Preguntas de pacientes (30)

Duda sobre Programación Neurolingüística (PNL)

Con PNL podré superar mi timidez y fobia socia ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La Programación Neurolingüística (PNL) puede ser útil para mejorar la confianza y cambiar patrones de pensamiento, pero la terapia más efectiva para la fobia social es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)... Ver más

Duda sobre Trastorno de control de impulsos

Cuando algo malo sucede (un fracaso o vergüenza) tengo ideas extremistas, al punto que la única salida q veo a mi angustia es suicidarme; y solo pienso en ello: imagino el impacto del metro, o el asfalto en mi cuerpo. Luego, cuando todo se arregla, olvido estos pensamientos.¿Esto es indicio de algo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimada/o Paciente.
Muchas veces nuestra forma de reaccionar al fracaso está relacionada con nuestra expectativas y deseos. Le recomiendo que asista a un proceso de psicoterapia para ver un proceso... Ver más

Duda sobre Psicoterapia psicoanalítica

Si una terapia sicologica no esta funcionando (asumiendo que el paciente asiste a las sesiones y sigue las tareas del terapeuta al pie de la letra), ¿Es responsabilidad de este ultimo hacer la derivacion a otro profesional si ve (luego de harto tiempo) que la recaidas son recurrentes y no hay mejora

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si tras un tiempo razonable no hay mejoría a pesar del compromiso del paciente, el terapeuta debe evaluar la estrategia y, si es necesario, derivar a otro profesional o ajustar el enfoque. La terapia debe... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola buenas tardes ...me encuentro con diagnostico de depresion post traumática por violencia intrafamiliar no tratada desde que ocurrió ...ahora con Sertralina y Rize .....pero no me siento bien de ánimo y sólo tengo preocupación por todo ...esto me impide incluso salir donde hay mucha gente y ruido...

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimada/o Paciente.
Lamento su situación. Lo recomendable es que tome una psicoterapia con un psicólogo para poder abordar el trauma que sufrió y también su depresión probablemente conectada con este... Ver más

Duda sobre Estimulación neuropsicológica

Tengo pensamientos rumiantes de todo tipo (nada en concreto) desde siempre. Cuando tengo momentos se paz al poco rato vuelven. Si uno desaparece automaticamente aparece otro a las pocas horas.. pueden ser relacionado al dinero, salud, rel.personales, muerte, etc. Depende del estimulo tambien.que me aconsejan

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los pensamientos rumiantes pueden generar ansiedad y agotamiento mental. Para controlarlos, es clave identificar patrones, practicar mindfulness y usar técnicas de reestructuración cognitiva. La terapia... Ver más

Duda sobre Estrés

Hola,
hace un mes aprox estoy sufriendo distintos problemas de salud, dolores de cabeza, dolores de espalda y cuello, cambios de sueño, irritabilidad entre otros, asocio esto a estrés laboral ya que mi trabajo es muy estresante, me gustaría saber su opinión y a que especialista ver por esto? Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimada/o Paciente.
El estrés laboral o burnout cada vez más frecuente en la población mundial. Le recomiendo que tome un proceso de psicoterapia o coaching laboral que le permita gestionar de mejor... Ver más

Duda sobre Trastorno de control de impulsos

¿Tiene alguna explicación que de pronto esté pensando o haciendo cualquier cosa, y de pronto se me venga a la mente "quiero suicidarme", "suicídate", "imagina tu cuerpo chocando contra el metro" sin que conscientemente esté pensado en eso? ¿Tiene alguna explicación química/psicológica?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimado Paciente.

Muchas veces los pensamientos irracionales como los que describe estan asociados a los cuadros de TOC (Trastornos Obsesvios Compulsivos). Lo recomendable sería acudir a un psiquitrá... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

¿Como poder superar lo celos enfermizos? Actualmente estoy en una situación de crisis de pareja y no quiero que producto a mi problema se destruya mi familia.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los celos excesivos pueden dañar tu relación, pero con trabajo es posible controlarlos. Identificar su origen, cambiar pensamientos irracionales y fortalecer la autoestima son claves. La terapia puede... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Si tengo crisis de pánico eso afecta a mi hijo de casi 2 años? Ya que el todavía toma pecho por que es alérgico y lo he notado mas melancólico y como con mucha pena y suspira.
No quiero dejar de lactar por que con eso me siento bien estando junto a el.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimada, los cuadros de ansiedad como las crisis de pánico nos vuelven más susceptibles a las reacciones del entorno. No debería tener impacto en su hijo en lo material. Le sugiero buscar una psicoterapia... Ver más

Duda sobre Hipnosis

sufro de Agorafobia lo he intentado todo y nada me ayuda ahora recien despues de tres años de una horrible crisis panico he tratado de volver a salir de casa pero me cuesta mucho me recomendaron terapia hipnosis. con esta terapia podre seguir venciendola? es realmente util?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, la terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Identifica y cambia patrones de pensamiento que generan ansiedad. La Terapia de Exposición Gradual: Permite que vuelvas a salir de casa de manera progresiva... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

no se como controlar la celapatia de mi pareja se podra hacer algo con respecto a eso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sugerencias:
Hablar abiertamente: La comunicación clara y sin juicios es clave. Explica cómo te sientes y establece límites saludables.
No reforzar los celos: Evita justificarte constantemente o modificar... Ver más

Duda sobre Hipnosis

La hipnosis sirve para corregir o cambiar pensamientos distorsionados producto de la ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La hipnosis es una herramienta que puede ayudar en la reducción de la ansiedad y en el acceso a patrones de pensamiento más flexibles, pero no reemplaza una terapia estructurada basada en evidencia.
Enfoque... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola. Siento que ya no puedo más en el trabajo. Tengo deseos de renunciar, pero me hacen sentir culpable. Estoy irritable, doy gritos de la nada, lloro por todo, he sentido crisis de pánico, no duermo bien, tengo muchas ojeras, y no deseo hacer nada, ni siquiera las actividades que antes me fascinaban.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimada/o Paciente.
El estrés laboral o burnout cada vez más frecuente en la población mundial. Le recomiendo que tome un proceso de psicoterapia o coaching laboral que le permita gestionar de mejor... Ver más

Duda sobre Crisis de pánico

Hola!
Mi consulta es sobre mi hija de 6 años, no sé a que especialidad llevarla, tiene miedo irracional a ir al baño sola o situaciones no específicas, dice que no quiere existir porque todo le da mucho miedo, pesadillas, etc... Yo estoy embarazada y eso también la afectó harto, no asi a mi hija…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimada mamá. Parte del ciclo normal de los niños es que comiencen a tener conciencia de los ciclos de la vida y por ende de la mortalidad de los seres vivientes. Lo recomendable sería hacer una evaluación... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola, ire al grano no me siento bien conmigo mismo, siento que soy una persona fracasada y que no aporto en mi trabajo, quiero estudiar una carrera la cual no puedo pagar, y si la estudio debo dejar el trabajo que no me gusta pero sigo manteniéndome fuerte por el solo hecho de que mi hija necesita que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estimada/o Paciente.
El estrés laboral o burnout cada vez más frecuente en la población mundial. Le recomiendo que tome un proceso de psicoterapia o coaching laboral que le permita gestionar de mejor... Ver más

Puedo tomar dos terapias al mismo tiempo? Ejemplo, una personal y una de parejas?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, es posible tomar dos terapias al mismo tiempo, siempre y cuando cada una tenga un enfoque claro y complementario.

Terapia individual: Te ayuda a trabajar en tu desarrollo personal, gestionar emociones... Ver más

Hola¡. Como puedo determinar que características debo buscar en un psicólogo para tratar la ansiedad de un joven de 19 años. Ansiedad por temas generales, estudios, futuro, incertidumbres, etc. El es muy reservado y poco dado a hablar de sus emociones, necesito encontrar un psicologo que le genere confianza…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para un joven con ansiedad y dificultad para expresar sus emociones, es recomendable un psicólogo con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), ya que brinda herramientas prácticas para manejar la... Ver más

Hola, tengo despersonalización
Y me hago preguntas muy raras, como de porque tenemos ojos, boca, orejas y estas preguntas me hacen sentir raro a los demás, es parte de la despersonalización?
Se puede trabajar esto en terapia o será para siempre así?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, la despersonalización puede generar pensamientos inusuales sobre la existencia y el cuerpo, lo que puede aumentar la sensación de extrañeza o irrealidad. Es un síntoma tratable con terapia, especialmente... Ver más

Estoy haciendo la tesis pero siento mucho miedo y ansiedad cuando intento avanzar, lo que me genera bloqueos, frustración y mucha culpa, que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal sentir ansiedad en este proceso, pero puedes gestionarla con técnicas como la división del trabajo en pequeñas metas, técnicas de respiración y relajación, y estructurar un horario flexible.... Ver más

¿La creatividad es un talento innato o una habilidad adquirida?, ¿Se puede mejorar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La creatividad es una combinación de factores innatos y habilidades que se pueden desarrollar con práctica. Existen técnicas como el pensamiento divergente, la exposición a nuevos estímulos y la resolución... Ver más

Autor

Ps. Sebastián Cari

Psicólogo

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