Preguntas de pacientes (216)

Hola!, gracias por confiar en esta red. Recomiendo ir a un médico psiquiatra para que evalúe tu situación y si necesitas tratamiento para ayudar a reducir tu sintomatología, En paralelo, sería importante que acudas a un psicólogo, quien podrá guiarte en el proceso y ayudarte a encontrar estrategias para sentirte mejor. Cariños.

Hola!, para poder darte una respuesta es necesario conocerte y conocer la situación en particular, las soluciones que han intentado y de qué trata esta ansiedad que está sintiendo. Te sugiero que vayan a un terapeuta, un experto en salud mental que pueda generar un diagnóstico y entregar pautas de acción tanto a tu hija como a ustedes como familia.

Hola, muchas gracias por acudir a esta red. ¿Vives en Chile?, de ser así puedes buscar en internet ayudas sociales para madres que necesitan dejar a su hijo al cuidado de profesionales por motivos laborales, uno de ellos es Centro de Cuidado Infantil “Acompaña Hoy” (Vicaría de Pastoral Social Caritas) que está en Santiago, en integra también hay jardines infantiles públicos, hay que averiguar según tu situación y la región en la que te encuentras, llama o ve a la municipalidad más cercana de tu comuna y pide ayuda. Con respecto a tu sobrino, ni imagino lo difícil que puede ser esta situación para ti, se escapa de todo entendimiento y todo lo que estás sintiendo es normal ante esta situación anormal y crítica que estás viviendo, por eso te invito a que no vivas esto sola, pide ayuda a profesionales que se dedican a ayudar a personas que están transitando por la pérdida de un ser querido, en Chile también hay fundaciones que se dedican a eso, espero te sirva esta información. Cariños.

Depende, para poder darte una respuesta certera y basada en la evidencia, es necesario que el profesional experto, como un psicólogo te evalúe, conozca todo lo relacionado al problema, a esos pensamientos negativos, de donde vienen, cuando aparecen, cómo funcionan, de qué tipo son, para ayudarte a lidiar con ellos de la mejor manera.

Hola, gracias por acudir a esta red. Un psicólogo infanto juvenil sería un buen punto de partida, asegúrate que tenga experiencia en adolescentes. Saludos.

Hola, muchas gracias por compartir lo que estás viviendo con esta red, ni me imagino lo difícil que puede ser perder a un hijo. Te recomendaría hablar con tu psicóloga, decirle que no te sientes nada de bien y que sientes que no mejoras, los psicólogos no estamos solamente para acompañar y escuchar, si no que también velamos por entregar todas las herramientas que estén a nuestra disposición para ayudarte en esta situación y esto incluye que si ve que necesitas más ayuda te derive con un psicólogo experto en duelo si es que ella no lo es y que te de información y ponga en contacto con otras redes de apoyo, como fundaciones y centros que ofrecen acompañamiento de grupo para personas que están atravesando un duelo, un ejemplo de estos es la fundación Amparos que se dedica específicamente a acompañar a personas en duelo, tienen instagram y página web con ese nombre. Cariño y espero esta información sea de ayuda

Imagino que debe ser difícil ver a un familiar estar pasándolo mal y que tengas tan buena intención de ayudarlo, ahora, es de vital importancia que tu familiar asista a tratamiento psicológico y psiquiátrico para que lo ayuden a regular este pic que está teniendo con los síntomas.
como familiar lo puedes ayudar desde recordarle tu amor y cariño hacia el/ella, también tu preocupación por su bienestar. A veces puede ayudar traerlos un poquito a la tierra con un abrazo por ejemplo, tocarle los hombros, manos o piernas, siempre y cuando esta persona esté receptiva a ello, o entregarles algo por escrito como una carta, entregarles un objeto que simbolice tu conexión con esa persona, cosas que le recuerde tu cuidado hacia este. También es importante validar sus sentimientos, éstos a veces pueden parecer desproporcionados al contexto pero son sentimientos válidos y que pueden venir de situaciones más profundas y la ruptura funcionó como gatillante, también si ves que está entrando en crisis y en algún loop de pensamientos negativos contigo presente, puedes ayudarle realizando ejercicios de respiración juntos y finalmente se claro cuando el comportamiento no te parezca bien, hazle saber que comprendes de donde viene el comportamiento, se amable y conecta con la persona, pero también puedes poner límites ante un comportamiento que no está bien.
Ahora, para que esté mejor necesariamente necesita recibir tratamiento, un abrazo y espero te sirva.

Sí, es posible. Actuar "como si" y cambiar conscientemente ciertos comportamientos y pensamientos puede, de hecho, influir en la química cerebral, aunque no al mismo nivel o velocidad que lo haría un antidepresivo.

La base de este enfoque está en cómo funcionan los circuitos neuronales y la plasticidad cerebral. Al actuar y pensar de ciertas maneras repetitivamente, el cerebro puede empezar a desarrollar nuevas conexiones neuronales que fortalecen esos patrones, una capacidad conocida como neuroplasticidad. Esto significa que si practicas pensamientos o conductas positivas (por ejemplo, actuando "como si" te sintieras mejor), se pueden generar cambios en los niveles de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, aunque sea de forma gradual. Hay que entender también, que actividades como acariciar una mascota, juntarse con amigos, rodearte de naturaleza, generan en el ser humano un aumento en la producción de neurotransmisores como dopamina, serotonina y oxitocina, que mejoran el ánimo y reducen el estrés. Aunque no reemplazan la medicación en casos graves, estos cambios en el comportamiento pueden fortalecer el bienestar y aliviar síntomas. Además, al hacer y y al hablarnos de manera más consciente y amable me va a permitir mirar las situaciones que me ocurren de manera más realista y acorde a quien soy y qué necesito, influenciando directamente en cómo percibo la realidad y en cómo me trato.

Hola, muchas gracias por contar con esta red y pedir ayuda, ese es el primer paso. Si actualmente estás con intención de hacerte daño, acude inmediatamente a tu centro de salud más cercano o llama a algún centro de emergencia, el número 4141 es una línea de prevención del suicidio. Acude lo antes posible por atención profesional, después de ir a un servicio de urgencia, es necesario acudir a un psiquiatra para que evalúe cómo te encuentras y ver si es necesario intervenir medicamente hablando y acude en paralelo a un psicólogo. La clínica Nueva Esperanza atiende casos de depresión y también está el centro de terapia y comportamiento, que se dedican también a ayudar a personas con depresión, si los buscas en google, en la página respectiva a cada centro salen sus números. Por último, si tienes redes de apoyo, contacta a alguien, intenta apoyarte en familiares, amigos o algún conocido que te pueda ayudar en este momento. Cariños y espero haberte ayudado.

Hola, muchas gracias por acudir a esta red, para ayudarte sería importante saber más de esta situación y de tu relación con ella, has pensado en acudir a un psicólogo?, este podría entregarte herramientas una vez comprenda todo el problema.

Hola, gracias por contar con esta red. Es completamente comprensible que te sientas abrumada y angustiada por la salud de tu mamá. Cuando alguien que queremos está atravesando por un problema de salud, es normal sentir miedo e incertidumbre, y esto puede generar emociones muy intensas, como las que describes.
Te recomendaría que consideres buscar apoyo psicológico, ya que un terapeuta podría brindarte un espacio seguro para hablar de tus preocupaciones y enseñarte herramientas para transitar la situación que estás viviendo. El hecho de que sientas que podrías estar en riesgo de desarrollar depresión es importante, y buscar ayuda a tiempo puede marcar una gran diferencia.
Saludos

Consulta inmediatamente con un psicólogo, no dejes pasar más tiempo.

Hola, gracias por confiar en esta red. Uf, el tema de los precios suele ser un tema en esta área, el precio no necesariamente va de la mano con la calidad del psicólogo, es importante que independiente del valor de la consulta del profesional, te puedas sentir cómodo y en confianza y por sobre todo veas avances. Depende del rango que andas buscando, en doctoralia puedes encontrar valores entre los 25 mil para arriba. Hay universidades, como la Universidad de Chile, el SPI de la Universidad del desarrollo o la Universidad Católica que cuentan con valores diferenciales, dependiendo de si atienden estudiantes en práctica, en estas instituciones los valores suelen ser más bajos de lo usual. Saludos y espero te sirva.

Hola, muchas gracias por acudir a esta red, mis condolencias antes la pérdida vivida, no imagino lo difícil que debe ser perder un nieto y ver triste a tu hija. Es importante que ante esta situación busquen ayuda. no se queden solas con este dolor. Hay centros especializados en duelo que podrían ayudarlas a transitar este proceso. Algunos son: Clínica del duelo, que ofrecen atención presencial y online, el instituto clínico de neurociencia que tiene experiencia en esta área y trabaja con aranceles diferenciados, el centro mente y bienestar. Todos estos centros los pueden encontrar al poner el nombre en google y pinchar la página correspondiente a cada centro, todos tienen su número o forma de contacto. Espero les sirva, cariños.

Hola! La terapia de flores de Bach y las sesiones de atención psicológica ayudan a complementar el tratamiento médico que estás recibiendo. Recomiendo consultar a un psicólogo especialista para trabajar el motivo por el cual consultas. Si tienes preguntas específicas sobre tu medicación, te recomendaría discutirlas con tu médico, ya que puede proporcionarte información detallada sobre su efectividad en tu caso particular.

Como psicóloga, mi enfoque está en proporcionarte apoyo emocional y estrategias para trabajar esa situación por la que consultas. En cuanto a tu pregunta sobre el tratamiento, es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier fármaco nuevo. Tu médico podrá evaluar si es seguro y adecuado para ti tomar ambos medicamentos juntos, teniendo en cuenta tu situación médica específica.

Hola, muchas gracias por la confianza y compartir lo que te está pasando. Los síntomas que describes pueden ser indicativos de varias condiciones que afectan la salud mental y emocional.

En primer lugar, sería recomendable consultar a un psicólogo. Los psicólogos están capacitados para evaluar y tratar una amplia gama de problemas emocionales y de comportamiento. Un psicólogo puede ayudarte a identificar las causas subyacentes de tus síntomas y trabajar contigo para desarrollar estrategias para manejarlos.

Si el psicólogo considera que tus síntomas podrían tener una causa neurológica o si es necesario un tratamiento médico adicional, te derivará a un psiquiatra o neurólogo.
Espero te ayude, un abrazo.

El clonazepam es un medicamento que pertenece a la familia de las benzodiazepinas y se utiliza, entre otras cosas, para tratar la ansiedad y ciertos trastornos del estado de ánimo. Funciona al actuar sobre el sistema nervioso central, produciendo un efecto calmante, lo que puede ayudar a reducir síntomas de angustia o ansiedad.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que, aunque el clonazepam puede aliviar temporalmente los síntomas de angustia, no trata las causas subyacentes de la ansiedad. Además, su uso prolongado puede llevar a la dependencia, por lo que siempre debe ser recetado y supervisado por un médico.
Si sientes angustia con frecuencia, es fundamental consultar con un profesional de la salud para recibir un tratamiento integral, que podría incluir psicoterapia y otros enfoques.

Hola, gracias por consultar esta red. Te cuento, en Chile hay algunos programas de bajo costo, algunos que conozco son: 1) psicólogos por chile, tienen un programa clínico y con valor diferencial según tu previsión de salud o cobertura médica, la atención es online. 2) CAPs : centro de psicología aplicada UChile, tiene valores diferenciales según la atención que necesites, la atención puede ser presencial u online. 3) La pontificia Universidad católica de valparaiso también ofrece atenciones por estudiantes de pregrado o post grado. 4) Si tienes Fonasa, puedes optar a CESFAM O COSAM. Espero te sirva , saludos.

Hola, muchas gracias por contar con este espacio. Comprendo que debe ser una situación muy compleja y que la inquietud de si es necesario hablar con él o que busque ayuda viene de una genuina preocupación. Por lo que logro pesquisar, la situación de tu hijo es bastante compleja y para saber realmente como asesorarte, sería importante que tomes una hora con un profesional de salud mental, esto le permitirá al profesional evaluar bien la situación, entender todo del problema y de cómo es la relación con tu hijo, cómo percibes a tu hijo, para saber cuál es la mejor manera de intervenir en esta situación. Espero te sirva, cariños.