Preguntas de pacientes (249)

Hola, te recomendaría una terapia individual para trabajar en lo que refieres como dependencia emocional y el miedo a "dañar al otro" que te puede estar llevando a mantener una relación que no les genera bienestar.

Hola, la situación que están viviendo es justamente desgastante como bien mencionas, es algo bastante común, pero no por eso es menos incómodo o deja de generar malestar en ambos.
Les recomendaría empezar una terapia de parejas, al parecer no están pudiendo comunicarse bien y el apoyo de un profesional y el espacio de terapia podría permitirles trabajar bien eso, al parecer hace unos meses algo ocurre que sus dinámicas cambian, esto es normal en cualquier pareja, siempre nos encontramos en constante cambio, los conflictos se dan cuando como pareja no se es capaz de actualizar esos cambios de manera que haga sentido para el proyecto común, pero esto es trabajable, ya que es muy natural que ocurra.
Finalmente, solo para aclarar, la terapia de parejas siempre debería tener como objetivo el acompañar a la pareja en la co-construcción (entre la pareja y el terapeuta) de una relación (juntos o separados) que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, con sensación de bienestar y moverse con libertad.

Hola, según lo que describes se podría trabajar en lo que significan esas muestras de cariño para ti, y desde ahí, si es que quieres cambiarlo, trabajar en una resignificación y reapropiación de los distintos factores que estén llevándote a eso.
Es algo trabajable, y que puede permitirte llegar a una sensación de mayor libertad en al relación contigo/a mismo/a y las otras personas.

Hola, de acuerdo a lo que describes no me sorprende que estés tan cansada durante el día, ya que a pesar de dormir de corrido tu calidad de sueño no está siendo buena.
Te recomendaría realizar una psicoterapia individual, pero acompañarla de una visita a un neurólogo para descartar cualquier razón fisiológica, y por otra parte realizar un tratamiento para el bruxismo (si es posible) ya que eso te entregaría una gran calidad de sueño de forma más inmediata.

Hola, si es posible, lo que describes es un estado bastante deprimido, y tendría sentido que se pueda generar a partir de vivir una relación en la que existe violencia como describes.
Te recomendaría comenzar una terapia individual para poder trabajar esto, muchas veces puede pasar que a las personas nos cuesta poner límites, especialmente en nuestras relaciones amorosas, lo cual en algunos casos puede evolucionar a situaciones como las que estás viviendo, pero es trabajable.

Hola, primero agradecer la confianza en poder aceptar tu situación, ya que no es fácil.
Los celos en las parejas son una temática más recurrente de lo que probablemente imaginas (lo cual no lo hace menos doloroso o incómodo), la cual es trabajable en el espacio de terapia de parejas. Los celos responden a inseguridades y habría que explorar y comprender que tipo de inseguridades surgen para ti, cómo tu relación no permite que estas se manifiesten, y cómo esto afecta y se pone en juego para tu pareja, para así poder trabajar en una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados), la mayoría de las veces a partir de una exploración y comprensión de los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan tener, que no permitan que la relación fluya, con esto presente son ustedes quienes podrán decidir si quieren continuar con su relación, priorizando su bienestar.

Hola, primero destacar que la situación que estas viviendo es difícil y es muy valorable que quieras buscar ayuda para trabajar en ti.
Te recomendaría una terapia individual, podría ser interesante que trabajes con un especialista en parejas o quizás un terapeuta sexual (en la mayoría de los casos tiene experiencia o conocimiento del trabajo con parejas), ya que se puede trabajar en el miedo que describes, buscando que te permita relacionarte más con otros y sentir más control sobre ti misma.

Hola, lo mejor (en caso de que no lo estés realizando) sería que pudieras acompañar, tanto el proceso de tomar y/o dejar fármacos, como también el de atreverte a trabajar en tu fobia, de una psicoterapia individual, en esta tendrías la compañía y guía de un/a terapeuta para todo eso, junto a poder trabajar en lo relacionado a la presión que ejerce y/o sientes por parte de tu familia.

Hola, primero parto por aclarar que describes dos fobias distintas, la filofobia sería el temor a enamorarse, y puede haber sexo sin enamorarse y vicebersa, por lo que no son los mismo, por lo que sería importante primero aclarar que sientes para enfocar un trabajo.
En segundo lugar, en el caso de que efectivamente sientes que tiene una fobia al sexo, te recomendaría realizar una terapia sexual, ya que ahí podrás trabajar el miedo y además poder obtener información respecto al tema que te puede ayudar a relacionarte de una manera distinta y que te permita sentirte más libre.

Si sientes que quieres y puedes exponerte a esa situación sin que signifique un malestar demasiado intenso, podría ser una buena forma de exponerte e ir acostumbrando el cuerpo a estas situaciones.
Ahora, lo anterior sería más cómodo y trabajable si lo acompañas con un psicoterapia, en la que podrás ir identificando las distintas emociones y sensaciones que surgen en esos momentos, para así darles un sentido y lograr con el tiempo reapropiarlas, pudiendo sentirte más segura/o de ti mismo/a (con mayor control), lo que a la larga te permitiría poder sentirte libre frente a esos contextos, y por ende tener un mayor grado de bienestar.

Hola, te recomendaría empezar una psicoterapia, lo que menciones es trabajable, pero para trabajar una fobia, ansiedad o angustia, los fármacos por si solo no serán suficientes, ya que no depende solo de factores químicos.
Al parecer te cuesta y te asusta relacionarte con otras personas, lo cual te llevó al punto de experimentar una crisis de pánico, lo cual no es raro si efectivamente es una fobia, se puede realizar un trabajo en el que puedas comprender y resignificar las sensaciones que te puedan estar llevando a experimentar lo que describes, para que así te sientas más cómodo/a y con una mayor sensación de libertad sobre ti mismo/a.

Hola, primero decir que lamento que tu pareja no quiera trabajar en la relación en un espacio de terapia, pero por otra parte es positivo que entiendas ese límite y quieras buscar ayuda individual.
En un espacio de terapia si se puede trabajar lo que planteas, quizás te recomendaría que fuera con un profesional que tenga experiencia con parejas, ya que explicándole la situación se puede trabajar de forma individual en tu relación.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados). Esto, la mayoría de las veces, se hace a partir de una exploración, comprensión y trabajo respecto a los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan darse en su relación que no les estén permitiendo que ésta fluya (entender el sentido e historia de estos). Con esto presente son ustedes quienes podrán decidir si quieren continuar con su relación o no.

Hola, la verdad es que frente a lo que describes surgen varias dudas.
En primer lugar te refieres a que antes de su relación "eran" amigos, con esto te refieres a que una vez que decidieron ser pareja sientes que la relación de amistad cambió? (pasando a ser estrictamente una "relación de pareja") o que se perdió con el tiempo?
En segundo lugar no me quedo claro si lo que te pone ansiosa y te deprime es que tuvo una relación con una ex amiga tuya, lo cual significó romper esa relación de amistad para estar con él y eso te afecta, o si te impresiona estar con alguien que alguna vez estuvo con alguien conocido para ti.
A partir de todo lo anterior, en el caso de que tu pareja sea alguien con quien te proyectas, tienen proyectos en común y te gustaría continuar tu relación indefinidamente, te recomendaría una terapia de pareja. En esta podrían trabajar todo lo que planteas anteriormente y poder dar cuenta de cómo se pone en juego en la relación, para ambos.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio en el que trabajarán en co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados).
Por otra parte, si no es alguien con quien te proyectas demasiado o te cuestionas si mantener tu relación o no, en un espacio de terapia individual podrías profundizar en cómo te hace sentir lo que planteas y decidir si quieres continuar o no con tu relación.

Hola, si lo último que describes es algo que has podido conversar con tu pareja, o sientes la confianza para hacerlo si fuese necesario, te recomendaría una terapia de parejas.
En caso de que no estés segura de querer expresarle lo que sientes, todo lo que expones es trabajable en una terapia individual, y podría pasar que una vez que puedas comprender mejor lo que estás sintiendo quieras comenzar un espacio y trabajo de pareja.

Hola, la respuesta es que si, mientras ese proceso se pueda acompañar de una psicoterapia, asumiendo que si tiene un diagnóstico de depresión debería estar con un tratamiento farmacológico (en caso de no ser así eso también sería necesario).
Ahora, si bien poder asistir a sus terapia podría ayudarle a vivir mejor, disminuyendo probablemente sus síntomas, tener una red de apoyo siempre es crucial y muy beneficioso para personas deprimidas, por lo que independiente de que vaya a vivir sola, es importante mantener contacto y que pueda contar con alguien como contacto de emergencias.

Si, se puede tratar, como mínimo para logar que las sensaciones de angustia y miedo disminuyan a un punto en que puedas permitirte salir sin que signifique niveles tan altos de malestar, y en el mejor de los casos quizás lograr que no te sientas así nunca más.
Te recomendaría partir por una psicoterapia cognitivo conductual, o una terapia de EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares), ya que tienen buenos resultados en el trabajo con fobias.

Hola, te recomendaría realizar una psicoterapia, los tratamientos farmacológicos nunca son suficientes en sí mismos para trabajar temas como el que describes (de hecho para el trabajo en salud mental en general).
Esto se debe a que lo que necesitas es un trabajo que te permita trabajar en un reconocimiento y reapropiación de las sensaciones y experiencias que te llevan a sentirte como lo haces, los remedios solo cumplen el rol de hacer las emociones un poco menos intensas, lo que puede permitir que el trabajo de enfrentarlas sea un poco más fácil, pero no te ayudan a trabajar el problema en si mismo.

Hola, en caso de que ambos quisieran o les hiciera algo de sentido, les recomendaría una terapia de parejas.
Llevan una historia importante de matrimonio y con eventos muy fuertes y significativos para esta (como su pérdida), lo cual muchas veces cambia de forma radical y/o importante las dinámicas y relación en sí, por lo que el espacio de terapia de parejas podría ser muy positivo a la hora de que ambos puedan expresar y comunicar su situación actual (individual y sobre su relación), podrían "actualizarla" y desde ahí poder decidir si consideran ser una pareja viable o no frente a las diferencias que mencionas.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados). Esto, la mayoría de las veces, se hace a partir de una exploración, comprensión y trabajo respecto a los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan darse en su relación que no les estén permitiendo que ésta fluya (entender el sentido e historia de estos). Con esto presente son ustedes quienes podrán decidir si quieren continuar con su relación o no.

Hola, si, se considera una disfunción sexual, y es una de las que más se observan en varones.
En caso de que creas que puedes tener una eyaculación precoz, te recomendaría tomar una hora con un/a terapeuta sexual para confirmar o descartarla, y ver si es necesario que sea evaluada por un/a urólogo/a o no.

Les recomendaría una terapia de parejas, es normal que no sientas ganas de tener relaciones sexuales al haber tenido un bebé hace tan poco tiempo, especialmente al estar acostumbrándote a una nueva dinámica de vida.
Ahora bien, lo que está sucediendo en tu relación es mas común de lo que te imaginas probablemente (lo cual no hace que sea menos incómodo o frustrante), y tiene que ver con que su relación no se ha actualizado frente a la llegada de tu bebé. Un embarazo y bebé cambian mucho las dinámicas, proyectos vitales, relación con nuestros cuerpos, etc. muchas veces más para una persona en la relación que para la otra (en la mayoría para las mujeres), y si no se trabaja en poder comunicarlo bien como pareja, puede generar patrones problemáticos y malas dinámicas en la relación, como por ejemplo el que duden de tu amor.
Por lo anterior te recomiendo una terapia de parejas para que puedan trabajar en ese reencuentro y actualización de su relación, que les permita a ambos poder volver a sentirse bien.
Me gusta aclarar que la terapia de parejas es un espacio que siempre debería tener como objetivo el acompañar a la pareja en la co-construcción (entre la pareja y el terapeuta) de una relación (juntos o separados) que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, con sensación de bienestar y moverse con libertad.