sufro de claustrofobia hace muchos años estado en terapia con 4 psicólogos , y nadie me a podido ayudar,

Te recomiendo intentarlo con hipnosis o alguna otra terapia en la que puedas ir viendo resultados a tu problema. Personalmente considero que una terapia de enfrentamiento como la cognitivo conductual o la terapia breve podrían ser de utilidad para adquirir herramientas y poder resolver la dificultad que estás presentando.
Por último, cualquier opción que tomes te sugiero fijarte en que te sientas cómodo(a) con el(la) psicólogo(a) y que estés atento(a) a si te está sirviendo o no.
Saludos!

Estimado, en realidad a sido hartos años espero que encuentres un terapeuta con cual generar un buen vinculo y que utilice una terapia que realmente te ayude, la terapia cognitivo conductual y, tambien te ayudaria si se plantea una serie de ejercicios que te permitan acercarte esta situación, acompañado varias veces con un terapeuta,y trabajar sentimientos y pensamientos mas catatroficos acerca de este tema y las emociones predominantes que son aquellos miedos..

Estimado (a), personalmente le recomiendo iniciar una Terapia Breve Estratégica (modelo evolucionado de Giorgio Nardone). Son pocos en Chile los que trabajan con este modelo, el cual presenta protocolos de alta eficacia y eficiencia para la claustrofobia y otros tipos de fobia. Afortunadamente no se requieren más de una o pocas sesiones para ver cambios concretos (lo cual ocurre en la gran mayoría de los casos) y en caso contrario se cancela la terapia oportunamente, dado que es una terapia bien pragmática en la cual no se juega con el tiempo del consultante.

Lo (a) invito a averiguar de esta terapia,

Saludos y éxito!

Estimada/o lamento por los años sin solución a tu problema. Los tratamientos a las fobias pueden abordarse por enfoques terapéuticos en donde se trabaje la situación traumática o trauma inicial que produjo la fobia. La mirada del terapeuta debe ser desde los disparadores actuales en relación a esa fobia, el evento traumático del pasado y el trabajo de instalación de patrones futuros. Son tres patitas las que debo abordar en el tratamiento.
Suerte en la búsqueda y mucho animo, encontraras la solución.

No recomiendo el acto impulsivo de subirse a un ascensor. Las técnicas cognitivo conductual ofrecen una gama de posibilidades para el tratamiento de fobias. Lo importante es ser constante y mantener comunicación fluida con el terapeuta de modo que los avances sean eficientes sin aumentar los síntomas.

Hola. Lamento la mala experiencia. Quiero comentarte que para la problemática que mencionas existen técnicas específicas que debiesen ser manejadas por los psicólogos clínicos, sin excepción. Te recomiendo que previa a la cita con el profesional puedas adelantar muy generalmente el motivo de consulta para indagar respecto a la competencia de manera directa. Ánimo, pronto tu situación cambiará...

Terapia cognitivo- conductual con técnica de desensibilización sistemática, tienen muy buen desempeño con las fobias.
Feliz de ayudarte.

La hipnosis es una herramienta que se usa dentro de una estrategia terapéutica, es un complemento que permite sondear y comprender el cómo las heridas de la infancia, hoy producen síntomas y trastornos derivados. Lo importante es que comience una terapia con un psicólogo que intervenga de manera decidida y asertiva los problemas que lo aquejan. Saludos cordiales

Hola, recomiendo que busque a algún terapeuta con el que puedas generar un buen vínculo terapéutico, ya que ese es el elemento más importante para que una terapia sea favorable para el paciente, por otra parte es conveniente que maneje terapia cognitivo conductual o EMDR.

Saludos

Con la hipnosis se pueden tratar algunos temas que con la psicoterapia tradicional no se hayan resuelto, es el caso de algunas fobias. La hipnosis ayuda a regular la respuesta al miedo y además se puede saber el origen de esa fobia disminuyendo significativamente el malestar.

Le sugiero la terapia cognitivo conductual con desensibilización breve.
Que le vaya muy bien.

Te recomiendo la terapia que aplico que es EMDR, especial para trauma y fobias, es bastante breve y efectiva.
Saludos.

Hola! Muchas gracias por tu pregunta!
Considero que lo mas acertado seria buscar un enfoque cognitivo conductual o una linea de EMDR para intentar mitigar la fobia que comentas. Podria ser muy efectivo!
Te deseo mucho exito!

Hola. La terapia que cuenta con mas evidencia para el tratamiento de fobias es la terapia cognitiva conductual, sin embargo hay veces en que es necesario trabajar a la par con un psiquiatra.
Te recomiendo buscar un psicólogo que trabaje desde enfoques basados en evidencia y que se especialice en fobias.
Saludos

la hipnosis es una herramienta pero no soluciona en profundidad la problemática, la psicología cognitivo conductual además de las herramientas como la hipnosis clínica se hacen el complemento perfecto para trabajar la raíz y además reforzar la conducta.

Hola, agradezco tu consulta. Debido a lo que comentas, te recomiendo continuar con tu proceso psicoterapéutico a modo de que puedas comprender tus síntomas de claustrofobia y elaborarlos de una manera adecuada o lo más sano posible. Suerte con tu proceso!

Hola, es cierto que la claustrofobia es un elemento limitante en la vida de una persona. La hipnosis, junto a otras técnicas psicológicas y con una terapia psicológica breve puede hacer que tus temores desaparezcan.
Espero que estés muy bien

Hola, la hipnosis clínica ha demostrado ser útil en el tratamiento de fobias, incluida la claustrofobia. Puede ser una opción a considerar, especialmente si los tratamientos convencionales no han dado resultados. Sin embargo, es importante buscar un profesional de la salud mental capacitado y acreditado para realizar el tratamiento de hipnosis. Antes de optar por la hipnosis, es recomendable hablar con un psicólogo o psiquiatra para evaluar si esta técnica es adecuada para tu situación específica. Además, es fundamental que el tratamiento de hipnosis sea realizado por un profesional con experiencia en el tratamiento de fobias y claustrofobia.
Saludos

Buenas noches, con respecto a su pregunta sugiero un psicólogo con orientación en psicoterapia integrativa, lo cual ayudara en profundidad a encontrar el origen de su ansiedad para calmar sus miedos. Mucho éxito. Ps. Natalia Videla. Clínica Acreditada.

Hola, creo que una terapia de tipo cognitivo conductual sería lo mas aconsejable en este tipo de fobias, saludos

Un gusto saludarte. Sobre tu consulta, te comento que la hipnoterapia sí es efectiva para tratar esta fobia, y usualmente se requieren pocas sesiones para ir apreciando mejoras significativas. Mucho éxito.

Estimad@ consultante,
Entiendo lo frustrante que puede ser trabajar con problemas como el que mencionas, la claustrofobia es una fobia que requiere tiempo y experiencia para tratarla. Y lamentablemente por este medio no es posible darte mucha más información, es necesario conocer tu historia, aquello que te funcionó o no y entender un poco más lo que está ocurriendo.
Generalmente las fobias se forman en base a asociaciones donde ser desarrolla un miedo intenso pero también poco racional a la realidad, y la hipnosis puede ayudar a encontrarlas, así como una terapia especializada. Si quieres profundizar más, puedes contactarme.
Saludos

¡Hola! La hipnosis puede ser una herramienta útil para tratar la claustrofobia, ya que permite trabajar miedos profundamente arraigados de manera segura y gradual. Sin embargo, subir directamente a un ascensor sin preparación puede aumentar la ansiedad. Te recomendaría combinar hipnosis con un enfoque terapéutico como la exposición gradual guiada por un profesional especializado en fobias. Esto te ayudará a enfrentar tu miedo de manera progresiva y con mejores resultados.

Saludos y buena semana!
Atte. Yesenia Piña

Como psicólogo experto con más de 5 años de experiencia, te indico que la claustrofobia puede entenderse como un patrón de respuesta condicionado, donde situaciones cerradas provocan ansiedad intensa. Es importante reconocer que cada individuo tiene su propio camino hacia la transformación; por eso, un enfoque no patológico puede ser más efectivo.

Te invito a considerar la psicoterapia humanista centrada en la persona. En este enfoque, trabajaremos juntos para explorar tus experiencias y emociones sin etiquetas ni diagnósticos restrictivos. En lugar de enfocarnos en el miedo a los espacios cerrados, nos centraremos en tus necesidades y deseos, acompañándote en el proceso de superar estos patrones.

Este tipo de terapia fomenta la autoexploración y la autocomprensión, permitiendo que encuentres tus propias soluciones mientras te sientes apoyado. No es necesario que te sometas a hipnosis ni que te enfrentes a un ascensor sin preparación. Juntos, podemos crear un plan que te ayude a avanzar a tu propio ritmo y descubrir nuevas formas de relacionarte con tus miedos.

Si estás listo para dar el siguiente paso en tu proceso de transformación, no dudes en contactarme para comenzar esta jornada hacia el bienestar.

Buenas tardes sugiero terapia psicologica conductual. Psicologa Erika Concha online

Si le aconsejo la hipnosis con un profesional experto en la materia

La hipnosis ha sido estudiada como una intervención no farmacológica para reducir la ansiedad y el estrés fisiológico en diversos contextos médicos, incluyendo la claustrofobia durante procedimientos de resonancia magnética. Según un estudio observacional, la auto-hipnosis guiada por audio puede reducir significativamente los eventos claustrofóbicos en pacientes de alto riesgo sometidos a RM, disminuyendo también la necesidad de sedación y otras acciones de afrontamiento no farmacológicas.Este estudio sugiere que la auto-hipnosis podría ser una opción preferida por los pacientes para futuros exámenes de RM.
Además, un reporte de caso documenta el uso exitoso de la hipnosis para aumentar la tolerancia a la RM en un paciente claustrofóbico, lo que indica que la hipnosis puede ser efectiva en situaciones individuales.

Para las fobias existen varias herramientas, puede ser ya un tema de los terapeutas con los que estuviste o también el tipo de enfoque utilizado. La hipnosis es una buena opción y la terapia de exposición por su parte también tiene lo suyo. Te recomiendo evaluar con que enfoque puedes ser más afín o por su parte evaluar que fue lo que no funciono con los anteriores. Cualquier cosa puedes comunicarte conmigo para permitirme ayudar. Saludos !!

Buen dia espero te encuentres bien, lo ideal seria que acudas a un terapeuta con experiencia en terapia cognitivo conductual para poder trabajar con la desensibilización sistemática, mas que una hipnosis y llegar y subirte y ya, ya que podria resultar peor la exposición tan intensa inmediatamente.
saludos!

hola, sin duda que la hipnosis o la regresión puede ayudarte en la desensibilización . Puedes revisar mi perfil y agendar si te animas a un cambio.

La hipnosis clínica es una alternativa de terapia que tiene buenos resultados siempre y cuando el terapéuta sea psicólogo formado y con experiencia en hipnosis. No puedo señalar si esto será efectivo con usted, pero si es riguroso en la búsqueda de profesional y el factor de compromiso, confianza y disposición a la terapia, es posible que encuentre buenos resultados.

Hay trauma a la base de la claustrofobia? Sí, el trauma, especialmente las experiencias de quedarse encerrado o en situaciones de confinamiento, puede ser la base de la claustrofobia, aunque no es la única causa, ya que también intervienen factores genéticos, ambientales y cognitivos. Una experiencia traumática en un espacio cerrado puede generar una respuesta de pánico que se asocia con ese lugar, provocando que en el futuro, al enfrentarse a una situación similar, el cuerpo reaccione como si fuera una amenaza real. Busca terapia EMDR

Hola!! gracias por preguntar. La hipnosis no es una terapia en si, es una técnica que se utiliza dentro de la terapia y claramente puede ser muy efectiva. La terapia tendría que ir enfocada a la exposición, que te vayas exponiendo de manera gradual a esos eventos ansiógenos y que te vayan enseñando paralelamente ejercicios para que puedas ir manejando tu ansiedad y nervios para que puedas ir enfrentandote a esos estímulos estresantes. La claustrofobia es un objetivo muy trabajable, busca alguien que trabaje fobias y que sepa de ese tema.