Hace 6 años aprox (cuando tenia 16, cumplite 22) fui al psicologo y me diagnosticaron con depresion

Hola:

Si usted en este momento considera que la terapia la ayudaría a mejorar su ánimo y energía, hágalo. Sugiero también que trabaje en desarrollar (quizá con ayuda de su terapeuta) una serie de hábitos de autocuidado tales como sueño, alimentación, ejercicio y relajación, para que pueda tener mayor regulación de sus estados emocionales.

Estimada efectivamente existen depresiones que son de carácter recurrentes, es decir pueden volver a manifestarse e la sintomatología, sobre todo si no ha tenido un período permanente con un terapeuta que acompañe esa depresión. La co-terapia entre siquiatra y psicólogo es fundamental para trabajar el origen de la enfermedad.
Si sientes que necesitas ayuda de un terapeuta , búsquela.

Hay depresiones que pueden ser recurrentes y en ese caso debes tratarlas como tal, es como tener cualquier otra enfermedad crónica que requiere de tratamiento de por vida o a largo plazo. Si estás con medicamentos y vas al psiquiatra con la frecuencia que corresponde es más fácil que la puedas controlar.
Por otra parte si estás sintiendote mal puede que se deba no solo a un posible regreso de la depresión si no a otras cosas y tal ves sea bueno que retomes la psicoterapia, ya sea con tu misma psicóloga u otra/o que te pueda ayudar a ver otras cosas.
Saludos y espero que pronto te sientas mejor!

Los cambios hormonales que se producen en la adolescencia, actualizan situaciones infantiles no resueltas que se manifiestan como síntomas del tipo depresivo/autodestructivo; por lo tanto la estrategia terapéutica debe estar enfocada en encontrar el origen del problema y en un cambio basado en tus recursos personales y no en la medicamentación .
Saludos Cordiales

Hola, buenos días. Efectivamente la depresión como psicopatología puede volver a manifestarse mediante los síntomas que señalas. Es más aún, el tener antecedentes previos es un dato importante para corroborar diagnóstico. Muchas veces nuestros rasgos de personalidad nos llevan a desarrollar, bajo ciertas circunstancias críticas a nivel personal, la misma problemática de base. Esto puede volverse crónico si no es interrumpido por los profesionales correspondientes, en este caso, psicólogo y psiquiatra. Para más datos no dudes en contactarme.

La depresión puede volver, sobre todo si en el pasado no fue tratada lo suficiente. Si reconoces los síntomas de la depresión en ti es importante que te pongas en contacto con un psicólogo para iniciar un proceso de psicoterapia y evitar que ese malestar se transforme en una depresión propiamente tal o en una depresión más severa. El trabajo con psiquiatra será necesario si el malestar es muy agudo, lo que podrá evaluar un terapeuta. El primer paso ya lo has dado, que es comenzar a informarte sobre lo que te está ocurriendo y reconocer que hay algo que no funciona como siempre en ti. Estás a tiempo de pedir ayuda, te deseo suerte con eso!

Los síntomas pueden volver, pero tampoco es necesario angustiarse por que regresen, caídas en el ánimo no necesariamente indica que esté ocurriendo una vez más, y que se mantenga el/la psiquiatra es porque el proceso con psiquiatra es en conjunto, pero distinto, al que un@ lleva con un/a psicólog@.

De todas formas, volver a ver a un psicólog@ a raíz de estas preocupaciones puede ser bueno: si siente que el bajo ánimo le conecta con su depresión pasada, poder tener una consulta psicológica puede darle la tranquilidad de mantener a raya la posibilidad de volver a tener depresión.

Estimada, lamentablemente nadie le puede asegurar que no pueda tener nuevamente una depresión. Por supuesto que está muy bien que continúe con su tratamiento psiquiátrico.
Aprenda a escucharse y a su cuerpo, si siente miedo ahora y está sin ánimo consulte y comience un nuevo proceso terapéutico para elaborar aquello que aparece en esta etapa de su vida. Lo importante es que recupere su salud y bienestar

Estimada, por supuesto que puede volver el trastorno por depresión es cíclico si no esta bien medicado y se lleva un proceso de psicoterapia en su totalidad. Saludos.

Hola, es bueno que sepas que existen las depresiones recurrentes, así que sería bueno que lo converses con tu psiquiatra para que le digas como te sientes y vean si corresponde una psicoterapia, que es lo mas probable. Te recomiendo no ir a cualquier psicólogo, ya que todos tenemos teoría y manera de trabajar distinto. Te conviene que te vea alguien mas especializado en depresión.

Hola, lo que cura la psicología son ,los síntomas, mas no las emociones estancadas, por tanto, sugiero ir a un psicoterapeuta experto en hipnosis, para poder revivir esas emociones y sanarlas. Respondiendo a su pregunta, los síntomas pueden ir y venir, algunas depresiones son recurrentes, si necesita ayuda, búsquela.

Estimado, primero, la depresión es una enfermedad que pude volver en cualquier momento, pero al mismo tiempo, en la medida que uno va viviendo más experiencias y va adquiriendo más recursos para enfrentarse a la vida, ésta va perdiendo su capacidad de "dejarte postrado".
Otro punto importante es que en la adolescencia y sobre todo a la edad que mencionas (16) los cambios hormonales y la complicación del transito hacia la vida adulta hacen que uno está más expuesto a sufrir episodios depresivos.

Mi posición personal sobre los medicamentos, después de haber trabajado 7 años en el Psiquiátrico (Horwitz) y por mi experiencia en psicoterapia, es que pueden ser un bastón o una muleta.
Si tienes algún antecedente endógeno o bien algún cuadro diagnosticado de trastorno mental más serio, es necesario usar muletas de por vida. Ahora, si es que has sufrido (igual que todos) algún trauma de vida es bueno a veces apoyarse en un bastón mientras te recuperas. El tema es que un bastón que se utiliza por mucho tiempo le resta la capacidad a tu cuerpo o a tu ser de sostenerse por sí mismo.

de todas formas es importante que consultes a un experto para poder definir bien qué es lo que te sucede.

saludos y espero que estés mejor.

Buenas noches
Frente a lo que comentas, lo ideal es que la intervención que realizaron contigo tenga un período de seguimiento y prevención de recaídas para evitar que tu ánimo vuelva al mismo estado.
Según la evidencia científica disponible, la mejor forma de tratar la Depresión o prevenirla es a través de la Terapia Cognitivo Conductual. Puedes buscar información al respecto y verificar lo que te comento.
Espero haber sido de ayuda
Saludos

Hola! es importante que consultes cada vez que tengas dudas, independiente del alta, pueden volver a pasar cosas en tu vida que requieran de todo el apoyo profesional.
Saludos!

Hola! Según lo estudiado, mientras más joven fue diagnosticada la depresión más probabilidad de recurrencia. Ahora bien, si ya tuviste depresión y además tuviste tratamiento psicológico es posible que también tengas las herramientas para reconocer que necesitas, ya sea más apoyo de tus cercanos o tratamiento psicológico. Los síntomas pueden volver, y si tu crees que están volviendo significa que puedes reconocer tu estado lo que está muy bien y demuestra los frutos del último proceso terapéutico. Saludos!

Puede volver la depresión si tanto los conflictos de base como las estrategias para enfrentar estos no se trataron eficazmente en la terapia anterior. Retomar atención con otro profesional te resultará de utilidad

Los síntomas pueden volver, una consulta psicológica puede darle la tranquilidad de no volver a tener depresión
Saludos

De todas maneras prueba con otro psicólogo. Al menos como acompañamiento. Saludos.

Holaa! Muchas gracias por tu pregunta!
Efectivamente, los sintoma depresivos pueden volver despues de un tiempo! Te recomiendo que puedas acudir a un psicologo para iniciar un proceso de psicoterapia. De esta manera puedes tratar de resignificar las emociones que te estan generando un malestar. Mucho exito!
Tomas.

Hola, un diagnóstico no significa de que sea de por vida, en ese momento estuvo relacionado con situaciones específicas en tu vida. Y que ahora no tengas ánimo, puede responder incluso a factores orgánicos, desniivel, hormonal, deficiencia de algún tipo, etc. O bien a sentirte poco motivado por circunstancias externas que te rodean. Te recomiendo hacerte exámenes y si todo sale bien buscar apoyo en una psicóloga(o) que te acompañe en el proceso de revisar que está pasando a nivel interno y contextual. Un abrazo.

Hola! Entiendo la preocupación y gracias por compartirla. Seria bueno saber los motivos exactos por el cual el psiquiatra no le ha dado el alta y la psicóloga si. Respecto a la decisión del psiquiatra en continuar con tratamiento, podría ser una forma de prevenir un episodio critico, algo así como tener un As bajo la manga para poder ayudarte. Con la psicóloga es similar, aunque te haya dado el alta (seguramente porque has aprendido a manejar situaciones criticas lo suficientemente bien) puedes reunirte con ella nuevamente en caso de que sientas necesitar mas herramientas para manejar alguna dificultad.

Como yo veo la situación, creo que cuentas con recursos para poder manejar nuevamente otra crisis, si es que llegaras a experimentarla. Las crisis no son malas estimado, son situaciones de la vida que están para fomentar nuestras capacidades personales y adaptarnos aun mejor. Un abrazo y éxito en todo.

Efectivamente, una depresión podría volver luego de un tiempo. Es recomendable que acudas nuevamente a un psicólogo para que te ayude a sentirte mejor y a mejorar tu estado de ánimo.

Saludos

Hola, como la mayoría de los y las colegas refirieron, los síntomas depresivos pueden reaparecer por diferentes factores a lo largo de la vida, por ello es importante estar atento, utilizar los recursos y estrategias que han dado resultado en momentos anteriores y solicitar ayuda terapéutica oportunamente, antes que los síntomas se intensifiquen. Mi sugerencia sería conversar con tu psiquiatra sobre cómo te siente y retomar una terapia psicológica. Saludos, Edith

Hola. Gracias por tu pregunta. Sí, en algunas personas los síntomas depresivos pueden volver, es que la depresión surge por múltiples factores que producen predisposición a ella, sin embargo es muy bien que estés prestando atención a tu ánimo y sepas identificarla porque puedes tomar acciones para prevenirla, bien retomando terapia psicológica o bien, tomandote un espacio y tiempo para analizar tu situación actual, tus aprendizajes desarrollados en tu antigua terapia para aplicarlos en tu presente. Lo importante es que la depresión no es crónica necesariamente, y si deseas desarrollar recursos psicológicos internos y resolver conflictos que mantienen patrones que te llevan a la depresión repetidas veces, esto es algo que se puede cambiar con una terapia más profunda y con un objetivo a más largo plazo. Espero te sirva la información, saludos.

Hola, importante de acuerdo con lo que mencionas, seguir tratamiento tanto con psiquiatra y psicólogo, sobre todo si no tienes ánimo de nada, por lo que es probable que necesites contención y apoyo emocional por lo que estás pasando. ¡Saludos!

Hola. Lamento que estés pasando por eso. La depresión sí puede volver, debido a que es una enfermedad como cualquier otra enfermedad física. Así que si te preocupa, sientes miedo y sientes que andas con desánimo es recomendable que asistas con un/a psicólogo/a que te pueda volver a ayudar a abordar lo que estás sintiendo. Espero que encuentres alivio a tu malestar. Saludos.

La sintomatología puede volver por eso es importante que asistas a un psicólogo y mantengas controles periódicos con el psiquiatra.

Hola, gracias por compartir lo que sientes, hay que entender que con el paso del tiempo se van sumando nuevos desafios y formas de enfrentar la vida, es por ello, mas que pueda volver la depresión como mencionas es importante conocer y transitar que coaas han ido pasando en tu vida hasta ahora. Ojalá puedas contar con un espacio para contar lo que estas sintiendo
Saludos

Es posible que la depresión regrese, especialmente si estás experimentando una falta de ánimo y temor. Te recomendaría buscar apoyo profesional nuevamente para evaluar tu situación actual y ajustar tu tratamiento si es necesario. También es importante cuidar de ti mismo(a) en tu día a día y buscar actividades que te hagan sentir bien. Recuerda que cada persona es única y el camino hacia la recuperación puede variar. Mantén la fortaleza y busca apoyo adicional si es necesario.

Hola! Es común dar de alta en cierto periodo y que luego sea necesario volver a terapia. En cada etapa nueva se van trabajando aspectos nuevos, por lo que es importante no verlo como un retroceso. Entiendo que sientas miedo de lo que estás sintiendo y te aconsejo que puedas descifrar cual es la fuente de esta nueva tristeza, en vez de temerle trata de ver qué te está diciendo tu tristeza en esta ocasión. Los sentimientos se gestionan, y para ello aún puedes aprender estrategias y técnicas para abordarla. Te deseo mucha suerte en todo!

Hola! te sugiero terapia breve centrada en soluciones.

Hola! Los síntomas depresivos pueden volver a aparecer, pero no creo que debas tenerles miedo. Sería bueno que tomaras una hora con algún psicólogo, o con tu psiquiatra si todavía estas en contacto, para evaluar la necesidad de una psicoterapia. Muchas veces surgen nuevas situaciones en la vida que uno no sabe bien como manejar y no tiene nada de malo. No es un retroceso o un "volver al pasado". Puede ser simplemente que algunas de las herramientas que aprendiste y te funcionaron a los 16 ya no están siendo tan efectivas a los 22. Siempre podemos aprender nuevas maneras de abordar las cosas. Mucha suerte y ánimo! Un abrazo, Ivelisse

La sintomatología depresiva puede resurgir, y es importante que te des cuenta cuando vuelvas a sentirte mal para buscar la ayuda de un psicólogo. Te sugiero como mis colegas a retomar la terapia y seguir trabajando en tu bienestar emocional. Esto te brindará más herramientas para identificar y manejar tus emociones, fortaleciendo tu capacidad de tolerar el malestar.

Estimad@, los síntomas depresivos pueden volver, pero tu depresión anterior no fue una condena, sino más bien una experiencia que hoy puedes usar a tu favor para saber qué hacer, buscar soluciones, y en este caso, me parece muy oportuno que puedas retomar un proceso terapéutico, ya que te estás dando cuenta de tus síntomas y siempre podrás hacer algo, siempre podrás tener una nueva oportunidad.
Te dejo un abrazo grande, ánimo!

Respecto de lo que consulta, es probable que aparezcan síntomas depresivos por diversos temas contextuales que puede estar viviendo por ej. duelo, dificultades económicas, problemas a nivel familiar de pareja, etc. y ello es debido a que hay eventos que no han sido bien elaborados y requieren ser tomados en cuenta en una terapia que pueda identificar aquellos eventos y los recursos con que cuenta para enfrentarlos. Por ello creo que es conveniente prevenir o si ya existen síntomas asistir a terapia.

Estimad@... Buen día, creo importante poder consultarle a su terapeuta la causa de su alta, me imagino que en el proceso la profesional le fue mencionando los avances terapéuticos durante las sesiones (ya que menciona lo dio de alta). También siento relevante el trabajo o la comunicación entre ambos profesionales, en el caso de la psicóloga hacer seguimiento, con el objetivo de trabajar a favor de su proceso con ambas visiones. En el caso del psiquiatra, también despejar su duda (me imagino que por su intento suicida), sería bueno preguntarle también a él sí ha visto avances o siente que sigue de la misma manera desde que comenzó.

hola , si puede volver la depresion , pero lo importante es no tenerle miedo, asi como ya saliste una vez vas a poder salir de nuevo y tendras mejores herramientas, te recomiendo tomar hora con un psicologo que se adapte a ti ,para que puedan en conjunto ver que es lo que sucede y superarlo. te deseo lo mejor.

¡Hola! Esta sintomatología se puede dar por diferentes motivos contextuales, es necesario que tu puedas evaluar como estás y si es necesario pedir ayuda! al consultar con un psicólogo o psiquiatra, ellos te pueden ayudar a reevaluar tu situación y ofrecerte el apoyo y tratamiento necesario. Está bien tener respeto o "miedo" a la sintomatología, pero recuerda que ahora tienes muchos más recursos para enfrentar estas situaciones que hace 6 años! ¡Te deseo lo mejor!

Estimad@, como bien comentas puede generar ciertas dudas el que un profesional te de el alta y el otro te mantenga. Es probable que el proceso que cumpliste con tu psicóloga fuera contingente a los síntomas del contexto en el momento de tu intervención, como has crecido y quizás tus circunstancias han cambiado, seria importante hacer una revisión de lo que aprendiste de tu proceso y ver si te ayuda a superar tus preocupaciones actuales, no hay que tener miedo a volver a consultar o cambiar de profesional, durante la vida nos enfrentamos a diferentes desafíos y podemos optar a tener la ayuda correspondiente al momento.

Como psicólogo experto, entiendo la preocupación que expresa en su mensaje. La depresión es una condición compleja que puede tener recaídas y es importante no bajar la guardia, sobre todo si el alta psiquiátrica aún no se ha otorgado.

A los 16 años, usted recibió un diagnóstico de depresión con ideación suicida, lo cual es una situación delicada que requiere un abordaje integral y prolongado. Es comprensible que sienta temor ante la posibilidad de que la depresión vuelva a aparecer, especialmente si el alta psiquiátrica no se ha dado.

La depresión puede tener recurrencias, pero esto no significa que usted esté destinado a sufrir permanentemente. Con el tratamiento adecuado, que incluye tanto la terapia psicológica como la medicación cuando es necesaria, es posible superar los episodios depresivos y recuperar la calidad de vida.

Le sugiero considerar retomar la terapia psicológica, esta vez con un enfoque humanista centrado en la persona. Este enfoque se caracteriza por crear un espacio de aceptación incondicional, donde usted pueda explorar sus sentimientos, fortalezas y recursos internos sin juicios. Al trabajar de manera colaborativa con el terapeuta, podrá desarrollar estrategias efectivas para enfrentar los desafíos emocionales.

Además, sería importante que usted fuera reevaluado por un psiquiatra, quien podría determinar si el tratamiento farmacológico sigue siendo necesario o si es posible ajustar la medicación. El trabajo en equipo entre el psicólogo y el psiquiatra puede brindarle un apoyo integral y personalizado.

No se rinda. Usted tiene el potencial de superar esta etapa y encontrar el bienestar emocional que merece. Con el acompañamiento adecuado, podrá recuperar la motivación y las ganas de disfrutar de la vida. ¡Usted puede lograrlo!

¡Hola! Si la baja de ánimo no la asocias con algo concreto que te haya sucedido ahora, sería importante evaluar retomar atención psicológica. Sobretodo para comprender porqué andas sin animos de nada y cómo revertirlo.

Lamento mucho que estés pasando por un momento difícil. Es comprensible que tengas miedo de que la depresión vuelva, especialmente si ya la has experimentado en el pasado. Es importante recordar que la depresión puede ser algo que vuelva a surgir en diferentes momentos de la vida, incluso si uno se siente mejor por un tiempo.
El hecho de que tengas pensamientos de falta de ánimo es algo que merece atención, ya que puede ser una señal de que tu bienestar emocional necesita ser reevaluado. La depresión no siempre es algo que desaparece completamente; se puede volver a un estado depresivo, especialmente cuando hay estrés, cambios en la vida o circunstancias emocionales complicadas.
Lo que puedes hacer es prestar atención a tus síntomas y buscar ayuda si sientes que tu bienestar emocional se está viendo afectado. Aunque la psicóloga te haya dado el alta, la depresión no siempre es algo que se solucione con una sola intervención. Si notas que tus síntomas empeoran o tienes pensamientos negativos persistentes, buscar apoyo nuevamente con un profesional puede ser un buen paso. Hablar con un psicólogo o psiquiatra que te pueda hacer un seguimiento sería útil.

Hola, creo que deberías volver al psicólogo y/o solicitar a tu médico un proceso de psicodiagnóstico clínico ya que si estás con medicamentos y tras el proceso de psicoterapia sigues con los mismos síntomas o bien no han estudiado en profundidad las causas de tu depresión, puedes tener un diagnóstico errado o no tuviste acompañamiento suficiente como para realizar cambios de hábitos en tu estilo de vida que te permitan desarrollar estrategias para mantener un nivel base de bienestar. Puedes contactarme si quieres que conversemos sobre aquello.

la vida y las emociones son como olas que aprendemos a surfear, a veces estamos en lo alto y otras nos sentimos ser arrastrados por las mismas, siempre habra altos y bajos con las emociones, es normal de ves en cuando sentirse triste, pero si ya es algo que afecta su vida, puede decirselo a su terapeuta para seguir trabajandolo, la salud mental es como ir al gimnasio en muchos sentidos, si dejas de ir a entrenar perderas tus musculos, no debes dejar de hacer las recomendaciones de tu terapeuta y si no te funcionan puedes decirselo, para trabajar juntos en algo que si te funcione, siempre puedes recaer en ela depresion, pero no significa que todo este perdido, es mas sobre aprender a levantarte y lidiar con la emocion, hay que sentarnos a conversar con nuestra tristeza y ver que nos quiere decir, despues de todo ignorarla es ignorar aquello que la ha provocado.

Hola, mucho gusto. Puede pasar que ambos profesionales no coincidan con sus criterios para el alta, tal vez porque estaban pensando en distintos motivos de consulta o daban distintos énfasis a lo que era importante en el cuadro clínico. Sin embargo, si bien es posible, se espera que los profesionales mantengan cierta comunicación para alinear algunos criterios terapéuticos, ya que están tratando a la misma persona con las mismas experiencias. Dicho esto, es posible que una persona que haya tenido un episodio depresivo vuelva a experimentar otro en algún momento de su vida, por lo mismo es muy importante tomar medidas preventivas y acudir a atención psicológica antes de que el cuadro alcance su desarrollo completo. Entre antes de aborde la baja de ánimo, mejor y más efectivo debería ser el tratamiento. Te deseo mucha suerte y muchos saludos!

Hola, muchas gracias por tu pregunta. Sí, la depresión puede volver a ocurrir con el paso de los años. En ese momento seguramente el proceso terapéutico ya se había cumplido (asociado a una disminución de los síntomas). Creo que es bueno volver a contactar a especialistas y avisarle a tu psiquiatra antes de que los síntomas vuelvan a aumentar.

Hola estimado/a: lamento mucho cómo te sientes. Las dificultades de salud mental se pueden presentar en diferentes momentos de nuestras vida, por eso es importante poder tener apoyo profesional cada vez que lo sientas necesario. Si te estás sintiendo sin ánimos de nada creo que sería muy bueno retomar tu terapia y ver qué está sucediendo, el apoyo de un otro siempre sirve de mucho.
Espero pronto encuentres la ayuda necesaria.
Un abrazo.

Sí, la depresión puede reaparecer, especialmente si hay factores de estrés, antecedentes previos o si el tratamiento no fue completado adecuadamente. La falta de ánimo persistente es una señal de alerta. Es importante que consultes nuevamente con un psicólogo clínico y, si es necesario, con un psiquiatra para evaluar tu estado actual y prevenir una recaída. No ignores estos síntomas ni esperes a que empeoren. La intervención temprana puede ayudarte a recuperar estabilidad emocional.

Lo que viviste hace años no desaparece del todo, incluso cuando los síntomas parecen haberse calmado. La tristeza que vuelve, la falta de ánimo, ese temor a recae, son señales que podrían estar diciéndote algo que aún necesita ser escuchado. La depresión no es solo un diagnóstico clínico, sino también una forma en que el malestar se presenta cuando ciertas preguntas quedan suspendidas, cuando el deseo se apaga o no encuentra salida. Sí, puede reaparecer, pero no como una condena inevitable, sino como una oportunidad —difícil, sí, pero valiosa— de retomar el camino del habla, de reencontrarte con aquello que en tu historia quedó sin elaborar. Volver a terapia no es retroceder, es reconocerte en movimiento. Hay tiempos en que necesitamos apoyo, y este podría ser uno de ellos.

Asunto: Tu Primer Paso hacia el Bienestar

¡Hola!

Gracias por tu interés en mejorar tu salud. Estoy aquí para ayudarte. Te ofrezco una consulta virtual gratuita para explorar tus necesidades y determinar el tratamiento más adecuado para ti.

Si estás listo para dar este importante paso hacia tu bienestar, responde a este mensaje o haz clic en el siguiente enlace para programar tu consulta.

Espero con entusiasmo trabajar juntos hacia tu salud.

Saludos,

Dr. Julio J. Gosen C.

Gracias por compartir tu experiencia, lo que viviste no fue fácil y es muy comprensible que ahora, al sentirte sin ánimos, vuelvan esos temores, la depresión, como muchas condiciones de salud mental, puede reaparecer en ciertos momentos de la vida, sobre todo si no se ha cerrado completamente el proceso o si estás pasando por situaciones estresantes o significativas.
El hecho de que tu psicóloga te haya dado el alta y el psiquiatra no, probablemente indica que desde lo emocional estabas más estable, pero aún había necesidad de seguimiento desde lo médico, es importante que no ignores lo que estás sintiendo ahora, ya que estar sin ánimo, con apatía o desconectada de lo que antes te motivaba, puede ser una señal de alerta, sin embargo no necesariamente significa que la depresión haya vuelto, pero sí indica que sería muy valioso que retomes la atención psicológica para revisar lo que estás viviendo hoy.
Es importante destacar que no estás retrocediendo, al contrario: darte cuenta de tus emociones y buscar ayuda a tiempo es una muestra de fortaleza y cuidado personal, volver a terapia o consultar con un psiquiatra no es empezar de cero, es continuar tu camino de autocuidado con nuevas herramientas y mayor conciencia.
Es completamente válido tener miedo, pero recuerda que ya saliste adelante una vez, y puedes hacerlo nuevamente, buscar apoyo ahora puede marcar una gran diferencia, con ayuda y acompañamiento, sí se puede volver a sentir esperanza.

Sí, la depresión puede volver, especialmente si aún tienes síntomas como falta de ánimo y preocupación, y aunque la psicóloga te haya dado de alta, el seguimiento psiquiátrico es fundamental para evaluar tu estado, ajustar tratamiento si es necesario y evitar recaídas; te recomiendo que consultes con tu psiquiatra o un profesional de salud mental para recibir apoyo y manejar mejor tus emociones antes de que la situación empeore.

Hola,
siempre es posible volver a retomar Psicoterapia, mas aun cuando sientes esas sensaciones y emociones que te llenan de incomodidad.
saludos y mucho éxito

La respuesta es sí, puedes volver a tener una recaída vinculada a la depresión, no obstante, esto no significa que sea similar a cuando estuviste en tu primer proceso de intervención a los 16 años. Si el psiquiatra no te haya dado el alta aún significa que, probablemente, el proceso aún no estaba cerrado desde una mirada médica, pero desde un ámbito psicológico puede que haya trabajo técnicas y estrategias que te permitan identificar tus emociones, sentimientos, percepciones y sensaciones(Como logras reconocer que no tienes ánimos de nada).

El hecho de que estés sin ánimo, sin motivación o sintiendo que “nada te motiva” son señales que se deben observar con atención. No necesariamente implican que estás en una recaída o pasando depresión grave, pero sí es una advertencia del cuerpo y la mente de que algo no está bien emocionalmente. Por eso, es importante no minimizarlo ni dejarlo pasar.

Mi recomendación es retomar el acompañamiento psicológico y psiquiátrico lo antes con un equipo intregado que pueda evaluar tu estado actual y decidir si es necesario volver a intervenir con terapia, medicación u otro tipo de apoyo.

Hola, buenos días

Es normal que sientas preocupación cuando los ánimos bajan, especialmente con antecedentes de depresión. La depresión puede volver, pero no significa que siempre será igual ni que no puedas manejarla. Es importante que consultes con tu médico o psicólogo para evaluar cómo te sientes y recibir el apoyo adecuado a tiempo.

Saludos

Sí, la depresión puede reaparecer, especialmente si en el pasado fue intensa. Sentirte sin ánimo es una señal importante de que algo no está bien y merece ser atendido. No significa que estés retrocediendo por completo, pero sí que tu salud mental necesita cuidado ahora.

Lo mejor es que retomes el seguimiento con un profesional, idealmente un psiquiatra o psicólogo, para evaluar cómo estás y prevenir que los síntomas avancen. Pedir ayuda a tiempo puede evitar que la depresión vuelva con fuerza.

Sí, la depresión puede volver a presentarse incluso después de haber recibido tratamiento, especialmente si en algún momento tuviste síntomas intensos como ideas suicidas; el hecho de sentirte ahora sin ánimo, desmotivado y preocupado por una posible recaída es una señal importante de que tu salud mental necesita atención nuevamente; lo positivo es que la depresión tiene tratamiento efectivo y mientras antes busques apoyo, mejor será el pronóstico; te recomiendo retomar acompañamiento psicológico y, si es necesario, volver a la evaluación psiquiátrica para asegurar un abordaje integral; te invito a agendar una hora online conmigo, Juan Carvajal, psicólogo clínico humanista–cognitivo, para trabajar en tus síntomas actuales y prevenir una recaída más profunda.

Intenta seguir con lo aprendido en terapia. Si sientes que no estas pudiendo sol@ que nada te limite a retomar terapia o activar las diferentes redes de apoyo que tengas a tu alcance. Puedes acercarte a un profesional solo por el animo de ser acompañado en tus procesos. Una sesión al mes puede ser una buena opción para mantener ese espacio.

Sí, la depresión puede volver, especialmente si en el pasado fue intensa. Pero eso no significa que estés condenado a repetirla. Al contrario: haberla vivido antes te da herramientas para reconocer las señales a tiempo. Sentirte sin ánimos, sin interés o con miedo a recaer son señales de que necesitas retomar apoyo, ya sea con un psicólogo o un psiquiatra. No esperes a que los síntomas empeoren. Un tratamiento a tiempo puede ayudarte a estabilizarte rápido y evitar una recaída mayor. Con acompañamiento profesional, es totalmente posible recuperar el bienestar que sentiste antes.

Hola, idealmente la terapia farmacológica se debe acompañar de terapia psicológica, así que intenta encontrar una nueva especialista que pueda acompañarte en este proceso.
Un abrazo