Preguntas de pacientes (61)

  • Hace unos meses comencé a sentir todo extraño y a mi misma. Me cuesta pensar en el futuro, porque ca

    Hace unos meses comencé a sentir todo extraño y a mi misma. Me cuesta pensar en el futuro, porque cada día es muy desesperante y es como sobrevivir.
    Me hago preguntas super raras. No quiero morir, quiero disfrutar la vida pero esta sensación rara no me deja. Siento que perderé el control.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Según lo que describe, sugiero que acuda a un Psiquiatra a fin de evaluar los síntomas que refiere e indagar sobre otros que pueda haber, con lo que el profesional determinará si es necesario…


  • hace un tiempo he tenido problemas con mi estabilidad emocional, hace aproximadamente un mes no quie

    hace un tiempo he tenido problemas con mi estabilidad emocional, hace aproximadamente un mes no quiero salir, busco alejarme de mis amigos, me siento fea, lloro y me desespero, no sé si esto sea normal, necesito ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Cuando el malestar que sentimos comienza a limitar nuestra vida y nos vemos dejando de hacer aquello que nos gusta, es que llegó el momento de pedir ayuda. Y usted ya está dando el primer…


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  • Como puedo superar la frustración y el mal genio ?

    Como puedo superar la frustración y el mal genio ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Le felicito por estar buscando orientación para lidiar con algo que le afecta, ese ya es un primer e importante paso. Le sugiero consultar con un/a Psicoterapeuta y realizar un proceso de…


  • Depresión

    Muchas veces me siento muy sensible ante peleas, discusiones, y no logro calmarme y me pongo a llorar. Estos últimos ha ido en aumento ese comportamiento mío, no sé si se tratará de ansiedad, depresión o es simplemente tristeza. Me pueden ayudar por favor, ya no sé como evitar no romper en llanto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Lo mejor en su caso sería iniciar un proceso de Terapia Psicológica donde pueda evaluar qué causa esa sensibilidad, y aprenda herramientas para gestionar sus emociones de manera más efectiva.…


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  • Hola buenas noches, desde hace un año hasta la fec

    Hola buenas noches, desde hace un año hasta la fecha he pasado por momentos difíciles familiares y laborales, que al inicio trata de sobrellevarlo de la mejor manera, pero ya a esta altura me cuesta controlar mi irritabilidad, me sudan las manos y a ratos me tiemblan, casi no estoy durmiendo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Cuando vivimos situaciones de estrés por tiempo prolongado, nuestro cuerpo comienza a sentir el desgaste de tener que estar alerta afrontando los problemas, y comienzan a aparecer los sentimientos…


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  • Hola, ire al grano no me siento bien conmigo mismo, siento que soy una persona fracasada y que no ap

    Hola, ire al grano no me siento bien conmigo mismo, siento que soy una persona fracasada y que no aporto en mi trabajo, quiero estudiar una carrera la cual no puedo pagar, y si la estudio debo dejar el trabajo que no me gusta pero sigo manteniéndome fuerte por el solo hecho de que mi hija necesita…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Qué difícil situación la que está viviendo; cuando tenemos hijos tendemos a postergar nuestros propios deseos y necesidades, y podemos sentirnos atrapados en algo como lo que relata. Como…


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  • Hola. Siento que ya no puedo más en el trabajo. Tengo deseos de renunciar, pero me hacen sentir culp

    Hola. Siento que ya no puedo más en el trabajo. Tengo deseos de renunciar, pero me hacen sentir culpable. Estoy irritable, doy gritos de la nada, lloro por todo, he sentido crisis de pánico, no duermo bien, tengo muchas ojeras, y no deseo hacer nada, ni siquiera las actividades que antes me fascinaban.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Lamento que esté pasando esto, esa sensación de no poder más y tampoco lograr salir de lo que le causa estrés y dolor puede ser desesperante. Como han dicho los demás colegas, sería bueno…


  • Tengo una relación de 8 años, hace 3 años mi deseo sexual bajo casi a cero, esto nos está ocasionando

    Tengo una relación de 8 años, hace 3 años mi deseo sexual bajo casi a cero, esto nos está ocasionando problemas, mi pareja me a comentado que se siente poco hombre y despreciado, necesitare solo yo terapia? O terapia de pareja? Mi pareja me responsabiliza y yo me siento muy triste

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Le sugiero acudir en primer lugar a Ginecólogo o Ginacóloga y plantearle las dificultades que está teniendo a fin de que evalúe si hay algún factor hormonal que la esté afectando. Además,…


  • Hola buenas tardes, desde hace varios años sufro de stress y problemas de temperamento pero hace ya

    Hola buenas tardes, desde hace varios años sufro de stress y problemas de temperamento pero hace ya 2 meses se presentaron síntomas como mareos nauseas sudor de manos dolor de cabeza ansiedad muy fuerte esto es todo el tiempo ya fui a varios medicos y me hice exmanes a que especialista debo ir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Lamento la situación que vive, entiendo lo complejo que es sentir ansiedad así de fuerte, y además estar experimentando otros síntomas, como el dolor de cabeza y mareos. Pese a todo el malestar,…


  • A que se debe que alguien tenganel sueño cambiado . Tiene 24 años y esta toda la noche despierto.

    A que se debe que alguien tenganel sueño cambiado . Tiene 24 años y esta toda la noche despierto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    ¡Hola! En primer lugar, es recomendable que la persona consulte con un Médico General que lo evalúe y le solicite realizar un chequeo médico completo, que incluya pruebas de tiroides. En caso de…


  • ¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto

    ¿cómo hago para dejar de tener pensamientos obsesivos compulsivos,manejar mi ansiedad(que se ha vuelto presionante últimamente y me ha limitado en tareas tan simples como salir,hablar, e incluso comprar), una rutina saludable ayudaría?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    ¡Hola! Sí, una rutina saludable en primera instancia puede ayudarle a contrarrestar síntomas de ansiedad. Esto entendiendo por "rutina saludable" el tener horarios de descanso y actividad…


  • Quiero saber que pasa en nuestro organimo cuando despues de años se nos quitan los medicamentos que

    Quiero saber que pasa en nuestro organimo cuando despues de años se nos quitan los medicamentos que nos han recetado por años?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Si se refiere medicamentos de salud mental, como los antidepresivos, por lo general al ser suspendidos de manera abrupta podemos experimentar una serie de malestares asociados a un sindrome…


  • Hola, quería saber que tratamiento sirve para inducir al sueño? Actualmente tomo valeriana pero me

    Hola, quería saber que tratamiento sirve para inducir al sueño?
    Actualmente tomo valeriana pero me gustaría algo para cuando me despierto en las noches, poder tomarlo inmediatamente para que por medio del olor o el sabor se induzca al sueño y me impida levantarme porque usualmente bajo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola; actualmente, la primera recomendación para tratar el insomnio y los problemas para dormir, es realizar una terapia psicológica con un Psicólogo de línea cognitivo conductual. >>>…


  • Hola, vivo hace 23 años con una persona tenemos tres hijas y creo que me ha sido infiel siempre yo

    Hola, vivo hace 23 años con una persona tenemos tres hijas y creo que me ha sido infiel siempre yo lo he descubierto 4 veces. No lo puedo perdonar verdad? Cambia una persona asi? Es normal sentir cariño por alguien que hace tanto daño? Espero sus respuestas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Qué difícil situación la que está viviendo; tener una relación de pareja por tantos años, hijos, una vida y proyecto en común, y afrontar situaciones de infidelidad, es muy complejo. El amor…


  • Hola estoy pasando por un mal momento, me siento muy angustiada agobiada, tengo problemas familiares

    Hola estoy pasando por un mal momento, me siento muy angustiada agobiada, tengo problemas familiares y laborales, no puedo dormir bien siento que no descanso tampoco estoy comiendo bien, quiero llorar de la nada, hay algo que me impide aprovechar mis tiempos libres estos desganada...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Lamento que esté atravesando está situación. Cuando sentimos que las dificultades familiares o personales superan nuestra capacidad de respuesta, es esperable que comencemos a sentirnos estresados,…


  • Hola llevo 4 meses con crisis de angustia, insomnio, culpas, miedo, inestabilidad emocional, etc... Estuve

    Hola llevo 4 meses con crisis de angustia, insomnio, culpas, miedo, inestabilidad emocional, etc... Estuve en psicoterapia y tomo medicamentos pero tampoco veo mejorías, ya no sé qué hacer y estoy realmente desesperada, quizás deba ver a otro especialista? Neurólogo o psiquiatra quizás? Ayuda

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Si usted no visualiza mejorías en un proceso de psicoterapia, puede consultar con otro psicólogo o psicóloga, que quizás se adapte mejor a lo que usted necesita. Esto pues existen distintos…


  • Estoy pasando por días de mucha angustia y ansiedad, dolor estomacal, presión en el pecho y hombros,

    Estoy pasando por días de mucha angustia y ansiedad, dolor estomacal, presión en el pecho y hombros, estoy fumando 1 cajetilla diaria y comiendo poco, 2 días de llanto intenso. Problemas laborales y decepción amorosa importante reciente, estoy sola en una ciudad lejana a mi familia (meses sin…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Lamento que te sientas así, cuando vivimos varias situaciones estresantes de manera simultánea, podemos sentirnos sobrepasados, con ansiedad y angustia. Eso no significa necesariamente que…


  • Estoy con mucha ansiedad, cambios de ánimo , muy agresiva , dolor de cuerpo completo, insomnio , sin

    Estoy con mucha ansiedad, cambios de ánimo , muy agresiva , dolor de cuerpo completo, insomnio , sin ánimo alguno , sin fuerzas , cansada y muchos síntomas más que no sé cómo expresarlos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    ¡Hola! Por lo que refiere, podría estar atravesando un cuadro ansioso o depresivo. Le sugiero: (1) Consultar con un médico general y solicitar ordenes para realizarse un chequeo médico completo,…


  • Que hacer para poder conciliar el sueño y no pasar las noches en vela, no quiero ser dependiente de

    Que hacer para poder conciliar el sueño y no pasar las noches en vela, no quiero ser dependiente de los fármacos, pero esta situación se ha vuelto un problema grave, ya que debo rendir en mis estudios universitarios y mantenerme atento en las pruebas. Que especialista debo consultar ?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Lamento la situación que está viviendo entiendo lo complicado que es el no poder dormir y tener que seguir con nuestras obligaciones y deberes como si no pasara nada. Sobre su consulta, le…


  • Tengo un hijo de 17 años ,de un dia para otro cambio mucho su actitud,esta muy impulsivo y a la defensiva

    Tengo un hijo de 17 años ,de un dia para otro cambio mucho su actitud,esta muy impulsivo y a la defensiva y podría decir que hasta violento ,se ofusca muy râpido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Ps. Carolina Panozo Díaz

    Hola. Si el cambio en su hijo fue algo tan repentino, es muy probable que esté sintiéndose afectado por alguna situación que le genera estrés y se le dificulta lidiar con los sentimientos y/o frustración…


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