalidad.

    Historial clínico: el profesional de la salud mental puede preguntar sobre el historial de tratamiento previo de la persona y evaluar si los síntomas son consistentes con un trastorno de personalidad.

    Observación del comportamiento: el profesional de la salud mental puede observar cómo se comporta la persona en diferentes situaciones para evaluar si hay signos de un trastorno de personalidad.

    Es importante tener en cuenta que el diagnóstico de un trastorno de personalidad es un proceso complejo que debe ser realizado por un profesional de la salud mental capacitado. Además, algunos trastornos de personalidad pueden tener síntomas similares a otros trastornos mentales, lo que puede hacer que el proceso de diagnóstico sea más desafiante.


  • Tengo 31 años, tengo problemas en relaciones de pareja, tuve traumas de pequeña que me provocaron vacío

    Tengo 31 años, tengo problemas en relaciones de pareja, tuve traumas de pequeña que me provocaron vacío emocional, y ahora soy muy inestable en las relaciones, busco la perfección en la pareja y cambio de pareja rápidamente sin estar sola...puedo sanar con regresión? estabilizarme emocional%?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Katherine Durán Gracia

    Hola! como estás? espero que mejor. Tal como te dijeron algunos colegas, lo primero es darse cuenta de lo que te está ocurriendo, luego es momento de afrontar y comenzar a hacerse cargo. Creo que las regresiones te pueden servir en términos de autoconocimiento pero no para poder "sanar" sino más bien poder resignificar el episodio traumático que viviste y poder observarlo de otra manera. Espero puedas encontrar un@ psicólog@ con el que te sientas cómoda y a gusto.


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