Preguntas de pacientes (24)

  • ¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?

    ¿Cuanto podria durar el duelo de una ruptura con alguien que realmente amabas?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola, muchas gracias por tu pregunta. La verdad que es relativa la respuesta a tu pregunta ya que depende de la elaboración del duelo. Algunos autores hablan que el duelo adaptativo es de 6 meses,…


  • Hace dos meses falleció mi abuelo, quien era como un padre. Hace un mes empecé a trabajar, es mi pri

    Hace dos meses falleció mi abuelo, quien era como un padre. Hace un mes empecé a trabajar, es mi primer trabajo y me encuentro muy desmotivada. El sistema de trabajo es horrible, pero mi estado de ánimo tampoco ayuda. Amo mi profesión, pero no me encuentro cómoda donde estoy, lloro por las noches,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola, muchas gracias por compartir tu experiencia. Te sugeriría iniciar un proceso terapéutico asociado al duelo y elaborarlo, lo que no necesariamente implica una renuncia a tu lugar de trabajo,…


  • Hola, tengo 24 años. Tengo 3 días consecutivos sequedad en la boca, no produzco mucha saliva y dific

    Hola, tengo 24 años. Tengo 3 días consecutivos sequedad en la boca, no produzco mucha saliva y dificultad para tragar y miedo al comer. La primera vez que me paso algo parecido fue por preocupación y ansiedad, sentía un miedo que me atoraba la garganta ahora esta vez se me repite con lo que explico…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola, muchas gracias por compartir tu pregunta, me imagino que debe ser una situación muy incómoda. Siempre recomiendo cuando hay un síntoma físico repetitivo en el tiempo, siempre descartar alguna…


  • Tengo 29 años y siento que mi timidez me ha cohartado en muchas areas, no puedo expresarme en publico,

    Tengo 29 años y siento que mi timidez me ha cohartado en muchas areas, no puedo expresarme en publico, me cuesta opinar en clases, las prácticas profesionales eran una tortura; incluso siendo una excelente alumna, ademas nunca he tenido pareja ¿Tiene solución ? ¿Cuanta sesiones serian necesarias?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola! Muchas gracias por compartir tu experiencia. En primer lugar, es algo con lo que se puede trabajar, teniendo en consideración que hay aspectos de nuestra personalidad que a veces se nos puede…


  • Para los terapeutas que trabajan con la"Terapia Breve Estrategica" y tengan experiencia.. ¿Bajo que

    Para los terapeutas que trabajan con la"Terapia Breve Estrategica" y tengan experiencia.. ¿Bajo que condiciones podria no funcionar la terapia en un paciente? Es necesario que el paciente conozca de antemano cual es "el problema"? Saludos!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola, mucho gusto. En general este tipo de terapias funciona bien cuando se tiene claro el problema y está bastante delimitado el objetivo o la expectativa con la cual se quiere trabajar. Ahora…


  • Me he guardado todo (traumas, penas, conflictos).Y bien, como es de esperarse con el tiempo el saco pesa

    Me he guardado todo (traumas, penas, conflictos).Y bien, como es de esperarse con el tiempo el saco pesa y me ha pasado la cuenta. Necesito desahogar, tener una perspectiva diferente. Siento toqué fondo y sigo ahí. Mi gran barrera es que me cuesta mucho hablar y expresarme.Cómo te ayuda un extraño?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola, muchas gracias por compartir tu experiencia. La verdad es que el acumular aspectos de la vida puede generar problemas a largo plazo. Para ello es bueno tener ayuda profesional, donde hay…


  • Hace 6 años aprox (cuando tenia 16, cumplite 22) fui al psicologo y me diagnosticaron con depresion

    Hace 6 años aprox (cuando tenia 16, cumplite 22) fui al psicologo y me diagnosticaron con depresion instinto suicida, estuve con psiquiatra y me dio medicamentos.. el gran pero es que la psicologa me dio alta pero psiquiatra no, me puede volver la depresion? Tengo miedo ya que ando sin animos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola, muchas gracias por tu pregunta. Sí, la depresión puede volver a ocurrir con el paso de los años. En ese momento seguramente el proceso terapéutico ya se había cumplido (asociado a una disminución…


  • Cómo saber si los síntomas que me han dado(llanto, salir muy poco, anciedad, entre otros), corresponden

    Cómo saber si los síntomas que me han dado(llanto, salir muy poco, anciedad, entre otros), corresponden a depresión post parto o son normales? Si es que tengo o no, que ir a un especialista? Mi bebe ya tiene 3 meses, pero aún tengo muchos síntomas no habituales para mí

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola, en el caso de dudar de si tu sintomatología es "normal" yo siempre sugiero mejor contactar a un especialista ya que efectivamente la depresión post parto es un diagnóstico muy recurrente.…


  • Hola, soy diabetico dependiente de insulina, hace mas de 3 años estoy con tratamiento con psiquiatra

    Hola, soy diabetico dependiente de insulina, hace mas de 3 años estoy con tratamiento con psiquiatra por una depresión y ansiedad generalizada hasta el momento continuo con fobia social, ya que cada vez que me hablan de salir etc. empiezo con ansiedad, no se como controlarla. Que me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola. A partir de lo que comentas, creo que sería interesante saber si es que has tenido un proceso psicoterapéutico para entender mejor de dónde vienen los síntomas que presentas.


  • Hola estoy pasando por un mal momento, me siento muy angustiada agobiada, tengo problemas familiares

    Hola estoy pasando por un mal momento, me siento muy angustiada agobiada, tengo problemas familiares y laborales, no puedo dormir bien siento que no descanso tampoco estoy comiendo bien, quiero llorar de la nada, hay algo que me impide aprovechar mis tiempos libres estos desganada...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola, a partir de lo que cuentas, creo que sería importante realizar un proceso terapéutico para poder trabajar esos problemas que te están afectando en tu día a día y ver si eso permite disminuir…


  • Tuve un aborto retenido, el 16.09.17 y desde ese dia hasta el dia de hoy no es lo mismo aparento estar

    Tuve un aborto retenido, el 16.09.17 y desde ese dia hasta el dia de hoy no es lo mismo aparento estar bien frente a mi familia, pero en realidad no lo estoy, me hecho la culpa de ll que sucedio, nose que hacer mañana tengo que volver a trabajar, pero no tengo animo de nada, que hago?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola, lamento mucho lo que cuentas. Yo te sugieriría realizar un proceso psicoterapéutico para elaborar el duelo que estás atravesando.


  • ¿La distimia tiene solución sin medicamentos?

    ¿La distimia tiene solución sin medicamentos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    La distimia es un trastorno del ánimo que es de más larga duración que otros cuadros. Se puede trabajar sin medicamentos, siempre y cuando la sintomatología no sugiera una gravedad a la persona.…


  • Soy una adolescente de 23, q tiene una madre esquizofrenica y nunca me han dicho como tratarla todos

    Soy una adolescente de 23, q tiene una madre esquizofrenica y nunca me han dicho como tratarla todos me dicen tenle paciencia, y eso no me ayuda,ademas yo cargo con todo el peso tanto de ella como de la casa q vivimos y a veces esto me supera y me deprimo por no saber que hacer? Me desespero

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola, muchas gracias por compartir lo que te pasa. La verdad es que es importante reconocer que los cuidadores de personas que tienen un diagnóstico como la esquizofrenia conlleva una carga emocional…


  • Cómo tratar un trastorno de ansiedad con sintomas depresivos cuando se está en plena época escolar

    Cómo tratar un trastorno de ansiedad con sintomas depresivos cuando se está en plena época escolar (Iv medio)? No quiero dejar mis estudios en pausa, quiero terminarlos cómo cualquiera pero quiero superar este estado que me incomoda todos los días

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hay varias aproximaciones para trabajar un trastorno mixto, pero la que ha mostrado mayores resultados a nivel científico tienen relación con un tratamiento combinado de medicamentos con psicoterapia.…


  • Tengo hija 26 años con falta de sueño permanente. Pueden pasar 2 noches, la tercera noche duerme un

    Tengo hija 26 años con falta de sueño permanente.
    Pueden pasar 2 noches, la tercera noche duerme un poco y ya no duerme, sobre todo en momentos de estres. Toma decisiones que luego se arrepiente y asi sucesivamente. Se da cuenta de su problema, a que medico debería ir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Muchas gracias por tu pregunta. La verdad es que creo que es importante contactar a un especialista ya que la sintomatología podría ser sugerente de algún trastorno del ánimo. Sugiero hacer un…


  • Tengo 20 años recien cumplidos, 1 hijo de dos años que fue fruto de una relacion de 4 años. Con el

    Tengo 20 años recien cumplidos, 1 hijo de dos años que fue fruto de una relacion de 4 años. Con el papa de mi hijo terminamos hace 2 meses por infidelidad ademas que me enfermo de una ETS, siento que tengo depresion y me duele pensar siempre, y que no valgo. Que terapias existen para estos casos?que…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola. Gracias por compartir tu experiencia. A partir de lo que comentas creo que puedes estar viviendo un proceso de duelo, por lo que en esos casos sugeriría psicoterapia.


  • Soy joven, estoy de vacaciones y desde ya más de 1 mes tengo muchos pensamientos intrusos, negativos

    Soy joven, estoy de vacaciones y desde ya más de 1 mes tengo muchos pensamientos intrusos, negativos de la vida, siempre buscándole algo malo a las cosas y ya no me dan ganas de hacer nada. Paradojicamente yo actuó normal, sin síntomas depresivos pero con ideas angustiantes, es muy grave mi caso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola, mucho gusto. Gracias por compartir tu pregunta. La verdad es que para evaluar la gravedad del caso habría que hacer un par de sesiones diagnóstica. El período de vacaciones puede asociarse…


  • Como puedo tratarme el poco ánimo que tengo? Perdí un embarazo de 5 meses

    Como puedo tratarme el poco ánimo que tengo? Perdí un embarazo de 5 meses

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Lamento mucho tu pérdida. A partir de lo que comentas, sería bueno evaluar la sintomatología que presentas, y trabajar el proceso de duelo por el que estás viviendo.


  • hace alrededor de un mes que siento mareos, dolores de cabeza, aumento en frecuencia cardiaca, me cuesta

    hace alrededor de un mes que siento mareos, dolores de cabeza, aumento en frecuencia cardiaca, me cuesta respirar, y tengo mucho miedo a que me pase algo malo. Me da miedo subirme a la micro llena. Aun no veo medico, reserve hora a medico y quiero ver un psicologo ¿seran crisis de panico?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola, muchas gracias por tu pregunta. La verdad es que la sintomatología pareciera ser bastante coherente con una crisis de pánico, sin embargo, siempre es importante evaluar lo biológico para…


  • Yo estaba embarazada de 7 semanas cuando perdí a mi bebé.... Es poco tiempo pero me afectó mucho perder

    Yo estaba embarazada de 7 semanas cuando perdí a mi bebé.... Es poco tiempo pero me afectó mucho perder ese bebé.... Hay días en que me la paso llorando y sin ganas de nada.... Me resultadifícil estar cerca de un bebé porque recuerdo al que perdí.... Será necesario visitar un psicólog?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. María Jesus Ihnen Gomez

    Hola, muchas gracias por compartir tu experiencia, no me imagino lo difícil que debe haber sido para ti. Te sugiero de todas formas que inicies un proceso terapéutico, que te ayudará definitivamente…


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