Preguntas de pacientes (785)

Hola, gracias por hablar de algo tan difícil con tanta honestidad. Cuando en una relación hay golpes y agresiones de forma repetida es una señal importante de que la situación se ha vuelto muy dañina para ambos, y más aún cuando hay un hijo pequeño en medio.

El hecho de que reconozcas que te cuesta controlar la rabia ya es un paso importante. Muchas veces estas reacciones ocurren cuando las emociones se desregulan y la persona no logra detener el impulso en el momento del conflicto. Esto sí se puede trabajar.

Buscar psicoterapia individual puede ayudarte a aprender a regular la rabia, manejar los impulsos y entender qué activa esas reacciones. También puede ser recomendable que cada uno tenga su propio proceso antes de pensar en una terapia de pareja. Pedir ayuda profesional es una forma importante de cuidar tu bienestar y el de tu hijo.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo.
Después de muchos años juntos y con hijos, es bastante común que el deseo cambie. El cansancio, el estrés y la rutina influyen mucho, y no necesariamente tiene que ver con falta de amor.
En la sexualidad, las dificultades muchas veces no son de uno solo, sino compartidas, porque dependen del encuentro y de la sintonía entre ambos, tanto en lo sexual como en otros ámbitos de la relación. Más que verlo como un “problema” de ella, puede ayudar conversar sin presión, tratando de entender qué está pasando para ambos y cómo está el vínculo fuera de lo sexual. A veces el deseo necesita conexión emocional y menos tensión para poder aparecer.
Si el tema está generando frustración, una orientación en pareja puede ser un espacio seguro para abordarlo con apoyo profesional.
Un saludo.

Dar este paso y pedir ayuda ya es muy importante.
Puedes comenzar con un psicólogo/a, quien puede evaluar tu patrón de consumo, la frecuencia, las situaciones en que bebes y qué función está cumpliendo el alcohol en tu vida. Desde ahí se puede diseñar un plan de trabajo.
Si el consumo es alto o hay síntomas físicos al intentar dejarlo, el psicólogo puede sugerir apoyo médico o derivarte a un médico o psiquiatra para acompañar el proceso de forma segura.
Si consultas por vía pública, generalmente el abordaje es integral: se parte con evaluación psicológica, apoyo de trabajo social y evaluación médica cuando es necesario.
No tienes que resolverlo solo. Lo importante es empezar y dejarte acompañar en el proceso.

En lo reglamentario no puede afectarte por que hay leyes que impiden que las instituciones puedan acceder a tu historial médico sin orden judicial.
Por otra parte dependiendo de la complejidad del cuadro y de cuanto esté limitando la funcionalidad pueden requerirse pausas en el estudio para favorecer reducción de estrés, descanso o abordajes terapéuticos más complejos.

Lo que describes se parece mucho a la ansiedad social. No es solo nervios, merece cuidado. Superarlo lleva tiempo y suele requerir apoyo: un psicólogo puede enseñarte técnicas para manejar la ansiedad y exponerte poco a poco a estas situaciones sin que te dominen. Mientras tanto, recuerda que esos síntomas, aunque muy molestos, no significan que estés en peligro, sino que tu cuerpo reacciona con miedo. Pedir ayuda es un buen primer paso.

Lo que estás sintiendo tiene mucho sentido, aunque sea muy incómodo. Pasaste por una cirugía muy grande y un proceso intenso física y emocionalmente. Aunque el tumor no haya sido maligno, el impacto en tu cuerpo y en tu vida diaria ha sido fuerte. Es común que después de una operación así aparezca frustración, tristeza, ansiedad y sensación de estar sobrepasada. A esto se le llama depresión postquirúrgica, y sí, existe.
Tu cuerpo sigue en recuperación, pero también tu mente necesita espacio para procesar todo lo vivido como el temor, la dependencia, los cambios en la rutina y las limitaciones actuales. Es una reacción humana ante algo grande.
Sobre las molestias físicas (como los pinchazos o la sensación en la cara), es bueno que hayas ido al neurólogo. Si el medicamento que te dieron te da miedo, es válido expresarlo. Puedes hablarlo con él o con tu médico tratante para sentir más seguridad. A veces, el miedo a los remedios tiene que ver con la sensación de no tener el control, sobre todo después de una experiencia médica tan fuerte.
Es importante que recuerdes que no estás sola y que haya algo funcionando mal en ti. Estás atravesando una etapa delicada, y buscar apoyo emocional o médico es parte del cuidado que mereces recibir. Con tiempo, contención y cuidado, esto puede empezar a mejorar. Paso a paso.

Por lo que comentas es importante que pongas atención a ti bienestar emocional. Aislarse, sentirte mal contigo misma, llorar y desesperarte pueden estar relacionados con ansiedad, depresión u otros momentos de sobrecarga emocional.
Lo más importante recordar que un apoyo de un psicólogo o psiquiatra puede ayudar a entender lo que te pasa y encontrar formas de sentirte mejor. Con ayuda y cuidado, esta etapa puede superarse

A veces entender el origen de lo que nos pasa no basta para generar cambios. En terapia suele ser necesario combinar la comprensión con ejercicios prácticos y concretos, y también darse el espacio de dejarse ayudar y guiar en el proceso. Si sientes que no estás encontrando eso, puedes pedir trabajar con tareas específicas o considerar enfoques más estructurados, como la terapia cognitivo-conductual, que se centra justamente en cambios prácticos.

Toda licencia debidamente indicada y elaborada por un médico es válida.

Hola, después de haber vivido violencia hacia ti y hacia tu hijo es muy comprensible que sientas miedo y desconfianza. Ese temor suele ser una señal importante de protección y merece ser tomado en serio.
Las personas con problemas de manejo de la ira pueden trabajar estas conductas en terapia, pero el cambio real suele requerir tiempo, constancia y que la persona asuma plena responsabilidad por lo ocurrido. No suele depender solo de promesas o de un periodo corto de tratamiento.
En este momento lo más importante es tu seguridad y la de tu hijo. Antes de pensar en retomar la relación, puede ser útil que él mantenga su proceso personal y que tú también tengas apoyo psicológico para ordenar lo que sientes. Con el tiempo, y solo si existe un cambio claro y sostenido, podría evaluarse si tiene sentido un espacio terapéutico conjunto. Tu bienestar y el de tu hijo deben ser la prioridad.

Lo que estás viviendo suena muy difícil y agotador. Los síntomas que describes pueden estar relacionados con un cuadro de estrés extremo, pero también podrían indicar algo más que necesita ser evaluado con cuidado.

Lo importante es que no te quedes solo con esto. Lo mejor es acudir a un profesional de salud mental. Podés empezar con un o una psiquiatra, que podrá hacer una evaluación completa, ayudarte a entender lo que está pasando y, si es necesario, iniciar un tratamiento. También es recomendable complementar con un o una psicóloga que pueda acompañarte en lo emocional.

En estos casos lo más importante es no forzar el acercamiento. Si la persona tiene androfobia,la no es algo que pueda controlar con voluntad. Lo primero es respetar sus límites y entender y que puede no querer cercanía sobretodo si es un hombre que no conoce o con quien no tiene confianza. Lo mejor es no presionarla a interactuar, y dejar claro que puede poner límites.
Con el tiempo y con ayuda terapéutica, ese miedo puede ir disminuyendo, pero tu rol puede ser simplemente ofrecer un entorno predecible y seguro, sin insistir en que confíe de inmediato.

Que importante es que estés buscando ayuda y tratando de resolverlo.
Aunque sea una vez por semana si el consumo cambia tanto tu conducta, es una señal de que hay algo que necesita ser abordado con más apoyo. Es importante entender qué pasa en esos momentos y aprender a manejarlo de otra forma.

Buscar ayuda con un psicólogo puede ser un buen primer paso para trabajar el consumo, la regulación emocional y lo que hay detrás de esos episodios. En algunos casos también puede ser útil una evaluación médica o psiquiátrica.

Es posible ir generando cambios que te permitan sentirte más tranquilo contigo mismo y con tus relaciones con un buen apoyo

La hipnosis clínica puede usarse como herramienta complementaria en algunos casos, pero no suele ser el tratamiento principal para dejar el consumo de drogas.
Cuando hay consumo problemático, lo más importante es una evaluación completa con un psicólogo o equipo especializado en adicciones. Ahí se trabaja la motivación, los gatillantes, la regulación emocional y el contexto que sostiene el consumo. En algunos casos también se necesita apoyo médico o psiquiátrico.
Si la persona quiere dejar de consumir, eso ya es un punto muy valioso. Lo recomendable es apoyarse en un tratamiento integral y constante. La hipnosis, si se utiliza, debería ser parte de un proceso más amplio, no la única estrategia.

Que lástima que hayas tenido esa experiencia y que frustrante no poder tener una mejor orientación. En este caso sería importante buscar un especialista con experiencia en personas dentro del espectro autista, idealmente un psicólogo o psiquiatra especializado en autismo en adultos. También puede ayudar un terapeuta ocupacional o un analista conductual con experiencia en manejo de estímulos sensoriales y conductas desreguladas.
El objetivo no es solo evitar los ladridos, sino ayudarlo a comprender y regular su reacción emocional, paso a paso y con apoyo profesional adecuado.

Lo que viviste fue fuerte, y que hoy lo tengas más controlado ya habla de un avance importante.
La ansiedad no siempre tiene una causa única; suele ser una mezcla de factores. Si quieres prevenir recaídas y sentirte más seguro, lo ideal es iniciar psicoterapia, con un profesional que trabaje ansiedad y regulación emocional.
No necesitas estar en crisis para pedir ayuda. También se puede trabajar para fortalecer herramientas y mantener lo que ya has logrado.

Cuando una persona lleva años usando medicamentos para dormir, es importante que cualquier cambio se haga con acompañamiento médico. No suele ser buena idea dejarlos o modificarlos por cuenta propia.
La hipnosis es una técnica que algunos profesionales utilizan para trabajar el sueño y la ansiedad, y a algunas personas les puede ayudar. De todas maneras, normalmente se usa dentro de un proceso terapéutico más amplio donde también se trabajan los hábitos de sueño, el estrés y otros factores que influyen en el descanso.
Si tu idea es ir dejando los medicamentos, lo más recomendable suele ser hacerlo de forma gradual y con apoyo profesional, para ir fortaleciendo poco a poco la capacidad natural de dormir.
Espero que puedas avenzar en recuperar tu sueño.
Saludos

La duración de un periodo de licencia depende de la necesidad del cuadro que justifica la licencia y es independiente del tiempo que lleves trabajando.

La formación de los psicólogos incluye entrenamiento en psicología clínica o psicoterapia con lo que pueden ya iniciarse en esa práctica, pero siempre es recomendable formación posterior en este ámbito.
Lo ideal es escoger un Psicoterapeuta con formación y experiencia.

Hola, lo que estás viviendo es muy importante y valiente de reconocer. Crecer en un ambiente con violencia puede dejar huellas que a veces aparecen en la vida adulta, sobre todo cuando se activan emociones intensas o cuando hay consumo de alcohol.

El hecho de que hayas decidido dejar de beber y que te preocupe haber agredido a tu pareja muestra que hay conciencia y deseo de cambiar. Eso es un paso muy valioso. Muchas veces estas reacciones se relacionan con dificultades para regular la rabia o con experiencias del pasado que no han podido elaborarse.

Buscar apoyo en psicoterapia puede ayudarte a entender mejor lo que te ocurre, trabajar la regulación de las emociones y encontrar formas más sanas de manejar el enojo. Puedes comenzar consultando con un psicólogo clínico que tenga experiencia en manejo de la rabia y violencia en las relaciones. No tienes que enfrentar este proceso sola.