Preguntas de pacientes (627)

  • Hola. Tengo 21 y mi comportamiento siempre ha sido introvertido y cambiante, al igual que mi humor y

    Hola. Tengo 21 y mi comportamiento siempre ha sido introvertido y cambiante, al igual que mi humor y estado de ánimo. Las visitas con el psicologo no ayudan mucho y en realidad no sé si acudir a un psiquiatra o a un endocrinologo (tiroides)

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    "Hola, ¡muchas gracias por preguntar! Creo que es importante que hables con el psicólogo sobre las expectativas que tienes, la incomodidad que estás sintiendo y los pocos cambios que has experimentado hasta ahora. Juntos, pueden analizar lo que está sucediendo. Recuerda que los cambios no son tan rápidos pero tampoco se tu historia, cuanto tiempo llevas en terapia, que están trabajando en específico, entre otros, hay que entrar analizar todas esas variables.
    Por otro lado, también eres libre de acudir a un psiquiatra para obtener una evaluación adicional y otra opinión, pero creo que es fundamental comenzar por hablar con el profesional que ya estás viendo. ¡Te deseo mucha suerte!"






  • Hola estimados, buen dia. Tomo antidepresivos recetados por mi medico, y en las noche sentia que no

    Hola estimados, buen dia.
    Tomo antidepresivos recetados por mi medico, y en las noche sentia que no podia dormir, el me recomendo tomar melatonina, lo que me ha hecho bien, tomo en las noches, pero durante el dia ando aletargado y bostezando a cada rato, es normal que bostece mucho?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Hola!! gracias por preguntar. Creo que esta pregunta deberías hacersela directamente al médico que te medico y que está al tanto de tu tratamiento, ya que el podría deberse al antidepresivo y quizas es necesario ajustar la dosis. Mucha suerte!!!


  • ¿Cuál es la manera de diagnosticar el TOC conocido como obsesivo puro? Creo tener eso, aunque no he

    ¿Cuál es la manera de diagnosticar el TOC conocido como obsesivo puro? Creo tener eso, aunque no he ido a ningún especialista. Planeo hacerlo pronto porque no vivo muy tranquila, pero me gustaria saber cuál es la forma que se tiene para identificarlo y si existe algún tratamiento efectivo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Hola!! gracias por preguntar. Hay varias variables que hay que tomar en cuenta a la hora de diagnosticar a alguien con TOC, creo que si hay acciones y/o pensamientos que te están incomodando, perturbando y entorpeciendo tu diario vivir tienes que ir a un psicólogo para que pueda evaluarte. Luego ver la posibilidad que un psiquiatra tambien pueda verte. Tratamientos efectivos para trabajar el TOC es la terapia cognitivo conductual apoyado con farmacología viene muy bien. Mucha suerte!! y busca un profesional. Un abrazo!


  • Me siento desorientado, a quien debo acudir a un psicólogo o psiquiatra, mi mujer solicita ayuda...ella

    Me siento desorientado, a quien debo acudir a un psicólogo o psiquiatra, mi mujer solicita ayuda...ella terminó con nuestra relación de 18 años, pero rato después comenta que no está bien y quiero apoyo, esto me tiene totalmente confundido no sé si requerimos una terapia o un psiquiatra.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Hola!! gracias por preguntar. Primero lamento lo sucedido, no debe ser fácil que tu relación haya terminado luego de 18 años. Lo que sugeriría primero es que tu mujer pueda acudir a un psicólogo para que puedan evaluarla primero. Analizar que le está pasando, si está atravesando algo importante a nivel de salud mental que quizás podría estar afectando otras áreas de su vida, como por ejemplo no sentirse capaz de seguir en una relación en caso que ella no este bien por algún motivo. Mucha suerte!!


  • A mi esposo se le murió el papá hace 5 meses ..ahora tiene el peso de la economìa en dos familias..come

    A mi esposo se le murió el papá hace 5 meses ..ahora tiene el peso de la economìa en dos familias..come y duerme mal ..està muy triste y preocupado siente taquicardia y todo para el es negativo..que podemos hacer??

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo


    Agradezco que compartas esto con nosotros. Siento mucho lo que tu esposo está atravesando; debe ser un momento difícil. Como han señalado otros colegas, es fundamental que busquen la ayuda de un psicólogo para abordar el duelo por la pérdida de su padre. Un psicólogo proporcionará un espacio de contención y acompañamiento, ofreciendo herramientas para enfrentar tanto el duelo como el estrés y las responsabilidades que está experimentando. La taquicardia, un síntoma de ansiedad, requiere atención y comprensión. Es esencial que tu esposo adquiera un mayor conocimiento sobre cómo funcionan sus emociones y luego obtenga herramientas para enfrentarlas de manera efectiva.

    En caso que la sintomatología sea muy intensa e incómoda, ya que mencionas que está teniendo problemas de sueño, taquicardia, entre otros podrían considerar la posibilidad de consultar a un psiquiatra para obtener apoyo farmacológico que alivie temporalmente los síntomas. Sin embargo, es importante destacar que el trabajo profundo y sostenible se realiza a través de la psicoterapia. ¡Mucho ánimo para ambos en este proceso!







  • Hola, hace dos años me diagnosticaron depresión y me dieron sertralina, la cual me funcionó y me

    Hola, hace dos años me diagnosticaron depresión y me dieron sertralina, la cual me funcionó y me hizo sentir normal después de muchos años. Hace unos 6 meses la deje de tomar y he recaído pero ahora es peor, tengo pensamientos suicida y mi animo no me da para nada. Favor recomendarme un médico.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Hola!! gracias por tu pregunta. Primero que todo, lamento que estés pasando este período, no debe ser fácil. Segundo, es importante que vuelvas a tu psiquiatra para que te evalúe nuevamente y si o si paralelamente iniciar un proceso psicoterapéutico. Tienes que saber que la depresión tiene que tratarse con ambos enfoques no sirve solo con fármacos ya que este alivia solo los síntomas pero el problema de raíz se trabaja en psicoterapia. Por otro lado, recuerda que la depresión es transitorio, no significa que estará de por vida, tu puedes salir adelante y superar esto. Animo.


  • me siento ahogada, me siento sola, y cada vez que intento decir las cosas me largo a llorar y siento

    me siento ahogada, me siento sola, y cada vez que intento decir las cosas me largo a llorar y siento que no puedo más con nada ... no me siento bien para nada y por lo mismo estoy subiendo de peso... esto podría ser algo grave a nivel psicologico?Que me aconsejan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Gracias por tu mensaje, primero que todo lamento que te sientas así. Recomiendo si o si iniciar un proceso psicológico para que te evalúen y saber el porqué de tus emociones actualmente o que es lo que te esta afectando. Cariños.


  • Tengo problemas de animo pero no puedo demostrar como me siento, tengo problemas familiares, suelo ser

    Tengo problemas de animo pero no puedo demostrar como me siento, tengo problemas familiares, suelo ser foco de burlas. Me culpan de todo en mi casa, lo que me ha hecho encerrarme en un mundo ficticio ¿Qué puedo hacer? Si nadie me quiere escuchar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo



    ¡Hola! Muchas gracias por compartir. Como mencionan varios colegas, te recomendaría iniciar un proceso de psicoterapia. Creo que tus vivencias, tanto en tu familia como sentirte objeto de burlas y que tus opiniones no sean tomadas en cuenta, han afectado tu autoestima y, por ende, tu estado anímico. Es importante que encuentres un espacio de contención y acompañamiento y también donde puedas recibir herramientas para poner límites a esas conductas dañinas de las personas que te afectan y poder sobrellevar todo esto. No te desanimes y busca ayuda, ¡mucho ánimo!


  • Estoy en menopausia, tengo insomnio y angustia excesiva, hago deporte , no fumo no tomo e injiero cosas

    Estoy en menopausia, tengo insomnio y angustia excesiva, hago deporte , no fumo no tomo e injiero cosas naturales. Tome clonazepan y lo deje por miedo a lo que dicen, me ayudaba a dormir y temí acostumbrarme, tengo 54 años y mis días son difíciles por falta de descanso , que me aconseja.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Hola!! gracias por comentar lo que te está pasando. Lamento que te sientas de esa manera. Creo que sería bueno ir al psicólogo para que pueda evaluarte. Muchas veces el sueño se puede ver perturbado por estrés, ansiedad , angustia quizas tener un espacio para poder ver que te está pasando sería una buena opción. Finalmente estas ayudandote solo de "fármacos" sean naturalez o haya sido el clonazepam, todo esto es solo un alivio a los síntomas pero no estas trabajando un posible problema del porque te está pasando esto. Te sugiero que vayas al psicólogo, un abrazo.


  • No quiero saber de nadie y no quiero levantarme para ir a trabajar, no quiero nada. Que hago?

    No quiero saber de nadie y no quiero levantarme para ir a trabajar, no quiero nada. Que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo


    ¡Hola! Si estás compartiendo esto, tal vez tu subconsciente esté buscando ayuda. Sería muy recomendable que consideraras consultar a un profesional de la salud mental, como un psicólogo. Lo que has mencionado podría ser el inicio de un episodio depresivo. Sin conocer los detalles de tu situación, es esencial que alguien te evalúe adecuadamente.

    Este espacio puede proporcionarte contención, acompañamiento y herramientas que te ayudarán a superar estos momentos difíciles. Buscar ayuda es un paso valiente hacia el bienestar. No te desanimes, hay recursos y personas dispuestas a apoyarte en tu camino hacia la recuperación. ¡Ánimo y busca la ayuda que necesitas!





  • Me diagnosticaron panico y ansiedad , no puedo desarrollar enfermedad mentales mas graves cierto? Tengo

    Me diagnosticaron panico y ansiedad , no puedo desarrollar enfermedad mentales mas graves cierto? Tengo miedo de perder el control y perder la nocion.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Hola!!! gracias por compartir. Te sugiero que acudas a un profesional psicólogo para que te pueda evaluar y trabajar para poder manejar la ansiedad. Las crisis de pánico y la ansiedad pueden ser muy incomodas ya que tienen alta sintomatología lo que produce muchísimo malestar en la vida de la persona que puede empezar afectar en muchas áreas de su vida. La persona empieza a pensar que de verdad no le puede hacer frente a las crisis y no es así, tengo muchos pacientes que llegaron con mucha ansiedad y crisis de pánico y les ha ido disminuyendo considerablemente. En algunos casos el tratamiento farmacológico ayuda pero habrá que evaluarlo. Muchos cariños y suerte!!


  • Hola hace dos meses falleció mi mama, y también estoy viviendo una desilucion amorosa y me siento con

    Hola hace dos meses falleció mi mama, y también estoy viviendo una desilucion amorosa y me siento con mucha angustia, desganada, me viene como un sudor y un desvanecimiento y mucha pena y ganas de llorar, ya no se como salir de este estado, que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Hola muchas gracias por tu pregunta, lamento por lo que estás pasando. Te recomiendo que te apoyes si o si con un psicólogo ya que por un lado estas con el duelo de tu mamá y por otro con problemas amorosos todo esto en conjunto te afecta de forma normal a tu estado anímico y lo importante es que tengas un acompañamiento y un espacio de contención, no lo vivas sola. Cariños!!!!!! Puedes hablarme :)


  • Tengo 58 años y quisiera saber que medicamentos puedo tomar para tener una buena ereccion?

    Tengo 58 años y quisiera saber que medicamentos puedo tomar para tener una buena ereccion?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Te recomiendo que puedas acudir directamente a un urólogo. Mucha suerte!


  • Me cuesta muchisimo estudiar. Nunca sé donde comenzar, me distraigo facil y siempre siento que tengo

    Me cuesta muchisimo estudiar. Nunca sé donde comenzar, me distraigo facil y siempre siento que tengo conocimientos inferiores a los demás. Hay algo que pueda hacer al respecto? Me desespera no poder estudiar bien. Tomo Venlafaxina por depresión mayor y trastorno de ansiedad generalizada.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Es lamentable saber que estás pasando por eso. Creo que, como sugieren varios colegas, sería beneficioso que programaras una cita con tu psiquiatra y le explicaras lo que te está sucediendo. El trastorno de ansiedad generalizada a menudo puede impactar significativamente en la capacidad de atención y concentración. Sería importante discernir si esto es simplemente parte de la ansiedad o si puede haber un déficit de atención u otro factor involucrado. Mucho animo y suerte.






  • Hola, desde pequeña subro rubor facial, taquicardia ante cualquier situación (disertar, encontrarme

    Hola, desde pequeña subro rubor facial, taquicardia ante cualquier situación (disertar, encontrarme con alguien en la calle, hablar, reuniones sociales, subir a la micro etc) quisiera saber qué tratamiento seria el adecuado para mi condición? Dado que me ha limitado durante toda la vida.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Estimada, la terapia cognitivo conductual podría ayudarte, ya que lo describes tiene que ver con una fobia o ansiedad social.
    Es super importante que acudas ya que como tu cuentas te ha condicionado y limitado toda la vida y puedes mejorar tu calidad de vida en una terapia. Cariños.


  • Necesito saber como uno puede controlar la Ira? En ocasiones no me puedo controlar en una discusión

    Necesito saber como uno puede controlar la Ira? En ocasiones no me puedo controlar en una discusión con mi pareja. Necesito ayuda y saber que hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Gracias por tu pregunta y el interés de querer buscar ayuda, te recomiendo que acudas al psicólogo para que puedan trabajar en conjunto lo que tu mencionas el "descontrol de la ira". Para poder controlarla se necesita un proceso psicoterapeutico, para poder saber de dónde provienen estos arranques de ira, entender cómo funciona el cuerpo, cuales son los gatillantes que producen esta respuesta, y ahí luego dar paso a las herramientas para que puedas ser capaz de ir controlando. Animate y acude, muchos cariños.


  • Con toda la vergüenza del mundo, pero con las ganas de hacer algo por esto... últimamente he sufrido

    Con toda la vergüenza del mundo, pero con las ganas de hacer algo por esto...
    últimamente he sufrido ataques de ira y rabia y los canalizo con mi pareja, por cada discusión que sea breve con ella reviento y no me controlo.. que puedo hacer? como puedo proceder? que herramientas tengo? Necesito ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Estás dando un paso valiente al compartir tu experiencia y buscar ayuda. Te recomiendo encarecidamente que busques apoyo psicológico, donde encontrarás un espacio de escucha, contención y, además, recibirás psicoeducación sobre tus emociones. Aprender a identificar, reconocer y gestionar tus emociones te permitirá actuar de manera más efectiva, superando las respuestas impulsivas que podrías estar experimentando en este momento. No te desanimes, buscar ayuda es un signo de fortaleza, y estamos aquí para apoyarte sin juzgar.


  • Hola! Con mi pareja hemos perdido la confianza, y hay inseguridad parte de ambos pero hay muchísimo

    Hola! Con mi pareja hemos perdido la confianza, y hay inseguridad parte de ambos pero hay muchísimo amor. Ya no sabemos que hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Hola!! Gracias por compartir tu situación. Lamento que estén atravesando una crisis, pero es evidente que hay mucho amor entre ustedes, y eso es algo muy positivo. Si ambos están dispuestos a luchar por su relación, podrían considerar acudir a terapia de pareja. Ese espacio les permitirá expresar sus necesidades, llegar a acuerdos y analizar su relación en profundidad. Es importante tener en cuenta que la terapia no garantiza que todo se resolverá exactamente como desean, pero sí les brindará herramientas para comprender mejor su vínculo. En algunos casos, incluso puede ayudar a reconocer si es necesario tomar caminos distintos. Lo esencial es que asistan con una actitud abierta y con la intención de mejorar. ¡Les deseo mucha suerte!


  • Me acuesto muy cansado, despierto muy cansado (como si no hubiese dormido), y gran parte del día ando

    Me acuesto muy cansado, despierto muy cansado (como si no hubiese dormido), y gran parte del día ando esperando que llegue la noche para acostarme. Me he hecho ex sangre normales. Mi vida es tranquila y trato de rirme lo mas que puedo de las cosas cotidianas. ¿alguna recomendación ? Gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Hola!!! gracias por preguntar. Creo que es difícil poder responder esa pregunta sin mayor antecedentes. Sin embargo, quizás no estas gestionando de la mejor manera el estrés en tu vida, y eso te está quitando mucha energía. Por otro lado, es importante poder ver tus espacios de descanso, autocuidado, como logras recargar tu bateria energética, como son tus habitos de sueño, alimenticios, entre otros. Te recomendaría que pudieras acudir a un psicólogo y así juntos podrían evaluarlo. Mucha suerte!!


  • Hola, hace un tiempo me vengo sintiendo pésimo, malestares como dolor de cabeza, agitación en mi pecho,

    Hola, hace un tiempo me vengo sintiendo pésimo, malestares como dolor de cabeza, agitación en mi pecho, como sensación de ahogo, además, me pongo nerviosa ante toda situación. Tanto es que ya no puedo hacer casi nada porque todo me afecta, nose que debo hacer ni donde ir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Nicole Andrea Valderrama Gajardo

    Hola!! gracias por contar lo que te está pasando. Lamento que te estés sintiendo de esa manera. Respondiendo a tu pregunta tienes que ir si o si al psicólogo para que te evalúe. Entender un poco que hay detrás de esa sintomatología y que tan grave es para ver si necesitas de ayuda farmacológica. El primer paso es que te evaluen para luego ver en que se necesita trabajar. Busca ayuda no lo aplaces porque si ya hoy dóa no puedes hacer casi nada es porque ha pasado mucho tiempo. Mucha suerte!


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