Preguntas de pacientes (83)

Hola, buenas tardes. La duración de una crisis depende de muchos factores. Lo primero es un acompañamiento de psico fármacos para poder estabilizar ciertos síntomas. Luego, podría resultar muy beneficiaria la psicoterapia para poder indagar en los posibles detonantes y así dentro de lo posible evitar posibles crisis mediante herramientas aprendidas en terapia.

El tratamiento farmacológico en conjunto con la psicoterapia son fundamentales. El primero para disminuir el síntoma de manera rápida, ya que puede ser totalmente desconcertante transitar por una crisis psicótica. Lo segundo, la psicoterapia, es indispensable debido a que se ha demostrado que a largo plazo aumentan las probabilidades de éxito.

Espero te haya servido.

Saludos.

Hola,

En primer lugar, lamento saber que estás experimentando dificultades para dormir. El trastorno bipolar puede afectar significativamente el sueño, y es importante que busques ayuda profesional si estás teniendo problemas para dormir.

En cuanto a tu pregunta sobre la ciclobenzaprina y la melatonina, es importante que consultes con tu médico o farmacéutico para obtener información precisa sobre posibles interacciones o contraindicaciones.

Sin embargo, puedo ofrecerte algunas recomendaciones generales:

La ciclobenzaprina y la melatonina son medicamentos que pueden causar somnolencia. Si los tomas juntos, es importante que tengas cuidado al conducir o realizar actividades que requieren estar alerta.
La ciclobenzaprina puede aumentar los niveles de melatonina en la sangre. Si estás tomando ambos medicamentos, es importante que tu médico monitoree tus niveles de melatonina para asegurarte de que no sean demasiado altos.

Lo que estás viviendo es muy difícil. Habla abiertamente con tu esposa sobre cómo te sientes y lo que estás enfrentando. Considera buscar apoyo para el cuidado de tu madre, así podrías tener más tiempo para tu relación. La terapia de pareja podría ayudarles a encontrar un equilibrio. Recuerda cuidar de ti mismo también; es clave para manejar todo lo que estás pasando.

La androfobia es un miedo intenso y persistente a los hombres. Puede manifestarse en diferentes formas, como evitar a los hombres, tener ataques de pánico en presencia de ellos o experimentar ansiedad o malestar al pensar en interactuar con ellos.

La androfobia puede tener distintas causas, como traumas previos, abuso sexual, experiencias negativas con hombres, creencias culturales negativas sobre los hombres, entre otros factores.

El tratamiento para la androfobia generalmente implica la terapia cognitivo-conductual (TCC). Esta terapia ayuda a las personas a identificar los pensamientos y creencias negativas que están causando la fobia y reemplazarlas por pensamientos más realistas y positivos. La TCC también utiliza técnicas de exposición gradual para ayudar a las personas a enfrentar gradualmente sus miedos y reducir su ansiedad.

Además de la TCC, la terapia de exposición puede ser útil en el tratamiento de la androfobia. Esta terapia implica exponer a la persona a situaciones temidas de forma controlada y segura para que pueda aprender a enfrentarlas y superar su miedo.

En algunos casos, se puede recomendar el uso de medicamentos ansiolíticos para ayudar a controlar la ansiedad y los síntomas físicos asociados con la fobia.

Es importante buscar ayuda de un profesional de la salud mental para el tratamiento de la androfobia, ya que puede ser muy debilitante y limitante en la vida de una persona. Con la terapia adecuada, la mayoría de las personas pueden superar la androfobia y mejorar su calidad de vida.

Hola, gracias por compartir tu experiencia.
La agorafobia puede mejorar significativamente, pero el tiempo de recuperación varía según la intensidad de los síntomas, el apoyo que tengas y el ritmo de exposición que puedas tolerar. No existe un plazo exacto; algunas personas avanzan en meses y otras en más tiempo, y ambas son válidas.

Para superarla sin ansiolíticos, las estrategias más efectivas suelen ser:

Terapia Cognitivo-Conductual, especialmente con exposición gradual a los lugares temidos.

Entrenamiento en respiración y regulación del sistema nervioso, para disminuir la respuesta de pánico.

Trabajo en pensamientos anticipatorios, que suelen alimentar el miedo.

Acompañamiento emocional, evitando la presión externa, ya que avanzar forzadamente suele empeorar los síntomas.

Lo importante es que ya estás avanzando, y hacerlo a tu ritmo, con estructura y acompañamiento profesional, es la forma más segura de sostener el progreso.
Si quieres, puedo ayudarte a evaluar tu proceso y guiarte en un plan de exposición adecuado a tu caso.
Ps. Katherine Durán Gracia – Psicología Humanista Transpersonal.

Hola, gracias por tu pregunta.
El trastorno histriónico de la personalidad puede trabajarse con buenos resultados, especialmente cuando la persona está motivada. Las terapias más recomendadas suelen ser la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y los enfoques basados en esquemas. Estas ayudan a regular emociones, comprender patrones relacionales y modificar creencias rígidas.

Sí, es posible cambiar las ideas y percepciones distorsionadas. Ese es justamente uno de los objetivos del tratamiento: comprender de dónde vienen esos patrones, cuestionarlos y reemplazarlos por formas más realistas y saludables de relacionarse consigo mismo y con los demás.

Cada proceso es único, y un acompañamiento terapéutico adecuado puede generar cambios profundos y sostenidos.
Si quieres, puedo ayudarte a evaluar tu caso y ver qué tipo de intervención se ajusta mejor a ti.
Ps. Katherine Durán Gracia – Psicología Humanista Transpersonal.

Hola, muy importante que intentes buscar una manera de comunicarte con tu hijo. Puedes comenzar a buscar instancias de conversación con él, idealmente fuera de casa. También es fundamental que lo observes, intentes visualizar cuales son sus necesidades afectivas en este momento. Finalmente acudir a un psicólog@ sería absolutamente beneficiario.

Hola, gracias por tu pregunta.
Cuando estás trabajando para superar la agorafobia, es normal que después de exponerte a lugares como el centro aparezca tensión muscular, dolor en brazos o piernas, sensación de agotamiento o incluso “resaca emocional”. Esto ocurre porque tu cuerpo estuvo en alerta durante la salida, aunque hayas logrado manejarla.

Volver a salir está bien, siempre que lo hagas de forma gradual, sin forzarte más de lo que tu sistema nervioso puede tolerar. El dolor que sientes suele ser consecuencia de la ansiedad acumulada y de la tensión sostenida en el cuerpo.

Algunas cosas que ayudan son:

Hacer exposiciones más cortas y aumentar el tiempo de a poco.

Practicar respiración diafragmática antes y después de salir.

Estirar suavemente y relajar el cuerpo al llegar a casa.

Evitar exigirte “volver a la normalidad rápido”, porque eso aumenta la tensión.

El dolor no significa retroceso; significa que tu cuerpo está aprendiendo a regularse en situaciones que antes evitabas.
Si quieres, puedo ayudarte a organizar un plan de exposición seguro para avanzar sin sobrecargarte.
Ps. Katherine Durán Gracia – Psicología Humanista Transpersonal.

Hola! como estás?
Si, se puede tratar! lo primero es haberte dado cuenta de lo que te está ocurriendo. Es muy importante indagar que es lo que está ocurriendo que desata tal necesidad de comer.

Determinar si un niño sufre de trastorno bipolar es un proceso complejo y debe ser realizado por profesionales de la salud. Si tienes preocupaciones sobre la salud mental de tu hijo, te recomiendo seguir estos pasos:

Observa el comportamiento: Presta atención a los cambios en el comportamiento de tu hijo, como la duración e intensidad de los estados de ánimo, la energía, los patrones de sueño, la actividad y la capacidad de concentración.

Lleva un registro: Mantén un registro de los cambios de comportamiento y estados de ánimo de tu hijo. Anota la duración y frecuencia de los episodios y cualquier otro detalle que pueda ser relevante.

Habla con el maestro o consejero escolar: Si notas cambios en el comportamiento de tu hijo en la escuela, habla con sus maestros o consejeros. Pueden proporcionar información adicional sobre su comportamiento en un entorno diferente.

Consulta con un pediatra: El primer paso es hablar con el pediatra de tu hijo. Explica tus preocupaciones y proporciona ejemplos específicos de comportamientos que te preocupan. El pediatra puede realizar una evaluación inicial y derivarte a un especialista en salud mental si es necesario.

Consulta a un psiquiatra infantil o a un psicólogo clínico: Estos profesionales están especializados en evaluar y tratar problemas de salud mental en niños. Pueden realizar evaluaciones más exhaustivas y proporcionar diagnósticos precisos.

Participa en una evaluación completa: El diagnóstico del trastorno bipolar generalmente implica una evaluación completa, que puede incluir entrevistas clínicas, cuestionarios y la recopilación de información de diversas fuentes, como padres, maestros y el propio niño.

Considera una segunda opinión: Si tienes dudas sobre el diagnóstico inicial, no dudes en buscar una segunda opinión de otro profesional de la salud mental.

Sí, la eyaculación precoz se considera un trastorno sexual dentro de los trastornos “relacionados con el deseo y la respuesta sexual”. Se diagnostica cuando la eyaculación ocurre antes o muy poco después de la penetración, y genera malestar significativo o dificultades en la relación.

Es un problema frecuente y con muy buen pronóstico cuando se aborda con apoyo psicológico y, en algunos casos, con evaluación médica.

Si lo deseas, puedo orientarte con un plan de trabajo para comprender sus causas y mejorar el control eyaculatorio.
Ps. Katherine Durán Gracia – Psicología Humanista Transpersonal.

Hola! Los expertos se refieren al TLP como un trastorno biosocial, ya que tiene componentes genéticos pero también influye mucho el contexto. El TLP se desarrolla cuando una persona emocionalmente vulnerable se enfrenta a un entorno que no valida sus sentimientos, es decir, que no los reconoce, no es un entorno que lo haga sentir comprendido ni de ayuda para manejarlos. En muchos casos, los niños que desarrollan TLP han sido abusados o descuidados. Pero el trastorno también puede ocurrir en niños que tienen padres amorosos y bien intencionados pero que minimizan o invalidan sus reacciones emocionales, porque parecen exageradas o inapropiadas.

Espero te sirvan las respuestas y si necesitas ayuda y/o autoconocimiento no dudes en consultar con un@ psicólog@. Besos!

Hola, gracias por tu pregunta.
Lo que le ocurre a tu mamá no necesariamente es un duelo patológico. Después de tantos años de maltrato, es común que aparezcan síntomas de agotamiento emocional o incluso estrés postraumático, como falta de motivación, tristeza y dificultad para avanzar.

Lo más recomendable es que reciba apoyo psicológico especializado en trauma y violencia de género, para ayudarla a recuperar estabilidad y energía.

Sí, hay tratamientos específicos para el trastorno de personalidad por evitación. El tratamiento más efectivo para el trastorno de personalidad por evitación es la terapia cognitivo-conductual (TCC), que se enfoca en cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos que caracterizan al trastorno.

La TCC puede incluir diferentes enfoques, como:

Terapia de exposición: esto implica enfrentar gradualmente situaciones sociales temidas para ayudar a la persona a superar su miedo y ansiedad.

Entrenamiento en habilidades sociales: esto puede ayudar a la persona a aprender habilidades para mejorar la comunicación y las interacciones sociales.

Terapia cognitiva: esto implica identificar y cambiar los pensamientos negativos que llevan a la evitación y la ansiedad social.

Terapia grupal: esto puede ser útil para las personas con trastorno de personalidad por evitación, ya que pueden interactuar con otras personas que experimentan problemas similares y aprender habilidades sociales a través de la práctica en grupo.

En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para ayudar a tratar los síntomas del trastorno de personalidad por evitación, como la ansiedad y la depresión.

Es importante tener en cuenta que el tratamiento para el trastorno de personalidad por evitación puede ser un proceso a largo plazo y requiere un compromiso continuo del individuo. Es importante trabajar con un profesional de la salud mental capacitado para diseñar un plan de tratamiento adecuado para las necesidades individuales.

Es posible que los espasmos musculares de tu esposo sean un efecto adverso de la fluoxetina. La fluoxetina es un antidepresivo que puede causar efectos secundarios musculares, como espasmos, rigidez y temblores.

En general, los espasmos musculares son un efecto adverso poco común de la fluoxetina. Sin embargo, es más probable que ocurran en personas mayores, como tu esposo.

Si los espasmos musculares de tu esposo son leves, es posible que no sea necesario suspender la fluoxetina. En este caso, puedes hablar con su médico sobre la posibilidad de reducir la dosis o cambiar a un medicamento diferente.

En el Trastorno de Ansiedad Generalizada es común sentir dolor opresivo en el pecho, dificultad para respirar y una sensación de “peso” que puede durar varias horas. Aunque no sea un ataque de pánico, tu cuerpo está en un estado de tensión sostenida, y eso genera síntomas físicos muy intensos.

Sobre qué tomar, es importante que lo evalúe un médico o psiquiatra, ya que cada caso requiere una indicación distinta. Como psicóloga, no puedo recomendar medicación específica, pero sí puedo decirte que:

Los antidepresivos (ISRS) suelen reducir los síntomas físicos de la ansiedad, incluyendo opresión en el pecho, tensión muscular, falta de aire y agitación interna.

También ayudan a bajar la respuesta de “alarma constante” del cuerpo, por lo que muchos pacientes sienten alivio progresivo.

Mientras tanto, algunas estrategias no farmacológicas que ayudan son:

Respiración diafragmática lenta.

Descarga muscular progresiva.

Aplicar calor suave en la zona del pecho y espalda alta.

Identificar pensamientos anticipatorios que mantienen el cuerpo en alerta.

Pero si el dolor es frecuente o prolongado, siempre es recomendable descartar causas médicas y, en paralelo, comenzar tratamiento psicológico para regular la ansiedad física y cognitiva.

Si quieres, puedo ayudarte a trabajar la ansiedad desde un enfoque integrativo para disminuir tanto los síntomas físicos como la angustia asociada.

Lamento escuchar que estás pasando por una situación tan difícil en tu relación. Es natural que te sientas preocupado y confundido en este momento. La decisión de si darle otra oportunidad a tu pareja después de una infidelidad es una elección personal y puede depender de muchos factores. Aquí hay algunas cosas a considerar:

- Terapia de pareja: Un terapeuta de parejas puede ayudarles a explorar los problemas subyacentes que contribuyeron a la infidelidad y a desarrollar estrategias para fortalecer la comunicación y la confianza
- Toma de tiempo: No sientas que debes tomar una decisión inmediata.
- Prioridad en el bienestar de tu hija: La presencia de una hija pequeña agrega un nivel adicional de complejidad a la situación. Deberías considerar cómo afectará esta decisión a su bienestar y desarrollo.


Entre otras cosas, te invito a buscar un espacio de acompañamiento psicológico que más te acomode.

Un abrazo grande.

El trastorno afectivo bipolar es una enfermedad mental que se caracteriza por cambios extremos en el estado de ánimo, conocidos como episodios maníacos y episodios depresivos. En los episodios maníacos, la persona experimenta un estado de euforia, excitación o irritabilidad intensa, mientras que en los episodios depresivos, se presenta una profunda tristeza, desesperanza y falta de energía. Estos cambios pueden ser graves y afectar significativamente la vida diaria de la persona.

En cuanto a las áreas de la vida que más afecta el trastorno afectivo bipolar, estas pueden incluir:

Relaciones personales: Los cambios bruscos de humor pueden dificultar las relaciones familiares, de amistad y de pareja.

Trabajo o estudio: Los episodios pueden interferir con el rendimiento laboral o académico debido a la falta de energía durante la depresión o la impulsividad durante la manía.

Salud física: La salud física puede verse afectada por cambios en los hábitos de sueño, alimentación y actividad física durante los episodios.

Estabilidad financiera: Las decisiones impulsivas durante la fase maníaca pueden llevar a gastos excesivos o comportamientos financieramente riesgosos.

Ante preguntas sobre opiniones relacionadas con el trastorno afectivo bipolar, podría responderse de manera educativa y empática, destacando la complejidad de la enfermedad y la importancia de un tratamiento integral para manejar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes lo padecen.

Hola, como estas? claro que se puede trabajar en ello, probablemente este miedo provenga desde tu niñez y el vinculo con tus figuras parentales.