Preguntas de pacientes (48)

Entiendo que necesites saberlo para poder dejar atrás lo ocurrido. Sí, es posible que no haya sentido placer, pero no podemos saber con certeza qué sintió ella, más allá de lo que te cuenta. Quizás sea más útil ir trabajando el dolor y la desconfianza que dejó la infidelidad, en lugar de intentar +encontrar una certeza que probablemente no llegará.

Hola. Te recomendaría tomar algunas sesiones con un psicólogo y señalar que tu motivo de consulta es la ansiedad que aparece en las entrevistas laborales. Incluso, se me ocurre que podrían realizar simulaciones de entrevistas (role playing) para ayudarte a ganar confianza y manejar mejor la situación. Un saludo.

Estimada, claro que un psicólogo te puede ayudar. Por lo que comentas, me da la impresión de que has estado guardando y sosteniendo muchas cosas por bastante tiempo, y que quizá necesitas un espacio donde puedas expresar, conversar y darle salida a todo eso. A veces, más que intentar tapar el síntoma, es importante poder escuchar lo que nos está mostrando, poner en palabras lo que duele y permitir que las emociones se movilicen. Creo que te puede hacer muy bien darte ese espacio para expresar lo que llevas atorado en el pecho y sentirte acompañada en este proceso. Te envío un gran abrazo <3

Hola, puedes comenzar consultando con un psicólogo. La evaluación psicológica suele ser un primer paso importante para comprender qué está ocurriendo y definir el tratamiento más adecuado. Si durante la evaluación se considera necesario apoyo farmacológico o una valoración médica complementaria, se puede derivar a psiquiatría. En muchos casos, el abordaje interdisciplinario suele ser eñ más efectivo. Saludos!

El Agua del Carmen puede generar un alivio más bien rápido pero suave, generalmente a los pocos minutos, aunque su efecto es puntual y no siempre sostenido. Si llevas semanas con angustia que aparece y desaparece, probablemente hay algo más de fondo que sería importante mirar con más calma. En esos casos, más que solo aliviar el síntoma en el momento, puede ser buena idea abrir un espacio terapéutico para entender qué está pasando y encontrar formas más estables de sentirte mejor.

Hola, en Chile no podemos. Saludos

Que hoy te sientas más optimista es una muy buena señal, porque habla de un cambio interno que ya está ocurriendo. Ese estado puede ser un buen punto de partida para seguir profundizando con más calma en lo que necesitas para sentirte en paz, aclarar dudas y fortalecer las decisiones que estás tomando, de manera que ese bienestar no sea solo momentáneo, sino algo que puedas sostener en el tiempo.

Estimada, pero por supuesto que te serviría ir a conversar esto con un psicólogo! la terapia podría ayudarte a conocerte mejor, descubrir de donde viene tu malestar, ayudarte a tener herramientas para manejar tus emociones de una manera más saludable, entre muchas otras cosas... Te recomiendo buscar un psicólogo/a que te haga sentir cómoda de entrada, en la primera sesión uno ya puede intuir eso. Busca hasta que te sientas acogida y quédate ahí confiando en el proceso. Confía, que a veces habrán sesiones en las que dirás "no sé para qué estoy pagando esto" pero confía! porque los procesos suelen ser más largos de lo que uno cree. Te dejo un abrazo!

Hola. Debe ser muy doloroso para ambos estar viviendo esta separación después de 24 años de matrimonio. El hecho de que ambos quieran seguir juntos es algo muy valioso y puede ser una buena base para trabajar en la relación. Cuando se acumulan años de discusiones, reproches y heridas, a veces se hace difícil encontrar una salida sin ayuda. Una terapia de pareja podría ofrecerles un espacio para escucharse de otra manera, comprender lo que les está ocurriendo y reconstruir los puentes que hoy parecen dañados. Les envío un abrazo y mis mejores deseos.

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Los síntomas que describes pueden ser señales de un importante desgaste emocional que merece ser atendido... Sin una evaluación adecuada no es posible determinar con certeza qué está ocurriendo, pero sí considero que sería recomendable buscar apoyo psicológico para comprender mejor el origen de este malestar y encontrar herramientas que te ayuden a recuperar tu bienestar. Te dejo un saludo y recuerda que el dolor que sientes hoy no define tu futuro, las cosas pueden cambiar!

Cuando comenzamos a vivir en estado de alerta constante, anticipando problemas o malas noticias, es importante prestar atención a esas señales. Te recomiendo buscar apoyo psicológico para comprender mejor lo que está ocurriendo y desarrollar estrategias que te permitan manejar esta situación de una forma más saludable. No tienes que enfrentar este malestar sola. Un saludo

Hola, puede que 7 semanas todavía sea muy poco tiempo para notar cambios significativos. A veces, las mejoras no necesariamente se traducen en sentirse mejor de inmediato. La terapia también puede atravesar momentos densos o incómodos y los avances muchas veces se observan con mayor claridad después de algunos meses.
Lo importante es confiar en el proceso y en tu terapeuta, permitiéndote transitarlo con apertura. También puede ser útil considerar que la ansiedad suele empujar a querer resultados inmediatos, a adelantarse al futuro y a sentir urgencia porque todo se resuelva ahora mismo. Esa necesidad de certeza rápida también puede ser parte de los síntomas que estás viviendo.
Te recomiendo conversar esto con tu psicólogo o profesional tratante, para que puedan revisarlo juntos y acompañar mejor este momento del proceso.

Hola, soy psicóloga y te puedo ayudar. Háblame

Cada caso es distinto, porque todo está relacionado con la intensidad de los síntomas. Te pongo un ej. práctico: a través de un proceso terapéutico con un psicólogo, puedes llegar a comprender mejor lo que te ocurre, identificar qué hay detrás de tus síntomas y desarrollar herramientas para afrontar tu situación de una manera más saludable. Sin embargo, si los síntomas son muy intensos y no te permiten funcionar con relativa normalidad, será muy difícil que puedas expresarte de manera tranquila y cómoda en las sesiones y puede ser que la terapia no tenga el efecto esperado, para lo cual el apoyo farmacológico en estos casos sería muy necesario. En tu caso, como es depresión post parto, lo más probable es que sí necesites la combinación de ambos: los síntomas suelen ser agudos, y además (probablemente) hay un bebé que te necesita. Te dejo un cariñoso saludo.

El Clonazepam puede disminuir el síntoma de la angustia, pero no va a mejorar la causa de esta por sí solo. Por eso se recomienda complementar el tratamiento farmacológico con terapia: de esta manera se reduce la angustia para que el paciente pueda trabajar en las causas de fondo, sin que el síntoma lo sobrepase.

Lo más probable es que no. Tener pánico y ansiedad no necesariamente te condena a algo más grave. Sí puede sentirse grave, pero sensación y realidad no son lo mismo.

Es súper entendible que te pase eso. Aunque sepas que su relación anterior ya venía mal, igual puede quedar dando vueltas cómo empezó todo y eso genera inseguridad. A veces no se trata de dejar de pensar en eso a la fuerza, sino de mirar qué es lo que realmente te está inquietando detrás (miedo, desconfianza, inseguridad). Si te sigue afectando, conversarlo en un espacio terapéutico puede ayudarte a ordenar todo eso y sentirte más tranquilo dentro de la relación.

Hola, puede ser de gran ayuda ir a terapia, sin embargo, tu progreso dependerá principalmente de ti. Es como cuando te duele algo: vas al médico, este te da indicaciones, pero al final el paciente ve si las considera o no. Es difícil pedir ayuda, pero a veces cuando se está muy desanimado, es bueno considerar las opiniones de los amigos, especialmente si ellos te conocen mucho o son de confianza. Yo me imagino que te quieren ayudar. Saludos

La sertralina es compatible y segura durante la lactancia. Es importante seguir el tratamiento farmacológico indicado por tu psiquiatra; sin embargo, si estás presentando crisis, también es fundamental poder trabajarlas en psicoterapia. De hecho, la medicación busca ayudarte a estabilizarte, para que puedas aprovechar mejor el espacio terapéutico y abordarlo con mayor tranquilidad.

Hola, eres valiente por estar buscando ayuda. Te recomiendo tomar psicoterapia, ya que} la evidencia muestra que sí es posible mejorar síntomas, aprender a vivir con tus miedos, darle sentido a tus pensamientos y que lleves una vida más feliz. Un abrazo