Preguntas de pacientes (779)

Lo que estás sintiendo tiene mucho sentido. Aunque hayas tomado una decisión que era necesaria, como dejar una carrera que te hacía mal, el cuerpo y la mente no se calman de inmediato. A veces, después... Ver más

La hipnosis es una técnica que algunos profesionales utilizan para trabajar con la ansiedad y con ciertos patrones de pensamiento. En algunas personas puede ayudar a relajarse y a tomar más conciencia... Ver más

Sí, en casos como el tuyo es muy importante pedir ayuda. El bullying afecta bastante y muchas veces lleva situaciones de salud mental importantes. Si hoy estás sintiéndote tan mal, con tristeza y pensamientos... Ver más

Lo que describes es muy serio, sobre todo por las explosiones de rabia y las ideas de hacerse daño. Es importante buscar evaluación profesional lo antes posible, idealmente con un psicólogo infantil y... Ver más

Gracias por abrir este tema, debe ser agotador vivir con tanta duda e inquietud. Cuando una relación comienza en medio de una historia previa importante, es común que aparezcan miedos y preguntas, incluso... Ver más

No todos los psicólogos están preparados para trabajar en profundidad con experiencias complejas de la infancia, como el abuso. Aunque muchos psicólogos clínicos pueden acompañar estos procesos, lo ideal... Ver más

Gracias por compartir algo tan íntimo. Lo que describes no es simplemente “preocuparse mucho”. Es un sufrimiento real, que llevas cargando hace muchos años, y que merece ser tomado en serio.
Podría tratarse... Ver más

Hola, buen día. Gracias por compartir tu consulta.
Sí, puede ocurrir que la melatonina genere sensación de somnolencia o aletargamiento durante el día, especialmente si la dosis es alta, si se toma muy... Ver más

Hola, cuando una relación llega a un punto de mucho desgaste es común sentir confusión y no saber si separarse o seguir intentando.
Antes de tomar una decisión definitiva puede ser útil darse un espacio... Ver más

Debe ser muy agotador sentirte dividida así y con esa duda.
Eso no siempre significa que no lo quieras. A veces tiene más que ver con ansiedad o necesidad de estar completamente segura, y esa búsqueda... Ver más

Lo que describes puede ser una señal de que algo en ti necesita atención. Esos cambios de ánimo repentinos, pasar de la risa al llanto sin una razón clara, pueden estar relacionados con estrés, emociones... Ver más

Sí, muchas veces la ansiedad puede mejorar, e incluso superarse, sin necesidad de medicamentos. Existen tratamientos psicológicos muy efectivos, como la terapia cognitivo-conductual y otras terapias basadas... Ver más

La ansiedad responde a una reacción prolongada de estrés de nuestro organismo, esta respuesta puede venir tanto de un estresor externo, como de nuestro propio sentir, y muchas veces aparecen ambos conjuntamente.... Ver más

Entiendo que te refieres a una persona que está celosa y que eso está generando problemas en la relación de pareja.
Los celos intensos muchas veces vienen acompañados de mucha ansiedad, inseguridad o miedo,... Ver más

Hola, la hipnosis puede ayudar a algunas personas a dejar de fumar, sobre todo como un apoyo para trabajar la ansiedad, los hábitos y la motivación. Sin embargo, no suele ser una solución única ni garantiza... Ver más

Hola, es un tema muy sensible y es inportante que se aborde pronto.
Un/a psicólogo/a puede ser de gran ayuda para orientarte en varios aspectos respecto a cómo abordar la violencia de pareja.
También puede... Ver más

Las técnicas proyectivas gráficas son herramientas que usan algunos psicólogos, donde se le pide a la persona que dibuje (por ejemplo una persona, una casa o una familia). A partir de esos dibujos se exploran... Ver más

Qué bueno que estés buscando apoyo integral. En el caso del TDAH, el psicólogo clínico puede aportar muchísimo complementando el trabajo del neurólogo.
En terapia se suele trabajar regulación emocional,... Ver más

Hola, cuando ocurre una infidelidad es común que, aunque se intente seguir adelante, el tema vuelva a aparecer en las discusiones. Eso puede mantener muy presente la culpa y generar mucho desgaste emocional... Ver más

Sin duda que una rutina saludable aporta a tu calidad de vida y en alguna medida también puede aportar a reducir ansiedad, pero cuando estamos hablando de una ansiedad que interfiere o dificulta tu día... Ver más