Preguntas de pacientes (55)

Hola anonimo. Puede ser que si efectivamente algo te tiene distraída quizás un tema muy personal que te cuesta traer a conciencia, pero tus emociones lábiles como el llanto fácil y enojos, como también tu ansiedad e insomnio denotan que algo a nivel interno te ocurre. Te invitaría a pensar ¿qué situación te tiene preocupada en tu vida actualmente? , ¿que tema estás tratando de no darle importancia pero realmente te importa mucho? A veces con el trabajo y nuestro día a día intentamos distraernos, pero las emociones y nuestro cuerpo nos recuerdan algo importante que quizás estamos olvidando poner atención. Cualquier duda, contactame. Espero puedas encontrar alivio.

Hola buenas tardes. Creo que en una relación ambos deben poner de su parte para que esto resulte. No hay culpables, mientras los 2 deseen resolver el problema y asumir su parte de responsabilidad. En este momento ambos se sienten heridos y es necesario buscar la opinión de un especialista para que los oriente a buscar la mejor forma de seguir llevando su relación y recuperar ese deseo que alguna vez tuvieron, la idea es que no se pierda la esperanza y la motivación de superar los obstáculos que muchas veces tocará enfrentar juntos para que la relación crezca y se fortalezca.

Hola buenas tardes, creo que sería bueno que fuera evaluada por psicólogo y si la gravedad es alta ver también la posibilidad de ser ayudada por psiquiatra y medicación en forma complementaria por un tiempo estimado para mantenerse estable. Será de gran ayuda también el tema familiar que siempre como madre usted esté preocupada por ella, afectiva y que sea una buena contención ya que en esta etapa universitaria a veces es necesario sentir ese apoyo y aceptación a nivel social y familiar por seres queridos, ya que son momentos estresantes a nivel académico y de nuevas amistades a nivel social, cambios drásticos que en esta edad es importante contar con buenas redes de apoyo. Yo practico sesiones familiares y de ayuda a universitarios por si le interesa contactarme. Mucho éxito con su hija.

Hola anónimo, me gustaría saber primeramente si ¿estás en tratamiento psiquiátrico para el toc? ya que podría ser contraproducente que tomes medicación sin una guía en tu tratamiento farmacológico, ya que aunque en un principio te resulte paliativo para tus síntomas, a largo plazo podrían perpetuar o empeorarlos si no estás siendo supervisado. Al parecer ese medicamento está dentro de los isrs (inhibidores de la recaptación de la serotonina) siendo indicado para el mejoramiento de síntomas de toc. Pero como te acabo de mencionar, de nada sirve si no lo acompañas con un adecuado manejo psicoterapéutico con un psicólogo especialista en EPR ,para que aprendas cognitiva y conductualmente como llevar este tema, y si tu caso es de gravedad, que un psiquiatra adicione un manejo farmacológico supervisado por un tiempo estimado. Ánimo y puedes preguntarme cualquier duda si decides comenzar con terapia psicólogica basada en EPR.

Hola buenas tardes. Es complicado el caso, al verlo así superficialmente. Pareciera que su marido quiso remediar las cosas al irse a vivir con usted, pero si no la deja expresar lo que usted siente y piensa acerca de la relación, más aún sabiendo que hubo una infidelidad de parte de él, difícil se ve el panorama si una de las partes no se ve comprometida del todo con la relación y la mejora de ésta, ya que la comunicación es clave, y la idea no es ser un mártir . La invito a que medite acerca de si realmente vale la pena esperar por una pareja que no está dispuesta a tomar responsabilidad frente a situaciones graves como una infidelidad, como tampoco dispuesta a una comunicación fluída, aspectos esenciales para que una pareja pueda ser exitosa.

Hola anónimo. Comprendo que es difícil ayudar a un ludópata pero todo es posible si se busca el tratamiento profesional adecuado. Yo te aconsejaría que te asesores con un buen psicólogo y si tu familiar acepta el tratamiento llevarlo a cabo. No será fácil debido a cierta cronicidad que tiende a manifestar la mayoría de las personas, pero será bueno que tu familiar te vea interesado en ayudarlo. Podrías comenzar con ayudarle a evitar situaciones que desencadenen las ganas de apostar y que reemplace el mal hábito del juego por iniciativas en cosas más saludables tales como: actividad deportiva, arte , invitarlo a paseos por el aire libre. etc. Si puedes incluir a más miembros de la familia que se involucren activamente será mejor, siempre estableciendo límites claros y creando entornos de comprensión mutuos, un ambiente participativo que invite al cambio y a dejar los malos hábitos, y de esta forma empezar también a manejar recaídas y aprender a prevenirlas. Siempre aceptando que éstas pueden ser parte del proceso, pero que ya el cambio se está dando y siempre alentarlo a seguir adelante con sus esfuerzos.

Hola anonimo. Creo que es relevante que vayas pronto a un psicólogo para evaluarte y ver la razón de tu desmotivación y falta de sentido de vida. Es importante que detectes a tiempo una posible depresión y ver las razones de lo que está pasando en tu vida actualmente, y que puede ser lo que no te ha permitido disfrutar tus momentos como antes lo hacías. Ánimo que buscando salir de el momento actual con el especialista adecuado, lograrás ya dar un paso. Suerte.

Hola generalmente como psicólogos usamos la escala de evaluación YBOCS-II que sirve para medir la gravedad de los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo y el impacto de éste en la vida diaria, como también cuanta disfuncionalidad genera en el día a día. También se utiliza para ir viendo el progreso del tratamiento en adultos y evaluar la respuesta del paciente.

Hola buenas tardes. El profesional que diagnostica el trastorno obsesivo compulsivo es un psiquiatra . El diagnóstico se basa en una evaluación clínica de los síntomas, historial médico y familiar, y el usod e criterios estandarizados como los del DSM-5. Un psicólogo cognitivo conductual te puede ayudar enormemente con un tratamiento en terapia cognitivo conductual basado en exposición prevención de respuesta. (EPR), actualmente la más eficaz para el tratamiento del toc. Espero te ayude, cualquier duda puedes contactarme.

Hola anónima. Perder el control con tu pareja es una señal clara de que no has sabido gestionar adecuadamente tus emociones, y es altamente peligroso para él y para ti seguir de esa manera, deteriorando tu relación y volviéndola altamente dañina para ambos. Al ocurrir episodios de agresividad (gritos, insultos violencia fisica u otras) es fundamental que busquen ambos ayuda psicológica de terapia en pareja o individual cada uno por su parte, para comenzar a actuar de inmediato en una pronta reparación y cuidado principalmente de la integridad física de cada uno , como también de la integridad emocional. Que lo reconozcas y busques ayuda es un gran paso. Sólo queda que te atrevas a buscar el profesional para esto. Puedo ayudarte si lo deseas, suerte.

Hola anónimo. Veo que estuviste en psicoterapia pero no ves mejorías? quizás te estarás exigiendo metas muy grandes a corto plazo? o realmente será que el especialista no indaga mayormente en tu problemática? creo que es necesario que te abras lo más posible con él, y si realmente esa sensación de no mejorar persiste, puede ser que no estés con el especialista indicado para ti o que no te genera la calidez necesaria que buscas para poder entregar tus temas importantes. Te invito a que descubras que puede estar pasando y cualquier duda te invito a consultarme. Éxito.

Hola ¿ tienes trastorno limite de personalidad? si es así debieras de hacerte un diagnostico psiquiatrico y tener también tratamiento de tipo psicológico cognitivo conductual ojalá. Ya estando en tratamiento puedes presentar un informe que acredite que tienes eso estados de ánimo fluctuantes por lo cual pudieras justificarte cuando sientas demasiado agobio en temas académicos. Mucha fuerza y busca especialistas que pueden ayudarte con este tema. Es necesario para que vayas encontrando alivio y puedas seguir adelante con tu carrera y vida.Éxito.

Hola anónimo. Si realizas ese movimiento con el objetivo de sentir alivio temporal ante un pensamiento, sensación o impulso desagradable que te ocurre, y lo haces de manera voluntaria podría tratarse de toc. Habría que evaluarlo a través de verificar con un test estandarizado llamado YBOCS II cuanto es la interferencia que tienes en tu día a día con este tipo de pensamientos, sensaciones e impulsos , si realmente ocupan gran parte de tu tiempo diariamente ( duración), cuantas veces al día te suceden (frecuencia) y cuanta intensidad o malestar te genera en tu día a día, provocando que tu autoeficacia se vea mermada por este trastorno. Te invito a que me contactes ya que podría ayudarte.

Hola buenos días. Yo no sé si su marido sólo se atiende con psiquiatra el tema del toc? si es así, debería también evaluar un tratamiento efectivo psicológico, ojalá con terapia cognitiva conductual. Hay una técnica que se ocupa para casos de toc que se llama EPR (terapia de exposición con prevención de respuesta). Le recomiendo averigue con respecto a este tipo de terapia y tratamiento psicológico, ya que el solo hecho de tomar medicamentos no lo hará mejorar , sólo calmará momentáneamente los síntomas ansiosos, pero el toc seguirá estando allí si no se aplican las tareas de cambios de conductas, como tambien pensamientos disfuncionales que están de base. Cualquier duda puede consultarme.

Hola buenas tardes. Te invito a buscar terapia, a veces la soledad no es buena compañera si llevamos mucho tiempo ahí, es necesario buscar ayuda para poder ver que no es tan difícil como lo vemos si estamos sumergidos en un hoyo oscuro. Un psicólogo te dará las herramientas para que poco a poco, escales desde esa profundidad en la que te encuentras, y puedas encontrar luz y comprensión en las cosas que te rodean, que a veces pueden ser mínimas, pero si pueden darte suficientes fuerzas para salir de ese lugar y empezar a ver con otros ojos a tu alrededor. Mucho ánimo! Cualquier cosa puedes preguntarme.

Hola buenas tardes. Si actualmente su nieto está teniendo mucha interferencia en su vida diaria debido a obsesiones (pensamientos repetitivos, imágenes, impulsos repulsivos, que no los siente propios) como también compulsiones que realiza para calmarse (como lavarse repetidamente, repetirse frases, conteo,étc) y no puede desempeñarse ni ser funcional 100% en lo que él desea, es necesario que se busque un psicólogo especialista en terapia cognitiva conductual, que pueda ayudarlo y que sepa aplicar terapia epr (de exposición y prevención de respuesta) que es la más efectiva para el toc. Si ya lleva mucho tiempo con este tema y no le permite llevar una vida normal, será necesario que visite un psiquiatra, para que de manera conjunta con psicólogo, se haga tratamiento y le recete isrs (inhibidores de recaptación de serotonina) que son altamente eficaces para este tipo de trastorno. Mucho éxito, cualquier duda puede visitar mi perfil, ya que como psicóloga realizo este tipo de terapia a distancia, de forma online.

Hola anónimo. Puede que estés pasando por un momento de alto estrés, y /o ansiedad social, o ser ya un trastorno de ansiedad generalizada. Sería bueno consultaras a un psicólogo conductual, para evaluarte primero y luego hacer un plan de acción, ya que te dará las herramientas para abordar de la mejor forma tu tema de ansiedad con ejercicios de relajación diarios para ir adquiriendo más seguridad y tranquilidad en las situaciones sociales , como también ir perdiendo el miedo escénico, mediante exposiciones sistemáticas programadas desde las de menor esfuerzo a las mayores, realizando una jerarquía temporal y así adquirir mayor seguridad, y confianza en ti mismo en todos los desafíos diarios que tengas que enfrentar. Cualquier duda puedes consultarme.

Hola buenas tardes. Comprendo perfectamente por lo que estás pasando. El toc es como un monstruo terrible e indomable si no lo sabes manejar con el tratamiento adecuado para ello. Te cuento que sí existe este tratamiento. A través de terapia Cognitiva Conductual lo tratamos con exposición y prevención de respuesta. Es el tratamiento más efectivo comprobado científicamente para TOC. Será un alivio para ti cuando comiences a realizarlo, ya que el toc es una de los trastornos mentales más incomprendidos en estos tiempos y muchas veces llegar al tratamiento adecuado y al especialista que nos entiende realmente, abarca mucho sufrimiento. Te invito a contactarme y poder ayudarte si te animas.

Hola anónimo . Si claro que puedes. Una adicción viene de un mal hábito arraigado con el cual intentaste llevar situaciones de tu vida que te eran causante de estrés . No es una manera sana, pero fue la que encontraste en ese período de vida que te tocó vivir. Ahora si tienes ganas de salir de ahí puedes hacerlo ya que tu voluntad , motivación y perseverancia serán un gran paso para eso. Puedes apoyarte con ayuda de un psiquiatra para que te ayude con el tema de medicamentos, como también con un psicólogo cognitivo conductual para el cambio de hábitos y de pensamientos disfuncionales. También puede ayudarte la terapia grupal de apoyo con personas que están sufriendo lo mismo que tú. El camino a recuperación puede implicar recaídas, pero es parte del proceso y no invalidan tu aprendizaje y avances que irás logrando.Ánimo!

Hola anonima. Creo que es importante que te acerques a buscar orientación psicológica, ya que no es bueno, que por alguna experiencia pasada, te estés aislando y no manteniendo interacción con otras personas. Aun es tiempo de que te atrevas a buscar ayuda . La inseguridad profunda que estas pasando, suele ser sintoma de heridas pasadas o una baja autoestima arraigada. Un piscólogo especializado en terapia cognitiva conductual, te ayudará con herramientas personalizadas para ir trabajando desde la raíz del problema. Entiendo que en este momento te sientas así, pero creeme que se puede trabajar en eso y este estado actual no define tu valor como persona, se puede mejorar lo que estás pasando paulatinamente, y volver a recuperar tu vida funcional. Te animo para que lo hagas, abrazo.