Preguntas de pacientes (33)

Hola, primero quiero decirte que es completamente normal lo que estas sintiendo si tienes el corazón roto. Lo importante es que si sientes que necesitas ayuda acudas a un psicólogo, hay muchos tipos de terapia pero lo importante es que tu te sientas cómodo con el psicólogo y el proceso terapéutico, Un abrazo y mucha fuerza.

Hola, buenas tardes. En relación a su pregunta, la ansiedad si puede generar esos malestares físicos, son las llamadas enfermedades psicosomáticas donde un malestar emocional comienza afectar físicamente, Por otro lado, el pánico que presenta debido a sus síntomas físicos puede estar relacionado con ataques de pánico. Es importante que puedas aclara tu diagnostico y recibir ayuda psicológica.
Cariños!

Hola, qué tal? te faltó que comentar mas tus síntomas, ojalá puedas ir a un psicólogo para aclarar de mejor forma tu duda, sobre todo si te está causando dificultad en tu vida.
La timidez con ayuda a identificar las situaciones que nos ponen incomodos para evitarlas y así protegernos.
Sin embargo, cuando la timidez se presenta en situaciones que no son un peligro puede que se este presentando una ansiedad generalizada o una fobia social. Un abrazo!

Hola, espero que tenga un buen día. Es importante que acuda a un psicólogo especializado en adicciones.

Hola, espero que te encuentres bien.
Una buena forma para manejar los pensamientos negativos y obsesivos de la ansiedad es enfrentándolos en un contexto seguro como es la psicoterapia, se pueden usar diversas técnicas según mas te acomode, como por ejemplo el psicodrama y cuestionar los pensamientos entre otros, te puedes preguntar ¿Cuál es el peligro? ¿Es verdaderamente peligroso? ¿Hay alguna solución para este problema?
También, puedes aprender herramientas que te ayuden a calmar la ansiedad como es la respiración profunda y lenta, el ejercicio, el poner atención a tu sentidos oliendo una tasa de café o tocando algo suave que te lleve a la tranquilidad, entre muchas otras técnicas que puedes aprender en psicoterapia.
Te mando mucha fuerza, un abrazo.

Hola, te mando un abrazo, debe ser muy difícil por lo que estas pasando. Si tus sentimientos te están causando problemas es conveniente pedir ayuda psicológica, así podrás ir descubriendo como gestionar de forma mas creativa tus emociones.

Hola, qué tal? Te recomiendo que puedas pedir ayuda a un psicólogo. Esto te puede ayudar a generar herramientas para dejar de pesar de forma obsesiva y comenzar a pensar de una forma mas efectiva. La inquietud física puede ser un síntoma de estos pensamientos obsesivos. Te mando un abrazo.

Hola, te mando un abrazo. Si sientes que necesitas ayuda para superar este malestar un psicólogo te podría ayudar en este proceso. Podrías aprender a gestionar de mejor forma tus pensamientos y emociones.

Hola, qué tal? te mando mucha fuerza y que bueno que eres consiente de tu dificultad ese es el primer paso. Con respecto a tu pregunta, existen muchos tipos de terapia, lo importante es generar un buen vinculo con tu psicólogo y que a ti mismo te haga sentido el proceso terapéutico.

Hola, buenos días. Puede ser muchas cosas la que te estén pasando, como estrés o algún trastorno de animo, te recomiendo que vayas a un psicólogo para que puedas tener acompañamiento en este difícil momento y adquirir técnicas que te puedan ayudas a sentirme mejor. Un abrazo.

Hola Buenos días.
La fobia a los odontólogos es un miedo intenso y persistente hacia los odontólogos en sí mismos, no solo hacia el procedimiento. Puede incluir miedo a la figura del odontólogo, su consulta, su equipo, etc.
El miedo al procedimiento es un miedo específico hacia el procedimiento dental en sí mismo, como el dolor, la ansiedad por la inyección, el ruido de los instrumentos, etc.
Para superar la fobia o el miedo, se pueden intentar comunicarte con el odontólogo, hablar con el odontólogo sobre tus miedos y ansiedades puede ayudar a entender mejor el procedimiento y sentirte más cómodo. Técnicas de relajación, como la respiración profunda, la meditación o el yoga. Exposición gradual a situaciones relacionadas con el odontólogo o el procedimiento. Apoyo emocional, como tener un amigo o familiar que te acompañe durante la consulta puede proporcionar apoyo emocional y reducir la ansiedad. La terapia psicológica, puede ayudar a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamientos que contribuyen a la fobia o el miedo.

Hola, espero que tenga un buen día.
Hay varias razones por las que alguien puede tener el sueño alterado. Como el estrés y ansiedad, hábitos de sueño irregulares, problemas de salud mental, estilo de vida, el consumo de cafeína, alcohol o drogas, así como la falta de ejercicio o una dieta poco saludable, pueden afectar el sueño, también existen varios trastornos del sueño, como el insomnio, la apnea del sueño o el síndrome de piernas inquietas, que pueden causar problemas de sueño.

Hola, qué tal? que bueno que puedes identificar lo que te sucede, ese es el primer paso.
Con relación a tu pregunta deberías acudir a un psicólogo para tratar el tema de los celos que generalmente tiene a la base la inseguridad y se debe trabajar la autoestima, la independencia, entre otras ideas que la persona tiene y le hace sentir celos patológico, además, podrías tratar el tema del control de impulsos para adquirir técnica que te permitan gestionar de mejor forma tus emociones, como la respiración profunda y pausada, dar un paso atrás tanto físicamente como mentalmente antes de hacer algo impulsivo, entre otras técnicas. Un abrazo y mucha fuerza!

Hola, te mando un abrazo en esta situación difícil.
Te aconsejo que vayas a revisión con tu psiquiatra y hablar sobre lo que te esta pasando. Debes saber que lo medicamentos no tiene resultados inmediatos y que se pueden ir cambiando la dosis según estime conveniente el psiquiatra.
En cuanto a la psicoterapia es importante hablar sobre como te sientes con el proceso terapéutico con tu psicólogo.
Si sientes que debes cambiar de psiquiatra o terapeuta puedes hacerlo cuando quieras.
Un abrazo

Hola, te mando un abrazo. Primero quiero decirte que es muy bueno que puedas identificar tus síntomas ese es el primer paso, si sientes que no puedes manejar tus síntomas sola, te recomiendo que acudas a un psicólogo..

Hola, qué tal? si piensas y sientes que necesitas ayuda en este proceso deberías consultar con un psicólogo. Te puede ayudar a comprender que es lo que esta ocurriendo con tu estado de ánimo y adquirir técnicas para gestionar de mejor forma tus emociones. Un abrazo.

Hola, depende de cada profesional. Puedes abaratar costos con tu plan de ISAPRE o FONASA. Un cordial saludo.

Hola, qué tal? te mando mucha fuerza, debe ser muy agotador tener ansiedad en esos momentos. Con respecto a tu pregunta, lo importante es que generes un buen vinculo con tu psicólogo, esto quiere decir que te sientas cómoda y que puedas trabajar tu ansiedad de forma eficaz. Un saludo

Hola, por lo que dices se nota que estás pasando por un momento difícil, te recomiendo que vayas a un psicólogo para que puedas hablar sobre estos temas, ya que necesitan un análisis mas profundo.
Por ahora te puedo decir que puedes tomar la sensación de falta de interés y estar vacío como una oportunidad de elegir libremente cualquier camino, sin tener preferencias por algo y así tomar una ruta que te haga sentido.
Un abrazo, te mando mucha fuerza.

Hola, espero que tenga un buen día. Considerando los síntomas que describes, un psicólogo podría ayudarla a identificar las causas subyacentes de sus problemas de sueño y comportamiento, y trabajar en estrategias para manejar el estrés y mejorar la toma de decisiones. Un psiquiatra, por otro lado, podría evaluar si hay un trastorno subyacente como depresión, ansiedad o algún otro problema de salud mental que esté contribuyendo a sus síntomas y podría ofrecer tratamiento médico si es necesario.