Llevo muchos años en tratamiento por depresión, al rededor de 15 años. He mantenido psicoterapia est

Es comprensible el desgaste tras tantos años de tratamiento y el interés por alternativas. Los psicodélicos se están estudiando en depresión resistente, pero su uso es aún limitado, estrictamente controlado y bajo supervisión médica, con riesgos si se usan fuera de ese marco. Más allá del tipo de fármaco, suele ser clave revisar qué lugar ha tomado la depresión en tu historia y si hay aspectos de la experiencia subjetiva que aún no han podido elaborarse. Conversarlo con tu psiquiatra y terapeuta permite evaluar opciones seguras y repensar el proceso, más que solo buscar dejar la medicación.

Hola! me parece muy interesante la alternativa que planteas, cada vez más personas lo consideran como una posibilidad ante su sintomatología/malestar. En mi experiencia como psicoterapeuta pueden existir buenos resultados con algunos psicodélicos, sin embargo, es importante tener algunas consideraciones antes de realizarlo y que sea bajo la supervisión de un profesional. Si te interesa puedes agendar una sesión conmigo y lo conversamos. Saludos!

Totalmente; te sugiero explorar con otro enfoque terapéutico. Acá te dejo información de la primera clínica de psicoterapia asistida en Chile: Mindeliq Institute.

Voy a ser especialmente clarificador (duro si así lo prefieres)

Si llevas 6 años en terapia y no hay cambio real, has estado sometida a Psicoanálisis (vas en la mitad del tratamiento jajaja)

Deja de perder el tiempo, movilizarte a un alivio sintomático es fundamental, detectar si hay un cuadro basal encubierto también (distimia o alexitimia)

Soy cognitivo conductual al , si te interesa un tratamiento centrado en tus procesos, sin evaluar datos accesorios, me avisas.

Éxito

Hola , me alegra saber que los tratamientos que haz utilizado han tenido algunos resultados positivos para tu proceso. El tratamiento son Psicodélicos es para algunas personas con tratamientos que en general no esta funcionando o que buscan avanzar ateniendo a causas raíces de los problemas que les aquejan. Va a depender de tu búsqueda y tu tolerancia al uso de estos elementos terapéuticos. La toma de decisión al respecto depende de ti y de tu proceso actual. Es relevante que lo consultes con tu equipo y vean lo que puede ayudar más para que te sientas mejor, revisando tus exámenes con tu médico en donde incluya niveles de vit D , que puede estar afectando tus síntomas , tiroides y otros; y con tu terapeuta , si es que los objetivos que se trazan son los que apuntan a tu mejor calidad de vida. Te recomiendo revisar junto con equipos que se dediquen a esta herramienta terapeutica respecto del objetivo de incluirlo dentro de tu proceso de salud y si es esta la más indicada. Debes tener en cuenta que el uso de psicodélicos no es legal en Chile, por lo que los profesionales que trabajan desde ahí deben ser personas muy capacitadas y expertas en el acompañamiento terapéutico. Espero que puedas encontrar lo que te encuentras en búsqueda. Una pregunta que puede ser de ayuda es: ¿De que puede ser de utilidad para mi el probar nuevos tratamientos o incorporar esto en mi vida en este momento? .
Saludos

Hola buenas tardes, gracias por atreverte a consultar. Lo primero es que me parece que es mucho tiempo el que llevas de tratamiento psicológico. A veces es bueno buscar otros enfoques de la psicología que puedan ayudarte de una forma más eficiente y eficaz, como por ejemplo la terapia breve estratégica. En cuanto a los medicamentos, cualquier cambio o modificación que desees hacer; siempre es mejor consultarlo con tu médico, o también solicitar una segunda opinión. Hay desde hace un tiempo, médicos que se dedican a la salud mental y además siguen la línea de la antroposofía. Busca información y así encontrarás lo que te haga más sentido.
Te envío un abrazo

Hola, gracias por compartir su experiencia.

Es muy valioso que, después de tantos años de tratamiento, siga buscando alternativas para mejorar su bienestar. Existen enfoques complementarios a la psicoterapia tradicional que pueden ayudar a trabajar aspectos emocionales profundos, siempre con evaluación clínica y acompañamiento profesional adecuado.

Es importante no suspender ni modificar la medicación sin supervisión médica. En estos casos, un proceso psicoterapéutico bien enfocado puede ayudarle a revisar opciones, comprender su situación actual y tomar decisiones cuidadas y seguras.
Si lo desea, puedo orientarle profesionalmente y acompañarle en este proceso.

Un cordial saludo.

Hola. Antes de considerar alternativas, es importante recordar que suspender la medicación por cuenta propia no es recomendable, ya que podría desestabilizarte, especialmente si hoy has logrado cierto nivel de bienestar. Si existe interés en explorar otras opciones, estas deben evaluarse de forma complementaria y bajo supervisión profesional. En ese contexto, la psilocibina es una alternativa que actualmente se estudia para la depresión y ha mostrado resultados prometedores cuando se utiliza con apoyo psicoterapéutico. Sin embargo, su uso está legalmente restringido en muchos países, por lo que es fundamental verificar si es lícito donde resides. Además, este tipo de intervención no es adecuada para todas las personas y debe realizarse exclusivamente con profesionales de la salud mental capacitados y certificados! Tomar medicación está bien, incluso si es de por vida cuando es necesario. Así como ocurre con la diabetes o las cardiopatías, pensarlo de ese modo puede ayudarte a mirar tu situación desde un lado un poco distinto. Muchos saludos!!

Gracias por su pregunta, yo en lo personal no creo que sea bueno cambia las drogas anti depresivas por drogas Psicodélicas ya que esta últimas tienen un efecto rebote mucho mayor, pero si le aconsejo que pruebe con mi psicoterapia de Neurohipnosis contemplativa y se deje llevar por el su cerebro que es un millón de veces más potente y poderosa que cualquier droga, por favor pongase en contacto conmigo para que empezamos a superar su situación

Entiendo muy bien tu inquietud, sobre todo cuando llevas tantos años en tratamiento y sientes que la mejoría ha sido solo parcial. Como no tengo muchos antecedentes de tu situación, te puedo entregar la siguiente información, que ojalá te ayude. Respecto a los psicodélicos, hoy en día no son un tratamiento aprobado en Chile y solo se utilizan en contextos de investigación muy específicos, por lo que no es una alternativa clínica segura ni disponible actualmente. Cuando la depresión se mantiene por tantos años, es muy importante volver a revisar el diagnóstico con calma. En algunos casos, lo que se ha tratado como depresión puede corresponder a un trastorno del ánimo de curso más bien crónico, como por ejemplo un trastorno bipolar tipo II, distimia u otras condiciones, donde los antidepresivos por sí solos no siempre son la mejor opción. Si es que este fuera tu caso, aceptar esta condición no es resignarse, sino entender mejor cómo funciona el problema para tratarlo de forma más adecuada.
Te recomiendo que más que enfocarse en dejar las pastillas, el objetivo debiera ser lograr estabilidad y calidad de vida, y desde ahí evaluar qué ajustes se pueden hacer. Como alternativas, se puede considerar una reevaluación psiquiátrica diagnóstica, ajustes farmacológicos más específicos y psicoterapias orientadas a la depresión persistente, como por ejemplo, la Terapia Cognitivo Conductual que está basada en evidencias. En algunos casos también se evalúan tratamientos como la estimulación magnética transcraneal (EMT o rTMS).
Sin embargo, debes tener en cuenta que cualquier cambio en tu tratamiento, debe hacerse acompañado de un profesional. Buscar nuevas opciones es válido, pero siempre desde un marco seguro y bien evaluado. Espero esta información te haya ayudado. Saludos

Es importante que indagues con mucha responsabilidad esa forma de tratamiento, quizás buscando en la psiquiatría integrativa.

Estimada(o)paciente: 15 años de tratamiento y 6 años de psicoterapia sostenida hablan de un enorme esfuerzo, constancia y deseo genuino de estar mejor. El hecho de que haya mejorado, aunque la depresión persista, indica que no estás estancado(a), pero sí probablemente frente a una depresión de curso crónico o resistente, que requiere miradas complementarias.
s comprensible que, después de tantos años de medicación, surja el deseo de:
disminuir o suspender fármacos, buscar intervenciones más profundas,
acceder a experiencias que generen cambios sostenidos.

Buenas noches
Le sugiero consulte a otro especialista, que realice evaluación psicometrica y pueda obtener un diagnóstico , es posible que este mal diagnosticado.
Siempre está la posibilidad de encontrar ayuda y estar mejor. Si usted lo desea y busca , tendrá éxito.

Al ver su pregunta puedo dimensionar que ha tenido un tratamiento serio y ético
Como profesional de la salud y especialista en adicciones no recomiendo el uso de sustancias que Ud propone, producen una toxicidad de tal magnitud que son un serio problema para la salud de la población
Atte
PS César Riveros Osorio
Viña del Mar Chile

Hola, buenas gusto en saludarle. Me gustaría comentar en primer lugar que las terapias con psicodélicos o psicoactivos no son para todas las personas. Por qué; por la sencilla razón de que no todo lo que es bueno para uno, es bueno para todos y eso es sabido por todos los terapeutas. Ahora bien como saber si soy apta/o para realizar una terapia de éste tipo. La única manera de saberlo es por medio de la evaluación de un médico, psiquiatra o psicólogo que me certifique que soy apta para éste tipo de tratamientos y que no se pondrá en juego mi salud ni física ni psicológica. Eso como primer paso, seguido de esto debes encontrar un terapeuta que lleve a cabo éste tipo de sesiones y por último tener presente que las sustancias por si solas no generan cambios mágicos en la persona, por lo que éste tipo de trabajos requiere tanto de la voluntad y el trabajo de paciente y terapeuta. finalmente me gustaría agregar que el trabajo que realiza la planta sagrada en la persona, también lo podría generar un terapeuta enfocado a éste tipo de terapia entre ellos quien le escribe. que tenga una excelente tarde.

Mi nombre es Cristopher Tapia, psicólogo clínico. Me especializo desde hace varios años en el abordaje de la depresión y el sufrimiento psíquico persistente. Comprendo el cansancio que puede generar un tratamiento prolongado y el deseo de encontrar alternativas, sin embargo, desde una perspectiva clínica y ética no es recomendable el uso de psicodélicos como tratamiento, ya que conllevan riesgos significativos para la salud mental, especialmente en cuadros depresivos de larga evolución, y no sustituyen un proceso terapéutico sostenido y cuidado.

Es importante continuar con atención psicológica especializada y, en conjunto con un psiquiatra, evaluar ajustes en el tratamiento que respeten su historia, sus tiempos y su singularidad, explorando alternativas validadas clínicamente dentro de un marco seguro. El objetivo no es solo reducir medicación, sino fortalecer recursos psíquicos que permitan un mayor bienestar y estabilidad a largo plazo. Espero haberlo ayudado. Saludos.

Quince años de tratamiento para depresión con mejoras pero síntomas persistentes sugiere que podrías estar enfrentando depresión resistente al tratamiento, y es comprensible tu interés en alternativas. Los psicodélicos —particularmente psilocibina y ketamina/esketamina— han mostrado resultados prometedores en estudios recientes para depresión resistente, con mejorías clínicas significativas en algunos pacientes.
​

Sin embargo, en Chile la situación legal y clínica es restrictiva: actualmente no es posible acceder legalmente a terapias con psilocibina, MDMA, LSD o ayahuasca, ya que están fiscalizadas por la Ley 20.000. La única excepción aprobada por el Instituto de Salud Pública (ISP) es la esketamina intranasal (SPRAVATO®) para depresión resistente, que debe administrarse bajo supervisión psiquiátrica estricta en protocolos específicos. Adicionalmente, existen algunos ensayos clínicos con psicodélicos en fase de investigación en Chile, pero el acceso es muy limitado y requiere cumplir criterios específicos.
​

Te recomiendo consultar con tu psiquiatra tratante sobre la posibilidad de esketamina si cumples criterios de depresión resistente, o explorar otras alternativas farmacológicas que no hayas probado (como antidepresivos de nueva generación, combinaciones, potenciadores). La autoexperimentación con psicodélicos fuera de contextos clínicos regulados no es segura ni legal. El deseo de dejar los antidepresivos es válido, pero debe hacerse en coordinación con tu psiquiatra para evaluar alternativas reales y seguras disponibles en tu contexto.
​

Si después de muchos años en tratamiento observas que el estado depresivo persiste, es porque las estrategias que has estado usando no están funcionando. De hecho, en lugar de resolver el problema, lo que hacen es mantenerlo a lo largo del tiempo.

Antes de probar el método que mencionas, te recomiendo consultar a un terapeuta con un enfoque distinto. Por ejemplo, en la Terapia Breve Estratégica contamos con protocolos específicos para generar cambios en corto plazo, incluso en problemas o trastornos que han persistido durante años.

Gracias por compartir tu historia. Después de tantos años de tratamiento, puedo entender que quieras buscar otras alternativas y no depender de las pastillas.
Existen investigaciones en curso sobre el uso de psicodélicos con fines terapéuticos, pero aún no son parte de tratamientos regulados en Chile. Su uso fuera de contextos de investigación puede implicar riesgos, más aún si hay una larga historia de depresión.

En psicoterapia podemos abrir un espacio para comprender qué es lo que sigue doliendo, qué ha ayudado y qué no, qué lugar ha tenido la medicación en tu proceso y qué otras formas de abordar (basadas en evidencia), podrían ser adecuadas para tu situación.

Si sientes que necesitas repensar tu proceso con calma y acompañamiento, puede ser valioso contar con un espacio terapéutico donde estas preguntas puedan trabajarse en profundidad y sin apuro.

Hola!, la depresión es un cuadro afectivo transitorio, que remite en su totalidad en el 80% de los casos, por lo que tenerlo de forma crónica es relevante a la hora de pensar en el tratamiento. Primero yo consultaría si acaso estás conforme con los avances que has tenido en tu psicoterapia, y si acaso ha habido muchos gatillantes actuales en tu vida que puedan estar ocasionando que este cuadro continúe "tener muchos problemas", por ejemplo. Es importante que si no has tenido mejoras significativas tu medicación se pueda revisar y ajustar, ya que la gracia no es "tomar fármacos por siempre", sino siempre pensar en la "remisión total".
Sería bueno consultar por una segunda opinión tanto médica/psiquiátrica para revisión de medicación, y preguntar si los objetivos en tu psicoterapia siguen siendo adecuados para tu vida actual, de pronto poder hacerse nuevamente la pregunta de "hacia dónde" va la terapia en tu vida actual, y si necesitas reenfocar tus objetivos terapéuticos.
También vale decir que la depresión genera muerte neuronal y por lo tanto es importante tomar en serio el poder tratar lo que está ocurriendo tanto de fondo, como los síntomas (tristeza profunda, no tener energía para tus tareas cotidianas, etc.)
Espero que te vaya muy bien

Buenas tardes, gracias por compartir tu experiencia.
Cuando una depresión se mantiene por muchos años, incluso con tratamiento farmacológico y psicoterapia, es comprensible querer explorar otras alternativas. Sin embargo, este tipo de intervenciones puede implicar riesgos y en algunos casos incluso contribuir a sostener o agravar el problema si no existe una evaluación clínica adecuada.
Si esta inquietud está presente, lo más recomendable es conversarlo directamente con tu psiquiatra tratante antes de realizar cualquier cambio en la medicación. Existen distintas alternativas que pueden evaluarse de manera segura según tu historia clínica.
También podrías investigar sobre la terapia cognitivo conductual para evaluar si este enfoque calza con tu perfil y eventualmente iniciar un proceso desde ese modelo para observar si obtienes mejores resultados.
Espero que mi respuesta te resulte útil y que todo vaya un poco mejor. Saludos!

Gracias por compartir tu experiencia, que refleja un proceso largo y sostenido de búsqueda de bienestar. Cuando una persona ha convivido por años con síntomas depresivos, aun con tratamientos que han generado alivio parcial, es comprensible que surja el interés por explorar otras alternativas.

Respecto al uso de psicodélicos u otras terapias emergentes, es importante señalar que, si bien existen investigaciones en curso a nivel internacional, en Chile estas intervenciones no forman parte de los tratamientos clínicos estándar ni se encuentran disponibles como alternativas terapéuticas reguladas para la depresión. Su uso fuera de protocolos de investigación puede implicar riesgos importantes para la salud mental y física.

En casos de depresión persistente, antes de pensar en suspender la medicación, suele ser recomendable una revisión integral del tratamiento actual, idealmente de manera coordinada entre psiquiatría y psicología. Existen enfoques psicológicos y estrategias complementarias basadas en evidencia que pueden ajustarse o integrarse al proceso terapéutico, considerando la historia personal, el contexto vital y la evolución de los síntomas.

Cualquier modificación farmacológica debe realizarse siempre bajo supervisión médica, ya que la suspensión o cambio de antidepresivos sin acompañamiento profesional puede generar recaídas o efectos adversos. Un proceso psicoterapéutico puede ser un espacio adecuado para explorar estas inquietudes, revisar expectativas y evaluar opciones terapéuticas seguras y acordes a la normativa vigente.

Si lo deseas, un profesional de la salud mental puede orientarte en una evaluación actualizada de tu situación y acompañarte en la toma de decisiones informadas respecto a tu tratamiento.

Hola! Muchas gracias por expresar tu inquietud.
Dada la persistencia del cuadro depresivo, sería recomendable revisar la naturaleza este, es decir de donde origina y no sólo qué síntomas produce. Los humanos padecen en reacción a algo, por lo que se entiende que una vez identificado la raíz de la depresión y tus necesidades relacionadas, puedas ir reduciendo la sintomatología. Los medicamentos (tradicionales y alternativos) son muy útiles, pero como apoyo en la sintomatología, no tanto en el trabajo en profundo que requieren algunas patologías como la depresión persistente.
Parte de encontrar esta causa u origen, podría ser beneficioso revisar con un profesional la real naturaleza de la depresión, para poder descartar o confirmar un Trastorno del ánimo diferente.
Te deseo mucho éxito en tu proceso! Saludos cordiales

Hola, Gracias por confiar en esta red. Hay varios aspectos que no me quedan claros, pero por lo que comentas, si en 6 años sientes que no han habido mejoras significativas, sería importante ir a especialistas según lo que tú necesites. ¿Tienes algún diagnóstico además de depresión?, porque según eso, la especificidad y también la duración del tratamiento con fármacos.
El tratamiento con psicodélicos es algo que no manejo, pero te recomiendo que si lo vas a hacer sea con personas realmente expertas en el tema. que tengan experiencias demostrables y que hagan una evaluación previa para saber si eres candidato al tratamiento y por sobre todo, préstate mucha atención, si vas sintiendo que algo no te cuadra o no te está haciendo bien, infórmalo a los expertos lo antes posible o consulta con oros especialistas. Espero te sirva, saludos.

Importante a tener en consideración, en caso que quieras realizar un tto. con psicodélicos, acompañarte de un proceso de terapia serio, donde el foco no esté en la sustancia, sino en el vínculo terapéutico. Es cierto que es una posibilidad ante la depresión, pero tiene riesgos que hay que considerar.

Existen Psiquiatras y Psicólogos entrenados y dispuestos a realizar estas terapias, te recomiendo consultar, sin apresurarte.

Saludos
Ps. Francisco Barrera Opazo

Buen dia estimad@, primero comentarte que ningun tratamiento deberia durar tanto tiempo sin tener respuestas concretas y una mejora considerable.
mas que intentar con psicodelicos que va a depender de muchos factores( considerando tu diagnostico) es dificil descartar si podrias presentar algun tipo de brote psicotico por consumo entre otras cosas.
La recomendacion es quiza intentar con otro terapeuta y una evaluacion del esquema farmacologico, porque claramente no estan dando los resultados esperados.
Ningun proceso terapeutico por una tematica como depresion deberia extenderse tanto tiempo, espero haberte ayudado saludos!

Hola, gracias por compartir tu historia con tanta claridad y honestidad. Después de muchos años de tratamiento, es muy comprensible que surja la necesidad de explorar caminos distintos, especialmente cuando ha habido avances, pero el malestar persiste.
Desde una mirada clínica profunda, es importante diferenciar entre buscar una sustancia y buscar un cambio en la relación con la experiencia interna. Muchas veces, más que “algo externo que quite el síntoma”, lo que está pidiendo espacio es una reorganización de la conciencia, del relato personal y del vínculo con la propia historia.
En mi trabajo no utilizo psicodélicos ni intervenciones farmacológicas. Acompaño procesos terapéuticos orientados a lo que llamamos despertares conscientes, donde la persona puede:
Tomar mayor contacto con sus estados internos sin quedar atrapada en ellos.
Revisar y resignificar los relatos que se han construido en torno a la depresión, la identidad y el sufrimiento.
Diferenciar quién es de lo que le ocurre, algo central cuando el malestar lleva muchos años.
Desde la terapia narrativa, muchas depresiones persistentes no se sostienen solo por un desbalance químico, sino porque ciertos relatos “esto siempre ha sido así”, “algo en mí está dañado”, “sin medicación no puedo” se vuelven dominantes y rígidos. El trabajo terapéutico apunta a abrir nuevas lecturas de la experiencia, ampliando grados de libertad psicológica y emocional.
Respecto a la medicación, cualquier ajuste o suspensión debe ser siempre evaluado con el psiquiatra tratante. La psicoterapia puede acompañar procesos de cambio, pero nunca reemplazar decisiones médicas.
Si te interesa explorar un proceso terapéutico enfocado en conciencia, significado y reconstrucción de la historia personal, más que en la supresión del síntoma, podemos conversarlo con calma y ver si este enfoque es adecuado para ti. Saludos

Cuando una depresión es persistente en el tiempo, como en tu caso, es comprensible buscar alternativas. Actualmente, los tratamientos con psicodélicos no forman parte de la práctica clínica estándar, están altamente regulados y solo se investigan en contextos médicos controlados y con indicaciones muy específicas. No se recomienda suspender antidepresivos sin supervisión, ya que puede generar recaídas o efectos adversos.

Lo más indicado es revisar tu caso con un psiquiatra y un psicólogo especializados en depresión resistente, para evaluar ajustes terapéuticos basados en evidencia (cambios de enfoque psicoterapéutico, optimización farmacológica, u otras intervenciones validadas). Explorar alternativas es legítimo; hacerlo de forma segura y clínica es clave para proteger tu salud mental a largo plazo.

Entiendo perfectamente el deseo de encontrar una salida definitiva tras 15 años de tratamiento y el anhelo de no depender crónicamente de fármacos. Sin embargo, antes de dar el salto a alternativas como los psicodélicos —que aún están en una fase de investigación naciente y bajo estudio científico—, te sugiero profundizar en el trasfondo de lo que persiste: primero, descartando factores físicos o metabólicos que puedan estar afectando tu ánimo y, segundo, explorando si existe algún trauma de base no resuelto. Si hay heridas profundas, un enfoque como la terapia EMDR suele ser sumamente efectivo para "destrabar" procesos que la terapia convencional no ha logrado alcanzar, ofreciéndote una vía más segura y sólida hacia la autonomía que buscas.

Gracias por compartir tu experiencia.
Es muy comprensible que, tras tantos años de tratamiento, quieras explorar otras alternativas.

Los psicodélicos hoy se están investigando como terapia asistida, pero no son un reemplazo directo ni seguro sin un contexto clínico especializado y regulación adecuada. Además, suspender antidepresivos debe hacerse siempre de forma gradual y médica.

Lo más recomendable es evaluar contigo otras opciones basadas en evidencia (ajustes terapéuticos, enfoques psicológicos complementarios, psiquiatría integrativa) antes de cualquier decisión.

Si quieres, puedo orientarte sobre caminos terapéuticos más seguros y adecuados a tu historia clínica.

Hola. Es comprensible que tras 15 años de tratamiento y 6 años de terapia estable, sientas el agotamiento de que la depresión aún persista. Es fundamental abordar esto con mucha responsabilidad.
Los psicodélicos en contexto terapéutico no funcionan como una "pastilla mágica" que reemplaza a otra, sino como catalizadores que permiten abrir una ventana de plasticidad cerebral, lo que realmente genera el cambio es lo que ocurre después: la integración de esa experiencia en un proceso de psicoterapia orientado a una transformación profunda.

Bajo ninguna circunstancia te sugiero dejar tu medicación actual de forma abrupta, especialmente después de tantos años, ya que el sistema nervioso requiere un proceso de retiro supervisado por tu psiquiatra. Mi recomendación es que busques profesionales de la salud mental que estén familiarizados con la medicina integrativa o terapias asistidas, para evaluar si eres candidata a este tipo de abordajes sin poner en riesgo los avances que ya has logrado en tu autoestima y estabilidad. El objetivo es encontrar una alternativa que te dé libertad, pero siempre bajo un marco de seguridad clínica.

Un abrazo!

Hola ! Lamento lo que comentas, me imagino que tantos años intentado solucionar un problema con ayuda especializada y no lograrlo debe ser muy frustrante... posiblemente no hayas recibido una ayuda psicoterapeutica apropiada para tus necesidades, sin embargo, como terapeuta considero que acudir a otras soluciones como lo que tú señalas seguirían siendo soluciones "parches" que no solo no ayudarían, si no probablemente empeorarian la situación y no entregarían herramientas para que seas tu quien maneje el bote y sobrepase las olas! Como terapeuta Breve Estratégica podría recomendarte 100% este enfoque ya que entrega herramientas concretas, personalizadas eficaces y eficientes para cada caso

Evalúe bien con su psiquiatra para que le diagnostique con precisión su situación actual antes de tomar decisiones al respecto, además puede hacer un psicodiagnostico exhaustivo con test psicológicos proyectivos y psicometricos, una vez que tenga los informes y si no existe riesgo de psicosis y su psiquiatra le parece oportuno se puede asesorarse con un psicólogo que utilice en su terapia psicodelicos, es importante mencionar que para que hayan avances en una psicoterapia es clave construir objetivos terapéuticos medibles y realizables, para ello uno de los enfoques mas recomendables es la terapia breve basada en soluciones la cual tiene un impacto rápido en el alivio de la intensidad y frecuencia de los síntomas depresivos mientras exista un compromiso de parte del paciente, cuando el volumen emocional de la depresión disminuya y baje a tristeza se puede indagar en la información que esta emoción quiere brindarle y a continuación definir su propósito de vida acorde a aquello que realmente es importante npara usted haciendo pasos concretos en esa dirección, con o sin psicodelicos, entiendo que los síntomas depresivos son muy difíciles sin embargo al definir su camino y depurar sus relaciones con herramientas para interactuar de manera asertiva a su ritmo personal darán paso al bienestar que se cultiva a diario. Converse con sus actuales terapeutas para definir que ha sido beneficioso y que pueden hacer de manera diferente en esta nueva etapa, los psicodelicos no son la panacea y si decide integrarnos en su proceso asegúrese que no le causen descompensaciones, los psicofarmacos pueden ser reducidos por su psiquiatra en la medida que disminuyan los síntomas mientras avanza en los objetivos de su terapia y comience a vivir en un ambiente acorde a lo que usted valore realizando acciones graduales para su beneficio y sanado a su ritmo heridas emocionales si es pertinente.

Buenas tardes! El síntoma - depresión - persiste por algo, de alguna forma te sostiene y por eso sigue ahí, lo importante es comprender por qué y desde ahí poner en práctica lo más incomodo: el cambio. Saludos

Gracias por compartir tu historia y el camino que has recorrido. Es comprensible que, después de tantos años de tratamiento, surja el deseo de encontrar una alternativa que permita un cambio más profundo y sostenido.
Desde la Terapia Breve Estratégica entendemos que, cuando un malestar persiste en el tiempo, muchas veces no lo hace por falta de tratamiento, sino por los mismos intentos de solución que, aunque ayudan parcialmente, terminan manteniendo el problema.
Nuestro trabajo no se basa en el uso de psicodélicos ni en inducir estados alterados, sino en intervenciones estratégicas y experienciales que buscan modificar los mecanismos que sostienen la depresión, incluso en cuadros de larga evolución, ayudando a recuperar gradualmente autonomía emocional y funcional.
Cualquier decisión sobre cambios farmacológicos debe evaluarse siempre con el médico tratante. En paralelo, es posible explorar un abordaje terapéutico distinto, centrado en cómo el problema funciona hoy y no solo en su historia.

te refuerzo que estás con tratamiento psicológico y psiquiátrico con técnicas basadas en evidencias. El tratameinto con psicodélicos es un campo en estudio sin evidencia consistente para abordar los trastornos de salud mental, como la depresión.
Te refuerzo evaluar con los profesionales de tratamiento loq eu buscas de modo que puedas tener una ayuda y orientación responsable y a la vez los ajustes encesarios a tu terapia. Es útil qeu tomes una actitud activa en la b´pusqeuda de alternativas, siempre asesorada por tus profesionales de apoyo. Te recomiendo evalaur tu estilo de vida de los últimos años, loq ue estás haciendo y lo que estás logrando, identifica hábitos cotidianos y loq eu te generan en términos de tu estado de ánimo, por ejemplo, si no realizas ejercicio o si mantienes relaciones estresantes o con porblemas de sentido de tu vida, será más difícil avanzar, pero si estás realizando cambios en tu estilo de vida qeu te vitalizan, vas construyendo yna froma de vivir más saludable. A la vez reconocer si tu depresión es crónica independiente de loq eu hagas, es útil para abordarla desde la aceptación y el reconocimiento de tu vulnerabilidad, apra tomar acciones de autociudado, permanentes.
Importante hacer control de exámenes de sangre para descartar factor orgánico de los síntomas depresivos, por ehjemplo si tienes hipotiroidismo sin tratar, es posible que los síntomas no sean de salud menta, sino hormonal, o de origen mixto

Hola! , cuando hablamos de depresión, en algunas ocasiones, pensamos que es periódica. Es interesante comentar que existen episodios depresivos leves , severos, entre ellos , también se distingue la distimia (antes conocida erróneamente como "depresión endógena"), si usted tiene una "funcionalidad" socialmente a pesar de su depresión, no se considera una depresión severa, (la cuál se ve comportamentalmente con lentitud motora, falta de motivación severa, entre otras conductas).
Si este es el caso , se podría pensar en una distimia (depresión persistente). Si este es el caso, es importante en algunos casos poder sostener psicoterapia ya que hace parte de su estructura de personalidad.
Si usted, le interesa probar con psicodélicos, quizá es recomendable poder buscar profesionales que puedan trabajar con ellos, usualmente psiquiatras que apuestan por un tratamiento más alternativo que tradicional.

Entiendo el interés por buscar alternativas cuando la depresión es de larga data. Hoy se están investigando tratamientos asistidos con psicodélicos (como psilocibina o ketamina) para depresión resistente, pero es importante saber que no son tratamientos de uso libre ni primera línea. En la mayoría de países solo se realizan en contextos clínicos muy regulados o de investigación, con evaluación psiquiátrica estricta y acompañamiento terapéutico especializado.

No se recomienda suspender antidepresivos ni intentar estos abordajes por cuenta propia. Si sientes que el tratamiento actual se ha estancado, lo más adecuado es conversarlo con tu psiquiatra: a veces se evalúan ajustes de fármacos, otras terapias basadas en evidencia para depresión persistente (por ejemplo, TCC específica, terapia basada en trauma, EMDR, estimulación magnética transcraneal, entre otras).

Buscar “algo más” es válido; la clave es hacerlo de forma segura y guiada por profesionales especializados en salud mental.

Después de 15 años lidiando con la depresión y 6 años de un esfuerzo constante en terapia y medicación, es natural sentir que has llegado a un "techo" terapéutico y busques una llave distinta para abrir esa puerta que sigue cerrada. Es importante validar que lo que sientes tiene nombre en el mundo clínico: depresión resistente al tratamiento. Actualmente se han desarrollado protocolos de tratamientos particularmente con la Psilocibina (hongos). Antes de dar cualquier paso, es fundamental que hables con tu psiquiatra actual sobre tu "estancamiento". Si no está abierto a estas nuevas terapias, podrías buscar una segunda opinión con médicos especializados en Neurología y te sugiero ponerte en contacto con Terapeutas Ocupacionales en la región en la que vives. También te puedo sugerir que te pongas en contacto con la Fundación Mamá cultiva, que trabajan con cannabis medicinal y tienen especialistas de renombres que te pueden asesorar desde un planteamiento ético, responsable y seguro.

Gracias por compartir tu proceso

Actualmente, existen estudios internacionales con resultados prometedores sobre el uso de psilocibina en depresión resistente, siempre en contextos clínicos controlados y con equipos médicos especializados.

En Chile, no es un tratamiento de uso estándar dentro de la práctica psiquiátrica habitual. Existen organizaciones con psiquiatras en Chile, como "Latinoamérica Reforma" (te invito a googlearlo), que trabajan desde el ámbito legal y de reducción de daños, entregando información sobre el marco normativo vigente.

De todas maneras, cualquier decisión en esta línea debe evaluarse cuidadosamente junto a tu psiquiatra tratante, especialmente considerando tu historia de tratamiento y evolución.

Lo más importante es que cualquier cambio se haga de manera segura y acompañada. Si quieres tener más información al respecto, te invito a agendar una cita a modo de consejería.

Saludos, te mando un abrazo.

Gracias por compartir su experiencia; cuando una depresión persiste por tantos años, incluso con psicoterapia y antidepresivos que han generado mejoría parcial, es completamente comprensible que surja el interés por explorar alternativas como tratamientos asistidos con psicodélicos, sin embargo es importante saber que, aunque actualmente existe investigación prometedora con sustancias como la psilocibina en contextos clínicos muy controlados, estos abordajes aún no forman parte del tratamiento estándar en la mayoría de los países y deben realizarse exclusivamente dentro de protocolos médicos y con supervisión especializada, ya que no están exentos de riesgos y no son adecuados para todas las personas (especialmente si existen antecedentes de trastornos de ansiedad severa, bipolaridad o síntomas psicóticos), por lo que antes de pensar en suspender la medicación le recomendaría conversar con su psiquiatra y su terapeuta para evaluar de manera integral su evolución, revisar si el diagnóstico sigue siendo el más adecuado, considerar ajustes farmacológicos, cambios de enfoque terapéutico (por ejemplo terapia basada en trauma, esquemas, EMDR o intervenciones más focalizadas), o incluso una segunda opinión psiquiátrica, ya que muchas veces la depresión crónica requiere un replanteamiento estratégico más que abandonar el tratamiento.

Cuando alguien lleva 15 años en tratamiento por depresión, con psicoterapia constante y antidepresivos, y aun así el malestar persiste, el problema probablemente no sea falta de esfuerzo.
Puede ser que el modelo terapéutico no esté interviniendo donde realmente se sostiene el trastorno.
Desde la neurociencia, la depresión crónica deja de ser solo un estado emocional y se convierte en un patrón neuronal consolidado. Son circuitos que se activan automáticamente:
formas repetitivas de interpretar la realidad,
hábitos de pensamiento autocrítico o catastrófico,
estilos de regulación emocional aprendidos,
conductas evitativas que refuerzan el circuito depresivo.
Si la terapia se centra únicamente en contención, análisis del pasado o acompañamiento emocional, puede aliviar, pero no necesariamente reorganiza esos circuitos.
Mi modelo terapéutico trabaja precisamente ahí: en los hábitos cognitivos, emocionales y conductuales que mantienen activa la red depresiva. No solo entendemos el problema, lo intervenimos estructuralmente.
El proceso incluye:
Identificación del patrón dominante que sostiene la depresión.
Detección de resistencias internas que impiden el cambio (miedo a soltar identidad, ganancia secundaria, lealtades inconscientes, etc.).
Reentrenamiento del sistema nervioso a través de nuevas respuestas cognitivas y conductuales repetidas estratégicamente.
Consolidación de nuevos circuitos hasta que se vuelvan automáticos.
Cuando el cerebro aprende algo durante 15 años, no se desactiva solo con insight. Necesita reentrenamiento.
En muchos casos, cuando el patrón comienza a modificarse de forma estable, la persona puede —siempre en coordinación con su psiquiatra— reevaluar el uso de medicación. Pero eso es consecuencia del cambio estructural, no el punto de partida.
A veces el problema no es que la depresión sea “muy resistente”. Es que el patrón nunca fue realmente intervenido. Si te interesa me puedes contactar para tener una segunda opinión sobre cómo trabajar tu problemática. Saludos.

Comprendo su interés en buscar alternativas cuando la depresión se mantiene por largos períodos,incluso estando en tratamiento. Actualmente, las terapias con psicodélicos aún se encuentran en investigación en muchos países y no forman parte del tratamiento clínico habitual.

Una alternativa con buena evidencia para la depresión persistente es la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), que trabaja en la identificación y modificación de patrones del pensamiento y conducta que mantienen el malestar, buscando cambios concretos y observables en el tiempo.

También sería recomendable conversar con su psiquiatra sobre estos síntomas que aún persisten, para evaluar si es necesario ajustar el tratamiento farmacológico o considerar otras estrategias complementarias dentro de un enfoque integral.