Preguntas de pacientes (627)

Hola!! gracias por contarnos más de lo que estás viviendo. Respondiendo a tu pregunta tienes varias opciones. Si tu hija tiene 11 años y quieres que te ayuden con ella a transitar esta separación de manera óptima pueden ir al psicólogo infantil en ese espacio se les ayuda a ambos en el proceso con su hija, finalmente es un cambio para ustedes pero lo debe ser también para ella, adaptarse a un nuevo entorno donde uno de ustedes no este todos los días en la casa como era lo usual. Además, les darían espacio también a ella para que puedan saber como se siente. Por otro lado, si tu necesitas hablar del tema puedes ir tu individualmente para que también te acompañen en el proceso. Mucha suerte!!

Hola!! Gracias por preguntar. Creo que es importante que hables con él para ver si realmente ambos están dispuestos a hacer cambios. Si tú tienes interés en conversar y él no, eso puede ser un problema significativo, ya que en una relación de pareja es fundamental hablar sobre los desacuerdos, llegar a acuerdos y negociar para que ambos se sientan cómodos.
Sé que llevan 10 años juntos, pero si él no muestra interés en esforzarse por cultivar la relación, es algo que debes considerar y reflexionar si realmente es lo que quieres. Quizás podrían intentar terapia de pareja, donde un profesional los ayude a comunicarse mejor y a buscar soluciones y posibilidades en conjunto. Sin embargo, recuerda que el terapeuta solo puede guiarlos y plantear preguntas clave, pero debe existir una motivación real por parte de ambos para avanzar juntos.
Si esa motivación y ganas de mejorar la relación no están presentes, entonces es importante que te cuestiones qué deseas para tu vida, sin importar cuántos años hayan pasado. Sé que es una decisión difícil, pero tu bienestar es lo más importante. Mucha suerte!!!

Hola!! gracias por compartir. Al igual que todos los colegas, es necesario que puedas ser evaluada por un psicólogo, el detalle de lo que cuentas no es suficiente para poder decirte con exactitud que te esta pasando. Lo que sí es seguro que no es normal ya que tu sientes ya la incomodidad de eso y es una señal, por lo que te sugiero que puedas buscar un psicólogo. Mucha suerte buscando.

Hola!! muchas gracias por preguntar. Lo que mencionas me suena a ansiedad por separación. Independiente del nombre del diagnóstico el profesional idóneo para estos casos es consultar con un psicólogo infantil y ojalá que sea de manera presencial. Mucha suerte!!

¡Hola! Gracias por compartir. Respecto a tu pregunta, definitivamente, la terapia psicológica puede ser de gran ayuda. Un psicólogo puede brindarte un espacio de contención y acompañamiento, además de trabajar en relación a tus creencias limitantes que afectan tus decisiones, la percepción de la realidad y muchas veces también puede influir en la forma en que nos relacionamos con los demás. También, puede darte herramientas para poder ir aliviando y aprendiendo a gestionar poco a poco el ruido mental que estas teniendo, que tiene mucho que ver con la ansiedad que quizas estas viviendo en este minuto. Es crucial que consideres la posibilidad de acudir a terapia para analizar más tu situación. Un abrazo y cariños.

Lamento profundamente tu pérdida.
Es importante que continúes con tu terapia psicológica, idealmente con un especialista en duelo. También podrías considerar terapias alternativas, como las Flores de Bach, que algunas personas encuentran útiles. Si sientes que esta situación está afectando de manera significativa tu vida diaria, como tus responsabilidades o tu sueño, te recomendaría acudir a un psiquiatra para recibir apoyo adicional.
Por otro lado, procura mantenerte cerca de tu red de apoyo: familiares, amigos y seres queridos. No olvides dedicar tiempo a actividades de autocuidado que te brinden bienestar. Mantener esas rutinas es esencial en este proceso.

Lamento que te sientas de esa manera, tienes que saber que hay opciones terapéuticas que pueden ayudarte a superar estas dificultades, la terapia cognitivo-conductual (TCC) podría ser una opción muy útil.

La TCC se enfoca en identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o distorsionados que pueden estar contribuyendo a tu ansiedad social y a tu dificultad para formar vínculos. A través de esta terapia, aprenderías estrategias para enfrentar tus temores sociales, mejorar tus habilidades de comunicación y desarrollar técnicas para establecer relaciones significativas.
Es importante recordar que el proceso terapéutico lleva tiempo y dedicación, pero con la ayuda adecuada y tu compromiso, es posible superar estos desafíos y encontrar un mayor sentido de satisfacción y conexión en tu vida. No dudes en buscar la ayuda de un profesional de la salud mental para iniciar este viaje hacia el bienestar emocional y social.

Hola!! gracias por preguntar. Para trabajar el trastorno limite de personalidad la DBT es la terapia con mas evidencia científica para trabajar eso. Es importante tener en cuenta que el proceso requiere paciencia y constancia, ya que los avances dependen en gran medida del compromiso de la persona con la terapia. Con un año de trabajo en DBT, es posible adquirir una gran cantidad de herramientas para gestionar mejor las emociones y mejorar la calidad de vida. Sin duda, la DBT es una terapia altamente recomendada para abordar el TLP.

Primero que todo, me alegra saber que eres parte de la red de apoyo de esa persona; se nota que desempeñas un papel importante, ya que las personas con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) necesitan mucho apoyo. Es fundamental hablar con él para que retome su tratamiento tanto farmacológico como psicológico.

Te sugiero buscar la terapia DBT (Terapia Dialéctica Conductual), ya que cuenta con especialistas que trabajan específicamente con personas que tienen TLP. Esta terapia enseña diversas técnicas para gestionar situaciones difíciles, estrategias de tolerancia al malestar, regulación emocional e identificación de emociones, entre otras herramientas valiosas.

Además, te recomiendo seguir la cuenta de Instagram @tlp.chile, donde podrías encontrar información útil y apoyo adicional. Envío cariños y mucho ánimo en este proceso. Si necesitas más ayuda o información, no dudes en contactarme.

Hola!! muchas gracias por contar lo que te pasa. Creo importante que si tuviste una relación amorosa en un pasado y hubieron sucesos que te marcaron es importante que los abordes y los trabajes en terapia con un psicólogo. Si tu mismo consideras que hoy se están repitiendo cosas de la relación pasada es importante poder ir a mirar y trabajar en ello para no repetir mismos patrones. Te sugiero terapia psicologica en ese espacio podrán analizar mejor tu situación. Animate puede ser una oportunidad muy buena para ti.

Normalmente uno busca a los psicólogos en base a la temática que quieres trabajar, no todos los psicólogos son expertos en todos los temas así que respondiendo a tu pregunta cuando busques psicólogo lee su descripción y mira que temáticas trabaja. Por otro lado, si no te hizo sentido este psicólogo entonces busca otro, a veces es necesario poder conectar bien con la persona que te haga sentido su trabajo, lo que te dice, y tu comentarle también que buscas, herramientas, hablar, etc.... Mucha suerte!

Hola, ¡gracias por preguntar! Es importante saber que ningún test, por sí solo, puede utilizarse para diagnosticar o proporcionar información como verdad absoluta. Los tests son siempre complementarios, y la entrevista es imprescindible para profundizar en el análisis. De todas formas, el test de Rorschach puede ofrecerte indicios y posibles rasgos de la persona que te orienten, pero nunca de manera categórica; siempre es necesario contar con más información para obtener un panorama completo. Saludos

No se entiende mucho tu pregunta. No se si intentas preguntar como hacer un test psicológico? para quedar en un trabajo?. Si entiendo bien tu pregunta, tener que pasar un test psicológico puede generar bastante ansiedad, pero te aclaro que los tests psicológicos que se aplican en procesos de trabajo no buscan diagnosticar enfermedades mentales, sino evaluar cosas como tu estabilidad emocional, capacidad para trabajar en equipo, tu tolerancia al estrés, responsabilidad y compromiso a veces tambien el perfil de liderazgo y mas cosas. Anda con confianza, se tu.

Hola!!, primero que todo te recomiendo que busques un psicólogo de enfoque cognitivo conductual para trabajar la probable focia social que padeces. Por otro lado, me, llama la atención leer que hayas ido a más de 100 psicólogos, el proceso psicológico si o si es un trabajo en conjunto del profesional y del paciente, te recomiendo que a la hora de buscar un psicólogo priorices en primera instancia el buen vínculo, sin un vínculo, sin sentirte cómodo y seguro con un profesional la terapia no funciona. Que te vaya muy bien.

Hola!! gracias por preguntar. Debo decirte que, por sí sola, la hipnosis no resolverá tu problema. No existe un método que simplemente "elimine" pensamientos o emociones; más bien, el enfoque actual en terapia se basa en aprender a relacionarnos de una manera más saludable con ellos.
Lo que sí puedes hacer es desarrollar técnicas que te ayuden a cambiar el foco de atención y evitar caer en la rumiación constante. Te recomiendo acudir a terapia, donde podrás trabajar en estrategias efectivas para manejar estos pensamientos de forma más equilibrada. Mucha suerte!!

Creo que es importante que consideres acudir a un psicólogo para que pueda evaluarte adecuadamente. Las "conductas autodestructivas" que mencionas no son habituales, y necesitas un espacio donde te enseñen estrategias de autorregulación y tolerancia al malestar. Te deseo mucha suerte, y no demores en buscar ayuda, ya que es esencial priorizar tu bienestar.

Hola!! gracias por preguntar. Esta pregunta es super importante y es necesario que lo vea con el especialista del caso para que puedan orientarte de manera más segura, además conocerá el caso.

¡Hola! Agradezco tu respuesta. Lamento saber que te encuentras en ese estado emocional. Identifico claramente síntomas que sugieren una afectación anímica, aunque no puedo determinar exactamente qué está causándolo. Sería muy beneficioso que buscaras la ayuda de un psicólogo para una evaluación más precisa. No esperes más y busca ese apoyo, proporcionándote un espacio seguro, acompañamiento y herramientas para enfrentar las demandas diarias, contribuyendo así a tu bienestar. ¡Mucho ánimo!

Comprendo la importancia de abordar las experiencias traumáticas, y lamento sinceramente lo que estás atravesando. Vivir situaciones difíciles deja una marca profunda, y es fundamental que consideres iniciar un proceso psicológico para facilitar la reparación de esas heridas emocionales. Al guardar estas experiencias sin abordarlas, corremos el riesgo de que afecten negativamente nuestro bienestar diario, pudiendo manifestarse de muchas maneras, como un cuadro depresivo.

En este momento, sería beneficioso que busques ayuda profesional a través de la terapia. Los profesionales cuentan con las herramientas necesarias para ofrecerte un espacio de contención seguro, así como técnicas y enfoques terapéuticos que te ayudarán a ir reparando y sanando progresivamente. No estás solo/a en este proceso, y la colaboración con un terapeuta puede ser un paso significativo hacia tu bienestar emocional.

Más allá de la técnica que elijan utilizar, si o si tu amigo necesita terapia psicológica, los celos provienen de mucha inseguridad, quizá tenga temas que hay que trabajar ahí. Habla con tu amigo, creo que lo más sano es que acuda a un psicólogo y así poder promover una relación afectiva más sana. Por otro lado, la pareja también podría acudir de forma individual al psicólogo, creo importante trabajar en "establecer límites" y más importante aún en las relaciones.
Cariños.