Preguntas de pacientes (172)

Depende del medicamento al que te refieras. Algunos fármacos para la ansiedad están indicados para tomarse una o más veces al día, mientras que otros solo deben utilizarse según indicación médica. Por eso, no es recomendable aumentar la frecuencia o modificar la dosis por cuenta propia. Si sientes que la ansiedad persiste a pesar del tratamiento, lo más adecuado es consultar con el médico que lo indicó para evaluar si es necesario ajustar el tratamiento. Además, complementar el manejo farmacológico con psicoterapia suele ofrecer mejores resultados a largo plazo.

Lo que describes puede generar un importante desgaste emocional. En una relación de pareja, el silencio prolongado, la dificultad para dialogar, la ausencia de reconocimiento de los propios errores y la falta de empatía dificultan la resolución saludable de los conflictos. Si esta dinámica se repite de forma constante, es importante preguntarse cómo está afectando tu bienestar emocional. Si ambos están dispuestos, la terapia de pareja puede ser un espacio para trabajar estos patrones. Si no existe esa disposición, la terapia individual puede ayudarte a comprender esta dinámica, fortalecer tus propios límites y tomar decisiones acordes a tu bienestar.

Lamento la situación que están viviendo. El mutismo selectivo puede presentarse junto con otras condiciones, como el TEA, por lo que es importante realizar una evaluación que considere ambas y las necesidades específicas de tu hijo. Buscar un psicólogo con experiencia en mutismo selectivo es una muy buena decisión, ya que existen intervenciones basadas en la exposición gradual, el trabajo con la ansiedad y la coordinación con la familia y el colegio. Si bien el proceso puede requerir tiempo, una intervención temprana y coordinada aumenta las posibilidades de lograr avances significativos.

Terapia ocupacional y Psicologa infantil ambos profesionales capacitados en autismo

Entiendo el interés por buscar alternativas cuando la depresión es de larga data. Hoy se están investigando tratamientos asistidos con psicodélicos (como psilocibina o ketamina) para depresión resistente, pero es importante saber que no son tratamientos de uso libre ni primera línea. En la mayoría de países solo se realizan en contextos clínicos muy regulados o de investigación, con evaluación psiquiátrica estricta y acompañamiento terapéutico especializado.

No se recomienda suspender antidepresivos ni intentar estos abordajes por cuenta propia. Si sientes que el tratamiento actual se ha estancado, lo más adecuado es conversarlo con tu psiquiatra: a veces se evalúan ajustes de fármacos, otras terapias basadas en evidencia para depresión persistente (por ejemplo, TCC específica, terapia basada en trauma, EMDR, estimulación magnética transcraneal, entre otras).

Buscar “algo más” es válido; la clave es hacerlo de forma segura y guiada por profesionales especializados en salud mental.

Lamento mucho la situación que estás viviendo. Lo que describes no corresponde a una dinámica de pareja saludable y es importante no normalizar el maltrato verbal ni las agresiones físicas, aunque hayan ocurrido pocas veces. Además, tus hijos también están siendo afectados al presenciar estas situaciones. Independientemente de la decisión que tomes sobre la relación, sería recomendable que busques apoyo psicológico y te informes sobre las redes de apoyo disponibles en tu comunidad, especialmente considerando tu preocupación por la situación económica. No tienes que enfrentar esto sola. Contar con orientación profesional puede ayudarte a fortalecer tus recursos personales y evaluar los pasos más seguros para proteger tu bienestar y el de tus hijos.

La hipnosis puede ser una herramienta complementaria en algunos procesos terapéuticos, pero por sí sola no elimina ni hace desaparecer el dolor de un duelo. En algunos casos puede ayudar a trabajar determinadas emociones o pensamientos, siempre que forme parte de un tratamiento realizado por un profesional capacitado. Sin embargo, no existe evidencia de que sea superior a otras intervenciones psicológicas para el duelo. Lo más importante es realizar una evaluación para comprender cómo estás viviendo esta pérdida y definir el abordaje terapéutico más adecuado a tus necesidades

Sí, es posible. El placer en una relación sexual no depende únicamente del acto en sí, sino también de factores emocionales, psicológicos y del contexto. Algunas personas pueden involucrarse en una infidelidad y no experimentar placer o incluso sentirse incómodas, arrepentidas o desconectadas emocionalmente. Sin embargo, es importante tener presente que intentar encontrar certeza en cada detalle de lo ocurrido rara vez ayuda a superar el dolor. Si deseas continuar con la relación, suele ser más beneficioso centrar el proceso en reconstruir la confianza, comprender qué llevó a esa situación y decidir si ambos están dispuestos a trabajar en la relación, idealmente con apoyo terapéutico.

No existe evidencia científica que una corriente psicología es más efectiva que otrA, porque hay diversos factores que influyen en el éxito terapéutico, puede ser que te acomode más una terapia cognitivo conductual. Según lo que escribes es importante trabajar tu regulación emocional y como te contienes a base de la comida.

Sí, es posible que una relación cambie, pero esto requiere que ambas personas reconozcan lo que está ocurriendo, asuman su responsabilidad y estén dispuestas a realizar cambios concretos. Si la violencia aparece asociada al consumo de alcohol, también es importante abordar ese problema, ya que puede actuar como un factor que favorece o intensifica estas situaciones, aunque no las justifica. Dado que existe violencia, es fundamental priorizar la seguridad de ambos y buscar ayuda profesional lo antes posible. La terapia individual y, cuando existan condiciones de seguridad y ambos estén comprometidos con el cambio, la terapia de pareja, pueden ser alternativas útiles para evaluar cómo avanzar.

Sí, es posible que una relación cambie, pero esto requiere que ambas personas reconozcan lo que está ocurriendo, asuman su responsabilidad y estén dispuestas a realizar cambios concretos. Si la violencia aparece asociada al consumo de alcohol, también es importante abordar ese problema, ya que puede actuar como un factor que favorece o intensifica estas situaciones, aunque no las justifica. Dado que existe violencia, es fundamental priorizar la seguridad de ambos y buscar ayuda profesional lo antes posible. La terapia individual y, cuando existan condiciones de seguridad y ambos estén comprometidos con el cambio, la terapia de pareja, pueden ser alternativas útiles para evaluar cómo avanzar.

Lo que comúnmente se conoce como “TOC homosexual” no corresponde a un diagnóstico independiente, sino a una forma de trastorno obsesivo-compulsivo en la que aparecen dudas o pensamientos intrusivos relacionados con la orientación sexual. En el TOC también pueden surgir obsesiones sobre distintos aspectos de la identidad o la sexualidad, lo que puede llevar a cuestionarse o interpretar de distintas maneras las propias sensaciones y generar mucha angustia. Sin embargo, no es posible determinar a través de una pregunta si lo que experimentas corresponde al TOC o a otra situación. Lo más recomendable es abordarlo con un profesional con experiencia en TOC, quien podrá ayudarte a comprender estos síntomas y trabajar en ellos con un tratamiento basado en la evidencia.

Lamento mucho lo que viviste. Las experiencias traumáticas en la infancia pueden dejar secuelas emocionales como ansiedad, rabia, culpa o miedo, pero es posible trabajar en ellas con un tratamiento adecuado. Respecto a la regresión, no es una intervención que cuente con suficiente respaldo científico para el tratamiento del trauma. Actualmente existen terapias con mayor evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual focalizada en trauma, EMDR o algunas terapias centradas en el procesamiento del trauma, siempre realizadas por profesionales capacitados. Lo más recomendable es buscar un psicólogo con experiencia en trauma psicológico, quien podrá evaluar tu caso y orientarte hacia el tratamiento más adecuado para ti.

Lamento que estés atravesando un momento tan difícil. Lo que describes. merece ser evaluado por un profesional, ya que puede estar asociado a distintas dificultades emocionales que tienen tratamiento. Te recomendaría consultar tanto con un psicólogo como con un médico psiquiatra, para realizar una evaluación integral y definir el tratamiento más adecuado para ti. Buscar ayuda de manera oportuna es un paso importante para comprender lo que estás viviendo y comenzar a sentirte mejor. No tienes que enfrentar este malestar en soledad.

Sí, la psicoterapia puede ser de gran ayuda. Es importante diferenciar que ser introvertido es un rasgo de personalidad y no un problema que deba cambiarse. En cambio, si la timidez genera un malestar importante o dificulta las relaciones, el trabajo, los estudios o la vida cotidiana, es recomendable realizar una evaluación psicológica. Existen intervenciones con evidencia que ayudan a desarrollar habilidades sociales, fortalecer la autoestima, manejar la ansiedad social y aumentar la seguridad en uno mismo, respetando siempre la forma de ser de cada persona.

Lamento que hayas vivido una experiencia tan angustiante. Expresar que sientes que la terapia no te está ayudando o que necesitas un abordaje diferente no constituye, por sí solo, maltrato. Sin embargo, también es importante considerar la forma en que ese malestar fue expresado. Si la comunicación se torna reiteradamente hostil, descalificadora o llega a los gritos, puede afectar el vínculo terapéutico y dificultar el proceso. Más que determinar quién tuvo la razón, lo ocurrido parece reflejar un deterioro de la alianza terapéutica. Si después de conversar sobre ello no lograron reconstruir la confianza, también es válido evaluar la posibilidad de continuar el proceso con otro profesional.

La pregunta es si no quieres perdonar porque te estás presionando a hacerlo.

Es válido que, después de varios años de terapia, sientas la necesidad de buscar un profesional cuyo enfoque se ajuste mejor a tus necesidades actuales. Si te interesa el trabajo de sombra o el psicoanálisis, puedes buscar psicólogos formados en esos enfoques. Sin embargo, es importante saber que temas como el rechazo, el abandono, la culpa al poner límites, la autoestima o la autocompasión también pueden abordarse desde otros modelos terapéuticos, como terapias psicodinámicas, cognitivas, sistémicas o integrativas, entre otras. Más allá del enfoque, la experiencia del profesional, el vínculo terapéutico y que te sientas comprendido y cómodo en el proceso son factores fundamentales para favorecer el cambio.

Lo que describes parece estar generándote un importante desgaste emocional. Independientemente de los motivos de tu pareja, los insultos, las amenazas o el dejar de hablarte como forma de reaccionar ante una situación no favorecen una resolución saludable de los conflictos. Es comprensible que desees compartir tiempo con tus nietas y que esta situación te genere malestar. Sería recomendable que puedas buscar apoyo psicológico para comprender esta dinámica, fortalecer tus límites y evaluar qué es lo más saludable para tu bienestar. Si ambos están dispuestos, la terapia de pareja también podría ser una alternativa para trabajar la comunicación y la resolución de conflictos.

Lamento profundamente la pérdida de tu esposa. Por lo que describes, estás atravesando un duelo muy reciente y es esperable que el dolor, la tristeza y la sensación de vacío sean muy intensos. Los medicamentos pueden ayudar a disminuir algunos síntomas, como la ansiedad o el insomnio, pero no eliminan el dolor propio de una pérdida tan significativa. Además de continuar con el seguimiento con tu médico psiquiatra, te recomendaría iniciar cuanto antes un proceso de psicoterapia para contar con un espacio de acompañamiento y elaboración del duelo. Dado que mencionas que no quieres vivir sin ella, es importante que hables de esto de forma abierta con tu psiquiatra o psicólogo lo antes posible, para que puedan evaluar cómo te encuentras y brindarte el apoyo que necesitas. No tienes que atravesar este proceso en soledad.