Hola, voy hace un par de meses voy a terapia,pero cada vez me siento mal,como esta última, di otra oportunidad

Hola, según mi punto de vista tienes que ver si es que el terapeuta hace estas intervenciones para lograr un cambio en ti, que puede ser por ejemplo: aceptación de tu edad, conexión con tu lado más maduro, etc. Y esto es evidente que te va a molestar hasta que logres aceptarlo. Por otro lado, si es que te sientes devaluada por alguna conducta concreta del terapeuta, te recomiendo hablarlo para que el terapeuta lo tome en cuenta. Mucho ánimo!

Estimado paciente
Le sugiero que vaya donde su terapeuta y le informe su sensación al respecto, y/o bien consulte con otro profesional para que pueda avanzar en su tratamiento.
Mucho éxito con eso,
Saludos,

Estimado es recomendable que cambies de terapeuta el vínculo pesa más que los años de terapia y el enfoque

Es una pena que te sientas infravalorado por tu terapeuta, sin duda el motor de una cura es la relacion que se establece con éste. Por lo demas, por mas que uno trate diferentes casos, siempre cada caso es muy singular, no tiene mucho sentido compararlos.

Espero puedas encontrar un psicologo/psicoanalista con el cual desarrolles un buen vinculo, de modo que te permita comenzar a sentirte mejor.

Hola,
Estoy de acuerdo con la mayoría de las opiniones que mis colegas te han dado; no siempre a uno le resulta grato verse cuestionado y por otro lado puede que tu terapeuta no haya evaluado bien el momento para decirte las cosas que va pensando o intuyendo.
Al principio uno puede necesitar sólo escucha y contención, y eso puede ser por mucho tiempo. Unos meses de terapia, aunque parezca extraño, es todavía poco. Si nuestro malestar ha durado años, no podemos pretender que se acabe en semanas. Es como cuando a uno le desinfectan una herida, ese golpe del alcohol agudiza el dolor, pero es sólo por un rato.
De todas formas no dudes en comunicarle lo que sientes a tu terapeuta, sobretodo si se trata de lo que pasa en la relación con él, que no te gustan esas devaluaciones, que te da rabia, que estás pensando que botas la plata, todo eso.
Que te vaya bien!

Estimad@ paciente.
El comienzo de una psicoterapia implica abrir ciertas puertas que un@ ha querido o tenido que mantener bloqueadas por distintas razones. Abrir esas puertas es doloroso y por eso debe hacerse con la ayuda de un profesional que l@ acompañe, que lo guíe y contenga en el proceso. Si en algún momento no se siente cómod@ o entendido, es importante que lo comparta con su terapeuta porque precisamente puede tener que ver con el conflicto en sí que lo tiene en terapia o, más bien, algo que tiene que ver con el terapeuta. Si después de haberlo conversado con él o ella todo sigue igual, consulte con otro profesional.
Saludos, y cualquier otra duda, vuelva a consultar .

Estimad@, recomiendo que relacione su motivo de consulta con las tópicos que le plantea su terapeuta. Si estos no tienen nada que ver uno con otro, bajo ninguna perspectiva, podríamos decir que es un sesgo del profesional. Pero si la temática, por ejemplo, como dijo ud, de la edad tiene que ver con lo que l@ llevó a terapia puede que se trate de un objetivo en proceso de concientización, que su terapeuta espera que pueda introyectar, pero que a usted le cuesta porque hay una resistencia, y eso, aunque parezca ilógico puede estar más cerca de su verdadero conflicto, y claro, probablemente no se siente bien. De todas formas, siempre es necesario sentirse valorad@ por su terapeuta para sentirse cómodo, y que ud sienta que l@ ayuda. Buena suerte!

Lo más importante en la terapia para que exista un cambio verdadero y que esta validado por estudios es la relación entre el terapeuta y el paciente. Si no se siente cómodo con su psicólogo busque otro terapeuta con el cual logre sentirse cómodo, ya que al parecer no ha logrado desarrollar una relación de confianza y validación mutua. Es relevante que antes de tomar esta decisión, como dicen mis colegas, revise si el hacer tocado algunas temáticas que actualmente le afectan puede estar afectando este vínculo.

Estimadx,

Aquí pueden estar pasando dos cosas las cuales te sugiero evaluar de acuerdo a tu propia experiencia. Por una parte, puedes pasar que a veces lo que nos diga nuestro terapeuta no nos agrade pero que aun así sea cierto. A veces ocurre que a diferencia de charlar con un amigo los terapeutas tenemos la responsabilidad de mostrarle al paciente aquellos aspectos de sí mismos que no están viendo o no les resulta agradable aceptar como parte de ellos mismos. Si este no es tu caso y simplemente te sientes devaluadx por el o la terapeuta te sugiero que hables de lo que te molesta de la relación con él y a partir de eso evalúes si merece la pena continuar con esa persona tu terapia. El vínculo terapéutico es central para el cambio de cualquier paciente y si no te sientes cómodo/a difìcilmente puedas avanzar en tu terapia. Mucha suerte y honestidad ante contigo misma ante todo.

Estimada/o recomiendo cambiar de psicologo/a, hasta encontrar con el cual sienta comodidad, confianza, realice avances significativos.
Buena suerte.

Hola, es importante que desde la primera sesión hagas el vínculo con el terapeuta y que notes que te ayudo esa primera sesión sino se crea esa confianza difícil que la terapia te ayude... te recomiendo que leas las opiniones de otros pacientes respecto al psicólogo que requieras así al menos te haces una idea, también es importante que veas desde que enfoque trabaja el psicólogo, depronto el psicoanálisis no es para ti , ánimo y gracias por comentarnos tu caso, slds

A veces no se genera la alianza terapeutica y no se tiene la confianza, que permita entregarse al proceso.
Si es así es mejor hablar con el especialista y mostrarle las dudas para ver si esto pasa por mecanismo defensivos o feeling.

Si el paciente no se siente cómodo con el terapeuta, será muy difícil lograr la recuperación, primero debe lograr confiar en su terapeuta para iniciar el camino a mejorar. Saludos

Es muy importante que te sientas cómodo/a con tu terapeuta. Muchas veces cuesta encontrar esto y se vuelve una búsqueda bastante frustrante, pero ánimo! Que al igual que otras búsquedas puedes encontrar lo que necesitas, lo que más te acomode y un espacio seguro en donde te sientas cómodo/a.

Estimado, uno de los elementos más importante para el éxito de una psicoterapia es el vínculo que se da entre terapeuta y paciente.
Por lo que recomiendo que busque a otro psicólogo con el que se sienta más cómodo.

Saludos

En terapia lo màs importante es la relaciòn terapeuta paciente, si te sientes incòmoda, que no avanzas, solo cambia no hay nada malo en eso. De cada sesiòn debieras salir mejor de como llegaste. Un gran abrazo.

Hola! Debes buscar un terapeuta que se acomode a lo que tú deseas, es importante que te sientas bien ! Saludos

Hola! Muchas gracias por tu pregunta!
Al igual que mis colegas concuerdo que en estas situaciones es bueno que vaya donde su terapeuta y le informe su sensación al respecto para que pueda evaluar una forma de acomodar la terapia o sugerir otro enfoque. Te deseo mucho éxito!

Hola, gracias por la pregunta. Estoy de acuerdo con mis colegas. A modo de propuesta de otro punto de vista, creo que lo que tramsmites es que por diversas razones te sientes mal con tu terapeuta, creo que este punto es importante y no se debe dejar pasar. Luego, posibles hipótesis, el terapeuta tiene áreas de conflictos no resueltas que proyecta en el paciente, el paciente ha estabecido una relación negativa con el terapeuta basado en un imprinting de experiencias pasadas (transferencia) o bien simplificando ambos no se entienden o no te sirve el modo de terapia que propone, ya que cada terapeuta al igual que cada paciente es único. Si tienes confianza y un vínculo sólido se lo puedes plantear o bien buscar ayuda de otro terapeuta. Sin embargo, cabe destacar que una terapia efectiva no siempre es "cómoda" porque hay momentos en que hay que afrontar situaciones o aspectos que pueden taer sentimientos que resultan incómodos, otra cosa distinta es no encontrar sentido en las respuestas que da en terapeuta. Saludos!

La confianza es importante para que un proceso psicoterapéutico prospere, por esta razón sería importante plantear este sentimiento a tu terapeuta y definir si esta sensación es atribuible a tu interpretación de ciertos acontecimientos dentro o a la actitud de la terapeuta, y en ese caso buscar a otro profesional.

Por un lado me parece fundamental el vinculo en la díada terapeuta-paciente para lograr cumplir con los objetivos de la terapia y por otro lado la comunicación con el terapeuta es un buen ensayo. El comunicarle su mal estar puede ayudar, muchas veces atribuimos cosas por lo que entender el por qué puede incluso cambiar su punto de vista de lo que quiere decir el terapeuta.

Es importante que el terapeuta psicóloga/o no pierda el motivo de consulta y que no deje de tener presente que todo lo que ud expresa es importante para considerar su proceso....como también ud puede expresar lo que le está incomodando para que redireccione y continúe avanzando.

Como psicólogo experto, es comprensible que te sientas frustrada si la terapia no está cumpliendo con tus expectativas. La terapia es un proceso que debe sentirse seguro y constructivo. Si sientes que tu situación no es valorada o que se desestiman tus preocupaciones, es normal que te sientas insatisfecha y cuestionar la efectividad del proceso.

Desde un enfoque psicológico, es importante reconocer que cada persona tiene su propia experiencia única y que sus sentimientos son válidos. La falta de conexión con tu terapeuta puede llevar a sentimientos de desánimo, ya que es fundamental que te sientas escuchada y comprendida. Los conceptos de empatía y validación son esenciales en el proceso terapéutico; sin ellos, es difícil avanzar.

Las causas de estos sentimientos pueden incluir una falta de comunicación en la relación terapeuta-cliente, así como diferencias en las expectativas sobre lo que la terapia debería ofrecerte. Es posible que no se esté abordando lo que realmente necesitas en este momento, lo que puede llevarte a cuestionar si la terapia es efectiva.

Si sientes que no estás recibiendo el apoyo adecuado, te animo a que busques un nuevo enfoque. Considera trabajar conmigo en un modelo de psicoterapia humanista, donde la empatía y el respeto son fundamentales. En este enfoque, cada sesión se centrará en lo que tú desees explorar, sin presiones para hablar de cosas que no te sientas lista para tratar. Mi objetivo es fomentar tu autonomía y ayudarte a encontrar tus propias soluciones, validando tus experiencias y emociones en el camino.

Si estás interesada en redirigir tu proceso terapéutico hacia un espacio más alineado con tus necesidades, estaré aquí para acompañarte en ese viaje.

Buenas tardes, un cordial saludo. Sobre la situación que comentas, te diría que un aspecto fundamental para que puedas avanzar es sentirte cómoda, comprendida y apoyada por tu terapeuta. Si no es el caso te sugiero evaluar la posibilidad de comenzar con alguien nuevo. Entiendo que puede ser difícil iniciar el proceso de nuevo, sin embargo, es mejor sentir que estás en las mejores manos y que no estás desperdiciando tu tiempo y dinero. Mucho éxito.

busque otro especialista que vea resultados y se sienta mejor

Si sientes que tu relación psicoterapéutica no marcha bien, le recomiendo buscar otro.

Ir a terapia es un acto de muchísimo coraje, y cuando no te sentís escuchada, respetada o cuidada, puede doler más que no haber ido. Que la terapeuta recalque tu edad o infravalore lo que estás viviendo puede ser muy hiriente — sobre todo si sentís que estás dando lo mejor de vos para sanar.
La terapia no debería hacerte sentir peor contigo misma, ni minimizar lo que vivís. A veces hace doler, sí, pero con el propósito de entender y liberar. Nunca con desdén.
Sería bueno buscar otro espacio, no todas las personas hacen buen vínculo con cualquier terapeuta. No es que estás “tirando la plata”, estás descubriendo lo que necesitás. A veces ese aprendizaje es doloroso, pero también te fortalece.

Gracias por su pregunta, estoy muy interesado en ayudarle le propongo una primera consulta virtual que no tendrá ningún costo para usted, pero será de vital importancia para que determinemos el tipo de tratamiento necesario para usted.

buenas tardes, el espacio de psicoterapia es un espacio donde no debiese sentirse juzgado o juzgada. Puedo destacar en ud el compromiso y la motivación por trabajar en ud, es importante poder hablar como se siente en el espacio con su psicoterapeuta, como también considerar cambiar de profesional. Poder conversarlo puede ayudarle a indagar si son elementos del estilo de terapia los cuales le afectan, o si es parte de su proceso de sanación la angustia que siente u otros motivos por descubrir.

No todos los psicólogos/as son para todas las personas. Me refiero a que a veces no se logra establecer un vínculo de confianza profundo que te ayude a trabajar y sentir que las sesiones te sirven, y a la larga logres beneficios de la terapia. Mi recomendación sería que quizás busques a otro terapeuta, con quien te sientas cómoda/o, logres sentir que avanzas en tu tratamiento. Mucha suerte!

Si crees que no te sirve esa terapia conversalo con tu terapeuta y dejalo por un tiempo, explora otras opciones. La terapia suele ser beneficiosa pero no es una varita mágica¡

Buenas tardes, en el ámbito psicológico, hay diferentes enfoques. Puede investigar en los perfiles de los profesionales de esta plataforma y buscar en que le acomode a sus requerimientos. Saludos.

Gracias por compartir tu experiencia. Lamentablemente, a veces una terapia no logra generar el cambio esperado, especialmente si la persona no se siente comprendida o validada.
Desde la Terapia Breve Estratégica, trabajamos de una manera diferente: el foco está en resolver el problema concreto que te afecta hoy, a través de estrategias personalizadas y cambios observables desde las primeras sesiones.
Cuando la terapia se orienta a resultados y a experiencias emocionales correctivas, la persona recupera rápidamente la sensación de avance y control sobre su vida.

Lamento que estés sintiendo eso en tu proceso terapéutico. Lo que describes es muy importante, porque la relación con tu terapeuta es una parte esencial del cambio: cuando uno no se siente comprendido o validado, es natural que surjan frustración, dudas o incluso enojo. En terapia, más allá de la técnica o el enfoque, una parte fundamental para avanzar es que puedas confiar, expresarte libremente y ser escuchado sin juicios.
A veces, una experiencia terapéutica que no se siente adecuada también puede ayudarnos a clarificar lo que realmente necesitamos y cómo queremos ser acompañados. Eso ya es un paso importante. Si sientes que ese espacio no está siendo útil o te hace sentir mal, es totalmente válido y necesario que lo hables con el terapeuta, expresar cómo te has sentido e incluso revisar juntos y ver si es factible realizar algunos cambios o si quizás otro tipo de acompañamiento se ajusta mejor a ti. La terapia no debiera ser un lugar donde te sientas disminuido, sino un espacio donde te sientas sostenido y con posibilidad de comprenderte mejor. Te animo a que lo conversen! Saludos

Muy buenas tardes, ¿cómo estás hoy?
Me imagino cómo te debes estar sintiendo, sentir que la terapia no te está ayudando o incluso te genera malestar puede ser muy frustrante y desmotivante, especialmente cuando buscas apoyo y comprensión.

Afortunadamente, la psicoterapia es un espacio para ti, y es importante que te sientas respetado, escuchado y acompañado. Mi consejo es que hables abiertamente con tu psicólogo sobre cómo te hacen sentir sus comentarios; si después de eso sigues sintiéndote incómodo o no valorado, podría ser útil evaluar cambiar de profesional, buscando a alguien con quien tengas un vínculo más seguro y empático. Recuerda que tu tiempo y tu bienestar son importantes, y mereces un espacio terapéutico que realmente te apoye.

Cualquier duda que tengas no dudes en preguntarme, tienes mis puertas abiertas :)
¡Que tengas una linda tarde!
Saludos cordiales.