Preguntas de pacientes (119)

Hola, cuando estás situaciones interfieren mucho en tu vida, siempre en recomendado concretar hora para atención psicológica, ahí podrás conocerte más a ti mismo, sanar, aprender etc., Ya que lo más probable que hay un motivo u origen del porque tus conductas, y desde el modelo basado en la niñez herida, invitamos a profundizar el como tu propia historia se está viendo reflejada de alguna manera en tus vivencias actuales, en terapia ayudamos a verlo con más detenimiento y sanar poco a poco. Abrazo, que te vaya bien.

Hola, quizás a pasado tiempo desde que realizaste esta pregunta, pero para hacer una respuesta diferente... independiente de lo que hoy estés haciendo o pensando, recuerda que en algún momento, estabas interesada en saber más sobre ti, y descubrir que estaba o está ocurriendo en tu vida, en caso que aún persista estás sensaciones, las cuáles ya te estaban incomodando, sugiero que concretes una atención psicológica, en este espacio podrás conocerte mucho más y encontrar respuestas, hay diversos tipos de terapia y diferentes valores. Y en caso que, ya estés en terapia genial, haz comenzado un proceso de autoconocimiento. ¡Que te vaya muy bien!. Un abrazo

Hola, que bueno que quieras comenzar nuevamente terapia, es importante darnos oportunidades, y hay diferentes tipos de terapia y profesionales, asi que te sugiero continuar en la búsqueda y concretar esa psicoterapia que mereces y necesitas. Hay varias opciones desde terapia gratuita a aranceles más elevados de lo común, como te mencionan están los centros en las universidades, y también hay un colectivo que se llama psicoterapia a luca.
Que te vaya bien!. Un abrazo.

Hola, te entiendo, y existen muchas actividades para disminuir el estrés, sin embargo, creo que es importante que profundices en tu problema familiar, que te está produciendo todos estos síntomas, porque eso sería atender el problema de raíz. Para aquello, es necesario conversar más, o si ya lo intentó, quizás escribir es una buena opción, tanto para usted, para liberar tensión, aclarar sus ideas o ver soluciones y tambien puede servir para expresarle a su familiar su sentir. Si se da cuenta que todo esto, está interfiriendo mucho en su vida, es bueno comenzar un terapia psicológica. Que le vaya bien.

Hola, primero felicitarte por buscar nuevas reflexiones u orientaciones para sentirte mejor.
Cuando nuestras situaciones actuales interfieren mucho en nuestras vidas, es importante pedir ayuda, y en este caso, siempre recomendamos terapia psicológica, es la manera más afectiva para acompañarte en tu propio proceso y encontrar tu propio bienestar. Lo que mencionas, puede estar estrechamente relacionado a la falta de contención emocional que lamentablemente en general no tuvimos por parte de nuestros padres, por lo tanto, en consecuencia no sabemos como contenernos o "regularnos", ya que no nos enseñaron como hacerlo. Desde el modelo basado en la niñez herida, invitamos a profundizar el como nuestra propia historia se ve reflejada de alguna manera en nuestras vivencias actuales, en terapia ayudamos a verlo con más detenimiento y sanar nuestras "heridas". Que te vaya bien.

Hola, te entiendo, que bueno que persistes en tu búsqueda, ya que existen más alternativas.
Por mi parte, te dejo el dato de un colectivo de psicólogos/as que atienden desde $1.000.
El correo es psicoterapia.a.mil@gmail.com. Ojalá tengan cupos, que te vaya muy bien!!

Hola, primero felicitarte por buscar nuevas reflexiones u orientaciones para sentirte mejor.
Cuando nuestras situaciones actuales interfieren mucho en nuestras vidas, es importante pedir ayuda, y en este caso, siempre recomendamos terapia psicológica, es la manera más afectiva para acompañarte en tu propio proceso y encontrar tu propio bienestar. Puede inferir que conectas más con la emoción rabia, porque desde pequeña te haz relacionado desde esa emoción, lo cual es común que no sepamos contenernos o "regularla", ya que no nos enseñaron como hacerlo. Desde el modelo basado en la niñez herida, invitamos a profundizar el como nuestra propia historia se ve reflejada de alguna manera en nuestras vivencias actuales, en terapia ayudamos a verlo con más detenimiento y sanar nuestras "heridas". Que te vaya bien.

Hola, te entiendo, a veces es difícil ayudar y por más que quieras hacerlo, depende mucho de tu hermana el que ella comprenda que necesita ayuda y movilizarse en la búsqueda de su propio bienestar. Como opción primero puede conversar brevemente con un psicólogo/a (ejemplo: por telefóno), para que pueda resolver dudas, inquietudes, conversar sobre sus síntomas y que se realiza en terapia, y con esa conversación es posible que sé de cuenta que necesita ayuda, pero para mantenerse es importante el apoyo familiar y/o de su entorno. Que les vaya bien. Un abrazo!

Hola, con todo lo que haz mencionado, creo que es importante que comiences un proceso terapéutico, donde podrás aprender más de ti misma, y profundizar en las razones de las caracteristicas que describes. Así que especificamente, como respuesta a tu pregunta ¿a que especialista debo concurrir?, sería con un psicólogo/a. Que te vaya bien. Abrazo

Hola, cuando nuestras situaciones actuales interfieren mucho en nuestras vidas, es importante pedir ayuda, y en este caso, siempre recomendamos terapia psicológica, es la manera más afectiva para acompañarte en tu propio proceso y encontrar tu propio bienestar. Desde el modelo basado en la niñez herida, invitamos a profundizar el como nuestra propia historia se ve reflejada de alguna manera en nuestras vivencias actuales, en terapia ayudamos a verlo con más detenimiento y sanar nuestras "heridas". Por el momento, como consejo, te puedo sugerir que te trates mejor en este momento difícil, tratando de ser más empatica contigo misma. Que te vaya bien.

Hola, en base a tu pregunta, la respuesta es si, siempre es bueno conocer más opiniones profesionales, de esta manera, podrás obtener la ayuda y el tratamiento más efectivo.

Hola, que bueno que estás buscando la forma de sentirte mejor. El primer paso, suele ser estar cansada o aburrida de la sensaciones repetitivas o patrones que no logramos modificar por nosotras mismas, esto facilita que estés cada vez más consciente de lo que necesitas y comienzas la búsqueda. Para aquello, siempre es recomendable comenzar un proceso de terapia psicológica, y para elegir el o la profesional que necesitas, puedes buscar en doctoralia y usar los filtros, verificando las opiniones de sus pacientes y las caracteristicas que te agraden. ¡Que te vaya bien!

Hola, asi es, sin embargo, depende de más factores, para confirmar o descartar es importante que un profesional pueda diagnosticar y acompañarte en el proceso, ya que es posible estar mejor. Que te vaya bien. Un abrazo

Hola, cuando nuestras situaciones actuales interfieren mucho en nuestras vidas, es importante pedir ayuda, y en este caso, siempre recomendamos terapia psicológica, es la manera más afectiva para acompañarte en tu propio proceso y encontrar tu propio bienestar. Desde el modelo basado en la niñez herida, invitamos a profundizar el como nuestra propia historia se ve reflejada de alguna manera en nuestras vivencias actuales, en terapia ayudamos a verlo con más detenimiento y sanar nuestras "heridas". Por el momento, como consejo, te puedo sugerir que te trates mejor en este momento difícil, tratando de ser más empatica contigo misma. Que te vaya bien.

Hola, te entiendo totalmente, con familiares que se comportan de esta manera, claramente no dan ganas de expresar nada, el tema es que al reprimir/guardar lo que sientes, comienza a afectar a tu cuerpo y a tu salud en general. Te sugiero que puedas agregar en tu rutina la meditación, te ayudará mucho, porque facilitará que puedas contemplar desde otra perpectiva lo que te está ocurriendo, pensando sobre todo en ti (Puedes buscar por ejemplo en Youtube "meditación para la culpa"). Y por supuesto, siempre sugerimos que puedas comenzar psicoterapia, porque los psicológos/as si te vamos a escuchar y acompañar. Hay múltiples opciones, desde gratuita hasta aranceles más elevados, hay que buscar. Un abrazo, que te vaya bien.

Hola, creo que lo poquito que escribes, nos puede pasar a todos/as en algún momento de nuestras vidas, y no necesariamente tiene que estar relacionado a depresión o a otro diagnóstico, ahora lo importante seria saber que desencadena esas sensaciones y desde ahí por mi parte te podía comprender mejor y guiar.
Cuando nuestras situaciones actuales interfieren mucho en nuestras vidas, es importante pedir ayuda, y en este caso, siempre recomendamos terapia psicológica, es la manera más afectiva para acompañarte en tu propio proceso y encontrar tu propio bienestar. Desde el modelo basado en la niñez herida, invitamos a profundizar el como nuestra propia historia se ve reflejada de alguna manera en nuestras vivencias actuales, en terapia ayudamos a verlo con más detenimiento y sanar nuestras "heridas". Por el momento, como consejo, te puedo sugerir que te trates mejor en este momento difícil o distinto en tu vida, tratando de más empatico/a contigo mismo/a. Que te vaya bien.

Hola, los síntomas de una somatización son dolores y/o malestares corporales que no tienen causa orgánica documentada, ejemplo: se realiza exámenes y resulta que está todo normal. Entonces se asocia que la causa de ese malestar o dolor es una somatización, es decir, que lo más probable ese dolor sea la expresión del estrés, ansiedad, tristeza, etc. Por está razón, los médicos suelen derivar a psicólogo/a, para tratar la real causa de ese síntoma que está relacionada a su mundo emocional. Que le vaya bien. Un abrazo

Hola...es completamente normal sentirnos así a veces. ¿Te gustaría que exploráramos juntas/os qué podría estar causando estos cambios tan bruscos en tu estado de ánimo? Podemos encontrar estrategias para manejarlos de manera más efectiva.

Hola, te entiendo, y con todo lo que relatas es difícil ayudarte con una simple respuesta, porque infiero que te han pasado muchas cosas, como para sentirte de esta manera, entonces en estos momentos es cuando sugerimos más Psicoterapia, es una forma de profundizar en ti misma, que te puedas conocer más, acompañarte en tu dolor, aprender y sanar tus heridas. Un abrazo

Hola, te entiendo, si quieres mantener ese trabajo muy estresante y a la vez lograr "sentirte bien", creo que sería importante aprender a como lidiar con aquello, como por ejemplo: como se conecta las dificultades de tu trabajo con tu propia historia personal, la gestión de emocines, lograr establecer limites, liberar la tensión, meditar o respiración consciente, hacer deporte, alimentación balanceada, hidratación... a veces son varios factores que influyen es nuestro bienestar, para conocerte más aún y tener un acompañamiento personalizado en base a tus necesidades, el especialista mas idóneo puede ser un psicólogo/a. Que te vaya bien. Un abrazo