Preguntas de pacientes (627)

La sintomatología depresiva puede resurgir, y es importante que te des cuenta cuando vuelvas a sentirte mal para buscar la ayuda de un psicólogo. Te sugiero como mis colegas a retomar la terapia y seguir trabajando en tu bienestar emocional. Esto te brindará más herramientas para identificar y manejar tus emociones, fortaleciendo tu capacidad de tolerar el malestar.

Gracias por preguntar. Debemos... la verdad lo que tu debes preguntarte es ¿que quieres hacer y estas dispuesta para poder mejorar la relación?. Luego de una infidelidad la confianza se quiebra, entonces si tu estas interesad@ en seguir con tu pareja es importante que poco a poco vayas construyendo esa confianza que se rompió. La terapia de pareja puede ser una buena opción pero teniendo en cuenta que acá es la persona la que debe tener el interés de hacer las cosas diferentes, la terapia no es la solución mágica, debes saber que recobrar la confianza tomará tiempo pero pueden partir con ese espacio para que tengan un profesional que pueda guiarlos. Mucha suerte!

Hola!! gracias por tu pregunta, como entiendo ahí no pudiste seguir más con la terapia, sea cual sean las razones es necesario que retomes, porque si no te dieron el alta significa que aún queda por seguir trabajando. Te sugiero que retomes tu psicoterapia, cariños y mucho animo.

Hola!!! Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lamento mucho que estés pasando por esta situación. Mi recomendación es que consideres iniciar un proceso psicoterapéutico con un psicólogo. Este espacio te permitirá, junto al profesional, explorar las razones detrás de lo que estás experimentando, identificar posibles desencadenantes y trabajar en estrategias para manejar mejor la ansiedad y el miedo que sientes en este aspecto de tus relaciones amorosas. Mucho animo y suerte!! busca ayuda.

gracias por compartir esto tan personal. Primero comentarte que el abuso sexual infantil, especialmente cuando ocurre a una edad temprana y por alguien cercano, puede tener profundas consecuencias emocionales y psicológicas en la vida adulta. Esto puede manifestarse en baja autoestima, necesidad de validación a través del deseo de otros, relaciones afectivas complicadas, y patrones autodestructivos. También puede generar secuelas como trastorno de estrés postraumático, dificultades para vincularse, culpa persistente y desconexión emocional. Comportamientos como sentirse vacía tras una conexión inicial o buscar ser deseada pueden ser intentos inconscientes de recuperar el control sobre el propio cuerpo y la identidad. Podría tener relación todo lo que comentas por lo que te explique. Sería muy valioso que consideraras ir a terapia con un profesional especializado en trauma, reparar experiencias de ese tipo es posible con el acompañamiento adecuado y con compasión hacia ti misma. Buscar ayuda es un acto de valentía y un paso importante hacia tu bienestar. Mucha suerte!.

Hola!! Gracias por atreverte a preguntar. Primero que todo, entiendo tu miedo, y es completamente válido. Si hubo maltrato psicológico, volver puede ser muy riesgoso. El cambio real no ocurre de la noche a la mañana: requiere tiempo, compromiso individual y evidencia concreta, no solo promesas. Es importante que él ya esté en un proceso terapéutico por iniciativa propia. Ir directamente a terapia de pareja no garantiza un cambio real si él no ha trabajado primero en su responsabilidad individual: aprender a comunicarse de manera sana, manejar su impulsividad, y reconocer y problematizar la violencia y el maltrato.
Solo si tú lo deseas y ves avances reales en él, más adelante podrían considerar una terapia de pareja. Pero antes de eso, el trabajo es personal, no en conjunto. Prioriza siempre tu bienestar y seguridad emocional.

Hola!!! como los colegas han dicho, la fobia social es un trastorno de ansiedad, que tiene que ver con un miedo intenso a una situación social, miedo a exponerse y ser avergonzado, humillado, y provoca una ansiedad importante el pensar poder vivir esa experiencia y por otro lado la introversión es una característica de personalidad. Las personas extrovertidas también pueden sentir fobia social. Te recomiendo que acudas al psicólogo y al psiquiatra, así puedes mejorar tu calidad de vida, tengo pacientes con fobia social y veo como su vida se ve interferida por sentir este miedo recurrente que a veces es desproporcionado y hay que trabajarlo. Cariños

¡Hola y gracias por compartir! Si estás experimentando síntomas inusuales, es crucial prestar atención a ellos. Te recomendaría que te acerques a tu médico de cabecera, especialmente si fue el mismo que te acompañó durante el embarazo. Él podría orientarte y, si es necesario, recetarte medicamentos. En caso de no tener contacto con ese médico, considera acudir directamente a un psiquiatra. Al mismo tiempo, sería beneficioso comenzar sesiones con un psicólogo para contar con un espacio de contención y apoyo durante este proceso que estás atravesando. La maternidad conlleva muchos cambios, y es esencial contar con las herramientas necesarias para enfrentar estas demandas. Un abrazo con mucho afecto.

Claro, aquí tienes una versión mejorada del texto:

¡Hola! Gracias por preguntar. En realidad, la información que proporcionas es bastante limitada para entender completamente lo que podría estar pasando contigo. Es normal experimentar una variedad de emociones a lo largo de la semana y no siempre sentirse feliz todos los días. Sin embargo, si estás experimentando incomodidad debido a cambios bruscos en tu estado de ánimo que antes no tenías, podría ser útil hablar con un psicólogo. Ellos pueden evaluarte y ayudarte a entender lo que está sucediendo. Un abrazo!!

Es dificil tu pregunta, porque es muy subjetiva. La pregunta tendría ser enfocada en ¿por qué te molesta eso? ¿Que te hace sentir el que tengan que estar siempre todos juntos? ¿El no disfrutando estando solo contigo? a eso te refieres?. Creo que es importante que lo hables con él, que te pasa algo con esa situación. De todas maneras es dificil darte una respuesta porque falta más contexto e información. Nunca es tarde tampoco para ir al psicólogo y quizas hablar del tema, abordarlo, e indagar más en eso si te interesa. Mucha suerte!

Sí, la hipnosis puede ser una herramienta útil para trabajar con hábitos como el consumo de alcohol o cigarrillo, sobre todo cuando estos están asociados a cambios de conducta que afectan tus relaciones. La hipnosis no actúa sola, pero dentro de un proceso terapéutico puede ayudarte a fortalecer el autocontrol, gestionar emociones intensas y reeducar ciertas respuestas automáticas que se activan cuando consumís. Además, suele combinarse con otras técnicas psicológicas que te permitirán entender mejor qué hay detrás de ese consumo y cómo empezar a cambiarlo sin sentir que lo hacés solo. Lo más importante: estás dando un paso muy valioso al reconocerlo y buscar ayuda. Eso ya marca el inicio del cambio. Mucha suerte!!!

Hola!! lamento leer todo lo que comentas, debes estar pasandolo mal. Te sugiero si o si un acompañamiento con un psicólogo para que te pueda evaluar y ayudar. Cariños!!

Buenas tardes, muchas gracias por tu pregunta, primero que todo sería ideal que te realices un chequeo con un urólogo para descartar algún problema fisiológico. Luego de eso si está todo bien, acudir a un psicólogo para juntos ver de dónde y porqué estás teniendo problemas. Cariños.

Hola!! Gracias por escribir y compartir lo que estás viviendo.
Lamento mucho la situación que estás atravesando. No debe ser nada fácil tener una familia construida y descubrir que tu pareja te ha sido infiel en más de una ocasión. En este tipo de situaciones, nadie puede decirte qué deberías hacer, si perdonar o no. Esa es una decisión muy personal. Es completamente comprensible que aún sientas cariño por tu pareja, después de tantos años juntos. Sin embargo, si sientes que estas experiencias te han hecho daño, es importante que te preguntes: ¿por qué sigo aquí? ¿Te da miedo estar sola? ¿Aceptas tener una relación donde estas situaciones sigan pasando?. Reflexionar sobre eso puede ayudarte a entender lo que estás necesitando realmente. Te recomendaría que consideres acudir a terapia psicológica. Ese espacio te puede brindar contención y claridad para pensar sobre lo que estás viviendo, identificar qué te está haciendo daño, qué aspectos de tu vida te fortalecen, y cómo resignificar el amor y el sufrimiento en tus relaciones. Te deseo mucha fuerza y claridad en este proceso.

Gracias por preguntar. Creo que es fundamental seguir ciertos pasos antes de considerar una banda gástrica para un adolescente de 15 años. Primero, te recomendaría que acuda a un médico general para realizar todos los exámenes necesarios y descartar cualquier patología que pueda estar influyendo en su peso.

En segundo lugar, sería útil que consulte a un psicólogo para una evaluación completa. Esto permitirá identificar si hay problemas relacionados con la ansiedad, trastornos alimentarios u otras condiciones que puedan estar afectando su bienestar.

Una banda gástrica para un adolescente es una decisión bastante prematura. A su edad, está en un proceso de formación de identidad y autoestima, y cambiar sus hábitos alimenticios con el apoyo adecuado puede ser una alternativa más adecuada. Un enfoque integral que incluya apoyo psicológico puede ser muy beneficioso para reforzar su autoimagen y promover hábitos saludables.

En resumen, antes de considerar procedimientos quirúrgicos, es recomendable explorar otras opciones y obtener una evaluación completa para asegurar el mejor enfoque para su salud y desarrollo..

Hola!! muchas gracias por compartir. Primero lamento lo que viviste profundamente. Segundo, el tratamiento farmacológico te ayuda a aminorar la sintomatología que pudieras tener, pero no puede solucionarte los problemas de fondo, que tienen que ver con la experiencia traumática que viviste y eso se debe reparar y sanar con terapia psicológica. El fármaco en algún momento quizás hasta te deje de ayudar porque el problema de raíz no se está trabajando. Te recomiendo si o si que acudas a un psicólogo, el te acompañara en el proceso para poder ir sanando y reparando todo lo que hayas vivido y poco a poco ir sacando toda esa carga emocional que tienes. Muchos cariños y suerte.

Hola, muchas gracias por compartir tu situación. El primer paso que te recomendaría es realizar un chequeo de tu salud con un médico general y realizar los exámenes necesarios para descartar cualquier problema médico. Simultáneamente, iniciar un proceso terapéutico con un psicólogo puede proporcionarte un espacio de contención, escucha y herramientas para aprender y sobrellevar de mejor manera el estrés.

Es fundamental que tengas momentos de autocuidado, especialmente dado el alto nivel de exigencia en tu trabajo. Recuerda que el cuerpo también puede expresar síntomas, así que presta atención a cualquier señal que puedas estar experimentando. Te deseo mucha suerte en este proceso."

¡Hola! Agradezco que hayas compartido cómo te sientes. Siento mucho que estés pasando por un momento difícil, parece que hay varios aspectos que te están afectando en este momento. Mi sugerencia es que primero hables con tu psiquiatra para evaluar tus medicamentos y ver si hay otras opciones que puedan ayudarte más. Además, si estás viendo a un psicólogo, sería importante hablar con él sobre la falta de mejoras que has notado, para explorar posibles ajustes en el tratamiento. Si sientes que no hay una buena conexión con tu terapeuta actual, considera probar con otro profesional que te haga sentir más cómoda. Recuerda que este proceso puede ser desafiante y lleva tiempo abordar todos los aspectos que mencionaste, como tu trastorno de ansiedad generalizada, el proceso de duelo por tu pérdida, y tus problemas de confianza. ¡Mucho ánimo!

¡Hola! Aprecio mucho que hayas compartido en este espacio lo que te está pasando. Siento mucho que estés atravesando un momento difícil. Cuando las cosas comienzan a sobrepasarnos, nuestro cuerpo suele enviar señales de alerta a través de síntomas que indican la necesidad de buscar ayuda. Estas teniendo cambios en tu estado de ánimo, estás más sensible, experimentas dificultades para dormir o para comer, es importante considerar la posibilidad de buscar apoyo profesional, como un psicólogo.

Un espacio terapéutico puede ser de gran valor en momentos como este. Allí encontrarás contención, acompañamiento y un entorno libre de juicios. Además, los profesionales pueden proporcionarte herramientas importantes para hacer frente a los desafíos que estás enfrentando en este momento. No te desistas y busca ayuda; es un paso valiente hacia el bienestar emocional. Muchos cariños.

Hola!! Gracias por tu pregunta. Quiero decirte que no es posible "eliminar, bloquear o dejar de sentir" una emoción, ya que sentirlas es un proceso involuntario y completamente natural. Las emociones existen por una razón, y cada una de ellas cumple una función importante en nuestra vida. Intentar reprimirlas o ignorarlas puede parecer una solución a corto plazo, pero a largo plazo puede generar problemas emocionales y psicológicos. En lugar de evitar lo que sientes, es más sano reconocerlo y aprender a gestionarlo de manera saludable. Te recomendaría buscar un espacio psicoterapéutico donde puedas trabajar esto que te está pasando con un profesional que te acompañe en el proceso. Estoy segura de que te será muy útil. Mucha suerte!!