Preguntas de pacientes (249)

Hola, en primer lugar sería bueno llevarla a un/a neurólogo/a para descartar que lo que no la deje dormir se deba a algo fisiológico que se manifiesta a través de esos sueños.
En caso de que se descartara lo anterior, recomendaría una psicoterapia en la que se pueda trabajar las sensaciones y emociones a la base de lo que le está ocurriendo para buscar la manera de trabajar en ella y que tenga más control, acompañado de un trabajo de higiene del sueño.

Hola, podría ser muy beneficioso trabajarlo en un espacio de psicoterapia individual, para el caso de la claustrofobia te recomendaría buscar a un/a profesional especialista en la terapia cognitiva conductual.

Hola, primero creo que es importante aclarar que no hay una forma única de enfrentarse a la soledad, con esto me refiero a que hay personas que se sienten más cómodas que otras estando solas.
A pesar de lo anterior, y según lo que describes, el querer aislarte no es algo que siempre has deseado o "hecho", sino que comienza hace un tiempo y en un momento específico. En ese sentido al parecer algo cambió en algún momento para ti, lo cual te ha llevado a querer aislarte, lo cual según describes, no se te hace cómodo o natural, por lo que te recomendaría realizar una psicoterapia individual que te permita comprender c el sentido de todo lo que se está dando para ti actualmente y lograr romper con lo que te esté generando malestar (pensamientos depresivos y ansiosos por ejemplo).

Hola, según lo que describes pueden ser rasgos depresivos, lo cual es trabajable, puede ser que desde cierto punto en tu historia que no reconoces muy bien algo te llevo a empezar a sentirte así y que se fuera perdiendo la motivación y el sentido de hacer cosas que antes disfrutabas.
Te recomendaría comenzar una psicoterapia individual para trabajarlo, y que no continué afectando a más áreas de tu vida.

Hola, si solo estas con un tratamiento farmacológico te recomendaría comenzar una psicoterapia individual, los fármacos por si solos no serán suficientes (ni la solución) a tu depresión.
Lo anterior se debe a que estar deprimido responde a distintas situaciones, experiencias, sensaciones, tu historia, etc. y como te muevas frente a ellas, al parecer algo llevó a que se perdiera el sentido frente a algo en tu vida y hoy te cuesta moverte en general, un fármaco no puede cambiar todo eso por si solo, sino que se debe realizar un trabajo para poder encontrar la manera de poder reconocer y reapropiar esas cosas para que así puedas lograr volver a sentirte en control de tu vida y de ti mismo, lo cual se traduce en una mayor sensación de bienestar y libertad.
Con esto no me refiero a que dejes los fármacos, estos ayudan a que las emociones y sensaciones sean menos intensas y puede permitir trabajar en ellas, pero esto no va a ser suficiente para que te sientas mejor, se debe trabajar en lo que explico antes.

Hola, según lo que describes al parecer los cambios, en parte, se empezaron a dar luego de su matrimonio, o más bien pueden deberse a los cambios que este haya podido generar en la relación, tanto en lo relacional como en lo sexual.
Te recomendaría que comiencen una terapia de parejas, como te menciono antes, el matrimonio es una decisión muy importante y potente en nuestras vidas, conlleva muchos significados y expectativas, y por ende muchas veces genera cambios en la relación sin darnos cuenta, lo cual puede trabajarse a partir de una escucha y reflexión sobre lo que ha significado para cada uno y así volver a encontrarse en su proyecto y relación.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar. Esto, la mayoría de las veces, se hace a partir de una exploración, comprensión y trabajo respecto a los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan darse en su relación que no les estén permitiendo que ésta fluya (entender el sentido e historia de estos). Con esto presente son ustedes quienes podrán decidir si quieren continuar con su relación o no.

Hola, si ambos quieren trabajar en su relación les recomendaría una terapia de parejas para trabajar en relación a ese "error" y poder dar cuenta de como cada uno se lo vive y les afecta y desde ahí ver si tiene sentido o no para ambos continuar con esta.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados). Esto, la mayoría de las veces, se hace a partir de una exploración, comprensión y trabajo respecto a los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan darse en su relación que no les estén permitiendo que ésta fluya (entender el sentido e historia de estos). Con esto presente son ustedes quienes podrán decidir si quieren continuar con su relación o no.

Hola, primero decir que lamento tu situación ya que es difícil sobrellevar una infidelidad, pero es algo trabajable.
Primero me gustaría aclarar que mantener una mala relación "por los hijos", en la mayoría de los casos va a ser más perjudicial que una separación (tenemos una visión social de que mantenerse juntos por ellos es lo mejor, cuando no es así muchas veces), te invito a reflexionar respecto al ejemplo de relación que tendrían desde el rencor (completamente válido y natural) que surge a partir de una infidelidad y cambia las dinámicas de una relación.
A partir de lo anterior considero que hay dos opciones:
1) Tomar una terapia de parejas junto a tu marido que tenga como objetivo poder ver si se puede superar la infidelidad juntos, o si esta lleva a que ya no sean una pareja viable (lo cual es natural y válido).
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio en el que trabajarán en co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados).

2) Que empieces una terapia individual que te permita elaborar y trabajar la situación de infidelidad, de la mano con la visión y proyecto de familia que tienes, que te permita tomar la decisión que te deje más tranquila a ti.

Hola, según lo que describes, en caso de que ambos le vean el sentido a trabajar en su relación, les recomendaría una terapia de parejas.
Desde tu explicación se nota que la relación se ha desgastado para ambos, pero al mismo tiempo han buscado trabajar en ella, pero por lo que entiendo esto no les ha permitido llegar al punto en el que puedan definir si su relación aún es viable para ambos, por lo que un apoyo y guía profesional podría ser muy beneficioso, aunque fuese que su relación llegara a terminar el espacio les permitiría hacerlo con mayor claridad y un sentido más claro sobre la decisión.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados). Esto, la mayoría de las veces, se hace a partir de una exploración, comprensión y trabajo respecto a los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan darse en su relación que no les estén permitiendo que ésta fluya (entender el sentido e historia de estos). Con esto presente son ustedes quienes podrán decidir si quieren continuar con su relación o no.

Hola, si, le recomendaría realizar una terapia individual, por lo general esas experiencias surgen en momentos de estrés y ansiedad, pero también podrían deberse a otras razones (psicológicas o fisiológicas), por lo que un espacio de terapia podría beneficiarlo mucho.

Hola, eso dependería de la crisis y las condiciones personales y contextuales.
Pero primero sería importante saber si lo que tú u otra persona está experimentando es una crisis psicótica diagnosticada, o si es algo que crees que podría serlo, ya que en el segundo caso sería muy importante confirmar o descartar si lo es, ya que pueden ser experiencias similares a crisis de pánico o angustia en algunos casos.

Hola, una terapia de parejas podría permitirles trabajar en su infidelidad, si bien sería un trabajo potente para ambos, se puede lograr sobrepasarla con la comunicación y trabajo adecuado.
Lo primero y más importante sería que puedan llegar a un momento en el que se pueda pedir perdón y puedan empezar a disminuir las sensaciones de deuda y rencor de ambas partes, ya que si bien a veces suena lógico la posición de "perdón constante" en busca de que no se quiebre la relación, en la mayoría de los casos esto genera patrones negativos (malas dinámicas) que terminan rompiendo o llevando a la relación a un punto que genera más daño para ambas partes.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados), la mayoría de las veces a partir de una exploración y comprensión de los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan tener, que no permitan que la relación fluya.

Hola, según lo que describes existe un problema de comunicación, con lo que me refiero a que (particularmente en lo que describes) tu pareja siente que cuando intenta comunicar algo no recibe la respuesta que espera, y por otra parte tu sientes que frente a cómo se expresa es difícil dar cuenta de lo que está sintiendo.
Esto es trabajable en una terapia de parejas, en caso de que ambos quisieran y/o estuvieran dispuestos a intentar trabajar en su relación.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio en el que trabajarán en co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados).

Hola, primero que nada decir que respecto a la situación que describes es normal que sientas esas emociones, el término de una relación conlleva un duelo y eso nos duele.
Al parecer actualmente te está costando elaborar tus emociones de forma que te permitan poder hacer tu vida con normalidad y relacionarte bien con tu hijo, esto es muy trabajable y nos pasa a todos, más de lo que piensas probablemente, por lo que te recomendaría comenzar una terapia individual en la que propongas como objetivo lo anterior.

Hola, la verdad es que primero habría que entender a que te refieres que le hayan "lavado el cerebro", pero les recomendaría una terapia de parejas, al parecer alguien o algo hizo que la manera de pensar de su señora cambiara, al parecer de una forma que tú vives bastante radical, al punto en que la relación no es sostenible.
En el espacio de terapia se podría conversar, explorar y ver que ha pasado, como eso ha afectado a la relación y cada uno de ustedes, para así ver si existen las condiciones para cada uno de mantenerla o no.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados). Esto, la mayoría de las veces, se hace a partir de una exploración, comprensión y trabajo respecto a los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan darse en su relación que no les estén permitiendo que ésta fluya (entender el sentido e historia de estos). Con esto presente son ustedes quienes podrán decidir si quieren continuar con su relación o no.

Hola, más que un tratamiento específico, puedes trabajarlo en un terapia de parejas junto a tu pareja (es lo ideal), o también en una terapia individual.
En la primera el trabajo es entre los dos, dando cuenta de cómo los celos ocurren y los efectos que puede estar teniendo en cada uno y su relación, para así poder trabajar los patrones problemáticos y buscar que puedan llegar a una relación que a ambos les genere bienestar.
En la individual por otra parte podrías trabajar en tus celos, y más bien en la inseguridad que pueda existir en tu relación actual, o en la manera que tu te relaciones con tus relaciones, así dando cuenta que puede estar generándolos y trabajarlo.

Hola, primero que nada decir que es difícil la situación por la que estás pasando, especialmente frente a un ser querido que sufre por una enfermedad mental.
Te recomendaría comenzar una terapia de parejas, situaciones como la que estas viviendo tienen efectos y consecuencias importante tanto en las relaciones (tanto como en lo personal/individual), ya que son cosas que sin darnos cuenta "de un día para otro" nos obligan a movernos de forma distinta y eso afecta como nos relacionamos con nuestras parejas, y por ende con nuestras relaciones sin darnos cuenta.
En el espacio de terapia de parejas podrían tener la oportunidad de que cada uno comunique como se está viviendo esta situación actual, cómo les ha afectado y buscar formas de enfrentarlo que quizás les permitan poder hacerlo juntos y volver a encontrar una relación que les genere bienestar.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados). Esto, la mayoría de las veces, se hace a partir de una exploración, comprensión y trabajo respecto a los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan darse en su relación que no les estén permitiendo que ésta fluya (entender el sentido e historia de estos). Con esto presente son ustedes quienes podrán decidir si quieren continuar con su relación o no.

Estimada, primero que nada decir que estas viviendo una situación que se da bastante en parejas con una historia tan larga como la tuya, lo cual no lo hace menos doloroso e incómodo, pero partir por establecer que no es algo fuera de lo común y, en caso de que ambos estén dispuestos, es trabajable en un espacio de terapia de parejas.
La terapia de parejas tiene como objetivo poder co-construir (entre consultantes y terapeuta) una relación (juntos o separados) que te permita a ti y tu pareja poder vivir o moverse con bienestar, tranquilidad y mayor libertad.

No me queda clara tu pregunta, pero en primer lugar la terapia de parejas no tiene que ver con la edad, tiempo de la relación o experiencias, ya que atiende justamente a la pareja y su relación, independiente de cómo sea esta, lo importante es cómo se pone en juego y los afecta a ambos, junto a que se puede hacer para que sea cómodo, ofrezaca un espacio tranquilo y segura, y genere bienestar, por lo que si puede ser un espacio para ustedes.
A modo de resumen la terapia de pareja tiene como fin el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y felices. Muchas veces cuesta darnos cuenta de cómo cambiamos nosotros mismos o nuestra pareja en el camino (lo cual es completamente normal y natural), y como eso cambia nuestra relación, y hace necesario actualizarla para ver si las personas que la componen en la actualidad aún son viables y quieren compartirla.

Hola, la terapia de parejas si les podría servir. Mencionas que además de la desaprobación de tu familia hay otros puntos graves en contra, lo cual sería importante explorar.
A modo de información y aclaración, la terapia de parejas es un espacio que tiene como objetivo el que puedan co-construir (junto a su terapeuta) una relación que les permita a ambos poder sentirse tranquilos, libres y con una mayor sensación de bienestar (esto puede ser juntos o separados). Esto, la mayoría de las veces, se hace a partir de una exploración, comprensión y trabajo respecto a los distintos patrones negativos y/o dinámicas que puedan darse en su relación que no les estén permitiendo que ésta fluya (entender el sentido e historia de estos). Con esto presente son ustedes quienes podrán decidir si quieren continuar con su relación o no.