Preguntas de pacientes (739)

Lo que comentas parece indicar que estás con una afectación emocional, que está en la esfera de los psicológico, pero ambos abordajes, el médico y el psicoterapéutico, te pueden ser de mucha ayuda.
En... Ver más

Entiendo por lo que comentas que tu preocupación es que dudas del bienestar que estás sintiendo ahora y esa duda es la que te lleva a preguntar.
También comentas que te sientes optimista lo que es una... Ver más

Por lo que cuentas, podría tratarse de un problema de consumo de alcohol que necesita apoyo profesional. Cuando una persona no puede parar una vez que empieza a beber, ya es una señal importante.
Lo más... Ver más

Lo que estás sintiendo es común en las crisis de pánico porque el cuerpo reacciona fuerte aunque los exámenes no muestren algo físico.

Te haría bien hablar con un psicólogo que te ayude a entender qué... Ver más

Gracias por tu valentía al compartir esto. Reconocer que el consumo te está afectando y que quieres hacer un cambio ya es un paso muy importante. No es fácil, pero sí es posible salir de ahí, sobre todo... Ver más

Es muy positivo que la terapia te haya ayudado, pero cuando el ánimo bajo, la apatía y la falta de energía están presentes desde hace tanto tiempo, vale la pena evaluarlo con un psiquiatra. A veces hay... Ver más

Hola, es comprensible sentirte enfadado con tus padres cuando te has sentido manipulado y menospreciado, sobre todo si ese enojo no ha sido visto ni validado por ellos. Y tienes rzón en que eso puede afectar... Ver más

Ambos enfoques comparten la idea de que la forma en que interpretamos lo que nos pasa influye en cómo nos sentimos y actuamos.
La terapia cognitivo conductual suele enfocarse más en trabajar pensamientos... Ver más

Entiendo lo difícil que puede ser sentir esa angustia de manera tan seguida. El Agua del Carmen es un preparado natural que puede dar algo de calma a algunas personas, pero su efecto no está garantizado... Ver más

Lamento mucho lo que estás viviendo. Perder a un hijo es un dolor enorme y que sigas sintiendo la herida tan presente después de años habla de lo profundo que fue para ti. El insomnio y la angustia que... Ver más

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Sentirse muy sensible ante peleas o discusiones puede ser señal de que hay una carga emocional que ya te está sobrepasando. No siempre es fácil saber si se... Ver más

Es muy difícil lo que cuentas y merece cuidado. Vivir con pensamientos catastróficos constantes agota y genera una alerta constante. Que ahora lo notes es un primer paso importante.

Por lo que entiendo... Ver más

Es una buena pregunta. A diferencia de otras terapias que se enfocan en cambiar pensamientos o conductas, la Terapia Post-Racionalista busca entender por qué una persona vive lo que vive de esa forma,... Ver más

Al parecer estás con alta activación emocional y quizás no has tenido posibilidad de elaborar esas emociones.
Sin duda que hay estresores y temores que están afectando tu emocionalidad y cómo la estás... Ver más

Más que pensar que un enfoque es mejor que otro, muchas veces la elección tiene que ver con lo que la persona está buscando trabajar y con la forma en que le hace más sentido explorar su experiencia.
Algunas... Ver más

Es totalmente válido lo que sientes. Buscar ayuda psicológica no es fácil, y más aún cuando ya tuviste una mala experiencia. Abrirse y no sentir avances puede dejar una sensación de frustración y desconfianza,... Ver más

Lo que describes suena muy agotador, y tiene mucho sentido que estés buscando respuestas. Cuando el descanso no es reparador, hay muchos sueños intensos y hasta parálisis de sueño, es probable que algo... Ver más

lo que parece. A veces uno se rasca o se hace daño sin darse cuenta, especialmente cuando hay emociones difíciles como culpa, vergüenza o ansiedad.

Te recomiendo hablar con un psicólogo o psicóloga, para... Ver más

Lo que describes puede estar relacionado con tu historia previa de depresión, pero también puede deberse a que tus emociones están siendo difíciles de manejar en este momento. Lo mejor sería retomar la... Ver más

Gracias por compartirlo con tanta sinceridad. Tener TLP no significa que no puedas disfrutar o salir, pero sí es importante tener cuidado.

Mezclar alcohol o drogas con medicamentos como gabapentina o... Ver más