Mi psicóloga me sugirió tratar mi fobia (terror) a los perros con hipnosis Estoy limitada no puedo

La hipnosis es una buena técnica para tratar las fobias y otros trastornos de ansiedad. Recomiendo, en este caso específico, trabajar con el paciente en trance profundo y exponerlo a la fuente del miedo (un perro pequeño al principio). Antes, sería conveniente realizarle una hipnosis regresiva para llegar al momento en que se originó la fobia. Con respecto a la susceptibilidad a la hipnosis, en mi caso, realizo una prueba se sugestionabilidad para evaluar la capacidad del cliente para seguir instrucciones y su nivel de trance inicial. En general, en la primera inducción, llegan a trance profundo.

La hipnosis puede ayudarte perfectamente con tu problema. Puedes necesitar de una a cuatro sesiones, dependiendo mucho de tus recursos internos y de tu capacidad de sugestionabilidad.
No puedes someterte a una terapia de hipnosis si sufres epilepsia o algún trastorno de personalidad grave, elementos que deberá determinar tu psicoterapeuta cuando realice la evaluación.

Estimada es preferible que busques algún psicólogo especializado en ese tipo de terapias y que te oriente. Por otro lado, las flores de bach también ayudan a miedos específicos

Hola, si bien la hipnosis puede ser efectiva para algunas fobias o "traumas", tenga en cuenta que también existen otras alternativas, como por ejemplo la que comenta la colega Verónica Gabilan. Es importante considerar que dentro de de la Hipnosis si bien puede ser efectiva, en ocasiones la persona adopta una conducta pasiva o evitativa frente al "problema" asumiendo que el problema lo va a solucionar una herramienta "externa". En caso de que su fobia sea clasificada como extrema puede ser una solución efectiva a su situación. Por otra parte, le comento que en lo personal, también estuve expuesto a grandes dificultades de este tipo, al grado de que si me encontraba un perro en la calle, prefería devolverme y desviar mi camino por el miedo a que el animal me pueda morder. Ese sentimiento se radicó en mi persona por malas experiencias de mordeduras en mi infancia; no obstante, tenga fé en que usted puede desarrollar herramientas para enfrentar su situación. Si yo pude, usted tambien.

Buenas tardes. En relación a su consulta puedo comentarle que la hipnosis en sí misma no es una técnica...es más bien un estado alterado de conciencia. Por lo tanto, la capacidad de sugestionabilidad depende de cada uno. Eventualmente un especialista en la materia puede orientarla un poco más. Respecto a las fobias, está más o menos estudiado que los cuadros ansiosos en general responden bien a terapia mixta, es decir manejo farmacológico y psicoterapia. Idealmente cognitivo conductual...Espero que tenga éxito en su búsqueda de solución.

La cantidad de sesiones puede variar, dependiendo de la persona. Por otro lado, señalar que la terapia cognitivo posracionalista posee una mayor efectividad en las fobias y trastornos de pánico. Saludos.

La hipnosis como técnica puede utilizarse en psicoterapia para tratar este cuadro. La cantidad de sesiones depende de los recursos y capacidad de sugestión del paciente, en promedio en 6 sesiones lograrás ver cambios significativos.

La hipnosis es una técnica confiable en el tratamiento de fobias, de igual forma es importante estudiar muy bien cual es el problema, la idea es que se adopte la técnica adecuada como puede ser Terapia Cognitivo Conductual u otra. Le recomiendo asistir a un especialista en fobias. Saludos

Buenas tardes, lo primero en señalarte es que las terapias psicologicas no son estándar, cada uno de nosotros construye su realidad desde las propias vivencias, en consecuencia reaccionamos de manera distinta y única a los tratamientos. En este sentido, las fobias pueden tratarse con distintos métodos, pero de manera única en cada persona.
Te aconsejo te tengas paciencia y si vez que no obtienes resultados, converses con tu psicologa para que te oriente en otro método para manejar la situación de fobia que te está afectando.
Saludos, que tengas buena tarde.

La cantidad de sesiones necesarias para tratar una fobia, puede varía según la persona y la gravedad del problema. Respecto a tu capacidad para ser hipnotizada, si bien, hay personas que son más susceptible que otras a ser hipnotizadas, la mayoría puede experimentar algún nivel trance hipnótico.
Al momento de ser evaluada por tu hipnoterapeuta, se te informará respecto a tu capacidad de ser hipnotizada y la cantidad de sesiones necesarias para resolver tu problema.

Saludos

La evidencia muestra que la terapia cognitivo-conductual anda muy bien con las fobias, los últimos avances utilizan la realidad virtual. Te sugiero probar primero métodos más convencionales, y luego intentar con terapias como la hipnosis.

Saludos.

Hola! Te sugiero probar con terapia EMDR, es muy efectiva y en pocas sesiones verás que puedes dejar atrás el miedo que mencionas.

Un abrazo!

La hipnosis como herramienta terapéutica es efectiva para las fobias y miedos, además de tratar el evento de trauma si es que ocurrió. Con el tratamiento, el malestar va disminuyendo, lo que te ayuda a ir afrontando la situación fóbica. Con respecto al número de sesiones es relativo y depende de cada caso en particular.

Le sugiero hipnosis, PNL, EMDR y otras formas terapéuticas. El grado de hipnosis dependerá de la sugestionabilidad del paciente y la confianza de este con su Psicóloga terapeuta.

La hipnosis es una tremenda herramienta en el tratamiento de fobias, combinada con la técnica de desensibilización progresiva, donde gradualmente te vas exponiendo a la fuente de tu fobia específica (siempre guiado por un/a profesional). De esta forma puedes ir paulatinamente sintiendo la ansiedad, miedo y todos los sentimientos/pensamientos asociados, aprendiendo a manejarlos, hasta que idealmente la respuesta fóbica se extingue o, al menos, se vuelve funcional en tu vida.
Cariños!

Hola! Muchas gracias por tu pregunta! Considero que lo mas acertado seria consultar directamente con un especialista que te de confianza para evaluar el tratamiento y el numero de sesiones que el considere pertinente a tu caso.
Mucho exito!

Hola, el 20% de la población entra en un estado profundo, 20% no lo logra y 40% uno medio. En mi experiencia, la profundidad del transe no es proporcional a la efectividad de la terapia, pero ya desde la primera sesión puedes ver algún tipo de cambio de sensación del síntoma. En mi forma de trabajar, recomiendo al menos 4 sesiones.
Realizo la terapia de forma on line y presencial.
Saludos

Hola. Gracias por compartir tu caso. Te recomiendo que puedas buscar algún especialista en hipnosis que te pueda orientar en tu tratamiento, y así definir un número determinado de sesiones de trabajo. De todas formas, es una técnica efectiva para indagar en la esfera emocional y modificar la conducta. Suerte con el proceso.

Hola! te recomiendo la terapia EMDR, la cual consiste en la desensibilización por medio de los movimientos oculares, se utiliza para traumas, fobias, ansiedad entre otros, creo que en tu caso sería muy beneficiosa, me encuentro realizando esta terapia, por si tienes alguna duda, puedes escribirme sin problemas, saludos!!

La hipnosis puede ser efectiva para el tratamiento de la fobias, sin embargo, tal como señalas, en algunos casos las personas no son suceptibles de ser hipnotizadas o los efectos pueden no ser duraderos. Existen otros tratamiento efectivos para el manejo de las fobias y con mayor respaldo ciéntifico.

Buen día. La hipnosis como técnica puede serte útil, sin embargo, en materia de fobias la terapia cognitiva conductual es la que posee amplia evidencia de eficacia en esos temas de manera que te permita entender mejor aquellos pensamientos, creencias, sesgos u errores que pueden estar interfiriendo en tu vida y que gatillan la respuesta ansiosa a la base de tu miedo. Saludos cordiales !!!

Un gusto saludarte. Sobre tu pregunta, te comento que la hipnosis tiene una alta efectividad en fobias y, generalmente, se requieren pocas sesiones dependiendo de cada paciente, pero ya en unas 4 - 6 sesiones debería haber bajado significativamente el temor. El hipnoterapeuta te realizará algunas pruebas al comenzar el tratamiento para evaluar tu facilidad para entrar en trance, no obstante, son muy pocas las personas que no logran alcanzar algún nivel del mismo. Mucho éxito.

Las fobias se tratan de manera muy eficaz con EFT (tapping). Con ella puedes gestionar el miedo y por tanto, la respuesta de lucha, huida, congelamiento o sobreadaptación. Estas técnicas energéticas (también autogestionadas) nacen con el fin de tratar las fobias. Aplicándolas correctamente puede llevarte a una respuesta de confianza y relajación.

Entiendo lo difícil que debe ser vivir con esa fobia al punto de que te limite en tu vida diaria. La hipnosis puede ser una herramienta efectiva para tratar fobias, ya que trabaja sobre los miedos y las respuestas emocionales, ayudando a reprogramar cómo tu mente percibe y reacciona ante la situación.

En cuanto al número de sesiones, depende de la persona y la intensidad de la fobia. Algunas personas experimentan mejoras después de 3 a 5 sesiones, pero otras pueden necesitar más tiempo para alcanzar resultados duraderos. El proceso se basa en trabajar gradualmente en la exposición controlada a la fuente de la fobia y modificar las respuestas emocionales asociadas. Es importante tener paciencia, ya que el progreso puede variar de una persona a otra.

Para saber si puedes ser hipnotizada, no hay una respuesta definitiva, pero en general, las personas que están abiertas al proceso y dispuestas a relajarse suelen responder bien a la hipnosis. Si eres capaz de concentrarte y relajarte, es probable que puedas ser hipnotizada. Durante la primera sesión, el terapeuta evaluará tu disposición y determinará si eres un buen candidato para la hipnosis.

Te recomiendo que sigas trabajando con tu psicóloga, ya que ella podrá guiarte a través de este proceso y asegurarse de que el tratamiento sea adecuado para ti.

Saludos y buena semana Atte. Yesenia Piña

hola es un trabajo mas complejo EMDR estrés post traumático o incluso técnicas cognitivo conductual.

Hola!! Gracias por tu pregunta. Creo que considerar solo la hipnosis para tratar una fobia no es lo más adecuado. Actualmente, existen terapias efectivas que pueden ayudarte a abordar el problema de manera más integral. Estas incluyen aprender a relacionarte mejor con tus pensamientos, realizar una exposición gradual al estímulo que te genera miedo y desarrollar técnicas de autorregulación para afrontar esos momentos. La hipnosis es solo una herramienta dentro de muchas otras estrategias terapéuticas. Optar por un enfoque más completo puede darte mejores resultados. Mucho suerte!

Como psicólogo experto, debo preguntarte: ¿cuánto tiempo más estás dispuesta a vivir con este miedo paralizante? La fobia a los perros no es solo un problema de incomodidad; es una limitación que afecta tu libertad, tu autonomía y tu calidad de vida. Evitar no es una solución, es una cárcel invisible que se refuerza cada día. Pero aquí está lo inquietante: si no enfrentas este miedo de manera efectiva, ¿hasta dónde llegarán sus límites?

La hipnosis puede ser una herramienta, pero no es una solución mágica ni funciona para todas las personas. Lo más importante es un enfoque terapéutico basado en tu ritmo y en estrategias que realmente te ayuden a recuperar el control. La terapia humanista te ofrece un espacio sin juicios, donde puedes abordar tu miedo de manera segura y efectiva. Escríbeme y trabajemos juntas para recuperar tu libertad.

si las hipnosis es muy eficaz para este tipo de situaciones estaría gustoso de atenderte

La mejor pista es que desee ser hipnotizada, la gente que no puede, son los que están en resistencia, la cantidad de sesión puede variar mucho la verdad, solo depende de usted.

hola, sí, en mi opinión puedes tratar la fobia mediante Regresión Profunda o Hipnosis. Ambas no son mágicas, pero son herramientas que ayudan a superar este tipo de alteración. Las sesiones pueden ser 3 a 4 si estás psicoterapia y a que siempre requiere del apoyo psicológico y seguimiento. Puedes consultarme.

Hay muchas formas de tratar las fobias, la psicologia tiene muchos enfoques, te recomiendo averiguar cual te acomoda más a ti, y si quieres hacer hipnosis pedir una sesion de evaluacion y asegurarte que la persona este certificada y cuente con experiencia ya que la hipnosis es una experiencia importante. Espero encuentres lo que buscas

Entiendo tu inquietud. Frente a las fobias específicas, como el miedo intenso a los perros, es habitual que se busquen soluciones como la hipnosis. Sin embargo, lo que mantiene viva tu fobia no es tanto la experiencia pasada, sino las soluciones intentadas que se repiten: evitar pasar por donde hay perros, no salir sola, pedir protección. Estas conductas, aunque parecen protegerte, refuerzan la sensación de incapacidad y agrandan el miedo.
La Terapia Breve Estratégica modelo Giorgio Nardone trabaja directamente sobre esta dinámica, usando estrategias muy concretas para que, paso a paso, tu mente y tu cuerpo aprendan que puedes enfrentar la situación sin quedar atrapada por el terror. Esto se hace mediante tareas y maniobras específicas, diseñadas para desbloquear la reacción de miedo sin exponerte de golpe.
En cuanto al tiempo, la ventaja de este modelo es que no se centra en procesos largos, sino en producir cambios en pocas sesiones. En casos de fobias específicas, la mejoría suele aparecer en un promedio de 7 a 10 sesiones, aunque depende de cada persona y de cómo se siguen las indicaciones.
Respecto a la hipnosis: no todas las personas responden igual, y no es la única vía. Con la Terapia Breve Estratégica no es necesario ser hipnotizable, porque el cambio se produce a través de experiencias emocionales correctivas que se viven en la propia realidad cotidiana.

Eso que le ocurre es un trauma y debe ser tratata con terapia EMDR (trauma).

La hipnosis es un método coadyuvante en una estrategia terapéutica; es decir, ayuda a combatir la sintomatología asociada a un problema como es una fobia, pero es la psicoterapia individual y grupal la que alcanza resultados definitivos en su tratamiento.
Le invito a buscar una terapia que sea capaz de abordar con convicción los aspectos biográficos; particularmente combino hipnosis con elementos de expresión (máscaras, telones, títeres, esculturas, entre otras) para la comprensión de vuestro estado actual.
Saludos Cordiales