Preguntas de pacientes (83)

Hola! debería demorar aproximadamente dos semanas, de igual manera es bueno consultar con un medico pediatra para saber que es lo que está pasando que el niñ@ no está conciliando el sueño.

Hola, no debería haber efectos adversos.

Hola, no es necesario emitir un informe para derivación a psiquiatra, se suele sugerir la asistencia a otro profesional de la salud mental si es que podría contribuir con el proceso psicoterapeutico.

Hola, según lo que comentas, pueden estar surgiendo actitudes regresivas por parte de tu cuñada y sobrino, lo cual es totalmente coherente con el proceso que se encuentran viviendo. Es fundamental que ellos puedan ver la posibilidad de tomar terapia o buscar ayuda de un profesional de la salud mental. Si te sientes cómod@, puedes comunicarles tu preocupación y/o sugerirles la opción que te comenté con anterioridad.

Saludos.

Hola, como estas? Es totalmente normal lo que estas sintiendo, hay momentos y procesos en la vida que provocan sensaciones y emociones como las que estás sintiendo. Lo importante es hacerte cargo de tu salud mental tomando terapia psicológica y/o ver opciones de otro tipos de terapias complementarias. Espero de corazón que puedas tener la fuerza para tomar la gran decisión del autoconocimiento e introspección mediante terapia. Un abrazo grande!

Hola! como estas?
Bueno la verdad es que es normativo que a su edad busque sentirse parte de un grupo y de cierta manera en búsqueda de aprobación por parte de ellos. Es importante indagar desde donde viene la motivación de buscarla mediante el uso de ese vocabulario.
Es importante también que converses con el, escuches que puede estar pasándole, como se siente, etc. y para eso puedes acudir a un Psicologo, sería un buen complemento.

Un abrazo!

Hola, como estás?
Es fundamental que puedas acudir a un profesional para que pueda acompañarte en este proceso y así esclarecer tus dudas y ver si corresponde con lo que comentas y así poder derivar a un psiquiatra para un correcto tratamiento farmacológico.

Saludos

Hola, tal como han mencionado anteriormente los colegas, la conducta que mencionas teniendo en cuenta la etapa del ciclo vital en la que se encuentra tu amigo no corresponde. Sería fundamental trabajar en sesión de donde vienen estas conductas.

Hola, cómo estás? Para saberlo, te recomiendo asistir a un psicólog@, pra que pueda evaluarte, puedas contar un poco más tu experiencia y de ahí se puedan tomar decisiones y un plan de acción.

Saludos

Hola! como estás?
Te recomiendo que puedas acudir a un profesional de la salud mental. La adolescencia es un momento del ciclo vital bastante complejo debido a los distintos cambios que pueden estar experimentando tanto hormonales como en otros niveles.

Ya tomaste el primer paso, problematizar y probablemente cuestionar lo que le está ocurriendo a tu hija.

Un saludo.

Hola, si la licencia la da un psiquiatra si puedes salir de tu casa, sin embargo, si fue emitida por otro profesional podrían rechazar tu licencia si te visitan en tu domicilio.

Saludos

Los valores dependen de cada especialista, hay diferentes tipos de regresión. De igual manera siempre te voy a recomendar que cualquier terapia que realices debiese ser primordialmente enfocada en tí.

Te invito a experimentarlas.

Hola, gracias por tu pregunta.
Entender el origen del problema es importante, pero para que haya cambios reales se necesitan técnicas concretas, no solo conversación.

Existen enfoques muy efectivos para modificar conductas y patrones, como:

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

Terapia Dialéctico-Conductual (DBT)

Terapia basada en esquemas

Estas trabajan con ejercicios prácticos, exposición gradual, registro de pensamientos, regulación emocional y cambios de hábitos paso a paso.

Sí es posible cambiar, pero se requiere un método claro y un terapeuta que utilice herramientas activas, no solo diálogo.

No recomiendo ingerir bebidas energéticas ya que pueden estar contraindicadas.

Hola, puede ser una opción de ayuda pero es importante que puedas asistir a terapia para entender el origen de esta posible adicción.

Hola, primero es super importante que puedas llevar a tu hijo al pediatra en primera instancia para descartar cualquier patología física que pueda existir. Después sería ideal que pudieras asistir al psicólog@ para poder evaluar alguna temática que pueda estar afectándote.

Gracias!

Hola, gracias por tu pregunta.
La frustración y el mal genio pueden mejorar mucho cuando se trabaja en dos áreas:

Regulación emocional → aprender a bajar la intensidad de la emoción en el momento.

Identificar los detonantes → pensamientos automáticos, expectativas rígidas o acumulación de estrés.

Técnicas como respiración diafragmática, pausa consciente, cuestionar pensamientos y expresar límites de forma más clara suelen ayudar bastante.

Con acompañamiento psicológico puedes aprender herramientas prácticas para manejar estas reacciones y evitar que te sobrepasen.

Hola, no es recomendable el consumo de alcohol durante un tratamiento farmacológico debido a que los efectos del alcohol pueden intensificarse. Recomiendo que dentro de lo posible puedas comenzar a asistir a psicoterapia para un mayor autoconocimiento.

Hola, en cuanto a la temática que comentas, creo pertinente conversar con tu hija para comentarle tus preocupaciones. Debido a que es fundamental que tu hija esté de acuerdo con asistir a terapia para así tener mejores resultados. Otro punto importante a destacar es que no se puede realizar un diagnóstico sin antes conocer el caso en profundidad.

Lamento mucho escuchar sobre la pérdida de tu hijo y cómo estás experimentando angustia y dificultades para dormir. El duelo por la pérdida de un ser querido puede ser un proceso largo y doloroso, y es comprensible que revivas esos sentimientos en momentos de encierro o estrés.

Aquí hay algunas estrategias que podrían ayudarte a lidiar con la angustia y a encontrar algo de tranquilidad:

Permítete sentir: Es normal y saludable experimentar una amplia gama de emociones después de perder a un ser querido. Permítete sentir y procesar tus emociones, incluso si son dolorosas. Permítete llorar, hablar sobre tus sentimientos o expresarte de alguna otra manera que te resulte útil.

Busca apoyo: Hablar con otras personas de confianza, como amigos, familiares o un profesional de la salud mental, puede ser de gran ayuda durante el proceso de duelo. Compartir tus pensamientos y sentimientos con alguien que te escuche y te brinde apoyo puede proporcionarte consuelo y una perspectiva diferente.

Establece una rutina de autocuidado: En momentos de angustia, es aún más importante cuidar de ti misma. Intenta establecer una rutina diaria que incluya actividades que te ayuden a relajarte y reducir el estrés, como ejercicio suave, meditación, respiración profunda, lectura o cualquier otra actividad que encuentres placentera.

Limítate la exposición a desencadenantes: Si el encierro y otros desencadenantes están avivando tus emociones, intenta limitar tu exposición a ellos. Esto puede incluir evitar ciertos lugares, medios de comunicación o situaciones que te recuerden demasiado a la pérdida de tu hijo.

Considera la posibilidad de terapia: Un terapeuta especializado en duelo y pérdida puede brindarte un apoyo valioso y herramientas para procesar tus sentimientos y seguir adelante. La terapia puede proporcionarte un espacio seguro para explorar tus pensamientos y emociones y recibir orientación específica para tu situación.