Preguntas de pacientes (627)

Hola!! gracias por comentar lo que te está pasando y lamento tu situación y que te esté pasando lo que comentas. Dos cosas, primero es necesario que hables con tu psiquiatra quizás para evaluar lo que te está pasando, de todas maneras esa dosis es super baja no podrían bajartela más pero igual es necesario que hables con ella. Segundo, no tengo conocimiento si estás haciendo terapia o no, recuerda que los medicamentos son para aliviar sintomatología pero en ningún caso solucionarla entonces es necesario que puedas hacer terapia psicológica y trabajar todo esto que te está pasando para luego no necesitar la sertralina. No se cual es tu sintomatología actual, bajo animo, ansiedad, no lo sé pero es necesario que todo eso se trabaje en terapia para que aprendas a manejarlo y poco a poco sentirte mejor. Mucha suerte!!

Hola! gracias por preguntar. Entiendo lo difícil que puede ser sentir distancia en una relación, especialmente cuando aún hay cariño y deseo de seguir juntos. En estos casos, la terapia de pareja puede ser muy útil para trabajar en la comunicación, reconectar emocionalmente y entender los cambios que ambos han vivido. Les sugiero considerar este espacio como una oportunidad para reconstruir la relación desde un lugar más consciente y mutuo. Mucha suerte!!

Hola!!! Gracias por tu pregunta. Soy psicóloga y también realizo flores de Bach. Sin embargo, para tratar la depresión, siempre recomendaría que la terapia psicológica sea la base del proceso, ya que las flores de Bach funcionan siempre como algo complementario, no como tratamiento principal.
La depresión implica trabajar en profundidad aspectos internos que requieren un enfoque terapéutico estructurado. En combinación con esta medicina natural, puede lograrse un abordaje más integral que potencie los resultados. Mucha suerte!!!

¡Hola! Muchas gracias por compartir.

Primero, es fundamental que te comuniques con tu psicólogo y le expreses lo que estás sintiendo, incluso si sientes que no has experimentado avances hasta ahora. La confianza con el terapeuta es clave para abordar estos temas abiertamente. Cambiar estos patrones arraigados y acostumbrados a responder de una manera específica puede llevar tiempo, y los resultados no siempre son inmediatos. Es un proceso gradual que requiere paciencia y dedicación.

Considera también la corriente cognitivo-conductual como una opción para abordar la ansiedad. Este enfoque terapéutico puede ofrecer herramientas efectivas para trabajar en la gestión de la ansiedad y promover cambios positivos en tu vida. ¡Ánimo en tu proceso! Cariños.

Hola!! gracias por preguntar. La hipnosis no es una terapia en si, es una técnica que se utiliza dentro de la terapia y claramente puede ser muy efectiva. La terapia tendría que ir enfocada a la exposición, que te vayas exponiendo de manera gradual a esos eventos ansiógenos y que te vayan enseñando paralelamente ejercicios para que puedas ir manejando tu ansiedad y nervios para que puedas ir enfrentandote a esos estímulos estresantes. La claustrofobia es un objetivo muy trabajable, busca alguien que trabaje fobias y que sepa de ese tema.

Muchas gracias por tu pregunta, primero una terapia de pareja de seguro les podría hacer bien para poder tener un espacio donde poder hablar las cosas de manera respetuosa, intentar llegar a acuerdos, buscar metas en común, pero hay que recordar que el rol del psicólogo no es darte una receta específica que solucionará de manera segura tu separación, sin embargo, si es un camino de acompañamiento, les provee un espacio de comunicación, y depende totalmente de las ganas de ustedes, pero de seguro te recomiendo que acudas para que haya un espacio donde puedan reflexionar de lo que quieren como pareja. Cariños

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lamento mucho lo que nos cuentas; debe haber sido muy doloroso enterarte de esa situación. Me gustaría preguntarte: ¿qué es lo que tú realmente deseas hacer ahora? Mencionas que tu marido te fue infiel y que, además, cuando intentas expresar lo que sientes y piensas, no te escucha. Entiendo lo frustrante y agotador que eso puede ser. Quizás podrías preguntarte qué esperas de él y de la relación. ¿Qué te hace quedarte en un vínculo donde ha habido mentira y falta de empatía? Si tu deseo es luchar por tu matrimonio, lo entiendo completamente y no hay juicio en ello. Pero recuerda que no puedes sostener la relación tú sola, la otra persona también tiene que estar dispuesta a cambiar, mejorar y cuidar el vínculo.
Si él no te escucha ni muestra apertura, es comprensible que te sientas confundida y dolida. No mereces menos que respeto, honestidad y atención a tus sentimientos. Te sugiero que puedas ir al psicólogo podrías tener un espacio de escucha, contención e ir aclarando e identificando tus emociones, sentimientos, que piensas y deseas.

Hola!! muchas gracias por tu pregunta.
Es super importante que le comentes esto primero a tus adultos responsables y que necesitas un apoyo psicológico para evaluar porque te estas sintiendo de esa manera. Tienes 18 años aún te queda mucho por vivir y disfrutar y es necesario ver que te está pasando para que puedan ayudarte.
Cariños !!!

Hola!! gracias por preguntar, como comentan todos los colegas, los precios de los psicólogos varían muchisimo. Existen varios psicólogos a bajo costo que se dice "arancel diferencial". Por otro lado, muchas universidades también tienen atenciones a bajo costo y los que atienden son estudiantes en prácticas supervisados. Espero que puedas encontrar, mucha suerte.

Hola!!! Gracias por preguntar. Primero, lamento que te sientas así. Quiero que sepas que la hipnosis es solo una técnica que puede utilizarse en terapia, pero el manejo efectivo de la ansiedad requiere un proceso terapéutico integral, no solo la "hipnosis" por sí sola. La ansiedad es un motivo de consulta muy común y, afortunadamente, se puede trabajar con éxito. A través de la terapia, puedes adquirir herramientas para gestionarla de manera más efectiva, mejorar tu relación con tus emociones y evitar que te afecten tanto a nivel corporal. Mucho ánimo!

¡Hola! En primer lugar, lamento profundamente la pérdida de tu nieto. Afrontar la partida de un ser querido nunca es fácil. Sería valioso considerar brindarle apoyo psicológico a tu hija para que cuente con acompañamiento durante este difícil momento. Además, te sugiero que también busques tu propio apoyo psicológico. Vivir el duelo por la pérdida de tu nieto y presenciar el sufrimiento de tu hija puede ser extremadamente difícil. En este proceso, el acompañamiento es fundamental para tener un espacio de contención donde puedas vivir y expresar tus emociones. Te mando un abrazo con mucho cariño.

¡Hola! gracias por preguntar. El cuerpo y las emociones son sumamente sabios; las emociones actúan como mensajeros que intentan comunicarnos diversas cosas. Cuando no sabemos escuchar, identificar y expresar esas emociones, a menudo se manifiestan en forma de síntomas físicos. Es crucial que, para comprender mejor tu situación, busques la ayuda de un profesional en psicología que pueda evaluarte de manera más detallada.

Si ya estás experimentando sensaciones extrañas e incómodas, es señal de que algo está sucediendo. No subestimes esas señales y busca asistencia profesional. La sintomatología puede intensificarse si no se aborda adecuadamente.

Recuerda que un psicólogo puede ofrecerte un espacio de contención, una escucha activa, acompañamiento y herramientas que te ayudarán a acercarte a tu bienestar. No dudes en dar ese paso y cuidar de tu salud mental.

¡Hola! Gracias por preguntar. Para tratar la tricotilomanía, la terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser muy beneficiosa. Con esta terapia, nos enfocamos en identificar y modificar los pensamientos y comportamientos asociados al acto de arrancarse el cabello. Además, ayuda a reconocer las situaciones o emociones que desencadenan este comportamiento. También podrás aprender herramientas para poder regular de mejor manera la ansiedad u otras emociones. Siempre enfocado en la regulación emocional y la tolerancia al malestar. Mucho exito!!! busca ayuda que es muy tratable la tricotilomanía.

Hola!! Qué interesante tu pregunta. Es importante saber que todo depende del psicólogo, ya que cada profesional tiene su propio estilo de trabajo y enfoque terapéutico. Algunos enfoques se centran más en el pasado de la persona, mientras que otros priorizan aspectos prácticos y presentes. Esto no implica que uno sea mejor o peor que otro; cada enfoque tiene sus características y beneficios. En mi caso, evalúo cada situación según las necesidades del paciente y la temática que desea trabajar. Hay ocasiones en las que es crucial explorar el pasado, revisarlo y resignificarlo, ya que esto puede ser clave para el proceso terapéutico. Sin embargo, en otros casos, no es necesario enfocarse tanto en el pasado, aunque sigue siendo útil comprender de dónde viene la persona, ya que no podemos aislar completamente el pasado de la persona. Un abrazo!! espero que te sirva esta respuesta.

Hola, muchas gracias por tu pregunta, primero no queda muy claro que es lo que quieres hacer, terminar la relación o no quieres terminarla porque te da pena que el sufra. Yo creo que si quieres volver a intentar con el, y darte una nueva oportunidad es muy importante que acudan a un psicólogo que trabaje terapia de parejas para ver que es lo que quieren los dos. Sin embargo, si quieres terminar una relación y no puedes porque te da pena, entiendo mucho esa sensación, pero te haría muy bien acudir al psicólogo para que puedan buscar en conjunto que es lo que buscas de tu futuro, cuales son tus metas, trabajar y tener las herramientas para poder comunicar efectivamente que es lo que tu quieres.
Cariños.

ambos profesionales definitivamente!!

Si estas viviendo un problema familiar que te mantiene estresado, yo creo que primero tener una red de apoyo, para mi es importante rodearse de gente que te suma y que te apoya en los momentos que necesitas. Por otro lado, es importante que en tu rutina diaria a parte de trabajar, realices actividades que te generen placer, que te gusten y diviertan, deporte, salir a caminar, juntarse con amigas/amigos, leer, pintar lo que te guste. Por otro lado, si necesitas hablar de la temática que estas viviendo con tu familia no descartaría que buscaras un profesional psicólogo para que tengas un espacio para ti de catarsis, de contención y poder hablar de esta temática. Cariños y animo.

Hola, gracias por preguntar. La hipnosis clínica puede ser una herramienta útil dentro del tratamiento psicológico para abordar síntomas como la depresión, el estrés y la angustia. Sin embargo, es importante aclarar que no es una “cura mágica”, sino una técnica complementaria que se integra dentro de un proceso terapéutico más amplio. Su efectividad varía según la persona, la causa del malestar y su disposición al tratamiento. En cuanto a la cantidad de sesiones, depende mucho de cada caso. Algunas personas comienzan a notar alivio después de pocas sesiones (3 a 5), mientras que otras pueden necesitar un proceso más prolongado. Sin embargo, es importante que no vayas desde primera instancia pensando en cuantas sesiones será sino que ir abierta al proceso y al cambio, porque si vas con una predisposición que serán tantas sesiones y luego de eso no resulta te frustrarás. Mucha suerte

Hola!! muchas gracias por preguntar. En primer lugar, lamento saber que estás experimentando estas emociones. En respuesta a tu pregunta, es crucial que consideres la opción de consultar a un psicólogo. Según lo que compartes, podrías estar atravesando un episodio depresivo. No conviene esperar más, ya que los síntomas podrían intensificarse con el tiempo. Es importante entender que un psicólogo puede ofrecerte apoyo, acompañamiento, contención y proporcionarte herramientas para afrontar lo que estás experimentando. Mucho animo!!! no desistas y busca ayuda

Hola!! gracias por preguntar. El caso que estás contando, tu pareja la que tiene problemas con celos y manipulación es la que debe iniciar terapia psicológica y para ti también podría servir mucho. Por un lado, el necesita trabajar sus propios temas, de donde viene tanto descontrol de la ira, manipulación, trabajar el control de impulsos, etc pero eso se debe trabajar de forma individual. Mientras que tu estaría interesante que fueras al psicólogo, ya que es importante que puedas comentar esto mismo que te está pasando, la importancia de aprender a poner límites en este tipo de conductas que está mostrando tu pareja que no son normales. Una pareja debe generarte seguridad, ser respetuosa y debe existir la comunicación. Mucha suerte!!!