Preguntas de pacientes (61)

¡Hola! Sí, efectivamente al estar en un estado de estrés prolongado, nuestras defensas disminuyen y somos más propensos a enfermarnos. Esto es porque nuestro organismo está ocupado afrontando la situación estresora, y dedica menos recursos al funcionamiento de nuestro cuerpo en general. Es como si estuviera en estado de "emergencia" constante. Lo bueno es que esto puede superarse; un proceso de terapia psicológica puede ayudarle a aprender maneras efectivas de manejar el estrés. En particular, le recomiendo buscar un psicólogo o psicóloga clínica que trabajen desde la Terapia Sistémica Breve, dónde en 6 a 10 sesiones podrá generar cambios y logrará sentirse mejor. Saludos.