hola a mi me diagnosticaron un toc sexual homosexual, y quiero saber si es posible que el toc tambié

Hola, muchas gracias por atreverte a compartir lo que estás sintiendo. Entiendo que este malestar puede ser muy angustiante, especialmente cuando las dudas y sensaciones parecen alterar tu percepción de ti mismo y lo que antes dabas por sentado.

Lo que describes, la preocupación por una posible atracción hacia uno mismo o la idea de sentirte "autosexual", podría estar relacionado con el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), especialmente si forma parte de un patrón de pensamientos intrusivos, no deseados y persistentes que generan ansiedad, confusión o malestar intenso. En los casos de TOC con contenido sexual (como el TOC homosexual, que mencionas que te han diagnosticado), es común que la mente busque nuevas formas de “comprobar”, “analizar” o “vigilar” la identidad o la atracción sexual, lo que puede extenderse a escenarios muy variados, incluso poco comunes como el que mencionas.

Es importante aclarar que sentir que antes eras una “persona normal” y ahora no, puede ser parte del mismo ciclo del TOC, el cual tiende a atacar justamente lo que más valoras o temes perder: tu identidad, tus relaciones, tu estabilidad. Esto no significa que estés “volviéndote alguien distinto”, sino que estás lidiando con un trastorno que puede distorsionar la manera en que interpretas tus pensamientos y sensaciones.

Lo más recomendable sería que puedas retomar o continuar un proceso terapéutico con un o una profesional con experiencia en TOC, especialmente desde enfoques basados en la evidencia como la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) con exposición y prevención de respuesta, o bien desde modelos más integrativos que te ayuden a entender lo que te está ocurriendo sin juzgarte ni luchar contra tu mente.

Recuerda: no estás solo, no eres raro, y esto tiene tratamiento. Lo más valiente es pedir ayuda a tiempo.

Un abrazo y mucho ánimo en tu camino

Lo que describes forma parte de cómo se manifiesta el TOC (trastorno obsesivo-compulsivo): aparecen pensamientos o sensaciones intrusivas que generan ansiedad y confusión, pero no reflejan realmente tus deseos o tu identidad sexual. Es importante no intentar analizarlos ni pelear con ellos, sino tratarlos con ayuda profesional. El TOC tiene muy buen pronóstico con terapia cognitivo-conductual (especialmente con exposición y prevención de respuesta) y, en algunos casos, apoyo psiquiátrico.

Lo que describes puede formar parte de lo en Terapia Breve Estratégica modelo Giorgio Nardone se denominan una “trampa del control” dentro del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). En el TOC de tipo sexual u homosexual, los pensamientos o sensaciones intrusivas no reflejan un deseo real, sino una reacción ansiosa frente a la duda. La persona intenta comprobar si esos pensamientos “significan algo”, prestando tanta atención a sus sensaciones que termina sintiendo cosas que no tendría si no estuviera buscándolas.
Así, el problema no está en lo que piensas, sino en cómo reaccionas ante esos pensamientos. Cuanto más intentas controlarlos o analizarlos, más se fortalecen. Por eso pueden surgir percepciones confusas, como sentir atracción hacia uno mismo, que no son expresión de una orientación o deseo real, sino el resultado del miedo, la autoobservación y la ansiedad.
No estás “dañado” ni “anormal”; estás atrapado en un círculo de control y duda que puede romperse con ayuda terapéutica adecuada. Desde la Terapia Breve Estratégica, se trabaja para interrumpir este ciclo, aprender a tolerar la incertidumbre y liberar la mente del intento constante de comprobar o controlar. Con un tratamiento correcto, estos síntomas desaparecen y la persona puede volver a sentirse tranquila y en equilibrio consigo misma.

Hola, se que es complejo cuando sientes que algo pasa y que no puedes controlarlo o cambiarlo para volver a una situación de bienestar. Cuando se presenta una conducta compulsiva muchas veces es producto de una necesidad de autorregulación para enfrentar una situación amenazante o estresante, la cual no siempre es posible identificarlas.
Con una buena terapia puedes lograr ambas cosas: identificar la situación que amenazante y también regular el comportamiento compulsivo, esto se logra descubriendo, comprendiendo y aplicando estrategias de afrontamiento que te permitan disminuir estas conductas, con el fin de que te sientas bien contigo nuevamente.

Te sugiero acudas a algunas sesiones de psicoterapia con un especialista que te ayude a despejar estas dudas e inquietudes.

Estimado consultante: Te comento que, sí existe un tipo de presentación clínica del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) que puede incluir obsesiones relacionadas con la orientación sexual, a la que coloquialmente algunas personas o incluso textos antiguos llamaron “TOC homosexual” o “HOCD” (Homosexual OCD).
Pero ese término no es oficial ni correcto desde el punto de vista diagnóstico actual.

Muy buenas noches gracias por su pregunta, lo importante aquí a mi juicio es revisar ese diagnóstico y lo que se puede hacer es sacar ese TOC, y sus derivaciones. Muchas gracias que tenga un feliz día mañana

Hola, gracias por tu mensaje y por confiar en compartir tu experiencia. El TOC sexual puede generar pensamientos intrusivos sobre sexualidad, orientación o fantasías, y a veces estos pensamientos pueden hacer que la persona sienta atracción hacia uno mismo o hacia situaciones que antes no experimentaba. Esto no significa que tu orientación haya cambiado, sino que es una manifestación de los pensamientos obsesivos del TOC.

Lo más importante es no castigarte ni sentir culpa por estos pensamientos. La recomendación es acudir a un psicólogo especializado en TOC para trabajar con terapias basadas en exposición y prevención de respuesta (ERP), que son muy efectivas. La intervención profesional puede ayudarte a reducir la ansiedad y recuperar tu bienestar.

Hola, un gusto saludarte. Es bastante probable que sea parte del TOC, ya que pueden ir cambiando los contenidos obsesivos. Un criterio que te puede ayudar a aclararlo es el grado de angustia o malestar que te genera la idea de ser una persona autosexual, si es elevado, muy probablemente sea TOC.
Esto es lo que te puedo comentar con los antecedentes que entregas, espero te sirva.

Hola, mi nombre es Ivonne, no tengo claro si el diagnostico que mencionas se relaciona directamente con un Trastorno Obsesivo Compulsivo, si puedo ver que hay temas asociados a tu sexualidad que están generándote angustia y malestar. Quizás habría que explorar en los estigmas internalizados y asociados a la homosexualidad. Respecto la atracción a uno mismo, podría mencionar creo que va en la misma línea . Podría relacionarse con diversas dificultades en torno a tu sexualidad, que con terapia, podrías recibir atención oportuna y orientación.

Hola, lo importante es que mantengas un tratamiento adecuado, tanto medico como psicológico para que de esa manera mejore tu calidad de vida, da la impresión que lo rumiativo hace que estés confundido, de hecho lo rumiativo caraceriza al toc. que estés bien!

Estimado, entiendo tu preocupación y creo que más que responder a tu pregunta concreta, podría ser mejor que conversaras sobre tu inquietud sexual con algún/a terapeuta que pueda contextualizar mejor lo que te sucede y sobre todo quitarte la culpa o la ansiedad en torno a lo que estás sintiendo.
No me queda claro a qué te refieres con lo que tu llamas autosexualidad. Posiblemente se relaciona con el autoerotismo y ese es un aspecto natural del desarrollo sexual adulto. Por eso te sugiero mejor converses con un profesional y seguro te aliviará.

El toc solo se relacionaría a las ansiedades y obsesiones que puedas tener respecto a lo sexual, pero ser autosexual no es anormal, solo una experiencia sexual diferente. Pueden estar relacionados, pero no quita que el trabajo principal se deba hacer respecto al toc, no a la autosexualidad.

Hola, esperando que te encuentres bien. Según lo que comentas sobre la incomodidad que estás atravesando, es importante tener en cuenta que estas fijaciones o preocupaciones que percibes sobre ti mismo son síntomas que se suelen manifestar debido al trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).

Los pensamientos intrusivos o indeseados como imágenes mentales recurrentes o persistentes, así como las compulsiones, se definen como conductas repetitivas que surgen para aliviar la ansiedad, pueden generar confusión y una disminución en el funcionamiento diario. Todo esto puede alterar la percepción que tienes de ti mismo y de tu entorno.

En tu caso particular, es posible que te encuentres buscando razones o evidencias para comprobar si las creencias que tienes sobre tu sexualidad son verdaderas.

Quiero recordarte que padecer un trastorno no te hace una persona diferente a ti mismo o menos valiosa. Eres alguien que está en un momento complejo en su salud mental y que necesita apoyo para volver a sentirse a gusto consigo mismo. Te invito a que puedas llegar a reconocer el valor y la determinación que has tenido al buscar ayuda y querer comprender lo que te está ocurriendo. Ese es un paso importante para mejorar tu bienestar.

Si tienes intención de seguir trabajando a fondo sobre estos temas y aprender a manejar los pensamientos intrusivos, te recomendaría iniciar una terapia con un psicólogo especializado en Terapia Cognitivo Conductual. Este tipo de terapia cuenta con evidencia científica sólida que respalda su eficacia en el tratamiento del TOC, especialmente mediante las técnicas de exposición y prevención de respuesta. Dichas estrategias ayudan a reducir los pensamientos obsesivos y las compulsiones, promoviendo un mayor control y bienestar en la vida diaria.

Por último, es importante volver a destacar el valor que has tenido para poder cuestionar lo que te está ocurriendo sobre estas creencias, ya que ese es el primer paso para poder iniciar un proceso que será de gran ayuda y dará una mejoría en tu salud mental.

Esperando que te encuentres bien saludos.

Sí, lo que estás sintiendo tiene explicación y tratamiento, y no significa un cambio real en tu orientación. En el TOC sexual, el cerebro entra en un estado de hipercontrol y análisis constante de pensamientos o sensaciones que en realidad no tienen un significado sexual genuino. Lo que sucede es que tu sistema emocional, saturado por la ansiedad, busca confirmar o descartar algo que teme, y eso activa un ciclo de duda y miedo.
Cuando el TOC se enfoca en temas sexuales, puede incluso hacerte sentir sensaciones o interpretaciones que te resultan extrañas, como esa sensación de “autosexualidad”. Pero eso no refleja un deseo real; es el resultado de una hipervigilancia emocional y corporal que distorsiona lo que sientes. Tu cerebro, en estado de alerta, confunde la ansiedad con atracción porque ambas generan sensaciones físicas intensas.
Desde la neurociencia, entendemos que este ciclo se sostiene por la activación continua del sistema nervioso, donde cada intento de analizar o controlar lo que sientes refuerza la ansiedad. Por eso, la clave no está en entender o comprobar, sino en reeducar al cerebro para que no reaccione con miedo ante esos pensamientos.
¿Cómo se trabaja esto?
Reprogramar los hábitos emocionales: Aprender a reconocer los pensamientos intrusivos como parte del TOC, sin darles poder, y reemplazar los patrones de miedo y control por respuestas más calmas.
Regular el sistema nervioso: A través de respiración, mindfulness y técnicas de reconexión corporal, se enseña al cerebro a distinguir entre ansiedad y deseo real.
Aceptar la incertidumbre: El TOC se alimenta del intento de encontrar certezas. Cuando aprendes a tolerar la duda sin analizar, el miedo pierde fuerza.
Este proceso te permite recuperar la paz mental y sentirte nuevamente en control de ti mismo. Si te gustaría, podemos diseñar un plan estratégico para entrenar tu mente y tu sistema emocional con el objetivo de desactivar ese patrón y ayudarte a liberarte de la ansiedad que el TOC genera. Saludos!

Buenas tardes, entiendo cuánto te está afectando lo que sientes y la confusión que genera. Es muy importante que sepas que lo que estás viviendo no significa que realmente sientas atracción hacia ti mismo ni que tu orientación haya cambiado. En el TOC de contenido sexual la mente puede generar pensamientos, imágenes o incluso sensaciones físicas que se sienten muy reales pero que en realidad son parte del mecanismo obsesivo, no un deseo genuino. Esa confusión y malestar es justamente lo que mantiene activo el TOC. Lo más recomendable es que inicies una terapia cognitivo-conductual donde puedas comprender cómo funciona este tipo de ansiedad, aprender a no responder a las dudas y recuperar calma frente a esos pensamientos. Saludos !!!

Hola, muy buenas tardes.
Comprendo lo difícil que puede ser experimentar ese tipo de pensamientos y dudas. En casos de TOC con contenido sexual u obsesivo, es común que la mente genere ideas intrusivas que causan confusión o angustia, sin que ello refleje realmente sus deseos o identidad.
Con la terapia adecuada, es posible comprender el origen de esos pensamientos, reducir la ansiedad y recuperar la calma interior. Si lo desea, puedo acompañarle en este proceso con un enfoque especializado y respetuoso.

Hola anónimo. Primeramente quisiera que encontraras tranquilidad, ya que el toc de orientación sexual es muy común en estos días. No porque pienses que eres homosexual o te lleguen ideas, imagenes, sensaciones o impulsos de homosexualidad significa que tu lo seas. Eso es propio del toc y hay tratamientos adecuados para esto. Yo te aconsejaría que tomaras tratamiento cognitivo conductual con un psicologo especializado en EPR. Ya que te podrá orientar de mejor forma en cuanto a la evaluación y tratamiento que debes llevar, pero te asgeuro que enocntrarás calma y te sentirás entendido como no lo has podido lograr antes. Cualquier cosa contactame ya que yo realizo este tipo de terapia. Mucha suerte.

El llamado “TOC homosexual” no tiene que ver con orientación sexual real, sino con la aparición de pensamientos intrusivos que el cerebro interpreta como amenaza, generando duda e hipervigilancia. Lo que describes —miedo, confusión, necesidad de certeza— coincide más con un patrón obsesivo que con un cambio identitario. En estos casos se trabaja desde modelos basados en evidencia (como la Terapia Cognitivo-Conductual con Exposición y Prevención de Respuesta) y también desde un enfoque humanista para disminuir culpa, comprender la función del síntoma y devolver seguridad personal. Esto tiene tratamiento y suele mejorar mucho. Si quieres, puedo acompañarte en una sesión telemática para orientarte con claridad y sin juicios.

Hola,
La sexualidad puede expresarse de varias formas y en más de una dirección. La sexualidad hacia uno mismo es algo que existe naturalmente y lo más importante es la relación que construyes contigo mismo en ese ámbito.
Te recomiendo que agendes una hora con un psicólogo clínico para adultos. Es recomendable busques a una persona que te inspire confianza y seguridad para hablar de estos temas en profundidad.
Saludos.

Es totalmente posible que tu TOC, al estar obsesionado con tu orientación sexual, haya "inventado" o "incorporado" un nuevo miedo (la autosexualidad) para mantenerte en el ciclo de la duda. Esto es un síntoma de la ansiedad, no necesariamente una verdad sobre tu identidad.

Hola; el contenido de los pensamientos intrusivos, que corresponderían a lo obsesivo del TOC, es variado, aunque si existen categorías frecuentes asociadas a lo prohibido y tabú (ámbito sexual p. ej.). El TOC sexual homosexual de hecho, no está tipificado por separado, así que no habría motivo para descartar la existencia de obsesiones de contenido autosexual dentro de las categorías del TOC, en tanto una persona puede obsesionarse con el significado del símbolo de una marca de ropa, hasta con los límites del sistema solar.
Mientras existan pensamientos intrusivos y compulsiones asociadas para disminuir el displacer emocional que estos te generan, podría categorizarse como un TOC.
Generalmente las personas con TOC, sienten la necesidad de controlar y comprender todo su diagnóstico, totalmente aceptable y valorable. Sin embargo puede ser molesto en tanto no siempre existe la información actualizada para dar cabida a las nuevas manifestaciones del problema. Saludos.

Lo que sientes encaja dentro del TOC, que puede generar ideas o sensaciones que se sienten reales pero no representan tu orientación. Para manejarlo, ayuda mucho practicar: “esto es TOC, no una verdad” y no entrar a revisarlo.
Y sí: te recomiendo ir a terapia, idealmente con un profesional que trabaje TOC desde TCC y exposición (ERP), porque este enfoque reduce muchísimo estos síntomas y te devuelve tranquilidad.

El TOC puede distorsionar la percepción de lo que sientes, haciendo que interpretes cualquier pensamiento o sensación corporal como una señal “real” o significativa, cuando en realidad es parte del círculo obsesivo. Busca un psicólogo o psiquiatra especializado en TOC, idealmente con experiencia en terapia cognitivo-conductual (TCC).

Buenas noches, más que un consejo te recomiendo acudir a un especialista en trastornos de ansiedad o terapia psicológica cognitivo conductual si quieres entender de donde vienen esos pensamientos y como modificarlos o tolerarlos de una forma mas llevadera si así lo requieres.

Espero que mi respuesta te haya ayudado, saludos.

En los casos de TOC de contenido sexual (incluyendo el TOC homosexual), es muy frecuente que la mente genere pensamientos, imágenes o sensaciones que no corresponden a tus deseos reales, sino a intrusiones que activan miedo, confusión y dudas sobre tu identidad. El hecho de sentir atracción ‘hacia uno mismo’ o tener sensaciones que interpretas como autosexualidad también puede formar parte del mismo ciclo obsesivo: la mente busca constantemente nuevos ángulos para confirmar el miedo y mantener la duda activa. Esto no significa que tu orientación haya cambiado ni que haya algo “anormal” en ti; indica más bien que estás atrapado en un patrón obsesivo que mezcla ansiedad, hipervigilancia corporal e interpretaciones catastróficas.
Lo más efectivo para tratarlo es la Terapia Cognitivo-Conductual especializada en TOC, particularmente con técnicas de exposición y prevención de respuesta (EPR), que permiten disminuir la ansiedad y romper el ciclo obsesivo. Con el tratamiento adecuado, estas sensaciones intrusivas tienden a reducirse significativamente. Si lo deseas, estoy disponible para ayudarte a entender este proceso y acompañarte de manera profesional.

Entiendo lo angustiante que puede ser vivir un TOC sexual, especialmente cuando aparecen pensamientos o sensaciones que no reconoces como tuyas. Sí, es posible que el TOC genere sensaciones, dudas o “falsas señales” de atracción, incluso hacia uno mismo o ideas relacionadas con autosexualidad. Esto no significa que realmente lo seas; significa que tu mente está atrapada en un ciclo de obsesión, interpretación errónea y miedo.

En el TOC, las sensaciones corporales también pueden confundirse como “pruebas”, pero son parte del mismo trastorno.

Lo más importante es trabajar esto en terapia especializada en TOC, idealmente con Terapia Cognitivo Conductual y Exposición (EPR). Puedes consultar a distintos profesionales en la app para encontrar a alguien que se adapte a tus necesidades y te ayude a manejar las obsesiones sin juzgarte.

No estás solo en esto, y con el tratamiento adecuado, estos síntomas disminuyen mucho.

Hola qué tal! El toc es un diagnostico complejo me imagino que debe ser difícil para ti vivir de esta forma. Esto involucra un ciclo de obsesión, ansiedad, compulsión, alivio temporal. Si estas dentro de este ciclo puede aplicarse a cualquier situación. Lo importante sería indagar de donde provienen estos pensamientos y emociones para poder tratar de raíz el problema. Si quieres trabajarlo estoy disponible! Que tengas buen día

Hola, creo que puedo darle información útil sobre lo que pregunta.
Primero es importante comprender que los trastornos pueden presentar variaciones en cada persona.
En el caso del TOC los pensamientos obsesivos y las conductas compulsivas pueden tomar distintas formas, y en su caso es completamente viable que estos pensamientos obsesivos le incluyan a usted mismo como objetivo sexual, disparando su ansiedad.
Este tipo de trastorno es tratable en psicoterapia, con técnicas de corriente Cognitivo Conductual como la Exposición con Prevención de Respuesta.
Saludos.

Me imagino que debe ser confuso para ti todo esto, por lo que me gustaría ayudarte. Me parece que es importante entender cuales serían aquellos aspectos de tu sexualidad que te hacen sentir intranquilos, entendiendo que esta puede llegar a ser muy amplia en muchas personas. La atracción hacia uno mismo no es algo malo directamente, lo importante es por qué a ti te afecta.
Me parece que sería ideal ayudarte a que te puedas ir conociendo en aquellos aspectos inconscientes, lo cual podría calmar tu malestar al poder hablar de eso.
Me gustaría conocerte y ayudarte en mi consulta presencial u online.
Saludos.

Siendo que existe ese diagnóstico, el elemento a abordar son los pensamientos intrusivos como síntoma. Me parece que muchas veces los diagnósticos cumplen la función de etiquetar a una persona que hacerse cargo realmente de su sentir y lo que realmente aqueja a un paciente. Te sugiero que obtengas más opiniones y un buen tratamiento con un psicoanalista formado.
Saludos,
Francisco

hola a mi me diagnosticaron un toc sexual homosexual, y quiero saber si es posible que el toc también te haga sentir atracción hacia uno mismo, como si fuera una persona autosexual, ya que e estado muy mal porque me sentido así, yo antes no me sentía así era una persona normal y necesito que me aconsejen con respecto a eso, saludos.

En el TOC sexual es común que aparezcan pensamientos intrusivos que generan duda, confusión o miedo respecto a la orientación sexual o al propio cuerpo. Eso no significa que exista una atracción real; es parte del mismo patrón obsesivo. La autosexualidad que describes suele ser una interpretación ansiosa de esas obsesiones, no un cambio auténtico en tu deseo.
Lo más indicado es trabajar esto en psicoterapia, donde se abordan las obsesiones, la ansiedad y los rituales mentales. Con tratamiento, estas sensaciones disminuyen de forma clara.

Sí, puede ocurrir, y tiene explicación dentro del funcionamiento del TOC sexual homosexual (a veces llamado HOCD, por “Homosexual Obsessive-Compulsive Disorder”) que no es una orientación sexual, sino una manifestación del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), es común que aparezcan sensaciones extrañas, contradictorias o absurdas, que no reflejan un deseo real.
Esto puede incluir:
• Sentir que “me excito pensando en mí mismo”.
• Percibir sensaciones corporales involuntarias al mirarse en el espejo.
• Pensar “¿y si me atraigo yo mismo?”
• Notar respuestas físicas que se interpretan erróneamente como deseo.
Que algo se sienta real no significa que sea un deseo real.
En el TOC, los pensamientos intrusivos se experimentan con mucha intensidad precisamente porque generan miedo, no porque representen la identidad o preferencias de la persona.

Hola
Entiendo que los pensamientos intrusivos de contenido sexual pueden llegar a ser preocupantes o abrumadores para las personas y al presentar un TOC, estos pensamientos pueden sentirse muy reales incluso cuando no reflejan un deseo auténtico. Por otra parte, la sensación de “atracción hacia uno mismo” también pudiera aparecer como parte de un ciclo obsesivo y esto no significa que haya cambiado tu orientación ni tu identidad, sino que el TOC está activado y generando interpretaciones que te alteran. Siempre es bueno explorar en un espacio terapéutico y de confianza qué sucede, entendiendo que la sexualidad además es un espacio abierto y fluido en los seres humanos, donde no todo es necesariamente "patológico" o "anormal". Lo más importante es que siempre se puede consultar y es ideal asistir con un/a profesional especializado/a en TOC y sexualidad para ayudarte a disminuir la ansiedad y recuperar claridad.

Habría que evaluar su historia y el contexto de su persona en relación a lo que menciona y realizar terapia psicológica, si es posible mejorar siempre o cambiar si lo desea, lo invito a tomar contacto.

¿Te refieres a una especie de autoerotismo? Es totalmente normal esa exploración sexual individual, especialmente si estás en un periodo de definición de tu orientación sexual. Pero más allá del diagnóstico, habría que indagar en cómo percibes tú lo que te ocurre, eso es mucho más valioso y definitivamente, más terapéutico.

Hola estimado, te comento que el TOC puede hacer que uno se observe demasiado, que estes pendiente de cada pensamiento o sensación del cuerpo, y esa hiperfijación puede confundirse con “atracción”. Pero no nace de un deseo real, porque tú mismo notas que es algo nuevo, forzado y que te hace sentir muy mal. Eso es una señal clara de que no va por ahí.

Cuando algo es un deseo verdadero, no suele vivirse con tanto miedo ni con esta necesidad constante de entenderlo o comprobarlo. Aquí lo que te está dañando es la duda y la ansiedad que el TOC genera.

Mi consejo es que no intentes definirte ni sacar conclusiones ahora. Enfócate en tratar el TOC y la angustia que te provoca. Cuando eso se va calmando, la confusión también baja y todo empieza a sentirse más claro. Esto tiene tratamiento, y no significa que hayas dejado de ser una persona “normal”.