Ps. Francisco Alfaro

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te ayudo a disminuir tu ansiedad

Soy psicólogo con más de 15 años de experiencia acompañando a personas en contextos laborales exigentes, procesos de cambio y situaciones de estrés, ansiedad y desgaste emocional asociados al trabajo.

A lo largo de mi trayectoria he trabajado en distintos sectores, como minería, servicios, educación e instituciones públicas, lo que me ha permitido comprender de manera profunda cómo las dinámicas laborales, el liderazgo y las relaciones interpersonales influyen en la salud mental y el bienestar.

Mi enfoque se centra en la psicología laboral y el desarrollo de habilidades sociales como herramientas clave para comprender el origen del malestar, mejorar la forma de relacionarse con otros y tomar decisiones más conscientes en el ámbito personal y profesional.

Trabajo desde una mirada cercana, práctica y respetuosa, orientada a entender qué está generando el estrés o la ansiedad, más allá del síntoma inmediato. El objetivo es que cada persona pueda recuperar equilibrio, claridad y recursos para enfrentar su realidad laboral y personal de manera más saludable.

Realizo atención psicológica online, tanto en primera consulta como en procesos de seguimiento, y también acompaño procesos de coaching ejecutivo, de empleabilidad y estratégico, cuando el foco está puesto en el desarrollo, la toma de decisiones y el desempeño laboral.

La atención se realiza en un espacio confidencial, profesional y sin juicios, adaptado a las necesidades y objetivos de cada persona.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia cognitivo conductual

Especialista en:

Psicología social
Psicología educacional
Psicología laboral y organizacional

Principales enfermedades tratadas

Estrés
Ansiedad
Angustia
Problemas de autoestima
Trastornos adaptativos
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Ps. Francisco Alfaro

Manuel Bulnes 3506, Esquina con 4 Esquinas, La Serena 1721129

Buscar trabajo puede ser agotador y la demora en encontrar respuestas suele generar estrés, ansiedad e inseguridad.
A veces el problema no es tu capacidad o tu experiencia, sino cómo estás comunicando tu valor en el momento decisivo.
En nuestro Consejo N° 8, abordamos cómo la técnica STAR (Situación, Tarea, Acción, Resultado) te ayuda a superar desafíos en entrevistas reales, estructurando tus respuestas para destacar lo mejor de ti sin dejar que los nervios te jueguen una mala pasada.
Te ayudamos a:
Manejar la ansiedad y la frustración durante el proceso de selección.
Prepararte mental y emocionalmente para afrontar entrevistas con seguridad.
Dominar herramientas de comunicación como STAR para transmitir tu potencial.

No permitas que el cansancio apague tu confianza profesional.

Agenda tu consulta hoy mismo, revisa los horarios disponibles y demos el primer paso hacia tu bienestar y crecimiento.
Enlace directo a nuestra agenda en la biografía

02/09/2026

Ps. Francisco Alfaro

Manuel Bulnes 3506, Esquina con 4 Esquinas, La Serena 1721129

02/09/2026

Ps. Francisco Alfaro

Avenida Jose Manuel Balmaseda, La Serena 1700000

02/09/2026

Ps. Francisco Alfaro

02/09/2026

Ps. Francisco Alfaro

TELEMEDICINA, Valparaíso 2340000

Un mensaje de tu jefe no siempre significa que algo malo está por pasar.
Sin embargo, cuando vivimos con ansiedad, nuestra mente suele llenar los espacios vacíos con el peor escenario.
Aprender a diferenciar los hechos de las suposiciones puede devolvernos mucha tranquilidad.
Agenda tu sesión en línea o presencial seleccionando el horario que mejor se adapte a ti desde mi perfil de Doctoralia.

03/08/2026

Ps. Francisco Alfaro

TELEMEDICINA, Santiago 8600867

03/08/2026

Servicios y precios

Primera visita Psicología

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Visitas sucesivas Psicología

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Se recomienda conectarse 5 a 10 minutos antes de la sesión para verificar audio, cámara y conexión a internet, y así comenzar de forma puntual.

Es importante buscar un espacio tranquilo, privado y con la menor cantidad de interrupciones posible, para asegurar una conversación cómoda y confidencial.

Si presentas algún inconveniente previo a la sesión o necesitas reprogramar, puedes comunicarte directamente conmigo con anticipación
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La atención se realiza mediante consulta telefónica en el horario previamente agendado.
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Si necesitas reprogramar la sesión o presentas algún inconveniente previo a la consulta, puedes comunicarte conmigo con anticipación.* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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18 opiniones

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Explicaciones detalladas
Dedicación durante la visita
Eficacia del tratamiento

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J
Javiera Carvajal Trigo

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Muy buena experiencia. En cada sesión, Francisco se preocupa de saber cómo me ha ido, qué situaciones nuevas han surgido y cómo he avanzado con la gestión del equipo. Me gusta mucho que entregue tips y ejemplos concretos, porque me ayuda a ver las situaciones desde otra perspectiva y me da ideas para comenzar con cambios simples. También valoro que no solo se enfoque en la gestión del equipo, sino que me ayude a identificar mis propias fortalezas. Gracias Francisco!

2 de septiembre de 2026 • otro lugar • Otro •

Ps. Francisco Alfaro

Muchas gracias, Javiera por compartir tu experiencia. Me alegra mucho ver el avance que has tenido con tu equipo.
2 de septiembre de 2026
R
Romilio Gutiérrez Gerente de proyectos

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Francisco nos apoyo en un proceso de coaching de nuestros lideres, referidos a temas de liderazgo en seguridad, fue un excelente trabajo que nos ayudo a despegar en la cultura de seguridad al equipo completo, con un programa semanal muy completo y variado. una excelente experiencia.

21 de julio de 2026 • Consulta Presencial La Serena • Coaching ejecutivo •
N
Natalia

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Francisco es un excelente profesional, muy dedicado, porque me explicó con detalles lo que yo necesitaba saber y me ayudó a resolver un problema grande. ¡Lo recomiendo!

21 de abril de 2026 • Consulta online • Coaching ejecutivo •
C
Carla Verdejo

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Demuestra una clara orientación al servicio, manteniendo siempre una actitud cercana y profesional con los participantes. Destaca por su puntualidad y cumplimiento de los tiempos establecidos, además de una muy buena disposición durante toda la actividad.

23 de febrero de 2026 • otro lugar • Otro •

Ps. Francisco Alfaro

Muchas Gracias Carla, por tu opinión, espero poder trabajar con usted nuevamente
8 de marzo de 2026
K
Kevin C.

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Las charlas de empleabilidad con el psicólogo Francisco Alfaro fueron muy agradables y muy efectivas.
Me ayudó a buscar nuevas estrategias, nuevos enfoques, a reforzar mis habilidades y como proyectarme en el mundo laboral.
Mi único inconveniente fue que durante las charlas me costó coordinar para la última sesión de empleabilidad porque (irónicamente) encontré empleo, lo cual habla bien de su servicio y de su apoyo.
Fue muy comprensivo y se adaptó bien a mis tiempos, estoy bastante contento con su servicio.

5 de febrero de 2026 • Consulta online • Coaching Empleabilidad •

Ps. Francisco Alfaro

Muchas gracias Kevin, me pone muy contento saber que mi asesoría te ayuda a mejorar tu empleabilidad.
Mucho éxito.
16 de febrero de 2026
Cuenta eliminada

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Excelente experiencia con Francisco. Su enfoque es claro, empático y orientado a brindar herramientas prácticas para afrontar desafíos tanto personales como laborales. En cada sesión se perciben su dedicación y alto nivel de profesionalismo.

30 de enero de 2026 • Consulta Presencial La Serena • Otro •

Ps. Francisco Alfaro

Muy contento que mi asesoría haya brindado herramientas para superar tus desafíos profesionales y personales.
Encantado de haber podido ayudarte
16 de febrero de 2026
J
Jaime Zamorano

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“Francisco me ayudó a comprender mejor mis fortalezas y dificultades que tenía en el trabajo. Su enfoque práctico y empático hizo que cada sesión fuera útil para mejorar mi comunicación, manejo del estrés y toma de decisiones en mi trabajo. Me sentí apoyado para enfrentar situaciones complejas con más confianza.” De verdad que puedo decir que él es un gran profesional.

30 de enero de 2026 • otro lugar • Otro •

Ps. Francisco Alfaro

Muchas gracias Jaime por compartir tu experiencia, el desarrollo de tus habilidades es resultado de tu compromiso y el trabajo realizado. Me alegra mucho haber podido ser parte de ese crecimiento.
24 de febrero de 2026
J
Jorge Reyes Durán

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Calificar que la experiencia de trabajo con Francisco Alfaro, como facilitador,(psicólogo laboral); la evaluo de manera bastante positiva; ya que se generó un plan de trabajo con la línea de Supervisión de la organización y quién logró como resultado mejorar la confianza, afiatamiento y fortalecimiento en sí del equipo. Las conductas de seguridad fueron incorporadas en el liderazgo del equipo, disminuyendo la incidencia de errores y de eventos que lamentar.

30 de enero de 2026 • otro lugar • Otro •
M
MAGO

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Excelente profesional. Explicativo y muy minucioso en su relato y tratamiento.

30 de enero de 2026 • Consulta Presencial La Serena • Visitas sucesivas Psicología •
O
Oscar

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Excelente profesional, claro, directo, apoya en la búsqueda de soluciones practicas.

30 de enero de 2026 • Consulta online • Coaching Empleabilidad •

Ps. Francisco Alfaro

muchas gracias Oscar por tu opinión, me alegra poder ayudarte.
30 de enero de 2026

Dudas solucionadas

78 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Que tan viable sería para eliminar adicciones de juego ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es posible trabajar las adicciones, en ese marco te recomiendo buscar profesionales psicólogos con experiencia y/o formación en terapia cognitivo conductual.

¿Cómo sé si lo que siento es ansiedad o estrés normal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal presentar o estres ante ciertos eventos importantes en la vida, como por ejemplo los días antes de un viaje, antes de un matrimonio o de la entrega de un proyecto en el trabajo o en la universidad. Ahora si no esta presente algún evento cerca en el tiempo (2 a 5 días de antelación) y sientes que no logras terminar tus tareas o demasiada preocupación ante situaciones cotidianas, puedes estar presentando síntomas de ansiedad.
Por regla general una vez enfrentado el evento de gatilla la ansiedad o el estrés, este debe bajar o desaparecer.

Muestra todas las respuestas

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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