Preguntas de pacientes (216)

Hola, Gracias por confiar en esta red. Hay varios aspectos que no me quedan claros, pero por lo que comentas, si en 6 años sientes que no han habido mejoras significativas, sería importante ir a especialistas según lo que tú necesites. ¿Tienes algún diagnóstico además de depresión?, porque según eso, la especificidad y también la duración del tratamiento con fármacos.
El tratamiento con psicodélicos es algo que no manejo, pero te recomiendo que si lo vas a hacer sea con personas realmente expertas en el tema. que tengan experiencias demostrables y que hagan una evaluación previa para saber si eres candidato al tratamiento y por sobre todo, préstate mucha atención, si vas sintiendo que algo no te cuadra o no te está haciendo bien, infórmalo a los expertos lo antes posible o consulta con oros especialistas. Espero te sirva, saludos.

Hola, gracias por acudir a esta red. Para guiarte de manera adecuada necesitaría más información, para entender de dónde viene el problema y desde ahí recomendar la mejor manera de tratarlo, por tanto, recomiendo que vayas a un psicólogo experto en psiconutrición, ellos tienen las herramientas y conocimientos necesarios para ayudarte en tu proceso. Cariños.

Hola, las crisis de pánico pueden presentarse en distintos momentos para cada persona, más que por qué en la ducha preguntaría qué está pasando en ese momento que sientes malestar. Por otro lado, recomiendo encarecidamente que consultes con algún especialista en salud mental, preferiblemente con un psicólogo, para que éste pueda evaluar y orientar para descubrir qué está causando tu malestar y cómo ayudarte a salir de eso. Cariños

Para elegir a un coach o psicólogo para trabajar en temas de coaching de vida, es importante entender las diferencias entre ambas disciplinas y sus enfoques. Un psicólogo tiene una formación académica en Chile de 5 años como pregrado más todas las especializaciones que se suelen hacer después, por tanto, constamos con una licencia profesional, lo cual garantiza un conocimiento profundo en áreas como la salud mental, la conducta humana y la intervención en procesos emocionales complejos. Esta base permite abordar no solo metas de desarrollo personal, sino también bloqueos emocionales y patrones de conducta que pueden afectar estas metas.

Un coach, por otro lado, no es una carrera propiamente tal con un programa de pre grado, el coaching suele ofrecerse a través de certificaciones o programas de capacitación que pueden variar en duración y calidad, por tanto, se especializa en trabajar metas concretas y en facilitar cambios de comportamiento de manera práctica y orientada hacia el logro de objetivos específicos. Sin embargo, el coach no trata problemas emocionales profundos ni condiciones psicológicas, ya que esto escapa a su área de formación y práctica.

Si tu interés es mejorar tu desarrollo profesional, trabajar con un coach puede ser útil para establecer metas claras, mejorar tus habilidades de liderazgo y optimizar el rendimiento. Sin embargo, si el proceso de desarrollo profesional implica trabajar con aspectos emocionales profundos, como la ansiedad, el perfeccionismo, o la baja autoestima, un psicólogo será de gran ayuda, ya sea de forma complementaria al coach o directamente a través de un enfoque terapéutico. Espero mi respuesta te sea de ayuda, cariños.

Hola, gracias por consultar a esta red. Para dar una respuesta precisa es importante ir a un médico para que pueda realizar una evaluación detallada de tu caso y así puedas tener el mejor diagnóstico y tratamiento según tus necesidades , la baja de presión arterial se puede debe a múltiples factores y es importante verlos en consulta. Saludos

Hola, no es necesario al menos que la institución o el psiquiatra lo pidan.

Hola! Muchas gracias por confiar y escribir a esta red. Para comprender mejor el porqué de estas reacciones, es importante conocerte más y explorar qué factores pueden estar influyéndolas. Te recomiendo acudir a terapia psicológica, donde un profesional podrá ayudarte a identificar las causas y brindarte herramientas para manejar esto que estás sintiendo de una manera más saludable. No estás solo/a en esto, y hay apoyo disponible para ti.

Depende del grado de comodidad que sientas con la pregunta y con la persona que la haga. Tú puedes establecer límites sobre lo que quieres compartir y comunicarlo de manera efectiva. Poner límites no significa agredir al otro, sino determinar hasta dónde permites que se acerque a ti sin sentirte incómodo o invadido.

Recuerda también que estas preguntas pueden provenir de un interés genuino; a veces, quien pregunta no se da cuenta de que este tipo de contexto puede resultarte incómodo o molesto.

Si no deseas entrar en detalles, puedes optar por respuestas como:
"Tuve que tomarme un tiempo para cuidar mi salud, pero estoy mejor ahora."
"Ya estoy mejor, gracias por preguntar."
"Recuperándome cada día, gracias por tu interés."
En cualquier caso, recuerda que no estás obligado a compartir información médica detallada. Mantén la conversación en un nivel con el que te sientas cómodo y profesional.

Hola, no descartaría hacer todos los exámenes para ver que no sea alguna enfermedad fisiológica, pero sí, se puede sentir dolor físico a causa de malestar psicológico. Cuando hay algo que nos aqueja a nivel emocional, el cuerpo se expresa. Te invito a que busques acompañamiento psicológico, para ver si por esa vía se reducen los síntomas.

Hola, gracias por acudir a esta red. Recomiendo ir a un psicólogo, cualquier especialista de salud mental puede evaluar tu caso y ver pasos a seguir. Para entender bien el problema en cuestión, es necesario ir a un profesional de la salud.

Entiendo la confusión, y es común que surjan dudas sobre los diferentes roles en el ámbito de la salud mental. Los psiquiatras son médicos, es decir, han estudiado medicina y luego se han especializado en psiquiatría. Esto significa que están capacitados para diagnosticar y tratar trastornos mentales desde una perspectiva médica y también para recetar medicamentos y emitir licencias, ya que tienen el título de médico.

Por otro lado, los psicólogos son profesionales con formación universitaria en psicología, pero no son médicos. Aunque trabajamos en el ámbito de la salud mental y ofrecemos terapias y apoyo para diversos problemas emocionales y de conducta, los psicólogos no podemos recetar medicamentos ni emitir licencias médicas. Nuestra intervención se centra en tratamientos psicoterapéuticos para ayudar a las personas a manejar mejor sus emociones, pensamientos y conductas.

Finalmente, existen otros profesionales en salud mental, como los médicos generales con especializaciones en salud mental o diplomados en esta área. Aunque pueden atender algunos problemas emocionales y prescribir ciertos medicamentos, su formación y enfoque no es el mismo que el de un psiquiatra, cuya especialización es mucho más profunda en el tratamiento médico de trastornos mentales. Pero los médicos especializados en salud mental estudiaron medicina igual que los psiquiatra por tanto pueden recetar, yo he trabajado con médicos especialistas en salud mental y con los que yo trabajo los recomiendo bastante, confío en su criterio y trabajamos de la mano en el proceso terapéutico. Espero te sirva mi respuesta.

Hola!, muchas gracias por escribir y confiar en esta red. Lamento mucho escuchar que te sientas así, parece que llevas mucho tiempo con estos síntomas. Te cuento un poquirto que el papel del psicólogo es ayudarte a comprender qué está causando estos síntomas y a desarrollar herramientas para manejarlos. A diferencia de los medicamentos, que alivian los síntomas, la terapia trabaja en la raíz del problema, permitiéndote recuperar tu bienestar de manera más profunda y duradera. Sería muy recomendable que consultes con un psicólogo, ya que hay maneras efectivas de ayudarte a sentirte mejor. Si te cuento que no todos los psicólogos son para todas las personas, es importante que con quien inicies un tratamiento te puedas sentir cómoda y en confianza, si esto no pasa, puedes seguir buscando. ¡No estás sola en esto!

Hola, gracias por confiar en esta red. Los medicamentos ayudan a reducir la sintomatología para así poder pensar mejor. Dependiendo de la gravedad de ésta, sí es necesario tomarlas para ayudar a nivelar químicamente tu cerebro y tener una base con la que se pueda trabajar en terapia. Pero sí, se puede salir de ella sin medicamentos, es importante tomar psicoterapia y ver qué es lo que está ocurriendo. ¿Has probado alguna vez meditación o mindfulness?, creo que podría ayudar si partes de manera paulatina y aprendiendo de a poquito. La aromaterapia también puede ayudar.

Hola, gracias por confiar en esta red y compartir lo que estás viviendo. Es completamente normal que, ante una situación tan estresante como una cirugía mayor, experimentes una variedad de emociones y sensaciones. Las respuestas emocionales, como sentirte frustrada o bajoneada, son comunes después de eventos tan significativos. Recuerda que toda respuesta emocional es normal ante circunstancias extraordinarias como esta.

Además, situaciones como las limitaciones físicas, el cansancio constante o depender de otros pueden exceder nuestra capacidad de afrontamiento y generar malestar. Estas emociones no son signo de debilidad, sino una reacción natural a los retos que estás enfrentando.

Sobre la sensación de "agujas" en la cara y la preocupación por el tratamiento, es importante que sigas las indicaciones de los especialistas, como tu neurólogo, y que no dudes en consultar nuevamente si necesitas más información sobre el medicamento o sus efectos. Es válido sentir temor, pero resolver tus dudas con el médico te dará tranquilidad.

En cuanto a lo que estás sintiendo, el impacto emocional de una intervención tan grande, combinado con los cambios físicos y las restricciones, puede influir en tu estado anímico. Por eso, te invito a no esperar más y buscar el apoyo de un profesional en psicología. Un psicólogo puede acompañarte en este proceso, ayudarte a manejar las emociones difíciles y encontrar estrategias para adaptarte a tu nueva realidad mientras te recuperas.

Siento mucho que estés pasando por estos síntomas tan angustiantes, y es importante que puedas encontrar alivio pronto. Por lo que describes, es crucial que consultes a un psiquiatra lo antes posible. El psiquiatra es un médico especializado en salud mental que puede ayudarte a entender mejor lo que te está ocurriendo, ofrecer un diagnóstico preciso y, si es necesario, prescribir un tratamiento farmacológico para estabilizar tus síntomas y mejorar tu bienestar de manera segura.

Además, complementarlo con apoyo psicológico puede ser muy beneficioso, pero primero un psiquiatra y después complementar con terapia, ya que primero es importante nivelar tu sistema, debido a que estás con mucha sintomatología, eso primero y segundo continuar con terapia, permitirá trabajar con el problema desde la raíz. Buscar ayuda es un gran paso hacia tu bienestar. Con el apoyo adecuado, puedes empezar a sentirte mejor. No estás solo en esto. ¡Mucho ánimo!

Hola, gracias por acudir a esta red, Recomiendo buscar ayuda urgentemente con un profesional de la salud mental. Recomiendo ir a un médico en salud mental o psiquiatra y junto con esto tomar una hora con un psicólogo, porque estás mencionando varios factores de riesgo que son de alarma. Saludos y recuerda que no estás sola.

Hola, Gracias por compartir lo que estás viviendo, te recomendaría acudir a un psicólogo clínico, quien puede ayudarte a entender mejor lo que está ocurriendo y brindarte herramientas para gestionar tus emociones de manera más saludable. Los medicamentos sólo trabajan los síntomas, si ya llevas tiempo así, recomendaría trabajar las causas del problema y esto se puede hacer en una terapia, para que el cambio sea duradero y a más largo plazo.

Hola!, recomiendo acudir a un profesional de la salud, llegar a hacerte daño y en más de una oportunidad es un signo de alarma, acudir a un psicólogo puede ser el primer paso para frenar un síntoma antes de que se vuelva más grave.

Hola!, podrías ir a una clínica especializada en sueño, en la Región Metropolitana, hay una clínica del sueño llamada SOMNO, tienen neurólogos, médicos especialistas, psicólogos, que pueden identificar lo que te ocurre y tratarte de manera integral, Cariños y espero te sirva.

Gracias por compartir tu experiencia, entiendo lo difícil que puede ser volver a buscar ayuda después de una mala experiencia. Es totalmente válido querer sentir que estás en buenas manos.

No hay una fórmula exacta, pero sí puedes fijarte en algunas cosas: que el/la psicólogo/a esté habilitado/a, que tenga formación en el enfoque que más se ajusta a ti, en este caso recomiendo enfoques centrados en el cuerpo, con la finalidad de trabajar desde el movimiento, no solo desde la palabra o enfoques centrados en la evidencia como terapia cognitivo conductual o terapia breve centrada en soluciones. buscar que lleve al menos 5 años de carrera puede ayudar también y por sobre todo que te genere confianza. A veces el vínculo terapéutico es más importante que la especialidad. Sentirse cómoda para hablar y sentirse escuchado hace una gran diferencia.

No estás sola en esto. Buscar acompañamiento ya es un paso enorme.